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小班幼儿保健常识
预防感冒
入园，对孩子来说生活环境发生了巨大的改变：离开熟悉的家，四周都是陌生的面孔，从以自我为中心的生活蓦然转为幼儿园集体生活而产生的不安，难以习惯等等……孩子会产生强烈的焦虑和紧张感。那些比较敏感的孩子情绪影响更大。情绪紧张焦虑的情绪会导致孩子的免疫力下降，感冒病菌自然就容易趁虚而入。
父母都很害怕孩子生病感冒。可是，他们采取的预防手段多半是给孩子多穿衣，里三层外三层的。事实上刚好相反，很多孩子的感冒恰恰是给大人“捂”出来的。幼儿园游戏多、活动量大，而且孩子本身都好动，穿得太多，很容易出汗，汗湿了衣服，凉凉的贴在身上，就容易受寒着凉。另外，穿衣太多、穿脱不方便也给孩子在幼儿园午睡增添了感冒的几率。

秋季入园的新生父母应该注意：
1．随时添减衣服
讲究卫生勤洗手：进幼儿园和回家后的第一件事是洗手：这是不少父母常常忽略的一个原因。感冒的宝宝抹了鼻涕，手上沾染了病毒或者病菌，再和其他宝宝一起玩同一个玩具……就这样，宝宝们相互传染着。因此严防病从口入，饭前一定要洗手。
2．增加户外运动：
户外活动给孩子增加锻炼的机会，户外新鲜空气可减少生病的机会
3．温冷水洗脸：
可以增加孩子对冷刺激的适应能力
4．饮食疗法：
多喝鸡汤（鸡汤富含蛋白质，能增强机体抵抗力）、多吃西红柿。西红柿富含维生素C， 且本身能帮助白血细胞增强抵抗病毒（菌）的作用，从而起到预防感冒作用。
　　幼儿园是孩子进入社会的第一个场所，每位父母都希望为孩子选择一个理想所在。 春季入园的优势多多，相信在我们家园同步的共同努力下，孩子一定可以很快融入美好快乐的幼儿园生活!