浅谈教师职业发展与心理健康.docx
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浅谈教师职业发展与心理健康 教师心理健康是进行教育教学工作的基础。关注教师心理健康水平,不断改善教师的内心状态,能有效促进教育教学工作更好更快的发展。 一、积极改善自己的心理环境 教师有积极的心理环境,就会对教育工作充满信心,对教育学生有兴趣,就会以工作的劳苦为欢乐,教学效果就会好。反之,当一个教师的教育心理环境不良,有教育偏见,厌烦学生,他的情绪、教育行为都会 异常表现,对教育教学工作会产生负面影响。教育心理环境的好坏会随社会大环境、时间、个人阅历、观念的变化而变化,可以在自己的主观努力下得到改善。 二、努力提高承受焦虑的能力 教育工作要求教师遇到事情能控制自己的情绪,保持镇静,能接受困难的挫折的考验。如果教师无承受教育焦虑的能力,遇到困难就不知所云,不如意就灰心,那是无法搞好教育工作的。有的教师在工作中缺乏魄力,遇到事情不想管理,怕引起麻烦,对学生方法简单,不能控制自己的情绪冲动,都是承受教育焦虑能力较弱的表现。现在教育受到了社会的空前重视,在每个家庭,孩子的教育被放在压到一切的头等位置,由此也对教师提出了越来越高的几近于苛刻的要求。这种要求化成巨大的精神压力、教学压力、职称压力、继续教育压力、竞聘压力等,幻化出七行八状的繁琐而无多少实际意义的工作,你不做也得做,做也做不完,做得你汗流浃背,枯燥乏味,做得你身心交瘁,直到无力教学,不能教学。教师的工作很多时候就像是希腊神话中的西西弗斯,不停地往山上推石头,滚下来推上去。如此循环往复,教师的幸福感一点点被偷了去。 时代发展,知识更新,教师要接受培训是有必要;但培训一窝蜂飞来,教师是吃不消的。当然,影响教师幸福感的还有其自身的很多因素。如性格的孤僻压抑,不善于排解压力,不会寻找快乐元素;工作的盲目低效,业务不能胜任;对自己没有准确的定位,嫉妒同行,这山望那山高等。但是,无论是谁偷走了你的幸福感,都请你把它找寻回来吧。能承受一定的焦虑有利于教师加强责任心,有利于教师心理品质的锻炼,有利于促进教师形态温和、乐教善管,诲人不倦的教育风格。 三、乐于改进周遭的人际关系 教育的人际关系主要是教师和学生、教师和教师、教师和领导之间的关系。这种人际关系构成教师工作、生活的特殊环境,心理健康水平高的的教师善于主动搞好学生、同事、领导的正常人际关系,消除隔阂,相互理解,缩短相互之间的心理距离。采取宽容的态度去对待别人,多发现别人的长处,从好的一面理解客观环境中的各种现象,是改善教育人际关系的有效途径。 四、把持好对待学生的良好心态 其实大多数教师最大的烦恼莫过于学生的进步与否,我们的教师可以不计较得失,不惧怕付出,但却总是苦恼于“恨铁不成钢”之中,也因此而怀疑自己的能力,进而疑惑选择这个职业的正确性。我们教师应当学会调整心态,在与学生的日常交往中,用一种平常心态去欣赏他,不断寻找他身上的优点。学生犯错时,冷静旁观,委婉地、不露痕迹地帮助他,去照亮他们的心灵,用大爱的胸怀收容每一朵浪花,不论其清浊。要知道手指有长短,人才有良莠,对待这些外在的因素,我们不是去抱怨、去抵抗,去气急败坏,而要以良好的心态来处理问题,来保护自己。这样,心胸开阔了,心态乐观了,心情舒畅了,职业幸福也就到来了。 五、树立积极向上的人生观 人生之所以有意义,就在于人生有追求,有目标。对有追求、有目标的人来说,困难就不是困难,而是磨练;挫折也不是挫折,而是动力。没有价值追求的人,再轻松也不一定有真正意义上的幸福感,马斯洛的需要层次论揭示:“人的自我实现”是人的本质需要。教师应当对自己的职业生涯有所追求,树立积极的人生观,用乐观的人生态度主宰自己的思想和言行,用自己的实际行动来赢得社会学校家长的认同。我们可以对照这次的汶川地震中的师生们,在那么艰难的条件下依然不放弃理想与信念,将学习教育放在自己的第一位,这么积极的人生观难道不值得我们这些教师去学习吗?教师就应该在自己的追求中,不断地进行着创造,增强自己的认知内驱力和自我提高内驱力,不断地走向成功的彼岸,在实现自己职业理想中,尽享职业的幸福。 六、及时加强心理健康防护 因为人的内心状态是在客观世界的作用下一点一点形成的,并随外界因素的变化而变化的。特别是在社会大变革的今天,教师更容易被一系列不容回避的社会问题所捆扰,,容易造成心理状态失衡,导致心理水平下降。教师只有主动调节自己的心理活动,吸收正面的心理健康影响,抵制削弱心理健康的影响,正确对待生活上的不如意的工作中的挫折,加强心理健康防护,才能不断提高自己的教育教学质量。- 配套讲稿:
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- 浅谈 教师职业 发展 心理健康
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