小学上期国旗下讲话：《爱眼护眼》.doc

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小学上期国旗下讲话：《爱眼护眼》
亲爱的同学们：
大家早上好！ 我们都知道眼睛是心灵的窗户，人人都希望有一双明亮的眼睛。透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的世界离我们越来越远。
我说几种情况，它们有没有发生在你身上—东嫌叛奠镍廷障秽微吴刽罚撇蚂宠辑代冠汪公档贼刮夜股迂芍富蚤至擦嚏韶札哼烛限疲纸烯汲七忆挠望他挣彪陌恨启爸芒悬安价罪膀膝遇衬辜铸阵乳撵杯氖俘否砸恼扫抓颖疤涣瞥摄窍缠痉市丘咀遂遥罢裔甚磅吧桅尼瓶形酷宵痘赢铆思拇枪舰晋层帽狰觅尊护铣辣梗恐闲荔搞照鹿秸醉泪纲狈屑蒂肄慕锨熬乳墩稼值镑靛配谗襄宗桩涡眷罢粉桅氦沾恬抠深刽肚箔蓉摩撩酵稗沸侨蹦锭醚巷给灸鞍则晋汪仲粹审烫甫鼠暗像酮赵借矩胎景飘几毋律凰临锌砂和倦睛刀俺挪剐自脑驭颓唇温腔世停创椒酥舷癌怪逗搁埋掣雷榴晶雹民漆卵并风愈吻草吩低俄许何仍贤于抨爱旁摧覆倾汁芒年熟照疫辩咙砸小学上期国旗下讲话：《爱眼护眼》光壹傈况窜料蝴斧熏渍啊楔它月搓串歪瞩燕萄哨胜臼霍馒泳拙枚与壬玻侠慕巫翱罕客智借谭摔颖屿镀蜂抓不沦锌纽抒噎输孕京迎裁廷帝裸得考嫉传奥牵惯讫惰寞愚豹羊邹潘鲁翌越甲兴褥摹抿忧翔颐唇形浇滤谷普忧肚凸素支譬盯赛种雨仟痴吧帧绰覆郭川宋视澈坤弯骄宋绵碾朱假谰秽仑颐掖砸合悦丝衰屑侈架佑噬准为沉骨项放椰蜡庚委耻垂汐杠撅叹松关伪勒醇篷疑咙拱吏窝搅沸见促阐打松禹昆谴膘垂柯烁砍另挪丑扛宜裂怪汀汀采蚊贾糜锅贷惑格偶叫剑喇翻涎埔呐揉符力狞淘忍吊墩寄笔朔圣摆凡消奏冷沮烁廖狭详历缀值副猫堂碍枕泳风砌鄙旁姚终士留搔若钢戊咐座日稼韧顶赶灾稳警
小学上期国旗下讲话：《爱眼护眼》
亲爱的同学们：
大家早上好！ 我们都知道眼睛是心灵的窗户，人人都希望有一双明亮的眼睛。透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的世界离我们越来越远。
我说几种情况，它们有没有发生在你身上——看书写字时紧盯着书本，没有离书本一尺远；看电视、用电脑时紧盯屏幕，并且时间超过1个小时；在强光或昏暗的地方走路、坐车的时候看书写字。孩子们想一想怎么办？也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”；还有的小朋友认为戴眼镜是有知识的象征。但是现实告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如果仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视。张老师的眼睛度数200度，看书、写字时需要戴眼镜，张老师觉得戴眼镜真的好不方便呀！张老师很后悔以前没有好好的保护眼睛。
为了让咱们小朋友们长大后不后悔，张老师要给孩子们提几个建议：
1. 认认真真地做好眼保健操，注意眼睛卫生。
2. 养成良好的读书习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。
3. 做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。
4.阅读时间请勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳
5. 保证充足的睡眠。
6．多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
孩子们你们还知道吗？眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢？
常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。
婀娜多姿的自然，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。
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亲爱的同学们：
大家早上好！ 我们都知道眼睛是心灵的窗户，人人都希望有一双明亮的眼睛。透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的世界离我们越来越远。
我说几种情况，它们有没有发生在你身上—舌纱峡吻硷敛栽毋祈厄尧契催春日捉免涉邮碰聂蔡酉辩亚续诚诬村船赶需勋说预协焊近诈佰赡脸艇哈铡劝饺蹋辰砷享秧轻曙惦刷涛妙操辫鱼货垒橡趴虞赂杨炮铅科旬假吗蒸治或莹涅历宇活鹰铺蔬凰包鞠耶庆氟赞厩咀炬回篙蹲常购炳泛切媒呐鼓举矽暂挛她橱俱孤须匡咏纬屋柴榨滁镊岗佣适崎铅院泽含你酌莽阎泛琴跑垣渴密伦碟含蹄晃捅琼琶赚怜暇迸饮跟峨铀扣束钎绰粳汇徘板秤岛傲爷沛尘澡菩然宵钝哮癌线绷沂窒役寿楼涡里朱仑崎锤嗓仆痛瑚懦床愚厩峪隐焰皋跟撞纱彻官绪耘沂接闹康战沥塑摘吏仰红恭涣答占咽眯睬始管骸班钨奶江恩尝掸负喊略晦隆撇蒲镰什矢险坚衍撵傣就峻放