基础解剖学医学知识专题讲座专家讲座.pptx

基础解剖学基础解剖学基础解剖学医学知识专题讲座第1页课程目标o掌握常见骨骼肌名称、位置及功效o具备进行简单动作分析能力o了解肌肉平衡失调概念并能够对部分不良体态成因进行分析o掌握解剖学在抗阻力训练及柔韧训练中应用基础解剖学医学知识专题讲座第2页课程主要内容解剖学基础术语解剖学基础术语A、人体解剖学姿势B、人体平面及轴C、人体方位术语人体运动系统介绍人体运动系统介绍A、常见骨骼位置、名称B、常见关节运动形式C、常见肌肉名称、位置、起止点及功效解剖学详细应用解剖学详细应用A、原动肌分析法B、部分不良体态解剖学成因C、解剖学在柔韧训练及抗阻力训练中应用基础解剖学医学知识专题讲座第3页解剖学基本术语Descriptive anatomical terms基础解剖学医学知识专题讲座第4页The anatomical positionJ解剖学姿势解剖学姿势 身体直立两足并拢，足尖向前双眼平视 上肢下垂，掌心向前基础解剖学医学知识专题讲座第5页 Anatomical axes and planes（轴与面）（轴与面）Plane面面:Sagittal plane 矢状面矢状面Coronal plane 冠状面冠状面Horizontal plane 水平面水平面 或transverse plane 横切面横切面基础解剖学医学知识专题讲座第6页轴和面轴和面轴垂直轴 vertical axis矢状轴 sagittal axis冠状轴 frontal axis基础解剖学医学知识专题讲座第7页轴和面轴和面面矢状面-正中矢状面冠（额）状面水平面轴矢状轴冠（额）状轴垂直轴基础解剖学医学知识专题讲座第8页The terms of the direction superior 上上,inferior 下下anterior(ventral)前前(腹侧腹侧)posterior(dorsal)后后(背侧背侧)medial 内侧内侧,lateral 外侧外侧superficial 浅浅,profound 深深proximal 近侧近侧,distal 远侧远侧ulnar 尺侧尺侧,radial 桡侧桡侧tibial 胫侧胫侧，fibular 腓侧腓侧方位术语方位术语基础解剖学医学知识专题讲座第9页The Locomotors System运动系统运动系统基础解剖学医学知识专题讲座第10页The Locomotors System 运动系统运动系统运动系统由运动系统由bone 骨骨、joints关节关节和和muscles 骨骼肌骨骼肌组成，占成人体重组成，占成人体重60%骨起杠杆作用骨起杠杆作用关节是运动枢纽关节是运动枢纽骨骼肌是动力器官骨骼肌是动力器官功效功效:运动运动支持支持保护保护造血功效造血功效贮备钙和磷功效贮备钙和磷功效基础解剖学医学知识专题讲座第11页Introduction of the osteology 骨学总论骨学总论Bones in adult are 206 in number.Classification of bone 骨分类骨分类 骨头分类依据自己位置和形状The position can be依据部位依据部位:中轴骨和四肢骨中轴骨和四肢骨skull 颅骨bones of trunk 躯干骨appendicular skeleton 四肢骨（上肢骨，下肢骨）Types of shape include骨形态骨形态:long bone 长骨（肱骨）长骨（肱骨）short bone 短骨（腕骨）短骨（腕骨）flat bone 扁骨扁骨（肩胛骨）（肩胛骨）irregular bone不规则骨（椎骨）不规则骨（椎骨）sesamoid obone籽骨籽骨（膑骨）（膑骨）基础解剖学医学知识专题讲座第12页General structures of bone骨结构骨结构oBone substance 骨质骨质oPeriosteum 骨膜骨膜oBone marrow 骨髓骨髓基础解剖学医学知识专题讲座第13页General structures of bone骨结构骨结构Bone substance 骨质骨质compact bone 骨密质骨密质spongy bone 骨松质骨松质基础解剖学医学知识专题讲座第14页General structures of bone骨结构骨结构Periosteum 骨膜骨膜:分为骨外膜和骨内膜 内层有成骨细胞和破骨细胞，与骨成长发育和修复相关，同时有丰富血管、神经，与骨营养相关。Bone marrow 骨髓骨髓Red marrow 红骨髓红骨髓:haematopoietic 造血Yellow marrow黄骨髓黄骨髓:fatty 基础解剖学医学知识专题讲座第15页 Chemical composition and physical properties骨化学成份和物理性质Organic material有机质有机质：主要是骨胶原纤维束和粘多糖蛋白。组成支架，赋予骨弹性和韧性。Inorganic salts无机质无机质：主要是碱性磷酸钙。赋予骨硬度（抗压力15kg/mm）和脆性。Organic materialInorganic salts儿童 1 1成年人 3 7老年人 1 4基础解剖学医学知识专题讲座第16页骨密度（bone mineral density，BMD）o定义:骨骼矿物质密度，是一个绝对值，以每平方厘米克(g/cm2)表示o骨密度低于正常值30%时，X光片才能看到骨质疏松（11）o体重短期下降过快会影响骨密度，造成骨质疏松o人身上适当脂肪组织能经过生化作用转化成雌激素等，增加肠钙人身上适当脂肪组织能经过生化作用转化成雌激素等，增加肠钙吸收，促进骨形成，预防骨质疏松吸收，促进骨形成，预防骨质疏松o体瘦人脂肪组织和肌肉较薄，当发生摔倒或受暴力作用时，易遭体瘦人脂肪组织和肌肉较薄，当发生摔倒或受暴力作用时，易遭骨折危害骨折危害 o人体骨密度最低部位是在腰部和髋部。o骨密度偏低人或患有骨质疏松症人轻易发生下背痛o绝经后妇女骨折发生率是男性 3倍基础解剖学医学知识专题讲座第17页Bones of trunk躯干骨躯干骨基础解剖学医学知识专题讲座第18页Bones of trunk 躯干骨躯干骨组成组成:椎骨、椎骨、胸骨胸骨、肋骨、肋骨Vertebrae 椎骨椎骨There are 33 vertebrae in children,arranged as follows:Cervical vertebrae 颈椎颈椎 C.7Thoracic vertebrae 胸椎胸椎 T.12Lumbar vertebrae 腰椎腰椎 L.5Sacral vertebrae 骶椎骶椎 S.5 骶骨骶骨Coccygeal vertebrae 尾椎尾椎 Co.34 尾骨尾骨基础解剖学医学知识专题讲座第19页生理弯曲发生基础解剖学医学知识专题讲座第20页正常人脊柱特点o成人脊柱长约70厘米，女性稍短o椎间盘厚度约占脊柱全长1/4o椎间盘存在退行性改变oS型弯曲o正常人脊柱有轻微侧屈，惯用右手人，脊柱上部略凸向右侧，下部则凸向左侧基础解剖学医学知识专题讲座第21页Sternum胸骨胸骨 Manubrium sterni 胸骨柄胸骨柄Body of sternum 胸骨体胸骨体 Xiphoid process 剑突剑突基础解剖学医学知识专题讲座第22页Ribs肋骨肋骨12 pair基础解剖学医学知识专题讲座第23页The Bones of Limbs四肢骨基础解剖学医学知识专题讲座第24页Bones of upper limbs上肢骨上肢骨基础解剖学医学知识专题讲座第25页Bones of upper limbs上肢骨上肢骨Composition:Should girdle 上肢带骨上肢带骨clavicle锁骨锁骨，scapula肩胛骨肩胛骨Bones of free upper limb自由上肢骨自由上肢骨Humerus肱骨肱骨 Radius桡骨桡骨ulna尺骨尺骨Carpal腕骨腕骨 Metacarpals掌骨掌骨 phalanges指骨指骨基础解剖学医学知识专题讲座第26页 Clavicle 锁骨锁骨Sternal end胸骨端胸骨端 medially and acromial end肩峰端肩峰端 laterally“S”shaped，中外1/3轻易骨折 基础解剖学医学知识专题讲座第27页Scapula 肩胛骨肩胛骨glenoid cavity关节盂关节盂,subscapular fossa肩胛下窝肩胛下窝Posterior surface:supra-and infraspinous fossae冈上、下窝冈上、下窝,spine of scapula 肩胛冈肩胛冈,acromion 肩峰肩峰基础解剖学医学知识专题讲座第28页 Humerus 肱骨肱骨 greater and lesser tubercles大、小结节大、小结节,crests of greater and lesser tubercle,大、小结节嵴大、小结节嵴 olecranon fossa鹰嘴窝鹰嘴窝 基础解剖学医学知识专题讲座第29页Radius桡骨桡骨Upper endhead of radius桡骨头neck of radius桡骨颈radial tuberosity 桡骨粗隆基础解剖学医学知识专题讲座第30页Ulnar尺骨Upper end:volecranon鹰嘴鹰嘴 基础解剖学医学知识专题讲座第31页Bones of Lower Limb下肢骨下肢骨基础解剖学医学知识专题讲座第32页Bones of Lower LimbComposition:组成 Pelvic girdle:下肢带骨Hip bone髋骨髋骨Bones of free lower limb:下肢自由骨Femur股骨股骨(patella髌骨髌骨)Tibia胫骨胫骨 fibula腓骨腓骨Tarsals跗骨跗骨metatarsals跖骨跖骨phalanges of toes趾骨趾骨基础解剖学医学知识专题讲座第33页Hip bone 髋骨Consisting of three fused bones：ilium髂骨髂骨,ischium坐骨坐骨,pubis耻骨耻骨Ilium髂骨髂骨iliac crest 髂嵴髂嵴,anterior superior iliac spine 髂前上棘髂前上棘 anterior inferior iliac spine 髂前下棘髂前下棘posterior superior iliac spine 髂后上棘髂后上棘posterior inferior iliac spine 髂后下棘髂后下棘基础解剖学医学知识专题讲座第34页Hip bone 髋骨Ischium 坐骨坐骨ischial tuberosity 坐骨结节坐骨结节Pubis 耻骨耻骨symphysial surface耻骨联合面耻骨联合面基础解剖学医学知识专题讲座第35页 Femur 股骨股骨Upper end:greater trochanter 大转子lesser trochanter 小转子Lower end:medial and lateral condyles内、外侧髁 medial and lateral epicondyles内、外上髁基础解剖学医学知识专题讲座第36页Fracture of the femoral neck基础解剖学医学知识专题讲座第37页Tibia 胫骨胫骨Upper end:medial and lateral condyles 内、外侧髁内、外侧髁Shaft interosseous border 骨间缘骨间缘Lower endmedial malleolus 内踝内踝基础解剖学医学知识专题讲座第38页 Fibula 腓骨Upper endfibular head 腓骨头基础解剖学医学知识专题讲座第39页Patella 髌骨髌骨otriangular sesamoid bone基础解剖学医学知识专题讲座第40页关节学关节学基础解剖学医学知识专题讲座第41页Classification关节分类关节分类 直接连结软骨连结 cartilaginous joint间接连结（关节 articulation、滑膜关节synovial joint）纤维连结 fibrous joint骨性结合 synostosis基础解剖学医学知识专题讲座第42页Continuous joints 直接连结直接连结oFibrous joints 纤维连结纤维连结:韧带连结（如脊椎之间连结、骨间膜）缝Cartilaginous joints 软骨连结软骨连结（椎间盘，耻骨联合等）Synosteosis 骨性结合骨性结合（髋骨）基础解剖学医学知识专题讲座第43页Joints of the vertebral bodies 椎体间连结椎体间连结$Intervertebral discs$椎间盘椎间盘Nucleus pulposus髓核髓核Annulus fibrosus纤维环纤维环 厚度为脊柱全长1/4基础解剖学医学知识专题讲座第44页Hemination of nucleus pulposus 髓核脱出髓核脱出基础解剖学医学知识专题讲座第45页Synovial joints 滑膜关节滑膜关节Basic structures关节基本结构关节基本结构Articular surface关节面关节面:每一关节最少两个关节面 关节面上相关节软骨 articular cartilageArticular capsule 关节囊关节囊Fibrous membrane纤维膜纤维膜Synovial membrane 滑膜滑膜Articular cavity关节腔关节腔:负压、滑液基础解剖学医学知识专题讲座第46页Accessory structures关节辅助结构关节辅助结构vLigaments韧带v关节内软骨Articular disc关节盘关节盘articular labrum关节唇关节唇vSynovial fold滑膜襞滑膜襞 vsynovial bursa滑膜囊滑膜囊基础解剖学医学知识专题讲座第47页可动关节分类单轴关节双轴关节多轴关节屈戌关节 hinge joint车轴关节 trochoid joint椭圆关节 ellipsoidal joint鞍状关节 sellar joint球窝关节 ball-and-socket joint平面关节 plane joint基础解剖学医学知识专题讲座第48页Classification of synovial joints关节分类关节分类Uniaxial joints单轴关节单轴关节:hinge joints 屈戍关节屈戍关节trochoid(pivot)joints车轴关节车轴关节Biaxial joints双轴关节双轴关节:ellipsoid joints 椭圆关节椭圆关节saddle joints 鞍状关节鞍状关节Multiaxial joints多轴关节多轴关节:ball-and-socket joint 球窝关节球窝关节plane joints 平面关节平面关节基础解剖学医学知识专题讲座第49页Terms movements of joints关节运动术语关节运动术语oFlexion and extension 屈和伸屈和伸oAdduction and abduction 收和展收和展oRotation 旋转旋转nMedial and lateral rotation 旋内和旋外旋内和旋外nPronation ans supination旋前和旋后旋前和旋后oCircumduction 环转环转基础解剖学医学知识专题讲座第50页屈和伸o矢状面内绕冠状轴运动n运动时，两骨相互靠拢，角度减小为屈n足部特例，脚尖指向地为跖屈，脚尖指向天为背屈基础解剖学医学知识专题讲座第51页外展和内收o冠状面内绕矢状轴运动n运动步骤离开正中面运动为外展n头、脊柱为左右盘旋基础解剖学医学知识专题讲座第52页旋转（盘旋）o水平面内绕垂直轴运动n运动关节前面向内侧旋转成为旋内（前）n头和躯干为左、右盘旋基础解剖学医学知识专题讲座第53页环转o运动关节近侧端在原位转动，远侧端作圆周运动，整个步骤运动轨迹使一个圆锥体，这种运动成为环转运动。o凡是能绕冠状轴又能绕矢状轴运动关节，都能作环转运动基础解剖学医学知识专题讲座第54页几个特殊关节运动o踝关节运动o肩胛骨运动基础解剖学医学知识专题讲座第55页踝关节运动o背屈和跖屈o内翻和外翻基础解剖学医学知识专题讲座第56页肩锁关节运动o以肩胛骨运动来表示n上提与下降：在冠状面内上、下平行移动，如耸肩动作n前伸与后缩：绕垂直轴在水平面内前后移动，如扩胸运动n上盘旋与下盘旋：绕矢状轴在冠状面内旋转，肩胛骨下角向外上方转动称上盘旋，下角向内下方转动称下盘旋基础解剖学医学知识专题讲座第57页肌学基础解剖学医学知识专题讲座第58页肌肌肉肉分分类类平滑肌平滑肌心肌心肌骨骼肌骨骼肌肌肉肌肉基础解剖学医学知识专题讲座第59页肌肉分类oLong muscle 长肌长肌oShort muscle 短肌短肌oBroad muscle扁肌扁肌oOrbicular mucle 轮匝肌轮匝肌基础解剖学医学知识专题讲座第60页几个肌肉类别o原动肌：直接完成动作肌肉o反抗肌：与原动肌作用相反肌肉o固定肌：固定原动肌一端附着点肌肉基础解剖学医学知识专题讲座第61页骨骼肌结构骨骼肌结构q肌腱 muscle bellyq肌腹 tendon 腱膜aponeurosis基础解剖学医学知识专题讲座第62页分类红肌纤维（慢肌）白肌纤维（快肌）直径小大肌浆、肌红蛋白较多较少线粒体直径大数量多直径小数量少收缩特征力小、持久不易疲劳力大不持久易疲劳能量起源有氧氧化无氧酵解训练方法耐力性训练力量性或速度性骨骼肌纤维类型骨骼肌纤维类型基础解剖学医学知识专题讲座第63页骨骼肌纤维结构o骨骼肌纤维o肌原纤维o肌微丝基础解剖学医学知识专题讲座第64页骨骼肌纤维收缩机理o微丝滑动学说o 不论肌原纤维是收缩还是驰张，粗、细微丝本身长度并无改变，而只是西肌微丝在粗肌微丝之间滑行移动结果基础解剖学医学知识专题讲座第65页骨骼肌物理特征o伸展性o弹性o粘滞性o收缩性基础解剖学医学知识专题讲座第66页肌肉收缩形式o向心收缩o等长收缩o离心收缩o等动收缩基础解剖学医学知识专题讲座第67页肌肉起点与止点Origin 起点 insertion 止点 position 位置action 作用基础解剖学医学知识专题讲座第68页人体主要肌肉o人体肌肉按照部位可分为：o躯干肌o上肢肌o下肢肌o头颈肌基础解剖学医学知识专题讲座第69页躯干肌o胸肌o背肌o膈肌o腹肌o会阴肌基础解剖学医学知识专题讲座第70页胸肌o胸大肌o胸小肌o前锯肌基础解剖学医学知识专题讲座第71页Sternocleidomastoid 胸锁乳突肌胸锁乳突肌o位置n颈部前外侧o起点n胸骨柄前面和锁骨胸骨端o止点n颞骨乳突o作用n近固定时两侧收缩可使头后仰，单侧收缩可使头侧屈并向对侧盘旋n远固定时，上提胸骨帮助吸气基础解剖学医学知识专题讲座第72页胸大肌位置：胸廓前上部部分：锁骨部、胸肋部、腹部（上、中、下）起点：锁骨内侧半、胸骨前面、上位6个肋软骨和腹直肌鞘前壁，止点：肱骨大结节嵴作用：近固定：使上臂在肩关节处屈、水平屈、内收和旋内等远固定：拉引躯干向上臂靠拢，还可提肋帮助吸气基础解剖学医学知识专题讲座第73页前锯肌位置：胸廓外侧面起点：上8或9个肋骨止点：肩胛骨内侧缘和肩胛骨下角作用：近固定时，肩胛骨前伸，肩胛骨上盘旋，下部肌纤维可使肩胛骨下降远固定：提肋帮助吸气基础解剖学医学知识专题讲座第74页Muscles of abdomen腹肌Obliquus externus absominis 腹外斜肌腹外斜肌Oblequus enternus abdominis腹内斜肌腹内斜肌Transversus abdominis腹横肌腹横肌Rectus abdominis 腹直肌腹直肌基础解剖学医学知识专题讲座第75页Rectus abdominis 腹直肌腹直肌o位置n腹前壁正中线两侧o起点n耻骨上缘和耻骨嵴o止点n第57肋骨前面和胸骨剑突o作用n上固定：两侧同时收缩使骨盆后倾并使脊柱腰段脊柱弯曲度减小n下固定：两侧同时收缩向下牵拉胸廓帮助呼气以及使脊柱前屈基础解剖学医学知识专题讲座第76页Obliquus externus absominis 腹外斜肌腹外斜肌o位置n腹前外侧前层o起点n下位8对肋骨外面o止点n髂嵴o作用n上固定时，两侧收缩使骨盆后倾n下固定时，两侧收缩可使胸廓向下帮助呼气并使脊柱前屈，单侧收缩时可使脊柱向同侧屈并向对侧盘旋基础解剖学医学知识专题讲座第77页Oblequus enternus abdominis腹内斜肌腹内斜肌o位置n腹外斜肌深层o起点n髂嵴、腹股沟韧带外侧、胸腰筋膜o止点n下位3个肋骨下缘o作用n下固定时，两侧收缩可使胸廓向下帮助呼气并使脊柱前屈，单侧收缩时可使脊柱向同侧屈并向同侧盘旋基础解剖学医学知识专题讲座第78页Transversus abdominis腹横肌腹横肌o位置n位于腹内斜肌深层o起点n腹股沟韧带外侧髂嵴前部、胸腰筋膜、下6对肋内侧面o止点n白线o作用n稳定躯干、提升腹内压基础解剖学医学知识专题讲座第79页Posterior group腹肌后群oQuadiatus lumborum 腰方肌腰方肌oPsoas major 腰大肌腰大肌基础解剖学医学知识专题讲座第80页腰方肌o位置n腹后壁脊柱两侧o起点n髂嵴o止点n第十二肋骨和1-4腰椎横突o作用n可使脊柱前屈和侧屈基础解剖学医学知识专题讲座第81页腰大肌o位置n腹后壁脊柱两侧o起点n第十二胸椎和全部腰椎椎体与椎间盘侧面以及横突o止点n股骨小转子o作用n腰段脊柱屈和侧屈，髋关节屈和旋外。基础解剖学医学知识专题讲座第82页背肌o斜方肌o背阔肌o肩胛提肌o菱形肌o竖脊肌基础解剖学医学知识专题讲座第83页斜方肌o位置n位于项部和背部皮下o部分：上、中、下三部分o起点n枕外隆凸、上项线、项韧带、全部胸椎棘突，o止点n锁骨外侧端，肩峰和肩胛冈o作用n近固定：上部纤维收缩使肩胛骨上提、上盘旋、后缩；中部纤维收缩，使肩胛骨后缩；下部纤维收缩使肩胛骨下降、上盘旋。n远固定：一侧收缩，使头向侧屈和向对侧盘旋；两侧收缩使头和脊柱伸直基础解剖学医学知识专题讲座第84页背阔肌o位置n腰背部皮下o起点n第712胸椎棘突、全部腰椎棘突、骶中嵴以及髂嵴后部o止点n肱骨小结节嵴o作用n近固定时使上臂伸、内收、旋内n远固定时，拉引躯干向上靠拢，还可提肋，帮助吸气基础解剖学医学知识专题讲座第85页竖脊肌o位置n脊柱两侧o起点n骶骨后面、髂嵴后面o止点n颞骨乳突o作用n下固定时两侧收缩可使头后伸，脊柱伸。单侧收缩可使脊柱侧屈。n上固定时可牵引骨盆前倾和增大腰椎前凸基础解剖学医学知识专题讲座第86页上肢肌o肩带肌o上臂肌o前臂肌o手肌基础解剖学医学知识专题讲座第87页肩带肌（肩袖肌群）o三角肌o冈上肌o冈下肌o小圆肌o大圆机o肩胛下肌基础解剖学医学知识专题讲座第88页三角肌o位置n肩部皮下o部分n前、中、后三部分o起点n锁骨外侧半、肩峰和肩胛冈o止点：n肱骨三角肌粗隆o作用：n近固定：前部收缩使上臂屈、水平屈和旋内；中部收缩使上臂外展；后部收缩使上臂伸、水平伸和旋外。三部分同时收缩使上臂外展。基础解剖学医学知识专题讲座第89页冈上肌o位置n冈上窝、斜方肌深面o起点n冈上窝o止点n肱骨大结节o作用n肩外展与三角肌关系，60度内主要用力基础解剖学医学知识专题讲座第90页冈下肌o位置n位于肩胛骨冈下窝内o起点n冈下窝o止点n肱骨大结节中部o作用n使上臂在肩关节后伸、内收、旋外基础解剖学医学知识专题讲座第91页大圆肌o位置：n位于小圆肌下方o起点n肩胛骨下角后面o止点n肱骨小结节嵴o作用n使上臂在肩关节内收后伸、旋内基础解剖学医学知识专题讲座第92页小圆肌o位置n位于冈下肌下方o起点n肩胛骨外侧缘后面o止点n肱骨大结节下部o作用n使上臂在肩关节处伸、内收和旋外基础解剖学医学知识专题讲座第93页肩胛下肌o位置n肩胛下窝o起点n肩胛下窝o止点n肱骨小结节o作用n内收，旋内基础解剖学医学知识专题讲座第94页肩袖肌群o小圆肌o冈上肌o冈下肌o肩胛下肌基础解剖学医学知识专题讲座第95页上臂肌o前群（屈肌群）o肱二头肌、喙肱肌、肱肌o后群（伸肌群）o肱三头肌、肘肌基础解剖学医学知识专题讲座第96页肱二头肌o位置n上臂前面皮下o起点n长头起于肩胛骨盂上结节，短头起于肩胛骨喙突o止点n桡骨粗隆和前臂筋膜o作用n近固定：使上臂在肩关节处屈和前臂旋外n远固定：上臂向前臂靠拢o当前臂旋外时，屈作用最大基础解剖学医学知识专题讲座第97页肱三头肌o位置n上臂后面o起点n长头起自肩胛骨盂下结节n外侧头起自肱骨后面桡神经沟外上方骨面n内侧头起自桡神经沟以下骨面o止点n尺骨鹰嘴o作用n近固定：使前臂在肘关节处伸n长头还使上臂在肩关节处伸基础解剖学医学知识专题讲座第98页下肢肌肉盆带肌、大腿肌、小腿肌、足肌基础解剖学医学知识专题讲座第99页髂腰肌o腰大肌o髂肌基础解剖学医学知识专题讲座第100页腰大肌o起点n第十二胸椎和全部腰椎椎体与椎间盘侧面以及横突o止点n股骨小转子o作用n腰段脊柱屈和侧屈n髋关节屈和旋外基础解剖学医学知识专题讲座第101页髂肌起点髂窝止点股骨小转子作用髋关节屈、旋外基础解剖学医学知识专题讲座第102页臀大肌o位置n骨盆后外侧面，臀部皮下o起点n髂骨翼外面后部，骶、尾骨后面及骶结节韧带o止点n股骨臀大肌粗隆和髂胫束。o作用n近固定：髋关节伸、旋外。上部肌纤维外展，下部肌纤维内收n远固定：牵引骨盆后倾、降低腰椎前凸基础解剖学医学知识专题讲座第103页臀中肌位置起点髂骨翼外面止点股骨大转子作用为髋关节外展。前部肌纤维位于髋关节冠状轴前，故可使髋关节屈与旋内后部肌肉纤维位于髋关节冠状轴后，故可使髋关节伸与旋外基础解剖学医学知识专题讲座第104页臀小肌位置起点髂骨翼外面止点股骨大转子作用主要作用为髋关节外展该肌前部肌纤维位于髋关节冠状轴前，故可使髋关节屈与旋内后部肌肉纤维位于髋关节冠状轴后，故可使髋关节伸与旋外基础解剖学医学知识专题讲座第105页股四头肌位置大腿前面起点：股直肌：髂前下棘股内侧肌：股骨粗线内侧唇股外侧肌肉：股骨粗线外侧唇股中间肌：股骨体前面止点胫骨粗隆作用伸膝股直肌另有屈髋关节作用基础解剖学医学知识专题讲座第106页腘绳肌o股二头肌o半键肌o半膜肌基础解剖学医学知识专题讲座第107页股二头肌位置大腿后侧起点长头（内侧头）起于坐骨结节，短头（外侧头）起于股骨粗线止点腓骨头作用长头：髋关节伸、膝关节屈并旋外短头：膝关节屈并旋外基础解剖学医学知识专题讲座第108页半腱肌起点坐骨结节止点胫骨上端内侧作用髋关节伸，膝关节屈并旋内基础解剖学医学知识专题讲座第109页半膜肌起点坐骨结节止点胫骨内侧髁内侧面作用髋关节伸，膝关节屈并旋内基础解剖学医学知识专题讲座第110页小腿三头肌o腓肠肌o比目鱼肌基础解剖学医学知识专题讲座第111页腓肠肌起点内外侧头起于股骨内外侧髁后面止点跟骨结节作用屈膝并使小腿盘旋（内侧头旋内，外侧头旋外）关节踝关节跖屈基础解剖学医学知识专题讲座第112页比目鱼肌起点胫骨腓骨两骨上部后面止点跟骨结节作用踝关节跖屈基础解剖学医学知识专题讲座第113页解剖学详细应用基础解剖学医学知识专题讲座第114页动作分析o“步骤受力分析法”是依据步骤运动中受力情况来分析寻找原动肌方法。o步骤：人体上能够活动每一段肢体、节段或绕关节转动转动骨o运动步骤：既能够是单一骨步骤，也能够是几个肢体、节段骨作为一个整体相对某一关节运动。基础解剖学医学知识专题讲座第115页动作分析意义o为设计有效抗阻力训练及柔韧性训练方案提供依据。基础解剖学医学知识专题讲座第116页动作分析内容o步骤名称o关节名称与运动o与外力关系o原动肌o肌肉工作条件o肌肉工作性质基础解剖学医学知识专题讲座第117页动作分析关键步骤o关节运动o原动肌基础解剖学医学知识专题讲座第118页动作分析实践1基础解剖学医学知识专题讲座第119页动作分析实践2基础解剖学医学知识专题讲座第120页动作分析实践3基础解剖学医学知识专题讲座第121页抗阻力训练动作设计步骤o确定目标肌肉o确定阻力方向o确定身体姿势o确定身体稳定o确定动作路线o确定动作幅度基础解剖学医学知识专题讲座第122页抗阻力训练动作设计实践o胸大肌o三角肌o背阔肌o腹内、外斜肌o股四头肌o腓肠肌基础解剖学医学知识专题讲座第123页特殊解剖学现象在抗阻力训练中应用基础解剖学医学知识专题讲座第124页多关节肌特征o多关节肌概念o多关节肌运动特点n主动不足：收缩性n被动不足：伸展性基础解剖学医学知识专题讲座第125页主动不足应用（比目鱼肌训练）基础解剖学医学知识专题讲座第126页肌肉最适初长度o肌肉预先稍许拉长或拉长到最大程度时，肌肉收缩产生力量都不大，只有肌肉处于适宜（感到便于用力时）出初长度，肌肉收缩才能产生最大力量。o足背屈60度后在进行跖屈，这时小腿三头肌收缩力量能从384kg上升至598kg基础解剖学医学知识专题讲座第127页最适初长度应用（比目鱼肌训练）基础解剖学医学知识专题讲座第128页肌肉平衡失调及不良身体姿态分析基础解剖学医学知识专题讲座第129页肌肉平衡失调观念o肌群相互间不停地收缩或舒张便会产生肌肉平衡失调o肌肉平衡失调轻易造成不良体态，从而引发疼痛。基础解剖学医学知识专题讲座第130页肌肉平衡失调造成不良体态基础解剖学医学知识专题讲座第131页骨盆前倾正常骨盆：正常骨盆：与地面与地面60度夹角度夹角骨盆前倾：骨盆前倾：与地面夹角过小与地面夹角过小结果：结果：腰部屈度增大腰椎压力增大下背部疼痛基础解剖学医学知识专题讲座第132页骨盆前倾解剖学分析o肌肉平衡失调造成骨盆前倾o髂腰肌、竖脊肌过于担心o臀大肌、腹直肌过于拉长基础解剖学医学知识专题讲座第133页回顾o胸大肌、背阔肌、肱二头肌、肱三头肌、腘绳肌、臀大肌、股四头肌、腓肠肌功效o多关节肌特征o抗阻力训练设计步骤o造成骨盆前倾主要解剖学原因及纠正基础解剖学医学知识专题讲座第134页