解甲庄中心幼儿园带量食谱.doc

解甲庄中心幼儿园九月份食谱

星期

上午补点
午餐（一、三周）

下午补点
食谱
配料
一
豆浆150克
蛋糕

金银饭
虾皮紫菜汤
肉片炖土豆
大米 、 虾皮、紫菜、80g
鸡蛋70g
小米70g
土豆75g
小西红柿. 雪饼
二
酸奶125g 饼干20g
馒头
芹菜肉丝
豆芽粉丝
西红柿鸡蛋汤
面粉：80克 西红柿：30克
芹菜：50 克 鸡蛋：5克
肉丝：60克
豆芽：45克 粉丝：45克
酸奶125g 饼干20g
三
豆浆150克
酥饼
花卷
肉片炒黄瓜
三鲜汤
面、肉100g
黄瓜20g
鸡蛋30g
小西红柿
60g
四
酸奶125g 饼干20g
素肉蒸包
稀饭
面80g 肉20g
菜40g 大米20g
豆沙包、黄瓜
五

豆浆150克 面包

花卷
西红柿蛋汤
肉片炒卷心菜
面、肉95g 西红柿30g
大米20g 鸡蛋30g
卷心菜30g
豆沙包、香蕉
六
豆浆150克 桃酥

炸酱面
西红柿蛋汤
面、肉130g
西红柿30g
酱、鸡蛋30g
酸奶125g 饼干20g
解甲庄中心幼儿园九月份食谱

星期

上午补点
午餐（二、四周）

下午补点
食谱
配料
一
豆浆150克
蛋糕

米饭
肉丸
青菜蘑菇
紫菜鸡蛋汤
米饭：75克 鸡蛋：10克
肉末：45 克 豆腐：50克
青菜：70克
蘑菇：40克 紫菜：1克
水果100g
二
酸奶125g 饼干20g
馒头
萝卜排骨
绿豆芽
青菜豆腐汤
面粉：80克 豆芽：75克
萝卜：45 克
排骨：75 克
青菜：40克 豆腐：10克
酸奶125g 饼干20g
三
豆浆150克
酥饼
花卷
宫爆鸡丁
爆炒藕片 萝卜粉丝汤

大米：75克 藕：75克
鸡丁：30克 萝卜：10克
黄瓜：30 克 粉丝：5克
胡萝卜：5克 木耳：5克
小西红柿
60g
四
酸奶125g 饼干20g
素肉蒸包
稀饭
面80g 肉20g
菜40g 大米20g
蛋糕
牛奶
五

豆浆150克 面包

花卷
西红柿蛋汤
肉片炒卷心菜
面、肉95g 西红柿30g
大米20g 鸡蛋30g
卷心菜30g
豆沙包、苹果
六
豆浆150克 桃酥

面条
西红柿木耳鸡蛋卤
面粉65g 黄花5g
鸡蛋45g 西红柿60g
木耳5g
酸奶125g 饼干20g
解甲庄中心幼儿园十月份食谱

星期

上午补点
午餐（一、三周）

下午补点
食谱
配料
一
酸奶125g 饼干20g

金银饭
虾皮紫菜汤
肉片炖土豆
大米 、 虾皮、紫菜、80g
鸡蛋70g
小米70g
土豆75g
小西红柿. 雪饼
二
豆沙包 酸酸乳
花卷
肉片炒黄瓜 三鲜汤
面、肉100g
黄瓜20g
鸡蛋30g
酸奶125g 饼干20g
三
豆浆150克
酥饼
糖包红烧排骨
蕃茄炒卷心菜
紫菜虾皮汤
面粉80g 紫菜1 g
猪排骨65g 虾皮2 g
蕃茄35g 香菜2 g
卷心菜75g
小西红柿
60g
四
酸奶125g 饼干20g
小笼包
椒油黄瓜腐竹 蛋花玉米羹
面粉55g 黄瓜70g鸡蛋5g 玉米渣12g
大葱20g 花生米5g猪肉35g 腐竹8 g
豆沙包、黄瓜
五

豆浆150克 面包

花卷
西红柿蛋汤
肉片炒卷心菜
面、肉95g 西红柿30g
大米20g 鸡蛋30g
卷心菜30g
豆沙包、香蕉
六
豆浆150克 桃酥

炸酱面
西红柿蛋汤
面、肉130g
西红柿30g
酱、鸡蛋30g
酸奶125g 饼干20g
解甲庄中心幼儿园十月份食谱

星期

上午补点
午餐（二、四周）

下午补点
食谱
配料
一
豆浆150克
蛋糕

双色米饭
宫爆鸡丁
绿豆芽炒韭菜
豆腐虾皮汤
大米50g 紫米15g 鸡脯肉30g绿豆芽40g
青椒30g香菜2g韭菜20g
胡萝卜20 g 豆腐20g虾皮2g 花生米5g
小西红柿. 雪饼
二
酸奶125g 饼干20g
馒头
芹菜肉丝
豆芽粉丝
西红柿鸡蛋汤
米饭：75克 西红柿：30克
芹菜：50 克 鸡蛋：5克
肉丝：60克
豆芽：45克 粉丝：45克
酸奶125g 饼干20g
三
豆浆150克
酥饼
花卷
肉片炒黄瓜
三鲜汤
面、肉100g
黄瓜20g
鸡蛋30g
小西红柿
60g
四
酸奶125g 饼干20g
素肉蒸包
稀饭
面80g 肉20g
菜40g 大米20g
豆沙包、黄瓜
五

豆浆150克 面包

糖包
西红柿蛋汤
肉片炒卷心菜
面、肉95g 西红柿30g
大米20g 鸡蛋30g
卷心菜30g
豆沙包、香蕉
六
豆浆150克 桃酥

面条
西红柿木耳鸡蛋卤
面粉65g 黄花5g
鸡蛋45g 西红柿60g
木耳5g
酸奶125g 饼干20g
解甲庄中心幼儿园十一月份食谱

星期

上午补点
午餐（一、三周）

下午补点
食谱
配料
一
豆浆150克
蛋糕

金银饭
虾皮紫菜汤
肉片炖土豆
大米 、 虾皮、紫菜、80g
鸡蛋70g
小米70g
土豆75g
小西红柿. 雪饼
二
酸奶125g 饼干20g
馒头
芹菜肉丝
豆芽粉丝
西红柿鸡蛋汤
米饭：75克 西红柿：30克
芹菜：50 克 鸡蛋：5克
肉丝：60克
豆芽：45克 粉丝：45克
酸奶125g 饼干20g
三
豆浆150克
酥饼
花卷
肉片炒黄瓜
三鲜汤
面、肉100g
黄瓜20g
鸡蛋30g
小西红柿
60g
四
酸奶125g 饼干20g
素肉蒸包
稀饭
面80g 肉20g
菜40g 大米20g
豆沙包、黄瓜
五

豆浆150克 面包

花卷
西红柿蛋汤
肉片炒卷心菜
面、肉95g 西红柿30g
大米20g 鸡蛋30g
卷心菜30g
豆沙包、香蕉
六
豆浆150克 桃酥

炸酱面
西红柿蛋汤
面、肉130g
西红柿30g
酱、鸡蛋30g
酸奶125g 饼干20g
解甲庄中心幼儿园十一月份食谱

星期

上午补点
午餐（二、四周）

下午补点
食谱
配料
一
豆浆150克
蛋糕

米饭
肉丸
青菜蘑菇
紫菜鸡蛋汤
米饭：75克 鸡蛋：10克
肉末：45 克 豆腐：50克
青菜：70克
蘑菇：40克 紫菜：1克
水果100g
二
酸奶125g 饼干20g
馒头
萝卜排骨
绿豆芽
青菜豆腐汤
面粉：80克 豆芽：75克
萝卜：45 克
排骨：75 克
青菜：40克 豆腐：10克
酸奶125g 饼干20g
三
豆浆150克
酥饼
花卷
宫爆鸡丁
爆炒藕片 萝卜粉丝汤

大米：75克 藕：75克
鸡丁：30克 萝卜：10克
黄瓜：30 克 粉丝：5克
胡萝卜：5克 木耳：5克
小西红柿
60g
四
酸奶125g 饼干20g
素肉蒸包
稀饭
面80g 肉20g
菜40g 大米20g
蛋糕
牛奶
五

豆浆150克 面包

花卷
西红柿蛋汤
肉片炒卷心菜
面、肉95g 西红柿30g
大米20g 鸡蛋30g
卷心菜30g
豆沙包、苹果
六
豆浆150克 桃酥

面条
西红柿木耳鸡蛋卤
面粉65g 黄花5g
鸡蛋45g 西红柿60g
木耳5g
酸奶125g 饼干20g

解甲庄中心幼儿园带量食谱