肿瘤防治健康教育.pptx

肿瘤肿瘤 防治知识防治知识肿瘤防治健康教育1/58肿瘤是人类肿瘤是人类 主要杀手之一主要杀手之一v在在中中国国，每每年年新新增增肿肿瘤瘤病病人人靠靠近近300万万，每每年年死死亡亡人人数数130万万，死死亡率约占死亡总人数亡率约占死亡总人数24.93%。肿瘤防治健康教育2/58死亡原因死亡原因死亡率（死亡率（/10万人）万人）癌癌 症症240.95脑血管疾病脑血管疾病223.61呼吸系统疾病呼吸系统疾病206.06心心 脏脏 病病173.49损伤与中毒损伤与中毒95.61消化系统疾病消化系统疾病41.2泌尿生殖系统疾病泌尿生殖系统疾病17.64年我国人口死亡原因统计（前七位）年我国人口死亡原因统计（前七位）什么是癌症？癌症是怎样产生呢？什么是癌症？癌症是怎样产生呢？肿瘤防治健康教育3/58你是否谈癌色变你是否谈癌色变？v什么是肿瘤？什么是癌症？什么是肿瘤？什么是癌症？v肿瘤人体某部位细胞在致癌原因作用下，使一个肿瘤人体某部位细胞在致癌原因作用下，使一个或几个细胞基因受到损伤产生突变，然后这些细或几个细胞基因受到损伤产生突变，然后这些细胞不按人体需要不受人体控制地活跃地无限制地胞不按人体需要不受人体控制地活跃地无限制地增生，这些无限增生细胞经常在一起形成肿块，增生，这些无限增生细胞经常在一起形成肿块，这就是肿瘤。这就是肿瘤。v肿瘤分两大类：良性肿瘤，肿瘤分两大类：良性肿瘤，恶性肿瘤（常统称之为癌症）恶性肿瘤（常统称之为癌症）肿瘤防治健康教育4/58恶性肿瘤危害性恶性肿瘤危害性v全球性全球性v严重性严重性v上升趋势上升趋势“医学失败医学失败”肿瘤防治健康教育5/58肿瘤防治健康教育6/58癌癌 细细 胞胞 定定 义义 正常体细胞，因为一些致癌因子作用，正常体细胞，因为一些致癌因子作用，不能正常地完成细胞分化，而变成了不受不能正常地完成细胞分化，而变成了不受机体控制、连续进行分裂恶性增殖细胞，机体控制、连续进行分裂恶性增殖细胞，这种细胞就是癌细胞。这种细胞就是癌细胞。肿瘤防治健康教育7/58 癌细胞与正常体细癌细胞与正常体细胞相比，有何显著特征胞相比，有何显著特征？肿瘤防治健康教育8/58v细胞起源细胞起源细胞周期分裂次数存活时间正常人肝细胞22小时506045.8天55天海拉宫颈癌细胞22小时254841951年至今材料一：癌症对身体危害材料一：癌症对身体危害经过阅读材料一，你有何结论？经过阅读材料一，你有何结论？癌细胞含有没有限增殖特点癌细胞含有没有限增殖特点肿瘤防治健康教育9/58小资料：小资料：v1951年年，由由黑黑人人妇妇女女海海拉拉（Henrietta Lacks）宫宫颈颈癌癌细细胞胞分分离离建建立立“海海拉拉细细胞胞系系”，至至今今已已经经有有半半个个多多世世纪纪，它它依依然然在在世世界界上上许许多多试试验验室室中中广广泛泛地地传传代代使使用用。这这名名妇妇女女在在1951年死于该癌症。年死于该癌症。肿瘤防治健康教育10/58观察正常体细胞与癌细胞形态特征你能得到什么观察正常体细胞与癌细胞形态特征你能得到什么结论？结论？癌细胞形态结构发生了改变癌细胞形态结构发生了改变镜检确诊癌镜检确诊癌症依据症依据材料二：材料二：肿瘤防治健康教育11/58材料三：为何癌症难以治愈？材料三：为何癌症难以治愈？n癌在英语中与蟹是同一个词，意思是癌症肿块生长癌在英语中与蟹是同一个词，意思是癌症肿块生长像蟹一样，伸出魔爪侵入周围组织，并可向远处转移。像蟹一样，伸出魔爪侵入周围组织，并可向远处转移。癌症原发肿块并不可怕，尤其是在早期外科手术能够癌症原发肿块并不可怕，尤其是在早期外科手术能够完全摘除时候。它之所以成为不治之症，是因为癌细完全摘除时候。它之所以成为不治之症，是因为癌细胞转移，而致人于死地。胞转移，而致人于死地。n科学家发觉癌细胞表面化学组成及结构含有特殊科学家发觉癌细胞表面化学组成及结构含有特殊性，如糖蛋白数量比正常细胞有所降低，使癌细胞性，如糖蛋白数量比正常细胞有所降低，使癌细胞间粘着力低，连接涣散，轻易脱离，为扩散创造条间粘着力低，连接涣散，轻易脱离，为扩散创造条件。件。癌细胞表面发生改变，细胞膜上糖蛋白等物质降低，癌细胞表面发生改变，细胞膜上糖蛋白等物质降低，使细胞黏着性降低，造成癌细胞易扩散。使细胞黏着性降低，造成癌细胞易扩散。肿瘤防治健康教育12/58总结癌细胞特点：总结癌细胞特点：正常细胞癌细胞增殖次数细胞形态能否转移有限次有限次无限增殖无限增殖各种形态各种形态球形球形普通不能普通不能能能肿瘤防治健康教育13/58癌细胞产生原因癌细胞产生原因 “为何人会得癌症？因为人人体内都有原癌基因。”中国抗癌协会常务副理事长、中国工程院院士郝希山向我们解释了癌细胞“生长繁殖”起因。人类基因中存在着与病毒癌基因相同序列，统称为“原癌基因”，它在被激活前不含有致癌作用，当被激活后才成为癌基因。“原癌基因”被激活时，人就会得癌症。病毒感染、辐射、污染、情绪心理障碍，以及不合理膳食、吸烟等都能激活原癌基因 摘自今晚报材料四：材料四：肿瘤防治健康教育14/58受精卵受精卵细胞群细胞群有丝有丝分裂分裂神经细胞神经细胞上皮细胞上皮细胞细胞细胞分化分化肌肉细胞肌肉细胞红细胞红细胞原癌基因被激活原癌基因被激活细胞异常分裂细胞异常分裂癌细胞癌细胞外界环境中哪些原因可能造成原癌基因被激活？外界环境中哪些原因可能造成原癌基因被激活？肿瘤防治健康教育15/58广岛和长崎两地原子弹受害者白血病和皮肤癌发病率显著高于显著高于其它地域。原子弹在广原子弹在广岛上空爆炸岛上空爆炸肿瘤防治健康教育16/589090儿童癌症患儿童癌症患者家中六个月内者家中六个月内曾大规模装修过。曾大规模装修过。“装潢一新装潢一新”大理石等石大理石等石材辐射；木工夹材辐射；木工夹心板、刨花板等心板、刨花板等人造板材及家俱。人造板材及家俱。地毯、壁纸等使地毯、壁纸等使用黏合剂会散发用黏合剂会散发甲醛、苯等。甲醛、苯等。肿瘤防治健康教育17/58肺肺癌癌发发病病率率，吸吸烟烟者者为为不不吸吸烟烟者者10.8 10.8 倍倍“吞云吐雾吞云吐雾”烟烟雾雾中中含含大大量量烟烟焦焦油油、芳芳香香烃等致癌物烃等致癌物肿瘤防治健康教育18/58即发霉、熏制、烧烤以及高脂肪食品中含有较高致癌物质，即发霉、熏制、烧烤以及高脂肪食品中含有较高致癌物质，如黄曲霉毒素、亚硝酸盐、苯并芘等如黄曲霉毒素、亚硝酸盐、苯并芘等。肿瘤防治健康教育19/58 感染乙肝病感染乙肝病毒患者患肝癌毒患者患肝癌几率比正常人几率比正常人高很多高很多。肝癌患者肝脏组织肝癌患者肝脏组织肿瘤防治健康教育20/58在在我我们们生生活活中中存存在在存存哪哪些些致致癌癌原原因因呢呢？引发人类癌症各种原因及其所占比重以下：引发人类癌症各种原因及其所占比重以下：v遗传易感性遗传易感性2%；v饮食饮食3035%，如食物中含有亚硝酸盐、，如食物中含有亚硝酸盐、黄曲霉毒素、高脂肪、高热量、低纤维及不黄曲霉毒素、高脂肪、高热量、低纤维及不科学食物加工等等；科学食物加工等等；v吸烟吸烟3032%，造成肺癌等；，造成肺癌等；肿瘤防治健康教育21/58在在我我们们生生活活中中存存在在存存哪哪些些致致癌癌原原因因呢呢？v病毒感染病毒感染10%，病毒可直接损伤细胞，病毒可直接损伤细胞DNA，改变遗传基因致癌，如乙肝病毒、，改变遗传基因致癌，如乙肝病毒、丙肝病毒、疱疹病毒、丙肝病毒、疱疹病毒、EB病毒等等；病毒等等；v性生活性生活7%，造成生殖器官癌症；，造成生殖器官癌症；v饮酒饮酒3%,损伤上消化道粘膜及肝脏，引发损伤上消化道粘膜及肝脏，引发慢性炎症和增生，造成对应癌症；慢性炎症和增生，造成对应癌症；肿瘤防治健康教育22/58在在我我们们生生活活中中存存在在存存哪哪些些致致癌癌原原因因呢呢？v工业职业暴露工业职业暴露4%，生产中使用或产生含有，生产中使用或产生含有致癌性物质，造成皮肤癌、肺癌等致癌性物质，造成皮肤癌、肺癌等v环境污染环境污染2%，如工业废气废物、车辆尾气、，如工业废气废物、车辆尾气、居室装修、电器污染等等；居室装修、电器污染等等；v食品添加剂食品添加剂1%，如香精、糖精、色素、防，如香精、糖精、色素、防腐剂等等；腐剂等等；v放射线放射线1%；v其它未知原因其它未知原因5%。肿瘤防治健康教育23/58癌癌症症已已经经不不是是绝绝正正确确“不不治治之之症症”癌症治疗效果取决于癌症分期和治疗方法癌症治疗效果取决于癌症分期和治疗方法得当是否。近百年来，医学基础理论飞速发展，得当是否。近百年来，医学基础理论飞速发展，医疗设备层出不穷，临床经验极其丰富，癌症医疗设备层出不穷，临床经验极其丰富，癌症治疗也取得了很大进步。上世纪三十年代，癌治疗也取得了很大进步。上世纪三十年代，癌症治愈率只症治愈率只20%，当前先进国家治愈率已，当前先进国家治愈率已50%，以上。，以上。肿瘤防治健康教育24/58癌癌症症已已经经不不是是绝绝正正确确“不不治治之之症症”三三十十年年前前，食食道道癌癌、胃胃癌癌治治疗疗后后5年年生生存存率率仅仅20%，现现在在已已达达50%以以上上；乳乳腺腺癌癌当当年年治治后后5年年生生存存率率仅仅45%，现现在在已已达达75%以以上上；肺肺癌癌当当年年治治后后5年年生生存存率率仅仅10%，现现在在已已达达50%以以上上；有有“癌癌中中之之王王”之之称称原原发发性性肝肝癌癌,过过去去病病人人多多在在6至至9个个月月内内死死亡亡，现现在在也也有有三三分分之之一一病病人人治治后后存存活活三三年年以以上上。鼻鼻咽咽癌癌在在上上世世纪纪中中期期治治疗疗后后5年年生生存存率率仅仅27.3%，现现在在已已达达80%以以上上；早早期期皮皮肤肤癌癌、绒绒癌癌、睾睾丸丸精原细胞瘤治愈率已靠近或到达精原细胞瘤治愈率已靠近或到达100%。肿瘤防治健康教育25/58癌症能预防吗？有哪些良策癌症能预防吗？有哪些良策？v美国肿瘤学家斯特因说美国肿瘤学家斯特因说“几乎几乎60%到到80%癌症癌症是人为是人为”v所以，降低或消除这些人为原因就能预防所以，降低或消除这些人为原因就能预防60%到到80%癌症癌症 肿瘤防治健康教育26/58全全国国肿肿瘤瘤防防治治宣宣传传周周v1995 提倡科学、文明、健康生活方式；人人参加抗提倡科学、文明、健康生活方式；人人参加抗 癌防癌活动；癌防癌活动；癌症可防可治；癌症不等于死亡癌症可防可治；癌症不等于死亡 v1996 同第一届同第一届 v1997 肿瘤不可怕、可防又可治，携起手来，共同抗癌肿瘤不可怕、可防又可治，携起手来，共同抗癌 v1998 饮食与癌饮食与癌 v1999 呼吁全社会都来关心癌症患者，为癌症患者献爱心呼吁全社会都来关心癌症患者，为癌症患者献爱心 v 坚持正确导向、提倡科学防癌坚持正确导向、提倡科学防癌 v 提倡防癌治癌科学规范、反对封建迷信、假医假药提倡防癌治癌科学规范、反对封建迷信、假医假药v 预防为主，科学治癌预防为主，科学治癌肿瘤防治健康教育27/58全全 国国 肿肿 瘤瘤 防防 治治 宣宣 传传 周周v 早期发觉、早期诊疗、早期治疗早期发觉、早期诊疗、早期治疗 v 科学抗癌，关爱生命科学抗癌，关爱生命 v 关爱妇女、远离乳癌关爱妇女、远离乳癌 v 合理饮食，预防癌症合理饮食，预防癌症 v 拒绝烟草，远离癌症拒绝烟草，远离癌症 v 提倡全民戒烟，让儿童远离癌症提倡全民戒烟，让儿童远离癌症 v 规范癌痛治疗，改进生活质量规范癌痛治疗，改进生活质量 v 关爱生命，科学防癌，让生活更美好关爱生命，科学防癌，让生活更美好肿瘤防治健康教育28/58癌癌 症症 三三 个个 三三 分分 之之 一一世界卫生组织认为：世界卫生组织认为：v三分之一癌症能够预防三分之一癌症能够预防v三分之一癌症能够早期发三分之一癌症能够早期发觉并治愈觉并治愈v三分之一癌症病人能够经三分之一癌症病人能够经过有效综合治疗而减轻痛过有效综合治疗而减轻痛苦，延长生命，提升生活苦，延长生命，提升生活质量，部分有望治愈。质量，部分有望治愈。肿瘤防治健康教育29/58三三 分分 之之 一一 癌癌 症症 能能 够够 预预 防防亚健康亚健康慢性疾病慢性疾病癌癌肿瘤防治健康教育30/58亚健康亚健康慢性疾病慢性疾病癌癌v来来自自于于WHOWHO公公布布一一个个共共识识，即即将将昔昔日日“绝绝症症”癌症（恶性肿瘤）称之为慢性疾病。癌症（恶性肿瘤）称之为慢性疾病。v直直接接治治疗疗癌癌症症，是是对对已已经经糟糟糠糠人人体体再再次次摧摧残残，雪上加霜雪上加霜v改改进进亚亚健健康康，阻阻断断慢慢性性病病，改改进进机机体体情情况况提升免疫力贯通治疗一直提升免疫力贯通治疗一直v病人少受痛苦病人少受痛苦肿瘤防治健康教育31/58怎样防治？怎样防治？病病因因预预防防，改改进进亚亚健健康康饮饮 食食 防防 癌癌主主 动动 治治 疗疗 癌癌 前前 病病 变变肿瘤防治健康教育32/58三分之一癌症三分之一癌症 能够能够早期发觉早期发觉并治愈并治愈v恶恶性性肿肿瘤瘤是是人人类类死死亡亡主主要要原原因因之之一一，早早预预防防、早早发发觉、早诊疗、早治疗是治愈肿瘤、提升生存率关键。觉、早诊疗、早治疗是治愈肿瘤、提升生存率关键。v最最新新统统计计显显示示，本本市市每每年年新新发发癌癌症症患患者者15万万，死死亡亡近近万万人人，近近30年年间间居居民民恶恶性性肿肿瘤瘤发发病病率率男男性性增增加加37，女女性性上上升升4476，且且40为为处处于于最最正正确确劳劳动动状状态态20至至60岁岁人人群群。癌癌症症已已成成为为本本市市居民健康最主要杀手。居民健康最主要杀手。肿瘤防治健康教育33/58三分之一癌症三分之一癌症 能够能够早期发觉早期发觉并治愈并治愈v45岁以上者是癌症高发年纪，应最少确保每年一次胸透、全岁以上者是癌症高发年纪，应最少确保每年一次胸透、全腹超及肿瘤标志物等项目标检验。腹超及肿瘤标志物等项目标检验。v长久主、被动吸烟及酗酒者；长久嗜饮热水、热食及食物过长久主、被动吸烟及酗酒者；长久嗜饮热水、热食及食物过于粗糙、进食过快者；长久嗜食酸菜、腌菜及熏烤食物者；于粗糙、进食过快者；长久嗜食酸菜、腌菜及熏烤食物者；长久高蛋白、低纤维饮食者；非哺乳期妇女乳头分泌物溢出长久高蛋白、低纤维饮食者；非哺乳期妇女乳头分泌物溢出者；肥胖、不育、不哺乳及性生活过早者；长久接触有害气者；肥胖、不育、不哺乳及性生活过早者；长久接触有害气体、液体、粉尘者等都是癌症高发人群，体、液体、粉尘者等都是癌症高发人群，35岁以后就应确保岁以后就应确保最少每年体检一次，有条件者最好六个月一次。最少每年体检一次，有条件者最好六个月一次。肿瘤防治健康教育34/58三分之一癌症三分之一癌症 能够能够早期发觉早期发觉并治愈并治愈v乙肝、丙肝、萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉以及肠乙肝、丙肝、萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉以及肠道息肉等慢性病患者，在主动治疗、控制慢性病同道息肉等慢性病患者，在主动治疗、控制慢性病同时，应确保六个月一次相关项目标检验。时，应确保六个月一次相关项目标检验。v有癌症家族史者，应最少确保每年一次对应项目标有癌症家族史者，应最少确保每年一次对应项目标检验。检验。肿瘤防治健康教育35/58三分之一癌症三分之一癌症 能够能够早期发觉早期发觉并治愈并治愈 肺癌肺癌：刺激性咳嗽且久咳不愈或血痰，经抗：刺激性咳嗽且久咳不愈或血痰，经抗生素、止咳药治疗不见缓解且逐步加重。生素、止咳药治疗不见缓解且逐步加重。食管癌食管癌：吞咽食物有哽噎感、疼痛、胸骨后闷：吞咽食物有哽噎感、疼痛、胸骨后闷胀不适、食管内有异物感或上腹部疼痛。胀不适、食管内有异物感或上腹部疼痛。胃癌胃癌：上腹部不适或疼痛，服止痛、止酸药不：上腹部不适或疼痛，服止痛、止酸药不能缓解，连续性消化不良。能缓解，连续性消化不良。乳腺癌乳腺癌：乳房能触摸到肿块，尤其：乳房能触摸到肿块，尤其40岁以上岁以上女性应警觉。女性应警觉。肿瘤防治健康教育36/58三分之一癌症三分之一癌症 能够能够早期发觉早期发觉并治愈并治愈 宫颈癌宫颈癌：性生活后出血或阴道不规则出血，白：性生活后出血或阴道不规则出血，白带增多等。带增多等。大肠癌大肠癌：腹痛、下坠、便血、贫血、乏力、腹：腹痛、下坠、便血、贫血、乏力、腹部可摸到肿块。若下坠感显著并伴有大便带血，则部可摸到肿块。若下坠感显著并伴有大便带血，则应警觉直肠癌。应警觉直肠癌。肝癌肝癌：早期常无自觉症状或仅有食欲不振，上：早期常无自觉症状或仅有食欲不振，上腹部轻度胀满、隐痛，易疲劳。中期可有肝区隐痛腹部轻度胀满、隐痛，易疲劳。中期可有肝区隐痛或连续性钝痛、胀痛或刺痛，腹胀、全身乏力、食或连续性钝痛、胀痛或刺痛，腹胀、全身乏力、食欲减退、消化不良、腹泻、消瘦或有轻度发烧，多欲减退、消化不良、腹泻、消瘦或有轻度发烧，多在午后显著。在午后显著。肿瘤防治健康教育37/58三分之一癌症三分之一癌症 能够能够早期发觉早期发觉并治愈并治愈 鼻咽癌鼻咽癌：涕中带有少许血丝（尤其是晨起后严：涕中带有少许血丝（尤其是晨起后严重），鼻塞、耳鸣、头痛尤其偏头痛。重），鼻塞、耳鸣、头痛尤其偏头痛。皮肤癌皮肤癌：黑痣或疣突增，颜色加深、渗液、溃：黑痣或疣突增，颜色加深、渗液、溃烂、脱毛、出血或变粗糙等，常伴有局部不适。烂、脱毛、出血或变粗糙等，常伴有局部不适。颅内肿瘤颅内肿瘤：早晨或晚上多发头痛，常以前额、：早晨或晚上多发头痛，常以前额、后枕部及两侧显著；随头痛加剧还伴有呕吐症状。后枕部及两侧显著；随头痛加剧还伴有呕吐症状。恶性淋巴瘤、白血病等造血系统癌症恶性淋巴瘤、白血病等造血系统癌症：长久不：长久不明原因发烧。明原因发烧。肿瘤防治健康教育38/58 一个人健康水平处于“生病健康”这一连续区域内，并不停改变着。很不健康很不健康 既不生病也不健康既不生病也不健康 很健康很健康降低健康水平提升健康水平降低健康水平提升健康水平亚健康亚健康肿瘤防治健康教育39/58什么是亚健康？什么是亚健康？v亚健康是因为生理亚健康是因为生理/心理心理/社会及不良生活习惯社会及不良生活习惯等方面原因，引发介于健康与疾病之间中间状等方面原因，引发介于健康与疾病之间中间状态。态。v这是指机体虽无明确疾病，确展现生活力降低，这是指机体虽无明确疾病，确展现生活力降低，适应呈不一样程度减退一个生理状态，是由机适应呈不一样程度减退一个生理状态，是由机体各系统生理功效和代谢过程功效低下所致，体各系统生理功效和代谢过程功效低下所致，国外也称国外也称“灰色状态灰色状态”。肿瘤防治健康教育40/58 处于健康和疾病之间一个临界状态，是介处于健康和疾病之间一个临界状态，是介于健康和疾病之间连续过程中一个特殊阶段。于健康和疾病之间连续过程中一个特殊阶段。“亚健康亚健康”状态是身体发出一个信号，提醒状态是身体发出一个信号，提醒你该注意健康了。你该注意健康了。亚健康亚健康状态：状态：心慌、气短、胸闷乏力、记忆力减退、心慌、气短、胸闷乏力、记忆力减退、失眠、多梦、食欲不振、易患感冒、心烦、失眠、多梦、食欲不振、易患感冒、心烦、出汗、体温异常、甲像异常、面色灰滞等。出汗、体温异常、甲像异常、面色灰滞等。亚健康亚健康有哪些症状？有哪些症状？肿瘤防治健康教育41/58亚亚 健健 康康 原原 因因 ：三是噪音郁闭三是噪音郁闭五是逆时而作五是逆时而作一是心理失衡一是心理失衡四是空气污染四是空气污染六是练体无章六是练体无章亚健康亚健康二是营养不全二是营养不全七是乱用药品七是乱用药品八是内劳外伤八是内劳外伤肿瘤防治健康教育42/58健健 康康 与与 亚亚 健健 康康v世界卫生组织认为：健康是一个身体、精神和交往世界卫生组织认为：健康是一个身体、精神和交往上完美状态，而不只是身体无病。依据这一定义，上完美状态，而不只是身体无病。依据这一定义，经过严格统计学统计，人群中真正健康（第一状态）经过严格统计学统计，人群中真正健康（第一状态）和患病者（第二状态）不足和患病者（第二状态）不足2/3，有有1/3以上人以上人群处于健康和患病之间过分状态，群处于健康和患病之间过分状态，世界卫生组织称世界卫生组织称其为其为第三状态第三状态，国内经常称之为，国内经常称之为亚健康亚健康状态。状态。肿瘤防治健康教育43/58亚健康与疾病亚健康与疾病v某某种种致致病病原原因因造造成成疾疾病病还还未未表表现现，处处于于亚亚健健康康器器官官表表现现出出症症状状（慢慢性性阑阑尾尾炎炎造造成成胃胃癌癌、头头痛痛、高高血压）血压）v亚健康造成病（高血压亚健康造成病（高血压）v亚健康影响疾病治疗效果亚健康影响疾病治疗效果 冠心病重复发作肿瘤冠心病重复发作肿瘤 v亚健康就是病亚健康就是病v亚健康要治疗亚健康要治疗 先诊疗原因先诊疗原因 再治疗再治疗 v注意注意 饮食饮食 环境环境 习惯习惯 睡眠睡眠 运动运动 肿瘤防治健康教育44/58亚健康五大危害亚健康五大危害v1.亚健康是大多数慢性非传染性疾病疾病前状态，亚健康是大多数慢性非传染性疾病疾病前状态，大多数恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病等均是从大多数恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病等均是从亚健康人群转入亚健康人群转入。v2.亚健康状态显著影响工作效能和生活、学习质量，亚健康状态显著影响工作效能和生活、学习质量，甚至危及特殊作业人员生命安全，如高空作业人员甚至危及特殊作业人员生命安全，如高空作业人员和竞技体育人员等。和竞技体育人员等。肿瘤防治健康教育45/58亚健康五大危害亚健康五大危害v3.心理亚健康极易造成精神心理疾患，甚至造成自心理亚健康极易造成精神心理疾患，甚至造成自杀和家庭伤害。杀和家庭伤害。v4.多数亚健康状态与生物钟紊乱组成因果关系，直多数亚健康状态与生物钟紊乱组成因果关系，直接影响睡眠质量，加重身心疲劳接影响睡眠质量，加重身心疲劳v5.严重亚健康可显著影响健康寿命，甚至造成英年严重亚健康可显著影响健康寿命，甚至造成英年早逝、早逝、“第三状态第三状态”状态处理得当，则身体可向健状态处理得当，则身体可向健康转化；反之，则患病。康转化；反之，则患病。疾病治疗期间出新病疾病治疗期间出新病 被被诊疗疾病只是多器官亚健康一个表现。诊疗疾病只是多器官亚健康一个表现。肿瘤防治健康教育46/58思思索索?怎样提升你健怎样提升你健康水平？康水平？健康必备条件：健康必备条件：1、健康生活方式、健康生活方式2、对疾病预防和治疗、对疾病预防和治疗3、保持心理健康、保持心理健康4、含有良好社会适应能力、含有良好社会适应能力 为了保持健康，在环境发生改变时，需为了保持健康，在环境发生改变时，需要及时地作出明智、有效决定。要及时地作出明智、有效决定。肿瘤防治健康教育47/58提提出出问问题题:朋朋友友让让我我抽抽烟烟,该怎么办该怎么办?列列举举危危害害:会会损损伤伤呼呼吸吸系系统统,可可能能会会引引发发肺肺癌癌等等疾疾病病,会会上上瘾瘾,会会给给他他人人留留下下不不好好印象印象列列举举好好处处:没有好处没有好处作作出出决决定定:告告诉诉朋朋友友,我我不不抽烟抽烟评评价价:这这是是个个好好决决定定,因因为为抽烟危害健康抽烟危害健康肿瘤防治健康教育48/58v人体内维生素人体内维生素D不足会增加患乳腺癌、结肠癌、前不足会增加患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌风险。身体吸收阳光中紫外列腺癌、卵巢癌及胃癌风险。身体吸收阳光中紫外线合成维生素线合成维生素D，能起到防癌作用。不过，为防止，能起到防癌作用。不过，为防止暴晒增加皮肤癌风险，天天晒暴晒增加皮肤癌风险，天天晒15分钟就能够了。分钟就能够了。晒晒 1 1 5 5分分 钟钟 太太 阳阳肿瘤防治健康教育49/58v当你睡觉时，不少免疫力因子会在此时产生，他当你睡觉时，不少免疫力因子会在此时产生，他们如同一个屏障保护着你。睡饱了，免疫力们如同一个屏障保护着你。睡饱了，免疫力 增强增强了，癌细胞想要了，癌细胞想要“进攻进攻”人体难度就大多了。午睡人体难度就大多了。午睡是中国人很好习惯，中午是中国人很好习惯，中午1点是人类一个睡眠高点是人类一个睡眠高峰，这时打个小盹，也能增强体内免疫细胞活跃峰，这时打个小盹，也能增强体内免疫细胞活跃性，起到一定防癌作用。性，起到一定防癌作用。肿瘤防治健康教育50/58v作作为为一一个个癌癌细细胞胞，最最喜喜欢欢食食物物就就是是糖糖，人人血血液液57%糖糖分分都都用用来来滋滋养养癌癌细细胞胞，让让其其无无法法控控制制越越分分裂裂越越多多。研研究究发发觉觉，人人天天天天只只要要喝喝2杯杯甜甜饮饮料料，患患胰胰腺腺癌癌风风险险就就会会比比不不喝喝人人高高出出90%。所所以以，含含糖糖食品，还是少吃或不吃好。食品，还是少吃或不吃好。v在在癌癌细细胞胞漫漫长长成成长长过过程程中中，人人们们仍仍有有机机会会更更正正错错误误-尽尽早早发发觉觉癌癌细细胞胞，毁毁灭灭癌癌细细胞胞！只只要要每每年年查查一一次次血血中中“癌癌标标识识”，就就能能在在很很大大程程度度上上，发发觉觉婴婴儿儿期期癌癌细细胞胞，然然后后一一定定要要听听医医生生话话，该该吃吃药药吃吃药药，该该手手术手术，千万别对癌细胞手软！术手术，千万别对癌细胞手软！肿瘤防治健康教育51/58不可不吃不可不吃“抗癌明星抗癌明星”v一、鱼一、鱼 v二、十字花科蔬菜二、十字花科蔬菜 v三、黄豆三、黄豆 v四、五谷杂粮四、五谷杂粮 v五、含硒、硫等有机化合物蔬菜五、含硒、硫等有机化合物蔬菜 v六、含维生素六、含维生素C食物食物 v七、红色蔬果七、红色蔬果 肿瘤防治健康教育52/58v绿茶不但对预防胃癌有效，即便是胃癌前期病绿茶不但对预防胃癌有效，即便是胃癌前期病变也有预防功效变也有预防功效 v降低口腔癌、肺癌、皮肤癌及大肠癌几率降低口腔癌、肺癌、皮肤癌及大肠癌几率 日日喝喝三三杯杯茶茶 可可防防四四种种癌癌肿瘤防治健康教育53/58肿瘤防治健康教育54/58我我 们们 要要 提提 升升 警警 觉觉v乳房、皮肤、舌部或身体其它部位可触及不消退乳房、皮肤、舌部或身体其它部位可触及不消退肿块；肿块；v疣或痣发生显著改变；疣或痣发生显著改变；v连续性消化不良；连续性消化不良；v吞咽时胸骨后不适，食管内感觉异常、轻微疼痛、吞咽时胸骨后不适，食管内感觉异常、轻微疼痛、轻度梗噎感；轻度梗噎感；肿瘤防治健康教育55/58我我 们们 要要 提提 升升 警警 觉觉v耳鸣、听力减退、鼻塞不通气、流鼻血、有时伴耳鸣、听力减退、鼻塞不通气、流鼻血、有时伴有头疼或颈部肿块；有头疼或颈部肿块；v月经期外或绝经后阴道流血，尤其是性交后阴道月经期外或绝经后阴道流血，尤其是性交后阴道流血；流血；v连续性干咳、痰中带血丝、声音嘶哑；连续性干咳、痰中带血丝、声音嘶哑；肿瘤防治健康教育56/58我我 们们 要要 提提 升升 警警 觉觉v大便习惯改变、便秘与腹泻交替、大便带血变形；大便习惯改变、便秘与腹泻交替、大便带血变形；v久治不愈伤口、溃疡；久治不愈伤口、溃疡；v 不明原因消瘦。不明原因消瘦。肿瘤防治健康教育57/58Thank You!肿瘤防治健康教育58/58