社区中老年人保健与护理专家讲座.pptx

第第七章七章 小区中老年人小区中老年人保健与护理保健与护理社区中老年人保健与护理第1页学习关键点学习关键点教学内容教学内容复习测试题复习测试题社区中老年人保健与护理第2页学习关键点学习关键点年联合国世界卫生组织及中华医学会老年学年联合国世界卫生组织及中华医学会老年学会年纪段划分标准会年纪段划分标准 人口老龄化概念人口老龄化概念 中年人生理、心理及亚健康特点中年人生理、心理及亚健康特点 老年人生理、心理及社会改变特点老年人生理、心理及社会改变特点中老年人健康需求中老年人健康需求 中老年人保健指导中老年人保健指导小区中老年人健康管理机构中护士角色小区中老年人健康管理机构中护士角色 社区中老年人保健与护理第3页第一节第一节小区中老年人健康需求小区中老年人健康需求与护理与护理 社区中老年人保健与护理第4页一、人口老龄化现实状况一、人口老龄化现实状况（一）世界人口老龄化现实状况（一）世界人口老龄化现实状况人口老龄化人口老龄化 指在社会人口年纪结构中，指在社会人口年纪结构中，60岁或岁或65岁以上老年人口系数增岁以上老年人口系数增加一个发展趋势。加一个发展趋势。世界人口老龄化发展现实状况与趋势世界人口老龄化发展现实状况与趋势 1老龄化速度加紧老龄化速度加紧 2老龄化区域分布不均衡，发展中国家老年人口增加最快老龄化区域分布不均衡，发展中国家老年人口增加最快 3人类平均预期寿命延长人类平均预期寿命延长 4高龄老年人增加速度快高龄老年人增加速度快 5老年女性在老年人口中占多数老年女性在老年人口中占多数社区中老年人保健与护理第5页一、人口老龄化现实状况一、人口老龄化现实状况（二）中国人口老龄化现实状况（二）中国人口老龄化现实状况 1人口处于快速老龄化阶段人口处于快速老龄化阶段 2老年人口规模巨大老年人口规模巨大 3老龄化发展快速老龄化发展快速 4地域发展不平衡地域发展不平衡 5城镇倒置显著城镇倒置显著 6女性老年人口数量多于男性女性老年人口数量多于男性 7老龄化超前于当代化老龄化超前于当代化 社区中老年人保健与护理第6页二、小区中老年人健康需求二、小区中老年人健康需求（一）小区中年人健康需求（一）小区中年人健康需求中年人概念中年人概念 年联合国世界卫生组织经过对全球人体年联合国世界卫生组织经过对全球人体素质和平均寿命进行测定，对中年人年纪段素质和平均寿命进行测定，对中年人年纪段划分标准确定为：划分标准确定为：45岁岁59岁为中年人。岁为中年人。中华医学会老年学会依据我国情况研究中华医学会老年学会依据我国情况研究要求：中年期为要求：中年期为3544岁，中年后期为岁，中年后期为4559岁。岁。社区中老年人保健与护理第7页二、小区中老年人健康需求二、小区中老年人健康需求中年人特点中年人特点 （1）中年人生理特点）中年人生理特点 （2）中年人心理特点）中年人心理特点 （3）中年人亚健康状态特点）中年人亚健康状态特点中年人健康需求中年人健康需求 （1）获取健康信息）获取健康信息 （2）建立健康行为）建立健康行为 （3）应对生理和环境改变）应对生理和环境改变 （4）增强自我防护意识，预防各种职业性危害）增强自我防护意识，预防各种职业性危害 社区中老年人保健与护理第8页二、小区中老年人健康需求二、小区中老年人健康需求（二）小区老年人健康需求（二）小区老年人健康需求老年人概念老年人概念 年联合国世界卫生组织制订老年人年纪段划分标准：年联合国世界卫生组织制订老年人年纪段划分标准：60岁至岁至74岁为年轻老年人，岁为年轻老年人，75岁至岁至89岁为老年人，岁为老年人，90岁以上为长寿老人。岁以上为长寿老人。我国中华医学会老年学会依据我国情况研究要求我国中华医学会老年学会依据我国情况研究要求60岁以上作为我国划分老年人标准。详细划分为：岁以上作为我国划分老年人标准。详细划分为：4559岁为老年前期；岁为老年前期；6089岁为老年期；岁为老年期；90岁岁以上为长寿期。以上为长寿期。社区中老年人保健与护理第9页二、小区中老年人健康需求二、小区中老年人健康需求老年人特点老年人特点（1）老年人生理改变特点）老年人生理改变特点（2）老年人心理改变特点）老年人心理改变特点（3）老年人社会生活改变特点）老年人社会生活改变特点社区中老年人保健与护理第10页二、小区中老年人健康需求二、小区中老年人健康需求老年人健康需求老年人健康需求（1）老年常见疾病治疗与护理需求）老年常见疾病治疗与护理需求（2）居住、衣着、营养等方面特殊需要）居住、衣着、营养等方面特殊需要（3）生活自理能力障碍方面帮助与照料）生活自理能力障碍方面帮助与照料（4）心理反应调整和纠正）心理反应调整和纠正 社区中老年人保健与护理第11页三、小区中老年人保健指导三、小区中老年人保健指导（一）小区中年人保健指导（一）小区中年人保健指导 健康教育健康教育 指导合理膳食指导合理膳食 工作与休息工作与休息 合理运动合理运动 纠正不良行为习惯纠正不良行为习惯 学会应对压力学会应对压力 坚持定时健康体检坚持定时健康体检 社区中老年人保健与护理第12页三、小区中老年人保健指导三、小区中老年人保健指导（二）小区老年人保健指导（二）小区老年人保健指导 娱乐与运动娱乐与运动 营养与饮食营养与饮食 休息与睡眠休息与睡眠 安全与防护安全与防护 社区中老年人保健与护理第13页油油30g30g食盐食盐6g6g谷类食物谷类食物每人每天每人每天250250400g400g奶类奶类每人每天每人每天300g300g大豆制品大豆制品303050g50g动物性食物动物性食物每人每天每人每天125125225g225g蔬菜和水果蔬菜和水果每人每天每人每天300300500g500g和和200200400g400g社区中老年人保健与护理第14页三、小区中老年人保健指导三、小区中老年人保健指导运动强度计算：能力代谢率计算公式运动强度计算：能力代谢率计算公式 运动代谢运动代谢 运动时摄氧量平静时摄氧量运动时摄氧量平静时摄氧量 基础代谢基础代谢 平静时摄氧量平静时摄氧量社区中老年人保健与护理第15页三、小区中老年人保健指导三、小区中老年人保健指导年纪段（岁）20 30 40 50 60 1周运动时间（分钟）周运动时间（分钟）180 170 160 150 140 目标心率（次目标心率（次/分）分）130 125 120 115 110 不一样年纪段每七天运动时间与目标心率不一样年纪段每七天运动时间与目标心率社区中老年人保健与护理第16页第二节第二节 小区中老年人健康管理机构小区中老年人健康管理机构中护士角色中护士角色社区中老年人保健与护理第17页一、小区卫生服务中心中护士角色一、小区卫生服务中心中护士角色（一）健康评定者（一）健康评定者（二）健康指导者（二）健康指导者（三）直接护理服务者（三）直接护理服务者（四）心理保健指导者（四）心理保健指导者 社区中老年人保健与护理第18页二、小区养老机构中护士角色二、小区养老机构中护士角色（一）管理者（一）管理者（二）培训者（二）培训者（三）健康指导者（三）健康指导者（四）直接护理服务者（四）直接护理服务者社区中老年人保健与护理第19页复习测试题复习测试题A1A1型题型题1.1.以下哪种生活事件发生以下哪种生活事件发生最有可能最有可能使老年人感使老年人感觉自己形影孤独、寂寞难熬、对未来丧失信觉自己形影孤独、寂寞难熬、对未来丧失信心心：A.A.丧偶丧偶B.B.再婚再婚C.C.家庭不和睦家庭不和睦D.D.经济窘迫经济窘迫E.E.丧子丧子 答案：答案：A A社区中老年人保健与护理第20页2 2.年联合国世界卫生组织对中年人年纪年联合国世界卫生组织对中年人年纪段划分标准确定为段划分标准确定为：A.A.35 44岁岁B.B.45 59岁岁C.C.35 55岁岁D.D.45 55岁岁E.E.35 59岁岁答案：答案：B B社区中老年人保健与护理第21页A2A2型题型题1.1.老年人健身中有利于心血管健康运动不老年人健身中有利于心血管健康运动不包含包含：A.A.游泳游泳B.B.骑车骑车C.C.散步散步D.D.快跑快跑E.E.慢跑慢跑 答案：答案：D D社区中老年人保健与护理第22页2.2.老年人心理特点老年人心理特点不包含：不包含：A.A.孤独心理孤独心理 B.B.怀旧心理怀旧心理C.C.忧虑心理忧虑心理D.D.个性个性不不稳定稳定E.E.牵挂心理牵挂心理答案：答案：D D社区中老年人保健与护理第23页3.3.老年人生理特点老年人生理特点不正确是：不正确是：A.A.身高和体重下降身高和体重下降B.B.视力、听力、嗅觉等衰退视力、听力、嗅觉等衰退C.C.呼吸加紧，呼吸功效增强呼吸加紧，呼吸功效增强D.D.脑体积变小，重量减轻脑体积变小，重量减轻E.E.味觉减退，消化功效下降味觉减退，消化功效下降答案：答案：C C社区中老年人保健与护理第24页B B型题型题（问题（问题1 1 4 4共用备选答案）共用备选答案）A.A.老龄化速度加紧老龄化速度加紧B.B.人口老龄化区域分布不均衡人口老龄化区域分布不均衡C.C.人类平均预期寿命延长人类平均预期寿命延长D.D.高龄老年人增加速度快高龄老年人增加速度快1.19501.1950年全世界大约有年全世界大约有2.02.0亿老年人，亿老年人，19901990年则为年则为4.84.8亿，亿，年已达年已达6.296.29亿，预计到亿，预计到20502050年，老年人数量将增到年，老年人数量将增到19.6419.64亿亿，表达了，表达了世界人口老龄化发展现实状况与世界人口老龄化发展现实状况与趋势趋势哪个哪个特征特征2.192.19世纪许多国家平均寿命只有世纪许多国家平均寿命只有4040岁左右，岁左右，2020世纪末则到达世纪末则到达60607070岁，一些国家岁，一些国家已经超出已经超出8080岁岁，表达了，表达了世界人口老龄化发展现实状况与趋势世界人口老龄化发展现实状况与趋势哪个哪个特征特征3.19503.195020502050年，年，8080岁以上人口以平均每年岁以上人口以平均每年3.83.8速度增加，大大超出速度增加，大大超出6060岁以上岁以上人口平均人口平均2.6%2.6%增加速度增加速度，表达了，表达了世界人口老龄化发展现实状况与趋势世界人口老龄化发展现实状况与趋势哪个哪个特征特征4.19504.195020502050年年100100年间，发达地域老年人口将增加年间，发达地域老年人口将增加3.83.8倍，发展中国家老年人口倍，发展中国家老年人口将增加将增加14.714.7倍，倍，表达了表达了世界人口老龄化发展现实状况与趋势世界人口老龄化发展现实状况与趋势哪个哪个特征特征 答案：答案：1.A 2.C 3.D 4.B1.A 2.C 3.D 4.B社区中老年人保健与护理第25页名词解释名词解释1.人口老龄化人口老龄化答：答：人口老龄化指在社会人口年纪结构中，人口老龄化指在社会人口年纪结构中，60岁岁或或65岁以上老年人口系数增加一个发展趋势。岁以上老年人口系数增加一个发展趋势。2.老年人老年人（联合国世界卫生组织联合国世界卫生组织）答：答：年联合国世界卫生组织制订老年人年纪段划年联合国世界卫生组织制订老年人年纪段划分标准：分标准：60岁至岁至74岁为年轻老年人，岁为年轻老年人，75岁至岁至89岁为老年人，岁为老年人，90岁以上为长寿老人。岁以上为长寿老人。社区中老年人保健与护理第26页填空题填空题1.中年人健康需求中年人健康需求包含：包含：、。2.小区老年人保健指导小区老年人保健指导包含：包含：、和和 。获取健康信息获取健康信息建立健康行为建立健康行为应对生理和环境改变应对生理和环境改变增强自我防护意识增强自我防护意识娱乐与运动娱乐与运动营养与饮食营养与饮食 休息与睡眠休息与睡眠安全与防护安全与防护社区中老年人保健与护理第27页问答题1.1.简述在简述在小区卫生服务中心小区卫生服务中心，中老年护理中，中老年护理中护士护士角色角色答：答：（1）健康评定者健康评定者：经过问诊经过问诊、体格检验体格检验、辅助检验及中辅助检验及中老年人健康状态自评老年人健康状态自评，了解其基本健康情况、体育锻炼、了解其基本健康情况、体育锻炼、饮食、吸烟、饮酒、慢性疾病常见症状、既往所患疾病、饮食、吸烟、饮酒、慢性疾病常见症状、既往所患疾病、治疗及当前用药和生活自理能力等情况。治疗及当前用药和生活自理能力等情况。（2）健康指导者健康指导者：详细了解准备接收教育者社会人口学详细了解准备接收教育者社会人口学特征，如职业、年纪、知识水平及其它社会背景，据此特征，如职业、年纪、知识水平及其它社会背景，据此选择对应教育形式和方法。依据人群在不一样年纪阶段选择对应教育形式和方法。依据人群在不一样年纪阶段健康需求，选择不一样教材和重点教育内容。通知中老健康需求，选择不一样教材和重点教育内容。通知中老年人健康体检结果并进行对应健康指导。年人健康体检结果并进行对应健康指导。社区中老年人保健与护理第28页（3 3）直接护理服务者直接护理服务者：小区护士定时对小区中老年人小区护士定时对小区中老年人群进行服务需求评定，提供医疗群进行服务需求评定，提供医疗、护理、康复、保健护理、康复、保健服务及精神慰籍、舒缓治疗服务服务及精神慰籍、舒缓治疗服务及及家庭护理服务。家庭护理服务。（4 4）心理保健心理保健指导指导者者：小区护士对小区中老年人群进小区护士对小区中老年人群进行心理保健行心理保健指导指导。经过定时进行心理健康教育和心理。经过定时进行心理健康教育和心理咨询，帮助他们学会控制情绪，调整心理咨询，帮助他们学会控制情绪，调整心理，保持良好保持良好精神状态。精神状态。社区中老年人保健与护理第29页社区中老年人保健与护理第30页