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第三章 仪容仪表礼仪一、仪容仪表的概念一、仪容仪表的概念二、仪容仪表的重要性、原则二、仪容仪表的重要性、原则三、仪容仪表的礼仪标准三、仪容仪表的礼仪标准仪容仪表的重要性仪容仪表的重要性仪容仪表形象不仪容仪表形象不仅体现一个人的仅体现一个人的个性、身份和地个性、身份和地位，还反映一个位，还反映一个人的审美能力、人的审美能力、道德修养和礼仪道德修养和礼仪水平。水平。仪容仪表的重要性仪容仪表的重要性一、形象是金，形象有价！一、形象是金，形象有价！就像每一个企业都要就像每一个企业都要树立良好的企业形象来推树立良好的企业形象来推广自己的品牌一样，我们广自己的品牌一样，我们个人也要展示个人形象来个人也要展示个人形象来经营自己的个人品牌。经营自己的个人品牌。仪容仪表的重要性仪容仪表的重要性二、形象是事业成功的一个重要二、形象是事业成功的一个重要 的游戏规则。的游戏规则。成功的外表形象为你事业的成功起着成功的外表形象为你事业的成功起着推波助澜的作用，也可以破坏或阻挡你事推波助澜的作用，也可以破坏或阻挡你事业的发展业的发展对于企业的领导者和管理者，对于企业的领导者和管理者，优秀的领导者能用形象操纵追随者的心理，优秀的领导者能用形象操纵追随者的心理，为自己创立一个神话般的形象以确立自己为自己创立一个神话般的形象以确立自己稳固的位置，稳固的位置，“企业的文化就是老总的文企业的文化就是老总的文化化”。社交场合容貌礼仪的原则美化原则自然原则协调原则面部；全身；角色；场合礼貌原则是指不要在他人面前修饰容貌；不要在他人面前修饰容貌；不要借用他人的化妆品；不要借用他人的化妆品；不要非议他人的容貌修饰不要非议他人的容貌修饰健康原则 注重仪表美的意义注重仪表美的意义A.A.给人留下美好的第一印象，是人际交给人留下美好的第一印象，是人际交往的基础；往的基础；B.B.自尊自爱的体现；自尊自爱的体现；C.C.尊重他人的需要；尊重他人的需要；D.D.关系到组织的形象和事业的成功。关系到组织的形象和事业的成功。E.E.自信的体现自信的体现仪容仪表的概念仪容仪表的概念什么是仪容仪表？什么是仪容仪表？仪容仪表是指一个人呈现出来的外观，通仪容仪表是指一个人呈现出来的外观，通仪容仪表是指一个人呈现出来的外观，通仪容仪表是指一个人呈现出来的外观，通常是指这个人的外部轮廓、容貌、表情、服常是指这个人的外部轮廓、容貌、表情、服常是指这个人的外部轮廓、容貌、表情、服常是指这个人的外部轮廓、容貌、表情、服饰和举止的总和。饰和举止的总和。饰和举止的总和。饰和举止的总和。3.3.3.3.仪容：仪容：仪容：仪容：是指一个人的容貌是指一个人的容貌是指一个人的容貌是指一个人的容貌,它包括人的面部、头发、它包括人的面部、头发、它包括人的面部、头发、它包括人的面部、头发、手部、颈部等直接裸露在外的部位，是个人仪表美手部、颈部等直接裸露在外的部位，是个人仪表美手部、颈部等直接裸露在外的部位，是个人仪表美手部、颈部等直接裸露在外的部位，是个人仪表美的重要组成部分。的重要组成部分。的重要组成部分。的重要组成部分。一个人的仪容仪表礼仪是由静态礼仪和动态礼仪构成的，静态礼仪指的是一个人静止状态下所展现的整体外观礼仪（主要包括容貌、衣着和装饰等方面），而动态礼仪指的是一个人的举止和表情礼仪。二、仪表二、仪表 仪表是综合人的外表，它包括人的形仪表是综合人的外表，它包括人的形体、容貌、健康状况、服饰、个人卫生等体、容貌、健康状况、服饰、个人卫生等方面，是人举止风度的外在体现。方面，是人举止风度的外在体现。仪表：是指人的外表，包括人的容貌、仪表：是指人的外表，包括人的容貌、姿态、服饰和个人卫生等方面，它是人精姿态、服饰和个人卫生等方面，它是人精神面貌的外观。神面貌的外观。仪容仪表的概念仪容仪表的概念 仪表美：仪表美：仪表美包括心灵美、自仪表美包括心灵美、自然美、修饰美然美、修饰美。心灵美属于内在美，自然美、修饰美属于外表美。外表美只有和内在美高度统一才能令人敬慕和向往。仪表修饰的原则：仪表修饰的原则：*适体性原则适体性原则*时间、地点、场合原则时间、地点、场合原则*整体性原则整体性原则 *适度性原则适度性原则仪容仪表仪容仪表端庄的仪表仪容仪表仪容仪表职业化的着装仪容仪表仪容仪表女士发型标准男士发型标准(一一一一)护发护发护发护发 职职职职业业业业人人人人员员员员的的的的头头头头发发发发必必必必须须须须经经经经常常常常地地地地保保保保持持持持健健健健康康康康、秀秀秀秀美美美美、干干干干净净净净、清清清清爽爽爽爽、卫卫卫卫生生生生、整整整整齐齐齐齐的的的的状状状状态态态态。要要要要真真真真正正正正达达达达到到到到以以以以上上上上要求，就必须注意头发的养护、洗涤、梳理。要求，就必须注意头发的养护、洗涤、梳理。要求，就必须注意头发的养护、洗涤、梳理。要求，就必须注意头发的养护、洗涤、梳理。（二）发型（二）发型（二）发型（二）发型发型设计要与以下因素相适应，体现和谐的整体美。发型设计要与以下因素相适应，体现和谐的整体美。发型设计要与以下因素相适应，体现和谐的整体美。发型设计要与以下因素相适应，体现和谐的整体美。1 1发型应与个人脸型、体型相协调。发型应与个人脸型、体型相协调。发型应与个人脸型、体型相协调。发型应与个人脸型、体型相协调。2 2发型应与个人性格、气质相协调。发型应与个人性格、气质相协调。发型应与个人性格、气质相协调。发型应与个人性格、气质相协调。3 3发型应与职业相协调。发型应与职业相协调。发型应与职业相协调。发型应与职业相协调。4 4发型应与年龄相协调。发型应与年龄相协调。发型应与年龄相协调。发型应与年龄相协调。5 5发型与季节相协调。发型与季节相协调。发型与季节相协调。发型与季节相协调。总总总总之之之之，在在在在设设设设计计计计发发发发型型型型时时时时，除除除除上上上上述述述述内内内内容容容容之之之之外外外外，还还还还应应应应考虑自己的发质及与其相配的服装。考虑自己的发质及与其相配的服装。考虑自己的发质及与其相配的服装。考虑自己的发质及与其相配的服装。仪容仪表仪容仪表面部修饰仪容仪表仪容仪表铭牌、领带/领花仪容仪表仪容仪表手部护理男士女士仪容仪表仪容仪表饰品仪容仪表仪容仪表鞋袜保洁仪容仪表检查标准仪容仪表检查标准仪容仪表检查标准仪容仪表检查标准仪容仪表检查标准仪容仪表检查标准三、仪容修饰的重点：面部化妆三、仪容修饰的重点：面部化妆（一）化妆品的种类（一）化妆品的种类化妆品的种类繁多，分类方法也各异，但根据化妆品的化妆品的种类繁多，分类方法也各异，但根据化妆品的实际效用，常分为洁肤类、护肤类、美容类三大类。实际效用，常分为洁肤类、护肤类、美容类三大类。1 1洁肤类洁肤类洁肤类洁肤类洁肤类化妆品主要是清洁人体皮肤，即把滞留在皮肤上洁肤类化妆品主要是清洁人体皮肤，即把滞留在皮肤上洁肤类化妆品主要是清洁人体皮肤，即把滞留在皮肤上洁肤类化妆品主要是清洁人体皮肤，即把滞留在皮肤上的油腻与污垢洗掉，以便于进一步化妆美容。包括洗面奶、的油腻与污垢洗掉，以便于进一步化妆美容。包括洗面奶、的油腻与污垢洗掉，以便于进一步化妆美容。包括洗面奶、的油腻与污垢洗掉，以便于进一步化妆美容。包括洗面奶、清洁霜、卸妆液、香皂等。清洁霜、卸妆液、香皂等。清洁霜、卸妆液、香皂等。清洁霜、卸妆液、香皂等。2 2护肤类护肤类护肤类护肤类护肤类化妆品能保护和滋润皮肤，延缓衰老，减轻皮肤护肤类化妆品能保护和滋润皮肤，延缓衰老，减轻皮肤护肤类化妆品能保护和滋润皮肤，延缓衰老，减轻皮肤护肤类化妆品能保护和滋润皮肤，延缓衰老，减轻皮肤皱纹，并使皮肤与外界隔离，节制表皮水分的蒸发。包括皱纹，并使皮肤与外界隔离，节制表皮水分的蒸发。包括皱纹，并使皮肤与外界隔离，节制表皮水分的蒸发。包括皱纹，并使皮肤与外界隔离，节制表皮水分的蒸发。包括滋养霜、乳液、润肤露、化妆水等。滋养霜、乳液、润肤露、化妆水等。滋养霜、乳液、润肤露、化妆水等。滋养霜、乳液、润肤露、化妆水等。3 3美容类美容类美容类美容类美容类化妆品能美化皮肤，增添或强化美颜，掩盖面部美容类化妆品能美化皮肤，增添或强化美颜，掩盖面部美容类化妆品能美化皮肤，增添或强化美颜，掩盖面部美容类化妆品能美化皮肤，增添或强化美颜，掩盖面部缺陷。包括粉底、腮红、唇膏、眼影、睫毛膏、眼线液等。缺陷。包括粉底、腮红、唇膏、眼影、睫毛膏、眼线液等。缺陷。包括粉底、腮红、唇膏、眼影、睫毛膏、眼线液等。缺陷。包括粉底、腮红、唇膏、眼影、睫毛膏、眼线液等。化妆的总体要求干净整洁适度化妆自然大方清香健康亲和友善（二）主要的化妆工具（二）主要的化妆工具（二）主要的化妆工具（二）主要的化妆工具1 1 1 1化妆笔化妆笔化妆笔化妆笔 2 2 2 2粉扑粉扑粉扑粉扑 3 3 3 3粉刷粉刷粉刷粉刷 4 4 4 4胭脂刷胭脂刷胭脂刷胭脂刷 5 5 5 5眼影扫和海绵头眼影扫和海绵头眼影扫和海绵头眼影扫和海绵头 6 6 6 6眉梳和眉刷眉梳和眉刷眉梳和眉刷眉梳和眉刷 7 7 7 7睫毛夹睫毛夹睫毛夹睫毛夹 l（三）女士化妆程序（三）女士化妆程序l 1洁面洁面l 2涂护肤品涂护肤品l 3抹粉底霜抹粉底霜l 4定妆粉定妆粉l 5眉的修饰眉的修饰l 6眼睛的修饰眼睛的修饰l 7鼻子的修饰鼻子的修饰l 8脸颊的修饰脸颊的修饰l 9唇的修饰唇的修饰l 10检查检查（四）化妆的规则（四）化妆的规则1 1正式场合要化妆修饰。正式场合要化妆修饰。2 2在在工工作作岗岗位位上上应应化化以以淡淡妆妆为主的工作妆。为主的工作妆。3 3不要当众化妆或补妆。不要当众化妆或补妆。4 4不要非议他人的化妆不要非议他人的化妆 5 5不不要要使使自自己己的的妆妆面面出出现现残残缺。缺。（五）男士美容的规范与重点：（五）男士美容的规范与重点：注视皮肤的保养和清洁；注视皮肤的保养和清洁；化妆要淡而又淡，力求自然美观，不留化妆化妆要淡而又淡，力求自然美观，不留化妆痕迹；痕迹；养成经常剃须修面的好习惯。养成经常剃须修面的好习惯。三、容貌修饰的点缀：香水三、容貌修饰的点缀：香水（一）香水的类型（一）香水的类型香水可以因酒精和香料香水可以因酒精和香料香水可以因酒精和香料香水可以因酒精和香料的浓度不同而分成几个等的浓度不同而分成几个等的浓度不同而分成几个等的浓度不同而分成几个等级级级级,一般来说一般来说一般来说一般来说,香水有香精、香水有香精、香水有香精、香水有香精、香水、淡香水、古龙水、香水、淡香水、古龙水、香水、淡香水、古龙水、香水、淡香水、古龙水、清淡香水五种等级。清淡香水五种等级。清淡香水五种等级。清淡香水五种等级。不同不同不同不同等级的香水其持久性和价等级的香水其持久性和价等级的香水其持久性和价等级的香水其持久性和价钱亦有别。钱亦有别。钱亦有别。钱亦有别。目前市面上销售的以淡香目前市面上销售的以淡香水（水（EAUDETOILETTEEAUDETOILETTE）和香）和香水（水（EAUDEPAEFUMEAUDEPAEFUM）为主，）为主，通常情况下均把这里的淡香水通常情况下均把这里的淡香水（EAUDETOILETTEEAUDETOILETTE）和香水）和香水（EAUDEPAEFUMEAUDEPAEFUM）通称为）通称为香水，也有把香水（香水，也有把香水（EAUDEEAUDEPAEFUMPAEFUM）称为香氛。）称为香氛。1.1.浓香水（浓香水（PerfumePerfume）：香精浓缩度最高，含量在）：香精浓缩度最高，含量在1825%1825%左右，所用乙醇浓度在左右，所用乙醇浓度在6095%6095%之间。香味浓郁、之间。香味浓郁、持久，可使余香绵飘四方。由于香精由少则数十种，多则持久，可使余香绵飘四方。由于香精由少则数十种，多则数百种香料配制而成，因此，价格昂贵。建议用于脉搏活数百种香料配制而成，因此，价格昂贵。建议用于脉搏活跃的部位，如手腕、膝后、颈部。跃的部位，如手腕、膝后、颈部。2.2.香水（香水（EaudeParfum)EaudeParfum)：香精浓度在：香精浓度在1218%1218%间。间。香气香气 比比PerfumePerfume清淡，但较清淡，但较EaudeToiletteEaudeToilette浓郁。浓郁。3.3.淡香水（淡香水（EaudeToiletteEaudeToilette）：又叫盥用水。香精含）：又叫盥用水。香精含量在量在512%512%之间，所用乙醇浓度在之间，所用乙醇浓度在7590%7590%之间。比之间。比EaudeParfumEaudeParfum清淡，给人更清爽的印象，是适用于全身的清淡，给人更清爽的印象，是适用于全身的理想香水。理想香水。4.4.科隆香水（科隆香水（EaudeCologneEaudeCologne）：即古龙水。香精含）：即古龙水。香精含量在量在35%35%之间，所用乙醇浓度在之间，所用乙醇浓度在6075%6075%之间。之间。香水的香味构成分为前调、中调和基调，亦分别香水的香味构成分为前调、中调和基调，亦分别香水的香味构成分为前调、中调和基调，亦分别香水的香味构成分为前调、中调和基调，亦分别称前味、中味和后味。称前味、中味和后味。称前味、中味和后味。称前味、中味和后味。前味是指喷上香水后前味是指喷上香水后前味是指喷上香水后前味是指喷上香水后3 3 3 310101010分钟内挥发出较分钟内挥发出较分钟内挥发出较分钟内挥发出较高的香味，前味是香水最先透露出的信息，它通高的香味，前味是香水最先透露出的信息，它通高的香味，前味是香水最先透露出的信息，它通高的香味，前味是香水最先透露出的信息，它通常是由挥发性的香精油所散发，香味清新，大多常是由挥发性的香精油所散发，香味清新，大多常是由挥发性的香精油所散发，香味清新，大多常是由挥发性的香精油所散发，香味清新，大多为花香或柑橘类成分的香味。为花香或柑橘类成分的香味。为花香或柑橘类成分的香味。为花香或柑橘类成分的香味。中味为喷上香水后中味为喷上香水后中味为喷上香水后中味为喷上香水后1010101060606060分钟的香味，这分钟的香味，这分钟的香味，这分钟的香味，这是香水均匀散发出的核心味道，是一款香水的精是香水均匀散发出的核心味道，是一款香水的精是香水均匀散发出的核心味道，是一款香水的精是香水均匀散发出的核心味道，是一款香水的精华所在。华所在。华所在。华所在。后味是喷上香水后味是喷上香水后味是喷上香水后味是喷上香水2 2 2 23 3 3 3小时后余留在皮肤上小时后余留在皮肤上小时后余留在皮肤上小时后余留在皮肤上的淡淡芳香，通常由木质，如雪松、檀香，以及的淡淡芳香，通常由木质，如雪松、檀香，以及的淡淡芳香，通常由木质，如雪松、檀香，以及的淡淡芳香，通常由木质，如雪松、檀香，以及辛香等香精油所组成。基调不只散发香味，更兼辛香等香精油所组成。基调不只散发香味，更兼辛香等香精油所组成。基调不只散发香味，更兼辛香等香精油所组成。基调不只散发香味，更兼具整合香水香味的功能。其持续性长的可达全日具整合香水香味的功能。其持续性长的可达全日具整合香水香味的功能。其持续性长的可达全日具整合香水香味的功能。其持续性长的可达全日或数日之久。或数日之久。或数日之久。或数日之久。香水的选购香水的选购1.1.1.1.选购香水时，最好避免太多的香水，因为嗅觉选购香水时，最好避免太多的香水，因为嗅觉选购香水时，最好避免太多的香水，因为嗅觉选购香水时，最好避免太多的香水，因为嗅觉疲劳后很难分出香水的差异，所以你最多只闻三种。疲劳后很难分出香水的差异，所以你最多只闻三种。疲劳后很难分出香水的差异，所以你最多只闻三种。疲劳后很难分出香水的差异，所以你最多只闻三种。2.2.2.2.选购香水时，一般先试的位置距离越远越好，选购香水时，一般先试的位置距离越远越好，选购香水时，一般先试的位置距离越远越好，选购香水时，一般先试的位置距离越远越好，左右手腕和手肘内侧，每处可各试一种香水，并记左右手腕和手肘内侧，每处可各试一种香水，并记左右手腕和手肘内侧，每处可各试一种香水，并记左右手腕和手肘内侧，每处可各试一种香水，并记住涂抹位置，以便过后选择。住涂抹位置，以便过后选择。住涂抹位置，以便过后选择。住涂抹位置，以便过后选择。3.3.3.3.试完香水后，至少等试完香水后，至少等试完香水后，至少等试完香水后，至少等10101010分钟，酒精挥发掉才知分钟，酒精挥发掉才知分钟，酒精挥发掉才知分钟，酒精挥发掉才知道香水真实的气味。道香水真实的气味。道香水真实的气味。道香水真实的气味。最好是离开香水柜台一会儿最好是离开香水柜台一会儿最好是离开香水柜台一会儿最好是离开香水柜台一会儿（因为通常那里混杂了其它香水味）给自己充足的（因为通常那里混杂了其它香水味）给自己充足的（因为通常那里混杂了其它香水味）给自己充足的（因为通常那里混杂了其它香水味）给自己充足的时间时间时间时间(半个小时左右半个小时左右半个小时左右半个小时左右)，也给自己一个较清净单纯也给自己一个较清净单纯也给自己一个较清净单纯也给自己一个较清净单纯的嗅觉环境，再一次对这种香水的嗅觉环境，再一次对这种香水的嗅觉环境，再一次对这种香水的嗅觉环境，再一次对这种香水 进行一番进行一番进行一番进行一番 考验考验考验考验 。假若这种香味仍能给你良好的感觉，就不妨去买它假若这种香味仍能给你良好的感觉，就不妨去买它假若这种香味仍能给你良好的感觉，就不妨去买它假若这种香味仍能给你良好的感觉，就不妨去买它一瓶。甚至还可以在试过几滴香水后，就大大方方一瓶。甚至还可以在试过几滴香水后，就大大方方一瓶。甚至还可以在试过几滴香水后，就大大方方一瓶。甚至还可以在试过几滴香水后，就大大方方地告别香水店，这样无论前味、中味、后味都可以地告别香水店，这样无论前味、中味、后味都可以地告别香水店，这样无论前味、中味、后味都可以地告别香水店，这样无论前味、中味、后味都可以慢慢地回家去体验，觉得好，再来买。慢慢地回家去体验，觉得好，再来买。慢慢地回家去体验，觉得好，再来买。慢慢地回家去体验，觉得好，再来买。4 4.不要在剧烈运动后或吃完饭后试用香水。不要在剧烈运动后或吃完饭后试用香水。体温和食物的味道会影响香水的味道。体温和食物的味道会影响香水的味道。5.5.不要以为别人身上好闻的香味就一定适不要以为别人身上好闻的香味就一定适合你，香水在不同人身上有着细微的差别。合你，香水在不同人身上有着细微的差别。6.6.不要直接从瓶口闻香，你闻到的只是酒不要直接从瓶口闻香，你闻到的只是酒精刺激的气味。精刺激的气味。香水的使用和禁忌：1忌临场涂抹。2忌不分场合。3忌用量过多。4忌用法不当。5忌不洁使用。6.忌混合使用。7.忌辛辣事物。8.忌男女不分。女性使用香水，以淡香型、女性使用香水，以淡香型、女性使用香水，以淡香型、女性使用香水，以淡香型、女性使用香水，以淡香型、女性使用香水，以淡香型、微香型的香水为宜，如植微香型的香水为宜，如植微香型的香水为宜，如植微香型的香水为宜，如植微香型的香水为宜，如植微香型的香水为宜，如植物型香水；男性不宜用香物型香水；男性不宜用香物型香水；男性不宜用香物型香水；男性不宜用香物型香水；男性不宜用香物型香水；男性不宜用香味浓烈的香水。味浓烈的香水。味浓烈的香水。味浓烈的香水。味浓烈的香水。味浓烈的香水。亲切的微笑亲切的微笑微笑是一种态度：爱生命，爱生活，爱自己！微笑是一种态度：爱生命，爱生活，爱自己！亲切的微笑亲切的微笑表情神态面带微笑和颜悦色谦虚随和眼睛微笑微笑是最好的礼物，它价值丰盛，却不费一文钱。微笑是最好的礼物，它价值丰盛，却不费一文钱。微笑训练微笑训练把手举到脸前双双手手按按箭箭头头方方向向做做“拉拉”的的动动作作，一一边边想想象象笑笑的的形象，一边使嘴笑起来形象，一边使嘴笑起来把手指放在嘴角并向脸的上方轻轻上提一边上提，一一边上提，一边使嘴充满笑意边使嘴充满笑意手手张张开开举举在在眼眼前前，手手掌掌向上提，并且两手展开向上提，并且两手展开随随着着手手掌掌上上提提，打打开，眼睛一下子睁大。开，眼睛一下子睁大。微笑训练微笑训练第二节第二节仪表礼仪仪表礼仪 服饰是人形体的外延，包括衣、裤、裙、帽、袜、鞋、服饰是人形体的外延，包括衣、裤、裙、帽、袜、鞋、服饰是人形体的外延，包括衣、裤、裙、帽、袜、鞋、服饰是人形体的外延，包括衣、裤、裙、帽、袜、鞋、手套及各类服饰物。它们起着遮体御寒、美化人类的作用。手套及各类服饰物。它们起着遮体御寒、美化人类的作用。手套及各类服饰物。它们起着遮体御寒、美化人类的作用。手套及各类服饰物。它们起着遮体御寒、美化人类的作用。服饰又是一种无声的语言，它传示着一个人的个性、身份、服饰又是一种无声的语言，它传示着一个人的个性、身份、服饰又是一种无声的语言，它传示着一个人的个性、身份、服饰又是一种无声的语言，它传示着一个人的个性、身份、涵养及其心理状态等多种信息，正如莎士比亚所说的：服涵养及其心理状态等多种信息，正如莎士比亚所说的：服涵养及其心理状态等多种信息，正如莎士比亚所说的：服涵养及其心理状态等多种信息，正如莎士比亚所说的：服饰往往可以表现人格。饰往往可以表现人格。饰往往可以表现人格。饰往往可以表现人格。”一个人穿戴什么样的服饰，直接一个人穿戴什么样的服饰，直接一个人穿戴什么样的服饰，直接一个人穿戴什么样的服饰，直接关系到别人对他个人形象的评价。关系到别人对他个人形象的评价。关系到别人对他个人形象的评价。关系到别人对他个人形象的评价。事事事事实实实实证证证证明明明明，服服服服饰饰饰饰只只只只有有有有与与与与穿穿穿穿戴戴戴戴者者者者的的的的气气气气质质质质、个个个个性性性性、身身身身份份份份、年年年年龄龄龄龄、职职职职业业业业以以以以及及及及穿穿穿穿戴戴戴戴的的的的环环环环境境境境、时时时时间间间间协协协协调调调调一一一一致致致致时时时时，才才才才能能能能真真真真正正正正达达达达到到到到美美美美的的的的境境境境界界界界。古古古古希希希希腊腊腊腊“和和和和谐谐谐谐就就就就是是是是美美美美”的的的的美美美美学学学学观观观观点点点点在在在在服服服服饰饰饰饰美中得到了最充分的体现。美中得到了最充分的体现。美中得到了最充分的体现。美中得到了最充分的体现。既既既既然然然然服服服服饰饰饰饰的的的的美美美美在在在在于于于于和和和和谐谐谐谐统统统统一一一一的的的的整整整整体体体体视视视视觉觉觉觉效效效效果果果果，那那那那么么么么，在在在在日日日日常常常常生生生生活活活活中中中中，我我我我们们们们服服服服饰饰饰饰穿穿穿穿戴戴戴戴的的的的最最最最佳佳佳佳效效效效果果果果如如如如何何何何产产产产生生生生呢呢呢呢?下下下下面的服饰穿戴基本原则也许会使你从中得到某些启示。面的服饰穿戴基本原则也许会使你从中得到某些启示。面的服饰穿戴基本原则也许会使你从中得到某些启示。面的服饰穿戴基本原则也许会使你从中得到某些启示。一、着装的基本原则（一）整体性原则；（二）TPO原则；（三）协调性原则；（四）整洁型原则。服装的分类服装的分类1 1、正装：可称为正式服装，一般可分、正装：可称为正式服装，一般可分为礼服和职业装。为礼服和职业装。2 2、便装：平常在穿的服装，根据不同、便装：平常在穿的服装，根据不同的用途和环境，便装又分为休闲装、的用途和环境，便装又分为休闲装、运动服、旅游服装。运动服、旅游服装。3 3、居家装：居家穿着的服装。、居家装：居家穿着的服装。4 4、补正装：贴身服装，包括胸衣、围、补正装：贴身服装，包括胸衣、围腰、衬裙、马甲等。腰、衬裙、马甲等。女士正装的礼仪要求发型发型得体，美观大方得体，美观大方面部面部着淡妆着淡妆职业外套职业外套不宜过紧或过不宜过紧或过于时装化或以休闲装、于时装化或以休闲装、礼服代替商务装礼服代替商务装丝袜丝袜无破损并与套装、无破损并与套装、皮鞋颜色统一皮鞋颜色统一丝袜丝袜的长度应高于裙的长度应高于裙子的底部子的底部饰物饰物佩带不宜过于华佩带不宜过于华贵、复杂贵、复杂香水、护肤品味香水、护肤品味道不道不宜过于浓烈宜过于浓烈鞋跟鞋跟不宜过高、过细不宜过高、过细女士裙装四忌忌穿黑色皮裙忌穿黑色皮裙忌裙子、鞋子和袜子不忌裙子、鞋子和袜子不协调协调忌光腿忌光腿忌三截腿忌三截腿穿着无袖上衣、无袖连衣裙、超穿着无袖上衣、无袖连衣裙、超短裙、短裤或休闲裤（如七分裤、短裙、短裤或休闲裤（如七分裤、九分裤等）等。九分裤等）等。女士职业装穿着禁忌女士职业装穿着禁忌无袖上衣短裤休闲裤无袖连衣裙皮皮鞋鞋的的颜颜色色以以黑黑、白白、棕棕、酒酒红红、驼驼黄黄、墨墨绿绿色色或或其其他他浅浅色色调调粉粉色色为为宜宜,应应与与裙裙子子或或裤子一致裤子一致.鞋鞋跟跟以以4646公公分分为为宜宜,不不应应穿穿露露脚脚趾趾的的皮皮鞋鞋或凉鞋或凉鞋。职业女性鞋袜穿着要点职业女性鞋袜穿着要点职业女士着装要点职业女士着装要点1.1.最理想的办公室着装是西装、最理想的办公室着装是西装、最理想的办公室着装是西装、最理想的办公室着装是西装、套裙和保守式样的连衣裙。套裙和保守式样的连衣裙。套裙和保守式样的连衣裙。套裙和保守式样的连衣裙。颜色以深色、中性色为佳；颜色以深色、中性色为佳；颜色以深色、中性色为佳；颜色以深色、中性色为佳；2.2.办公室着装应讲究质量，剪办公室着装应讲究质量，剪办公室着装应讲究质量，剪办公室着装应讲究质量，剪裁入时，做工精细，饰物裁入时，做工精细，饰物裁入时，做工精细，饰物裁入时，做工精细，饰物应有个性。应有个性。应有个性。应有个性。3.3.与办公室服装相配的包、鞋与办公室服装相配的包、鞋与办公室服装相配的包、鞋与办公室服装相配的包、鞋和首饰应当在风格和比例和首饰应当在风格和比例和首饰应当在风格和比例和首饰应当在风格和比例上与整套服装和谐，体现上与整套服装和谐，体现上与整套服装和谐，体现上与整套服装和谐，体现出穿着者的个性。出穿着者的个性。出穿着者的个性。出穿着者的个性。4.4.力戒办公室着装过分鲜艳、力戒办公室着装过分鲜艳、力戒办公室着装过分鲜艳、力戒办公室着装过分鲜艳、繁杂、暴露、透视、短小、繁杂、暴露、透视、短小、繁杂、暴露、透视、短小、繁杂、暴露、透视、短小、紧身。紧身。紧身。紧身。5.5.严格区分上下班服装。严格区分上下班服装。严格区分上下班服装。严格区分上下班服装。男士正装的礼仪要求男士正装的礼仪要求西装，又称西服、洋服。它起源于欧洲，目前是全世界男士唯一的商务正装。挑选一身做工精细、挑选一身做工精细、有模有样、适用于商务有模有样、适用于商务交往之中穿着的西装，交往之中穿着的西装，需要关注其面料、色彩、需要关注其面料、色彩、需要关注其面料、色彩、需要关注其面料、色彩、图案、款式、造型、尺图案、款式、造型、尺图案、款式、造型、尺图案、款式、造型、尺寸、做工等七个寸、做工等七个寸、做工等七个寸、做工等七个 方面的方面的方面的方面的细节。细节。细节。细节。选择西装的礼仪原则西装的款式西装的款式 款款式式欧式欧式欧式欧式 英式英式英式英式 美式美式美式美式 日式日式日式日式 特特特特点点点点领型狭长，腰领型狭长，腰领型狭长，腰领型狭长，腰身中等，袖笼身中等，袖笼身中等，袖笼身中等，袖笼与垫肩较高，与垫肩较高，与垫肩较高，与垫肩较高，上衣呈倒梯形，上衣呈倒梯形，上衣呈倒梯形，上衣呈倒梯形，多为双排扣多为双排扣多为双排扣多为双排扣英式西装英式西装英式西装英式西装的外观与的外观与的外观与的外观与欧式西装欧式西装欧式西装欧式西装相仿，但相仿，但相仿，但相仿，但其垫肩较其垫肩较其垫肩较其垫肩较薄，后背薄，后背薄，后背薄，后背开衩，穿开衩，穿开衩，穿开衩，穿起来绅士起来绅士起来绅士起来绅士味道味道味道味道很足。很足。很足。很足。领型比较宽大，领型比较宽大，领型比较宽大，领型比较宽大，垫肩适中，腰垫肩适中，腰垫肩适中，腰垫肩适中，腰部略收，两侧部略收，两侧部略收，两侧部略收，两侧开衩，多为单开衩，多为单开衩，多为单开衩，多为单排三粒扣，造排三粒扣，造排三粒扣，造排三粒扣，造型看起来自然型看起来自然型看起来自然型看起来自然而而而而大方。大方。大方。大方。在外观上略在外观上略在外观上略在外观上略呈呈呈呈“H”H”H”H”型，型，型，型，领型较窄、领型较窄、领型较窄、领型较窄、较短，垫肩较短，垫肩较短，垫肩较短，垫肩不高，后部不高，后部不高，后部不高，后部多不开衩，多不开衩，多不开衩，多不开衩，一般为单排一般为单排一般为单排一般为单排两粒扣。两粒扣。两粒扣。两粒扣。欧式欧式欧式欧式英式英式英式英式日式日式日式日式美式美式美式美式西装的种类西装的种类 西装有单件与套装之分西装有单件与套装之分西装有单件与套装之分西装有单件与套装之分 。作为商界制服的。作为商界制服的。作为商界制服的。作为商界制服的西装，通常指的是西装套装，即上衣与裤子成套，西装，通常指的是西装套装，即上衣与裤子成套，西装，通常指的是西装套装，即上衣与裤子成套，西装，通常指的是西装套装，即上衣与裤子成套，其色彩、面料必须一致。其色彩、面料必须一致。其色彩、面料必须一致。其色彩、面料必须一致。西装套装又有两件套与三件套之分。在欧美，西装套装又有两件套与三件套之分。在欧美，西装套装又有两件套与三件套之分。在欧美，西装套装又有两件套与三件套之分。在欧美，人们一直认为三件套西装套装，即一衣一裤一背人们一直认为三件套西装套装，即一衣一裤一背人们一直认为三件套西装套装，即一衣一裤一背人们一直认为三件套西装套装，即一衣一裤一背心，是正宗、经典的商务西装。心，是正宗、经典的商务西装。心，是正宗、经典的商务西装。心，是正宗、经典的商务西装。单排三粒扣三件套西装是标准配置。单排三粒扣三件套西装是标准配置。单排三粒扣三件套西装是标准配置。单排三粒扣三件套西装是标准配置。西装的大小西装的大小 上衣最佳的长度，是穿上皮鞋站直上衣最佳的长度，是穿上皮鞋站直后，下摆正好到达自脖颈后，下摆正好到达自脖颈至鞋跟的二分之至鞋跟的二分之一处。也就是说，上衣的下摆，应到达站一处。也就是说，上衣的下摆，应到达站直后，手臂贴着腿侧自然下垂，中指弯曲直后，手臂贴着腿侧自然下垂，中指弯曲后，从其后，从其指尖往内数的第二个指弯处指尖往内数的第二个指弯处。穿上上衣后，伸直手臂，上衣的袖穿上上衣后，伸直手臂，上衣的袖口口距拇指指尖约距拇指指尖约12厘米厘米，是最合适的。，是最合适的。西装的裤子，以西装的裤子，以筒裤筒裤最正统。站最正统。站立后，其立后，其下端遮住下端遮住1厘米左右的鞋帮厘米左右的鞋帮，则其长度最合适。则其长度最合适。穿西装的细节讲究：关于纽扣 穿穿着着双双排排扣扣西西装装时时：无无论论何何种种场场合合，扣扣子都要扣好子都要扣好 穿单排三粒扣西装时：可以扣上面两粒穿单排三粒扣西装时：可以扣上面两粒 穿穿单单排排两两粒粒扣扣西西装装时时：应应扣扣上上面面一一颗颗，下面一颗不扣下面一颗不扣西装的搭配西装的搭配西装与其他衣饰的搭配，对于成功的穿西装与其他衣饰的搭配，对于成功的穿着西装，是很重要的。因此商界男士穿着着西装，是很重要的。因此商界男士穿着西装时，必须掌握西装时，必须掌握衬衫、领带、鞋袜和公衬衫、领带、鞋袜和公文包文包与之进行组合搭配的基本常识和技巧与之进行组合搭配的基本常识和技巧。特别提醒：特别提醒：领带的长度以到皮领带的长度以到皮领带的长度以到皮领带的长度以到皮带扣处为宜，过长带扣处为宜，过长带扣处为宜，过长带扣处为宜，过长过短都不合适。过短都不合适。过短都不合适。过短都不合适。皮鞋应以深色系列为主，黑皮鞋应以深色系列为主，黑色系带皮鞋更显庄重正规。色系带皮鞋更显庄重正规。不得穿白色皮鞋、带孔的皮不得穿白色皮鞋、带孔的皮凉鞋或色彩过于鲜艳的皮鞋。凉鞋或色彩过于鲜艳的皮鞋。男士皮鞋穿着要诀男士皮鞋穿着要诀穿着西装十戒袖口商标不除袖口商标不除袖口商标不除袖口商标不除 上衣衣扣系不得法上衣衣扣系不得法上衣衣扣系不得法上衣衣扣系不得法 衣袋里乱放东西衣袋里乱放东西衣袋里乱放东西衣袋里乱放东西 鞋袜与西装不配套鞋袜与西装不配套鞋袜与西装不配套鞋袜与西装不配套 领带打得长短不适当领带打得长短不适当领带打得长短不适当领带打得长短不适当 乱用领带夹乱用领带夹乱用领带夹乱用领带夹 内穿多件羊毛衫内穿多件羊毛衫内穿多件羊毛衫内穿多件羊毛衫 不见衬衫的袖口不见衬衫的袖口不见衬衫的袖口不见衬衫的袖口 不打领带时依然系着衬衫领口不打领带时依然系着衬衫领口不打领带时依然系着衬衫领口不打领带时依然系着衬衫领口 衬衫之内穿着高领内衣衬衫之内穿着高领内衣衬衫之内穿着高领内衣衬衫之内穿着高领内衣 职业男士着装要点职业男士着装要点J“三色原则三色原则”身上不超过三种颜色身上不超过三种颜色J“三一定律三一定律”鞋、腰带、公文包鞋、腰带、公文包J同一颜色，首选黑色同一颜色，首选黑色J“三大禁忌三大禁忌”袖子商标未拆；袖子商标未拆；J打领带不穿夹克；穿白袜打领带不穿夹克；穿白袜 或尼龙丝袜或尼龙丝袜