降四高健康教育专家讲座.pptx
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1、降降“四高四高”健康教育健康教育 降四高健康教育第1页 高脂血症:“缄默健康杀手”降四高健康教育第2页 什么是血脂?“血血脂脂”是是指指血血清清中中所所含含脂脂质质总总称称,由由胆胆固固醇醇、甘甘油油三三酯酯、磷磷脂脂和和非非游游离离脂脂肪肪酸酸共共同同组组成成它它们们与与不不一一样样蛋蛋白白质质结结合合在在一一起起,以以“脂脂蛋蛋白白”形形式式存存在于血液中。在于血液中。医院检验血脂有4项:总胆固醇(总胆固醇(TC)TC)甘油三酯甘油三酯(TG)(TG)高密度脂蛋白胆固醇高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)(HDL-C)低密度脂蛋白胆固醇低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)(LDL-C)降四高健康教
2、育第3页 胆固醇有“好”“坏”之分n高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)是“好”胆固醇,对心血管有保护作用。能够将所食油腻食物中有害胆固醇从血管内壁带到肝脏,经吸收和有效利用,然后排出体外。n低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)是“坏”胆固醇,是心脑血管疾病元凶。血液中LDL-C增加,一旦高血压、糖尿病、吸烟等原因使血管内皮有漏洞,它们就会钻到动脉内皮下面,形成动脉粥样硬化斑块,可引发动脉粥样硬化,最终造成心脑血管疾病。降四高健康教育第4页 高脂血症 高脂血症 因为体内脂肪代谢异常造成血脂 水平升高(异常)。有原发和继发之分降四高健康教育第5页 高血脂现实状况 我国已经有1.86亿成年人血脂异常 男性
3、显著高于女性 展现展现“三低三低”现实状况现实状况:低知晓率、低治疗率、低达标率低知晓率、低治疗率、低达标率降四高健康教育第6页 高血脂危险原因n有高血脂家族史者;有高血脂家族史者;n已经有冠心病、脑血管病或周围动脉粥样硬化病者;已经有冠心病、脑血管病或周围动脉粥样硬化病者;n有高血脂、糖尿病、肥胖者;有高血脂、糖尿病、肥胖者;n有冠心病或动脉粥样硬化病家族史者,尤其是直系亲有冠心病或动脉粥样硬化病家族史者,尤其是直系亲属中有早发病或早病死者;属中有早发病或早病死者;n4040岁以上男性或绝经期后女性。岁以上男性或绝经期后女性。n饮食不妥(高热量、高胆固醇、高饱和脂肪酸类食物)饮食不妥(高热量
4、、高胆固醇、高饱和脂肪酸类食物)、运动量少长久静坐者;、运动量少长久静坐者;n生活无规律、情绪易激动、精神处于担心状态者;生活无规律、情绪易激动、精神处于担心状态者;n长久吸烟、酗酒者。长久吸烟、酗酒者。降四高健康教育第7页 高血脂危害降四高健康教育第8页动脉粥样硬化危害动脉粥样硬化危害到全身,尤其是到全身,尤其是心、脑、肾等心、脑、肾等主要脏器主要脏器降四高健康教育第9页 高血脂治疗n饮食饮食n运动、减肥运动、减肥 n戒烟酒戒烟酒n心理平衡心理平衡n药品药品:他汀类,贝特类,胆酸螯合剂,烟酸及他汀类,贝特类,胆酸螯合剂,烟酸及其衍生物其衍生物降四高健康教育第10页 高血脂饮食金字塔降四高健康
5、教育第11页糖尿病:“人类健康杀手”降四高健康教育第12页 糖尿病流行病学n全球糖尿病平均患病率约5.7%或更多n中国糖尿病人数已达9200万,居世界第一n在上海、北京等大城市小区调查当中,糖尿病患病率已超出10%,也就是说,在100人当中有10个人是糖尿病降四高健康教育第13页 糖尿病病因及发病n 糖尿病是是由遗传原因、免疫功效紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神原因等等各种致病因子作用于机体造成胰岛功效减退、胰岛素抵抗等而引发糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。降四高健康教育第14页 糖尿病易患人群降四高健康教育第15页 糖尿病症状n三多一少代谢紊乱综合征 n 多尿、
6、多饮、多食、消瘦n 血糖增高尿糖阳性渗透性利尿多尿、多饮。n 糖利用下降、蛋白质分解增多、脂肪分解增多消瘦、多食n许多人无症状许多人无症状,体检时发觉体检时发觉(约占约占2/3)2/3)n慢性并发症症状(中风、冠心病、肾衰竭、失明等)降四高健康教育第16页 糖尿病诊疗n经典糖尿病症状经典糖尿病症状+随机血浆葡萄糖浓度随机血浆葡萄糖浓度 11.1mmol/L 11.1mmol/L n或空腹血浆葡萄糖或空腹血浆葡萄糖(FPG)7.0mmol/L(FPG)7.0mmol/Ln或口服葡萄糖耐量试验(或口服葡萄糖耐量试验(OGTT OGTT)2 2小时血浆葡萄小时血浆葡萄糖糖11.1mmol/L11.1
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