2016七上39生命的韧性概述.pptx
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1、第九课第九课 生命的韧性生命的韧性第一框第一框 生命的独特体验生命的独特体验生命的韧性生命的韧性生命的特生命的特殊体验殊体验关键在关键在态度态度体会挫折带来的体会挫折带来的情绪反应,认识情绪反应,认识挫折的内涵及产挫折的内涵及产生原因。生原因。辩证地认辩证地认识挫折对识挫折对生命成长生命成长的意义。的意义。认识生命认识生命的重要性,的重要性,不可轻生。不可轻生。让生命之让生命之树更深树更深生命只有生命只有一次一次认识克服挫折认识克服挫折的关键在于态的关键在于态度,了解应对度,了解应对挫折的策略。挫折的策略。“心想事成心想事成”“万事如意万事如意”这这样的祝福语真的能如愿吗?样的祝福语真的能如愿
2、吗?真心英雄真心英雄在我心中曾经有一个梦在我心中曾经有一个梦要用歌声让你忘了所有的痛要用歌声让你忘了所有的痛灿烂星空谁是真的英雄灿烂星空谁是真的英雄平凡的人们给我最多感动平凡的人们给我最多感动再没有恨也没有了痛再没有恨也没有了痛但愿人间处处都有爱的影踪但愿人间处处都有爱的影踪用我们的歌换你真心笑容用我们的歌换你真心笑容祝福你的人生从此与众不同祝福你的人生从此与众不同把握生命里的每一分钟把握生命里的每一分钟全力以赴我们心中的梦全力以赴我们心中的梦不经历风雨怎么见彩虹不经历风雨怎么见彩虹没有人能随随便便成功没有人能随随便便成功把握生命里每一次感动把握生命里每一次感动和心爱的朋友热情相拥和心爱的朋友
3、热情相拥让真心的话和开心的泪让真心的话和开心的泪在你我的心里流动在你我的心里流动歌曲中的歌曲中的“风雨风雨”指:指:。“阳光阳光”指:指:。这首歌告诉我们生活中这首歌告诉我们生活中 是不是不可避免的。可避免的。要取得成功,必需经历要取得成功,必需经历 。挫折挫折成功成功挫折挫折挫折挫折婴儿学走路时,常常婴儿学走路时,常常跌跌撞撞跌跌撞撞第一次在班上做竞选演第一次在班上做竞选演讲,不敢大声说话讲,不敢大声说话家里经济拮据,住校家里经济拮据,住校开销大,所以坚持每开销大,所以坚持每天走两个多小时上学天走两个多小时上学 我们成长过程中的挫折与困难,沮丧与痛苦,我们成长过程中的挫折与困难,沮丧与痛苦,
4、是生命的特殊体验。是生命的特殊体验。生命如诗,生命如歌。生命是美好的;同时,生生命如诗,生命如歌。生命是美好的;同时,生命里也少不了挫折和坎坷,这是对生命的考验,也是命里也少不了挫折和坎坷,这是对生命的考验,也是生命升华的契机。生命只有一次,又如此丰富多彩,生命升华的契机。生命只有一次,又如此丰富多彩,需要我们用真心去体会它的滋味。需要我们用真心去体会它的滋味。你的成长过程中遇到了哪些挫你的成长过程中遇到了哪些挫折和挑战?折和挑战?说一说(说一说(P93P93):各抒己见:各抒己见事业不顺事业不顺家庭变故家庭变故意外伤害意外伤害.伤残伤残 亲人亲人离去离去失业失业家庭家庭贫穷贫穷别人别人指责指
5、责考试考试失败失败 遇到挫折,有人会认为是命运对自己不公,怨天尤人,认为一帆风顺、万事如意的人生才是幸福的。这种观点对吗?天灾减收下岗失业投资失败 如果人生只有清空丽日,而没有阴雨笼罩;只有幸如果人生只有清空丽日,而没有阴雨笼罩;只有幸福而没有悲伤,只有欢乐而没有痛苦,那么这样的生活福而没有悲伤,只有欢乐而没有痛苦,那么这样的生活根本就不是生活!根本就不是生活!缺了一角后,圆有什么新的发现缺了一角后,圆有什么新的发现?这个故事给了我们什么启示?这个故事给了我们什么启示?圆在缺失一角后,它的步伐逐渐慢下来,让它体会到生活中圆在缺失一角后,它的步伐逐渐慢下来,让它体会到生活中一帆风顺时未曾体会到的
6、东西。它重新理解到,慢下来的生活并一帆风顺时未曾体会到的东西。它重新理解到,慢下来的生活并非残缺的生活,反而,让它发现了生活另一层的真实。生活本身非残缺的生活,反而,让它发现了生活另一层的真实。生活本身充满残缺、遗憾、不幸;人只有在不懈地追求自身圆满的过程中,充满残缺、遗憾、不幸;人只有在不懈地追求自身圆满的过程中,才能体会生命的快乐。才能体会生命的快乐。1.人生难免有挫折人生难免有挫折生命里少不了挫折与坎坷,这是对生命的考验,也是生命升生命里少不了挫折与坎坷,这是对生命的考验,也是生命升华的契机华的契机(P93第一段);在我们的成长的过程中,挫折与困第一段);在我们的成长的过程中,挫折与困难
7、,沮丧与痛苦难,沮丧与痛苦是生命的特殊体验是生命的特殊体验。(。(P93第二段)第二段)人的一生中总会遇到各种各样、大大小小的挫折,它们不是人的一生中总会遇到各种各样、大大小小的挫折,它们不是阻碍生命、干扰生命的绊脚石,而是人生经历中不可缺少的部阻碍生命、干扰生命的绊脚石,而是人生经历中不可缺少的部分,它增加了我们生命的广度和厚度,是我们成长的养料,是分,它增加了我们生命的广度和厚度,是我们成长的养料,是生命成长的垫脚石生命成长的垫脚石。(P94第一段)第一段)遭遇挫折后,人们往往会产生不同的情绪体验和行为反应。遭遇挫折后,人们往往会产生不同的情绪体验和行为反应。紧张、愤怒、生气、抱怨紧张、愤
8、怒、生气、抱怨他人和环境。他人和环境。情绪较为平静,向他人倾情绪较为平静,向他人倾诉,寻求帮助。诉,寻求帮助。痛苦、自卑、自责,对任痛苦、自卑、自责,对任何事情都没有兴趣。何事情都没有兴趣。勇敢、乐观,积极面对挫勇敢、乐观,积极面对挫折,克服困难。折,克服困难。请回忆一下自己遭遇挫折时的情绪感受和行为反应,请回忆一下自己遭遇挫折时的情绪感受和行为反应,你能结合实际情况把它们表演出来吗?你能结合实际情况把它们表演出来吗?(体会人们遭遇挫折后产生的不同情绪体验和行为反应。(体会人们遭遇挫折后产生的不同情绪体验和行为反应。)2 2、什么是挫折?、什么是挫折?个体在从事某种活动,追求某个个体在从事某种
9、活动,追求某个目标时遇到障碍或干扰,致使个体目目标时遇到障碍或干扰,致使个体目标无法实现,需求不能满标无法实现,需求不能满足时所产生的行为和情绪足时所产生的行为和情绪上的消极反映。上的消极反映。生命的特殊体验 请思考人们遇到的挫折请思考人们遇到的挫折是由什么原因造成的是由什么原因造成的?客观和主观两大方面客观和主观两大方面(P95)3 3、造成挫折的、造成挫折的原因原因客观原因客观原因自然因素:非人为力量所造成的时空限制、不利条件等因素。自然因素:非人为力量所造成的时空限制、不利条件等因素。如人的生老病死、各种天灾人祸。如人的生老病死、各种天灾人祸。洪灾洪灾地震地震火灾火灾火灾火灾3 3、造成
10、挫折的原因、造成挫折的原因客观原因客观原因社会因素:包括人在社会生活中受到的政治、经济、道德、社会因素:包括人在社会生活中受到的政治、经济、道德、宗教、习惯势力等人为因素的限制和阻力。如学校中不公正宗教、习惯势力等人为因素的限制和阻力。如学校中不公正的评价制度、经济上享受不到合理待遇、朋友之间出现了矛的评价制度、经济上享受不到合理待遇、朋友之间出现了矛盾、家长和老师的不理解、某些课程的艰深难懂等。盾、家长和老师的不理解、某些课程的艰深难懂等。3 3、造成挫折的原因、造成挫折的原因主观原因主观原因生理因素:包括个体的生理素质、体力、外貌等因素,如身生理因素:包括个体的生理素质、体力、外貌等因素,
11、如身体缺陷造成个体的自卑感和挫折感等。体缺陷造成个体的自卑感和挫折感等。智力缺陷智力缺陷智力缺陷智力缺陷3 3、造成挫折的原因、造成挫折的原因主观原因主观原因心理因素:包括个体的需求、动机、气质、性格等因素,如心理因素:包括个体的需求、动机、气质、性格等因素,如在学习过程中,设定过高的目标造成的挫折感等。在学习过程中,设定过高的目标造成的挫折感等。性格缺陷造成的挫败感性格缺陷造成的挫败感性格缺陷造成的挫败感性格缺陷造成的挫败感目标过高造成的挫败感目标过高造成的挫败感目标过高造成的挫败感目标过高造成的挫败感第九课第九课 生命的韧性生命的韧性第第二二框框 让让生生命命之之树树更更深深 他在小学的时
12、候便流露出了他在小学的时候便流露出了对音乐特有的感觉和天赋,他很对音乐特有的感觉和天赋,他很喜欢钢琴,毕业后他在餐厅当服喜欢钢琴,毕业后他在餐厅当服务员,仍然坚持自己的音乐梦想,务员,仍然坚持自己的音乐梦想,后来吴宗宪挖掘到音乐公司当助后来吴宗宪挖掘到音乐公司当助理,他写的歌被刘德华扔到一边,理,他写的歌被刘德华扔到一边,为张惠妹量身打造的为张惠妹量身打造的双截棍双截棍也被放弃,最后音乐公司的老板也被放弃,最后音乐公司的老板让他在十天之内写好让他在十天之内写好50首歌,就首歌,就可以完成他的音乐梦想,功夫不可以完成他的音乐梦想,功夫不负有心人,他十天之内完成了任负有心人,他十天之内完成了任务,
13、并出了自己的第一张专辑,务,并出了自己的第一张专辑,并从此声名大噪,那时他只有并从此声名大噪,那时他只有19岁。岁。伟大的德国作曲家,伟大的德国作曲家,一生遭遇到数不尽的磨难,一生遭遇到数不尽的磨难,贫困、失恋、双耳失聪等贫困、失恋、双耳失聪等挫折接踵而至,但是,他挫折接踵而至,但是,他没有向命运低头,而是扼没有向命运低头,而是扼住了命运的咽喉与命运顽住了命运的咽喉与命运顽强搏斗,终于创作出强搏斗,终于创作出第第九交响曲九交响曲等辉煌的作品,等辉煌的作品,获得了极大的成功。后人获得了极大的成功。后人从他的交响曲中获得了与从他的交响曲中获得了与命运抗争的勇气和力量。命运抗争的勇气和力量。贝多芬贝
14、多芬周杰伦周杰伦他们是谁?他们是谁?反思自己遇到的挫折与感受,回忆自己当反思自己遇到的挫折与感受,回忆自己当时战胜挫折的经历,体会战胜挫折给自己带来时战胜挫折的经历,体会战胜挫折给自己带来了什么?了什么?挫折给我们带来了痛苦,它能折磨人。挫折给我们带来了痛苦,它能折磨人。让我们正视自己的错误并改正错误;让我们正视自己的错误并改正错误;让我们重新客观地认识自己,了解自己的缺点让我们重新客观地认识自己,了解自己的缺点和不足;和不足;不断战胜挫折,能发掘我们的潜能和智慧,增不断战胜挫折,能发掘我们的潜能和智慧,增强我们的自信心,锻炼我们的意志和能力强我们的自信心,锻炼我们的意志和能力消极作用:会给我
15、们的身心造成打击和压力,带来精神上的烦恼和痛苦,严重时可产生消极对抗行为,甚至会导致对生活、对自我的放弃;正确看待挫折的作用正确看待挫折的作用挫折的两重性挫折的两重性消极作用消极作用(P96):挫折是生命的磨刀石,让生命愈挫愈勇;挫折是生命的磨刀石,让生命愈挫愈勇;挫折是生命中的暴风雨,让生命之根扎得更深。挫折是对生命挫折是生命中的暴风雨,让生命之根扎得更深。挫折是对生命的打击,但挫折也对生命有积极的意义的打击,但挫折也对生命有积极的意义。(挫折。(挫折会给我们的身会给我们的身心造成打击和压力,带来精神上的烦恼和痛苦,严重时可产生心造成打击和压力,带来精神上的烦恼和痛苦,严重时可产生消极对抗行
16、为,甚至会导致对生活、对自我的放弃。消极对抗行为,甚至会导致对生活、对自我的放弃。)积极作用积极作用(P96):挫折可以提高生命的韧性,增强生命的挫折可以提高生命的韧性,增强生命的抗挫性,促成生命实现更加高远的目标抗挫性,促成生命实现更加高远的目标。挫折可以培育我们的实践智慧,使我们审时度势,冷静思考挫折可以培育我们的实践智慧,使我们审时度势,冷静思考自身的处境,从而找到真正的解决之道自身的处境,从而找到真正的解决之道。挫折可以使我们加深自我认识,培养各种优秀品质挫折可以使我们加深自我认识,培养各种优秀品质。正是。正是因因为挫折,我们的潜能才得以挖掘,我们的意志得以磨砺,我们为挫折,我们的潜能
17、才得以挖掘,我们的意志得以磨砺,我们勇敢、自强不息的品质得以培养勇敢、自强不息的品质得以培养。看了力克看了力克胡哲的视频后,你有什么感胡哲的视频后,你有什么感想?你从力克想?你从力克胡哲的身上看到了什么?胡哲的身上看到了什么?视频链接视频链接无臂无腿励志大师无臂无腿励志大师力克力克胡哲胡哲第九课第九课 生命的韧性生命的韧性第三框第三框 关键在态度关键在态度苍蝇杀死了他苍蝇杀死了他 19651965年年9 9月月7 7日,世界台球冠军争夺赛在纽约举行。路日,世界台球冠军争夺赛在纽约举行。路易斯易斯福克斯十分得意,因为他远远领先于对手,只要再得几福克斯十分得意,因为他远远领先于对手,只要再得几分便
18、可登上冠军宝座。这时,突然发生了一件令他意料不到分便可登上冠军宝座。这时,突然发生了一件令他意料不到的小事的小事一只苍蝇落在主球上。路易斯开始时没在意,一只苍蝇落在主球上。路易斯开始时没在意,一挥手赶走苍蝇,俯下身准备击球,可当他的目光落在主球一挥手赶走苍蝇,俯下身准备击球,可当他的目光落在主球上时,那只可恶的苍蝇又落到主球上。上时,那只可恶的苍蝇又落到主球上。在观众的笑声中,路易斯又去赶苍蝇,情绪明显受了影在观众的笑声中,路易斯又去赶苍蝇,情绪明显受了影响。苍蝇好像故意和他作对,他一回到台盘,它也跟着飞回响。苍蝇好像故意和他作对,他一回到台盘,它也跟着飞回来,惹得在场观众哄堂大笑。路易斯的情
19、绪恶劣到极点,终来,惹得在场观众哄堂大笑。路易斯的情绪恶劣到极点,终于失去冷静和理智,愤怒地用球杆去击打苍蝇,一不小心球于失去冷静和理智,愤怒地用球杆去击打苍蝇,一不小心球杆碰到主球,被裁判判为击球,从而失去了一轮机会。本以杆碰到主球,被裁判判为击球,从而失去了一轮机会。本以为败局已定的对手约翰为败局已定的对手约翰迪瑞见状勇气大增,最终赶上并超过迪瑞见状勇气大增,最终赶上并超过路易斯,夺得了冠军。路易斯,夺得了冠军。第二天早上,路易斯的尸体在河里被发现:他投水自杀了。第二天早上,路易斯的尸体在河里被发现:他投水自杀了。一念之间一念之间 几乎在一夜之间,因股市狂跌,安迪森千金散尽,前半生苦心经营
20、聚敛的财富顿几乎在一夜之间,因股市狂跌,安迪森千金散尽,前半生苦心经营聚敛的财富顿时化为乌有。悲观绝望的心理支配着他,夜深人静时安迪森恍惚中徘徊到金门大桥上。时化为乌有。悲观绝望的心理支配着他,夜深人静时安迪森恍惚中徘徊到金门大桥上。一个欲念在他脑中泛起:跳下去吧,只要跳下去,一切也就解脱了!一个欲念在他脑中泛起:跳下去吧,只要跳下去,一切也就解脱了!突然,不远处隐隐约约地传来哭声。循声而去,是一位神态哀怨的年轻女子,俯在栏突然,不远处隐隐约约地传来哭声。循声而去,是一位神态哀怨的年轻女子,俯在栏杆上。见此情景,安迪森顿生悲悯之心,暂时忘却了自己的痛苦。他小心翼翼地问:杆上。见此情景,安迪森顿
21、生悲悯之心,暂时忘却了自己的痛苦。他小心翼翼地问:“小姐,恕我冒昧,能告诉我发生了什么事吗?小姐,恕我冒昧,能告诉我发生了什么事吗?”安迪森的真诚和善良感动了这位女青年,她向他娓娓地诉说了自己的不幸。原来安迪森的真诚和善良感动了这位女青年,她向他娓娓地诉说了自己的不幸。原来相爱多年的男朋友绝情而去,另寻新欢,所以女孩子简直无法再活下去。相爱多年的男朋友绝情而去,另寻新欢,所以女孩子简直无法再活下去。“是这样的吗?那就奇怪了,在没有和这位男友相识、相恋之前你不是也曾活得好好是这样的吗?那就奇怪了,在没有和这位男友相识、相恋之前你不是也曾活得好好的吗?的吗?”安迪森听她说完,情不自禁地笑了。安迪森
22、听她说完,情不自禁地笑了。真是一语惊醒梦中人。安迪森话音刚落,那位女青年已破涕为笑。真是一语惊醒梦中人。安迪森话音刚落,那位女青年已破涕为笑。“谢谢你的劝谢谢你的劝导,我会好好地珍惜自己的导,我会好好地珍惜自己的”。女孩说完朝安迪森深深地鞠了一躬,便转身离去了。女孩说完朝安迪森深深地鞠了一躬,便转身离去了。望着对方远去的背影,安迪森陷入了沉思。那么我呢?我自己呢?想当初,我也望着对方远去的背影,安迪森陷入了沉思。那么我呢?我自己呢?想当初,我也只是一个两手空空的穷书生。在没有赢得这笔财富之前,自己不也是靠白手起家的吗只是一个两手空空的穷书生。在没有赢得这笔财富之前,自己不也是靠白手起家的吗?原
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