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如何帮助小班幼儿尽快适应幼儿园的生活
金秋九月，新的小班孩子就要入园了，他们将面临新的环境和生活，这不仅是对孩子的挑战，更是对老师的考验。由于孩子来自不同的家庭，他们在生活环境、活动方式和人际交往等方面存在着较大的差异，所以一些孩子在入园之初会出现不同形式、不同限度的适应困难。其突出的外在表现形式就是：哭！此外还会出现憋大便、喝水少、吃饭难、拒绝玩幼儿园的玩具、不参与老师组织的活动等多种不适应行为。帮助孩子渡过这一适应期，将会对他们的心理健康和社会适应能力产生深远的影响。如何帮助孩子克服由于环境的转变而带来的不安的、如何让孩子快速而顺利的适应幼儿园的生活，不仅是家长们的愿望，也是幼儿园老师费尽心思要做好的工作。
一、初入园幼儿情绪不稳定的因素
孩子从家里来到幼儿园，面对陌生的环境和人员，面对新的生活作息时间，难免会出现不适应的现象。据观测，影响孩子入园适应的因素大体可分为三个方面：
（一）环境因素
与家庭环境相比，幼儿园宽敞的活动空间、丰富的玩具材料都会使幼儿感到新奇和兴奋，即使适应十分困难的幼儿最初也会被这种新奇感所吸引，但这种新奇感消失得非常快。一旦消失，他们立即会对幼儿园产生抵触情绪。幼儿园的空间、环境布置、物品摆放、使用方法等都是新入园幼儿所陌生的，并且幼儿不能随心所欲的使用，不能独占，只能与同伴分享，这在客观上对新入园幼儿的社会适应性提出了挑战。
（二）人际因素
孩子在家里以“自我”为中心，交往的对象都是自己最密切的人。进入幼儿园后，无论是交往对象还是交往方式都发生了变化。由于孩子较多，保教人员也许无法及时了解和满足每个孩子的需要。在与同伴交往方面，幼儿对游戏规则不甚了解，也不会恰当的表达自己的主张，因而同伴之间发生冲突在所难免。这些情况必然导致新入园幼儿情绪对抗和心理不适应。
（三）活动方式因素
孩子从家庭进入幼儿园，活动范围扩大了，活动内容变得丰富多彩，活动方式从随意、自由转为需遵循一定的规则规定。例如，很多事情需要独立完毕；作息时间与家里不同；各类有规律的活动交替进行等等。这些对于社会化进程处在起步阶段，自控能力尚未发展的幼儿来说是很难的。
二、帮助幼儿稳定情绪的方法
引导幼儿克服入园后的种种心理障碍，是帮助他们面对社会，顺利适应集体生活，培养良好的人际交往能力的重要环节。具体可以采用以下一些方法：
（一）入园前帮助幼儿及家长做好入园准备
入园前，重在让孩子熟悉老师，熟悉幼儿园，产生对幼儿园和老师的爱慕之情，以便更快的适应幼儿园生活。
1.身临其境
入园前，老师组织孩子在家长的陪同下，进入班级，家长和孩子们一起做游戏。老师与每位新入园的孩子交流，并给与相应的帮助和指导。如让孩子结识自己的小水杯，和小朋友们一起喝水；坐在爸爸妈妈身边一起听故事；和小朋友一起玩玩具等。在这个过程中，孩子结识了自己的老师；老师通过观测孩子、和孩子交流，初步了解了孩子的性格特点及各方面的发展情况；家长通过观摩，初步了解幼儿园的一日生活。
2.走进家庭
孩子在入园前，老师进行家访是很有必要的。一方面，老师可以了解孩子在家的情况及特殊需求。如有的宝宝要小便时就会皱紧眉头；有的宝宝不喜欢穿黑衣服的人接近；有的宝宝午睡时要咬着被角或含着奶嘴等等。另一方面，可以让孩子感到老师和家长是朋友，消除入园后的陌生感和紧张情绪。
老师通过与家长和孩子的提前接触，可以更好的了解孩子的爱好爱好、起居习惯，观测孩子的体质及生活自理情况及家庭成员的文化限度和基本素质等。家长则可以加深对老师工作及幼儿园情况的了解，从而积极配合老师的工作，消除顾虑和担忧，共同为孩子尽快适应幼儿园生活做好准备。
（二）在园时如何帮助幼儿尽快适应幼儿园生活
1.重视幼儿的来园与离园
来园与离园虽然只是幼儿园一日生活的两个短暂环节，却是初入园幼儿哭闹的重点时段，会对幼儿顺利适应幼儿园生活产生重大的影响。
在入园前老师要充足了解每一个幼儿，要叫出每一个幼儿的名字，最佳是能叫出幼儿的小名，这能让孩子感到老师对它的重视和亲切，从而以积极的心态开始新的一天的生活和学习。
在离园时，老师可抽出时间和家长进行交流，一方面让家长了解孩子在园的情况，一方面可以缓解孩子焦急的心情，让孩子感到老师和家长是朋友。并与孩子进行简朴的道别，如抚摸孩子的头、点头微笑着说再见、对当天的进步行为进行表扬等。这对第二天的入园也大有好处。
2.提供幼儿喜欢的玩具材料，吸引他们投入有趣的游戏活动
幼儿喜欢的游戏材料、有趣的游戏活动，不仅能有力的支持孩子的心理调节与适应，更重要的是能使孩子在游戏的放松、快乐与成功中，与同伴的积极有效的交往中，重新定位自我与恢复自信，加深对幼儿园环境、生活、学习、同伴等的积极心理体验，初步熟悉幼儿园的重要学习方式。
（1）提供安全而具有亲切感的操作材料，让孩子放松而投入
“家”是最具有安全感和令人放松的地方，特别对于初入园的幼儿来说。老师可以通过在“娃娃家”中投放的娃娃、家具、餐具等，给幼儿营造一个温暖、舒适的家的环境。并可通过“我带娃娃回家”的游戏，让幼儿感到放松和亲切。
（2）开展新奇而富有变化的游戏，让孩子好奇而投入
老师用幼儿熟悉和喜欢的玩具材料，设计新奇而富于变化的游戏，牢牢抓住孩子的注意力和爱好点。如《神奇的大树洞》、《摸宝贝》等。使幼儿在体验发现的惊喜和成功的乐趣的过程中，越来越积极而进一步的投入到游戏之中。
（3）播放欢快而活泼的音乐，让孩子欢乐而投入
老师选用动感强、节奏欢快活泼的乐曲和歌曲，在身体韵律、音乐韵律中，缓解了孩子的紧张与焦急，使他们感受到了幼儿园生活与学习的快乐。特别是播放的音乐幼儿在家听过，效果会更好。
3.幼儿进餐时的组织与培养
2—3岁的幼儿进餐是个比较让老师头疼的事情，由于孩子手部肌肉发展还不很协调，进餐时掉饭粒、翻饭碗的现象时有发生。进餐时，对于那些使用餐具有困难或进餐习惯极不好的幼儿，老师可以一边喂饭，一边适时的教给他对的的进餐方法。老师还要在平常生活中及进餐时，不时的提醒孩子对的的进餐方法及良好的进餐习惯。
4.幼儿午睡时的照顾及习惯的养成
2—3岁婴儿刚入托时，往往会被新鲜的环境、玩具所吸引而暂时忘却对家人的思念，但一到午睡时间，他们又会表现出明显的不稳定情绪，有的甚至哭闹着要回家。这种强烈的对家人的情感依赖以及对老师的排斥，使孩子不愿午睡，甚至惧怕午睡。针对这一情况，通过实践和反思，可以尝试采用各种哄睡法，使孩子尽量在较短的时间适应午睡。具体方法如下：
（1）情绪转移法
有的孩子不愿午睡，甚至连寝室也不愿进去，这时假如老师强行把他抱到寝室，孩子便会大哭大闹，影响其他孩子。2—3岁孩子情绪极易受感染，他们只要看到或听到别的孩子哭着要妈妈，就会随着哭闹，结果导致寝室哭声一片。针对这种情况，我们允许个别哭闹厉害的孩子在教室里自由玩耍，由保育老师一边陪着孩子游戏，一边安慰其情绪。等孩子有点困了，再由保育老师抚拍着使其入睡。
（2）物质刺激法
当孩子逐渐适应幼儿园一日生活，不再排斥老师时，老师可带着孩子进入寝室，由老师抱着孩子坐在寝室观看其他孩子睡觉。当孩子又哭闹时，老师就用小红花、小糖果作为奖励，鼓励其不要哭闹。这时老师可不强求孩子睡觉，待其困倦后自然入睡。
（3）玩具吸引法
当孩子乐意进入寝室并不哭闹时，老师可将孩子从家带来的、熟悉的、爱慕的玩具放在孩子的床上，以此吸引孩子坐在自己的小床上玩玩具，老师要引导他轻轻玩，不要影响其他孩子的午睡。在安静的环境中，孩子玩着玩着就会困倦，这时老师就抱着孩子，一边哼唱摇篮曲，一边轻轻抚拍，让孩子渐渐入睡。
（4）肌肤亲近法
老师可逐步取走孩子床上的玩具，陪孩子入睡，边哼唱摇篮曲，边温柔的抚摸孩子的头、耳朵等，让孩子放松情绪，慢慢入睡。睡眠过程中，老师应留心观测，一旦发现孩子惊醒，应在第一时间来到孩子床边，再轻轻哄拍孩子使其继续入睡。
（5）独立午睡法
通过上述几个阶段，孩子逐渐形成了午睡的习惯，老师要注意及时表扬孩子，慢慢放手让孩子独立午睡，并在午睡过程中继续给与关注与照顾。
5、幼儿入厕时间及习惯的培养
孩子刚入园容易出现尿裤、尿床、拉裤等情况。有的孩子由于贪玩忘掉了入厕；有的孩子在家都是家长提醒入厕，从而没有养成良好的习惯；有的孩子在家都是用便盆，到了园里不会蹲便；有的孩子睡得太沉等等情况。对于这些情况老师就应有针对性的对孩子进行培养。
一方面，应定期提醒孩子入厕，特别是对于贪玩的孩子和睡的较沉的孩子，应个别提醒。另一方面，对于不会蹲便的孩子，可以先为他准备一个便盆。然后逐渐让孩子锻炼下蹲，老师也可陪同他一起入厕，在旁边扶着孩子给其鼓励。总之，小班孩子刚入园，拉裤、尿裤现象比较正常，老师要加以对的的培养和对待，一定要耐心、细致，不能着急。特别要尊重孩子，保护孩子的自尊心。
特别值得提出的一点是：无论是接送、进餐、午睡，还是入厕等，这些习惯的养成一定要和家长进行沟通和交流，请家长了解孩子各种对的的作息习惯及良好的行为习惯，在周六周日对孩子继续进行培养。千万不能觉得孩子周末在家休息就可以让其随心所欲的放松，这样不仅影响老师在园一周的培养成果，并且对孩子行为的培养极其不利。这一点请老师和家长一定予以重视。
三、幼儿入园适应工作中的几点误区
1.让家长与孩子逼迫分离
许多人认为，家长送孩子到幼儿园后，一旦孩子哭闹着不愿让家长拜别，家长千万不能心软，必须立即离开。这就是所谓的“逼迫分离法”。 “逼迫分离法”不仅不能从主线上解决问题，并且只会加剧幼儿的分离焦急，使那些焦急限度较重的幼儿对入园产生恐惊，对第二天的入园留下不好的影响。幼儿的情绪，特别是不快乐的情绪必须通过有效的途径加以排解。在幼儿入园时，家长可以与孩子相处一段时间，并与孩子一起游戏。老师应热情迎接孩子和家长，并与家长积极交谈，让孩子感觉到家长与老师之间的密切关系。
2.对哭泣的孩子只采用安慰的方法
从家庭到幼儿园，幼儿的生活发生了重大变化。幼儿园的生活是否让幼儿有一种参与感，幼儿是否受到同伴和老师的关注，所有这些对于新入园的幼儿来说是十分重要的，是与老师互相建立信任感和彼此适应的基础。大多数老师更乐意扮演妈妈的角色，安慰哭泣的孩子，以期与他们尽快建立新的依恋关系，这也许是一个有效的办法，但亲切、友善的关注，适时、适当的在集体中赞扬孩子，同时对他提出一定的规定，效果也许会更好。比如夸奖孩子声音响亮，会自己穿衣服，会整理玩具等；请他分勺子，安排他们做更小孩子的哥哥姐姐，等等。
3.以哄住孩子不哭为目的
保持孩子的心理健康就必须让孩子适度宣泄。如，宝宝在刚入园时哭闹是正常现象，老师应想方设法，运用各种移情办法，让宝宝停止哭闹。这种做法对于很多宝宝是有效的，但有的宝宝却还是哭闹不断。这时我们不一定要用各种办法来哄骗宝宝，由于其实宝宝在入园前基本上都已了解幼儿园的有趣生活，他们也不是不喜欢幼儿园生活，只是刚开始离家后出现了分离焦急。在这种情况下，适度的让孩子宣泄，对他们的生理和心理都有益处。让孩子适当的发发脾气或哭泣也有助于孩子心理上的放松。
4.“冷解决”哭闹不止的孩子
处在心理不安全、情绪不稳定状态的幼儿，会感到不知所措，多数幼儿会抗拒或哭泣。针对有的孩子哭闹不止，安抚无效，老师有时会“冷解决”，既不理他，让他独处，以期达成终止哭泣的目的。其实，这并不是良策。而加倍关注孩子的需要，发现孩子的爱好点，引导他们沉浸新环境中，才是消除孤独感的最佳方法。引导幼儿玩电脑游戏、看动画片、户外活动等，都是转变幼儿不良情绪的好方法。
5.忽视让孩子积极说出自己的需要
离开了父母一对一的照顾，很多孩子会感到茫然。而这时老师往往会频繁的询问孩子是否有需要，而忽视让孩子积极向老师表达需求。一旦幼儿由于胆小或缺少语言表达能力，无法积极向老师提出规定，就会惧怕上幼儿园。因此，老师应当尽早的鼓励幼儿大胆的表达自己的想法，如“老师，我想上厕所”、“老师，我渴”、“老师，他抢我东西”等，以有效缓解幼儿因离开亲人而产生的心理压力。
6.给孩子空头许诺
刚入园的孩子常会一次又一次不断的询问老师：妈妈什么时候来接我？老师经常因不耐烦或为了督促幼儿完毕某件事儿而承诺：你吃完饭就来啦；你睡醒就来啦……一旦幼儿发现老师的诺言落空，就会更加失望，这不利于孩子与老师建立信任和依赖关系。其实，孩子之所以时常念叨，是由于紧张妈妈再也不来接他了。这时，老师应耐心向孩子解释：妈妈不是不要你了，妈妈由于爱你才送你到幼儿园，相信你在这里会不久乐，妈妈下班就来接你了。假如孩子仍然不能安静下来，老师可以设法分散幼儿的注意力。比如，送给孩子一件玩具，给孩子一本好看的书，给孩子讲一个好听的故事，等等。
7.对家长不安情绪不加引导与交流
不光幼儿离不开家长，家长也不放心孩子，他们时常在门口张望，一个劲儿的叮嘱老师，叮嘱孩子，甚至有的孩子在里面哭，家长在外面抹泪，这样怎能让孩子轻松快乐的进入幼儿园生活呢？碰到这种情况，老师要与家长沟通，让家长用鼓励与充满期待的语气与孩子道别，故意识的传递给孩子这样的信息：上幼儿园是很自然、不久乐的事，每个孩子都要上幼儿园。换句话说，老师也要帮助家长顺利渡过“入园适应期”。
8.忽视调节自己的情绪
新生入园分离焦急同时也考验着老师的耐心、毅力。长时间、高压力的工作，有时难免让老师产生厌烦、挫折感等悲观情绪，甚至影响工作态度和工作方法。所以，老师间一定要协调配合，及时调节自己的情绪，尽量做到张弛有度，避免上火、焦躁。假如难以控制自己的情绪，就应尽快找到适宜的宣泄途径，以便更好的工作。
总之，幼儿入园不是一件简朴的事，只要教师细心观测，耐心解读，付出真心，就能和孩子、家长一起度过难关，尽快适应幼儿园生活，共同顺利成长。
如何让小班孩子尽快适应幼儿园生活
对从未经历过集体生活的新人园的孩子来说，哭和闹是最常见的现象。重要因素是孩子面对陌生的环境和陌生的人所产生的不安全感和恐惊心理所导致的。多数幼儿在刚入园时表现出依恋亲人；有的一路挣扎哭闹；有的到了幼儿园门口死拉住家长的手不放，有的看见老师怒目以对……每个幼儿的表现特性不同，但因素却大体相同，新人园孩子的哭闹，是幼儿分离焦急出现的一种信号，这是孩子对所依恋的人和环境消失后的敏感性反映。分离焦急对孩子心理上的影响应当引起每一个教师的重视。美国心理学家研究发现，初期的分离焦急假如比较严重的话，会减少孩子智力活动的效果，甚至会影响其将来的发明力以及对社会的适应能力。因此，在初期减少孩子的分离焦急，对他(她)能力的发展和健康人格的形成有着十分重大的意义。
作为家长,一方面心态很重要。有的家长对送孩子入幼儿园自己就恋恋不舍，孩子哭,家长也眼泪汪汪，孩子不愿去幼儿园，家长也表现出依依不舍。当孩子恳求“妈妈，我不上幼儿园，带我回家吧！”时，家长就往往心软、动摇。当孩子察觉到家长的依恋感和动摇心态就会强化他的规定，更不愿上幼儿园了。 家长要结识到，把孩子送进幼儿园便是让他进入了儿童小社会，这对孩子的成长是十分有利的。在与伙伴交往中和在教师的教育引导下，能培养起关心别人及与人友爱、互助、分享等良好的社会性心理品质。在这方面的发展是家庭环境无法替代的。此外，把孩子送进幼儿园也是给孩子一次适应新环境的锻炼机会。让孩子去承受这种锻炼，培养社会适应能力，这对孩子日后成长也是十分必要和有利的。所以，家长应当具有理智的爱，为了孩子健康成长，需要“狠狠心”，坚持送孩子入园，不要踌躇，更不能“三天捕鱼，两天晒网".此外，家长要多和孩子谈些幼儿园的趣事，还应多和老师联系，把孩子在园的进步和良好表现告诉孩子，如说“×老师说你吃饭有进步了！”“×老师说你午睡睡得很好！”……以强化孩子对幼儿园生活的良性感受。
一般说来，只要坚持送孩子入园，一、二周后孩子就可渐渐适应幼儿园的生活了。但也有少数比较难适应，这部分孩子大多是平时饶膝于家长周边和外界接触太少，或是家长过于庇护、包办，使孩子各方面能力，特别是生活自理能力比较差。对于这类幼儿，家长一方面要在家中注意克服那种庇护、包办的教养方式，另一方面要与班上老师取得密切联系，互相合作，针对孩子的局限性方面，双方配合教育。在此过程中，家长还应留心注意观测孩子的进步，即使有小的进步都要及时予以肯定，进行有效的强化。比如，家长可在家中贴上一张“宝宝进步了”的表格，根据具体的培养目的将孩子在家和在园的进步表现，用贴上奖励标志小红花或小红旗的方式鼓励孩子，以促进孩子的发展。孩子的能力提高了，将有助于他逐步适应幼儿园的生活，进而乐意上幼儿园。