员工53巅峰状态训练.pptx

在你所在你所熟悉的事物熟悉的事物当中，同样有你当中，同样有你 不熟悉的事物的存在！不熟悉的事物的存在！心态决定命运u心态只有两种：一种是积极的，另一种消极的。工作冷漠浪费时间做事马虎悲观失望消极的想象力怀疑、嫉妒 后悔、否定现实消极心态缺乏明确的目标害怕失败害怕被拒绝埋怨与责怪找借口 1 1）决心（一定要）决心（一定要）2 2）信心（相信自己）信心（相信自己）3 3）恒心（决不放弃）恒心（决不放弃）4 4）责任心（操之在我）责任心（操之在我）5 5）爱心（伟大的力量）爱心（伟大的力量）乐观积极 充满激情 良好人脉积极心态决心决心信心信心恒心恒心责任心责任心爱心爱心 三大状态三大状态一、乐观积极二、充满激情三、良好人脉一、乐观积极一、乐观积极永远乐观，看到事物有益的一面永远乐观，看到事物有益的一面永远乐观，看到事物有益的一面永远乐观，看到事物有益的一面台湾歌手赵传：有时候我觉得自己像一只小小鸟，想要飞却怎有时候我觉得自己像一只小小鸟，想要飞却怎么样也飞不高，也许有一天我栖上了枝头，却成么样也飞不高，也许有一天我栖上了枝头，却成为猎人的目标，我飞上了青天才发现自己从此无为猎人的目标，我飞上了青天才发现自己从此无依无靠。依无靠。每次到了夜深人静的时候，我总是睡不着，每次到了夜深人静的时候，我总是睡不着，我怀疑是不是只有我的明天没有变得更好，未来我怀疑是不是只有我的明天没有变得更好，未来会怎样，究竟有谁会知道，幸福是否只是一种传会怎样，究竟有谁会知道，幸福是否只是一种传说，我永远都找不到。说，我永远都找不到。我是一只小小小小鸟，想要飞呀飞却飞也飞我是一只小小小小鸟，想要飞呀飞却飞也飞不高，我寻寻觅觅寻寻觅觅一个温暖的怀抱，这不高，我寻寻觅觅寻寻觅觅一个温暖的怀抱，这样的要求算不算太高。我是一只小小小小鸟，想样的要求算不算太高。我是一只小小小小鸟，想要飞呀飞却飞飞不高，我寻寻觅觅寻寻觅觅一个要飞呀飞却飞飞不高，我寻寻觅觅寻寻觅觅一个温暖的怀抱，这样的要求算不算太高。温暖的怀抱，这样的要求算不算太高。1、三不、三不 不谈论消极的人；不谈论消极的人；不谈论消极的事；不谈论消极的事；不说消极的话；不说消极的话；2、三用、三用 用积极的心理期望替代消极的心理期望；用积极的心理期望替代消极的心理期望；用积极的心态替代消极的心态；用积极的心态替代消极的心态；用积极的情绪替代消极的情绪。用积极的情绪替代消极的情绪。心态替代心态替代心态替代心态替代3333训练法训练法训练法训练法v 停止停止积极乐观训练心态替代训练心态替代训练潜意识训练停止所有负面的思想！停止所有负面的思想！停止所有负面的情绪！停止所有负面的情绪！停止一切抱怨！停止一切抱怨！停止一切拖延！停止一切拖延！停止一切借口！停止一切借口！我的钱被偷了我的钱被偷了我的上司对我发火了我的上司对我发火了恋人提出分手了恋人提出分手了差一点成功了，又被砸了差一点成功了，又被砸了今天被老板炒鱿鱼了今天被老板炒鱿鱼了举例：只要我们面向太阳，黑暗永远在后头海伦凯勒二、充满激情1嘴巴张大五倍。嘴巴张大五倍。2声音放大五倍。声音放大五倍。3情绪投入五倍。情绪投入五倍。4力量使出五倍。力量使出五倍。5身体扩张五倍。身体扩张五倍。6速度加快五倍。速度加快五倍。7凡事主动五倍。凡事主动五倍。七个五倍训练法1嘴巴张大五倍大胆地张开你的嘴巴，经常锻炼你的大胆地张开你的嘴巴，经常锻炼你的脸部表情，让它大于你羞涩时的五倍，脸部表情，让它大于你羞涩时的五倍，喊出你的勇气与自信。喊出你的勇气与自信。2声音放大五倍再也不能像蚊子再也不能像蚊子一样的小声。这一样的小声。这年代你一定要大年代你一定要大声地为自己呐喊，声地为自己呐喊，大声地赞美自己大声地赞美自己和别人，大声地和别人，大声地肯定自己。你不肯定自己。你不发出五倍的声音，发出五倍的声音，就会被别人的声就会被别人的声音淹没。音淹没。3情绪投入五倍真心付出五倍的感情，你就能收获七真心付出五倍的感情，你就能收获七倍的成果。倍的成果。4力量使出五倍力量就是用力气来衡量你的成功，力量就是用力气来衡量你的成功，即使是为了得到一倍的成功，也不即使是为了得到一倍的成功，也不能吝啬你五倍的力量。有力量就有能吝啬你五倍的力量。有力量就有信心，暗示不仅需要力量，更需要信心，暗示不仅需要力量，更需要大于平常五倍的力量来强烈刺激你大于平常五倍的力量来强烈刺激你的潜意识。的潜意识。5身体扩张五倍形体语言有时最有说服力，在关键时形体语言有时最有说服力，在关键时刻，你得让它扩张五倍以上，展现你刻，你得让它扩张五倍以上，展现你优美强劲的姿态，获得更充分的自信。优美强劲的姿态，获得更充分的自信。6速度加快五倍7凡事主动五倍v 能量能量 找回最原始的能量找回最原始的能量 释放心灵深处的能量释放心灵深处的能量能量训练三、良好人脉1.不坚守承诺。2.企图改变对方。3.批评与责备。4.嫉妒。5.愤怒。6.争辩。良好人脉的障碍：1.1.不抱怨，不批评，不责怪。不抱怨，不批评，不责怪。2.2.微笑。微笑。3.3.记住对方的名字。记住对方的名字。4.4.赞美。赞美。5.5.激发对方与你交往的渴望。激发对方与你交往的渴望。6.6.倾听。倾听。7.7.做自己想做的人。做自己想做的人。8.8.让对方感到很重要。让对方感到很重要。成功人脉的8个秘诀：原原则则与人相处与人相处我怎样对待别人我怎样对待别人别人就怎样对待我别人就怎样对待我想他人理解我想他人理解我我要先理解人我要先理解人我不能修正别人我不能修正别人我只能修正自己我只能修正自己信信任任你很真诚你很真诚 你在乎我你在乎我 你重视我你重视我 你理解我你理解我 我信任你我信任你技技巧巧人际关系人际关系直接沟通直接沟通团队合作团队合作与人相处积极心态1、决心（一定要）积极心态用生命去捍卫(信仰)一定要达成(坚定信念)非常想要(信念)我想要(想法)在家庭方面在家庭方面 在事业方面在事业方面我无法我无法我不能我不能我一定要我一定要积极心态2、信心（相信自己）、信心（相信自己）产生自卑心理的原因1 1、自卑、自卑以己之短，比人之长以己之短，比人之长2 2、自卑、自卑过分追求完美过分追求完美3 3、自卑、自卑不接受自我现状不接受自我现状1 1、自我激励。、自我激励。100%100%的喜欢自己的喜欢自己如何建立100%的自信？誓言激励（一）1、用第一人称“我”；2、用肯定的语气；3、以个人的目标为导向，并且要明确具体；4、要表达实现目标后的感觉。誓言激励（二）我喜欢我自己！我是负责的！我是最棒的！我一定要成功！今天一定会有最美妙的事情发生在我的身上！誓言激励（三）写出自己最能激励自己的话语：写出自己最能激励自己的话语：1、我充满能量，我充满活力，我信心、我充满能量，我充满活力，我信心百倍。百倍。2、我是一个强者，我永远可以找到更、我是一个强者，我永远可以找到更好的办法来解决同一个问题。好的办法来解决同一个问题。3、我能把当下的这件事情做到极致。、我能把当下的这件事情做到极致。4、生活中发生的每一件事情都是对我、生活中发生的每一件事情都是对我生命的试验。生命的试验。5、心量要大，自我要小。、心量要大，自我要小。6、用心讲话，用爱做事。、用心讲话，用爱做事。2、改变肢体动作如何建立100%的自信？潜意识训练潜意识训练打开自己的声音！打开自己的声音！打开自己，打开自己的语言！打开自己，打开自己的语言！打开自己，打开自己的肢体动作！打开自己，打开自己的肢体动作！打开自己，打开自己的胸怀！打开自己，打开自己的胸怀！打开自己，打开自己的格局！打开自己，打开自己的格局！打开自己，打开自己的思想！打开自己，打开自己的思想！打开自己，打开自己的视野！打开自己，打开自己的视野！无论大会，小会，主动坐到最前面。会上主动发言，大声说话。走路比别人快2030。交谈时注视着对方。大方、开朗的笑。3、角色假定如何建立100%的自信？角色假定1、明确你最崇拜和羡慕的那个人。2、确定他（她）让你崇拜和羡慕的主要因素，找出他（她）成功的主要原因。3、每时每刻把自己想象成他（她），假定自己就是他（她），像他（她）那样具有成功的素质，为人做事。4、持续21天，你就像那个人一样，具有成功的素质。世界上没有不自信的人，只有把自信放错地方的人！积极心态3、恒心（决不放弃）毅力毅力1832年：失业。1833年：经商失败。1834年：选上州参议员。1835年：爱人死亡。1836年：精神失常。1838年：发表演说失败。1843年：角逐国会议员提名失败。1846年：当选国会议员。1848年：未被再度提名。1849年：想专任地方官失败。1854年：竞选参议员失败。1856年：角逐副总统提名失败。1858年：竞选参议员失败。1860年：当选总统。Abraham Lincoln坚持到底直到成功体验训练积极心态4、责任心（操之在我）“古之欲明德于天下者，先治其国；欲治其国者，先齐其家；欲齐其家者，先修其身；欲修其身者，先正其心；欲正其心者，先诚其意。”大学正心正心修身修身齐家齐家治国治国平天下平天下无能的水手责怪风向（）无能的水手责怪风向（）“无能的水手责怪风向无能的水手责怪风向”“无能的工匠责怪工具不好无能的工匠责怪工具不好”“无能的教练责怪球员差无能的教练责怪球员差”对着山对着山谷说坏谷说坏话，它话，它会原话会原话回应你；回应你；对着镜对着镜子做笑子做笑脸，它脸，它也会回也会回应你哟应你哟身份身份角色1角色2角色3角色4角色5角色6角色7无能的水手责怪风向（）无能的水手责怪风向（）无能的主管责怪无能的主管责怪无能的父母责怪无能的父母责怪无能的经理责怪无能的经理责怪无能的员工责怪无能的员工责怪有责任的人责怪谁呢？有责任的人责怪谁呢？1 1）决心（一定要）决心（一定要）2 2）信心（相信自己）信心（相信自己）3 3）恒心（决不放弃）恒心（决不放弃）4 4）责任心（操之在我）责任心（操之在我）5 5）爱心（伟大的力量）爱心（伟大的力量）乐观积极 充满激情 良好人脉成功态度能力巅峰成就积极态度卓越能力成成功功态态度度能能力力决心（想做）决心（想做）信心（能作）信心（能作）责任心（承诺）责任心（承诺）恒心恒心（坚持）（坚持）知识（知道）知识（知道）经验（做过）经验（做过）技能（方法）技能（方法）积极心态5、爱心（伟大的力量）爱爱爱爱爱的力量=总是要将你最好的东西 献给世界！人们不讲道理、思想谬误、自我中心、人们不讲道理、思想谬误、自我中心、不管怎样，总是爱他们；不管怎样，总是爱他们；如果你做善事，人们说你自私自利，别如果你做善事，人们说你自私自利，别有用心、不管怎样总是要做善事；有用心、不管怎样总是要做善事；如果你成功以后，身边尽是假的朋友和如果你成功以后，身边尽是假的朋友和真的敌人，不管怎样，总是要成功；真的敌人，不管怎样，总是要成功；你做的善事明天就被遗忘，不管怎样，你做的善事明天就被遗忘，不管怎样，总是要做善事；总是要做善事；总是要将你最好的东西 献给世界！（续）诚实与坦率使你易受攻击，不管怎样，诚实与坦率使你易受攻击，不管怎样，总是要诚实与坦率；总是要诚实与坦率；你耗费数年所建设的可能毁于一旦，你耗费数年所建设的可能毁于一旦，不管怎样，总是要建设；不管怎样，总是要建设；人们确实需要帮助，如果你帮助了他人们确实需要帮助，如果你帮助了他们，却可能受到攻击，不管怎样，总们，却可能受到攻击，不管怎样，总是要帮助；是要帮助；将你所拥有的献给世界，尽管你可能将你所拥有的献给世界，尽管你可能被踢掉牙齿，不管怎样，总是要将你被踢掉牙齿，不管怎样，总是要将你最好的东西献给世界！最好的东西献给世界！谢 谢！