小学一年级体育第一学期教案全册版.doc

精选文档
一年级第一学期体育教学计划

周
课次
队列及
体操队形
准 备 活 动
教 材 内 容

一
1

始业课：体育课的常规要求
2
集合、解散
雏鹰起飞
1—2节
1． 原地高抬腿跑
2． 韵律体操
3
集合、解散
雏鹰起飞
1—2节
1．横叉
2．游戏：打活动目标
4
集合、解散
雏鹰起飞
1—2节
3． 原地高抬腿跑
4． 韵律体操

二
1
立正、稍息、看齐
雏鹰起飞
1—2节
1． 窄道跑
2．游戏：夺球战
2
立正、稍息、看齐
雏鹰起飞
3—5节
1．窄道跑
2．游戏：夺球战
3
齐步走、立定
雏鹰起飞
3—5节
1． 30米快速跑
2． 游戏：小鸟飞飞
4
齐步走、立定
雏鹰起飞
3—5节
1． 30米快速跑
2． 游戏：小鸟飞飞

三
1
齐步走、立定
雏鹰起飞
3—5节
1． 30米快速跑
2．游戏：击木柱
2
立正、稍息、看齐
雏鹰起飞
6—8节
1． 窄道跑
2．游戏：夺球战
3
左转弯走

雏鹰起飞
6—8节
1．30米快速跑
2．韵律体操
4
左右转弯走
雏鹰起飞
6—8节
1．横叉
2．游戏：打活动目标

四
1
右转弯走

雏鹰起飞
6—8节
1． 30米快速跑考核※
2． 韵律体操
2
左右转弯走
复习雏鹰起飞

1．横叉
2．踢毽子：脚内侧踢毽包
3
练习原地转法
模仿动物走
1． 投掷
2． 游戏：春播秋收
4
向左、右、后转
复习雏鹰起飞

1．横叉
2．游戏：打活动目标
一年级第一学期体育教学计划
周
课次
队列及
体操队形
准 备 活 动
教 材 内 容

五
1
报数

复习雏鹰起飞

1． 投掷
2． 游戏：老鹰捉小鸡
2
跑步变便步
复习雏鹰起飞

1．长绳：正面跑入跳1-3次跑出
2．游戏：爬上顶峰
3
报数

复习雏鹰起飞

1． 投掷
2． 游戏：大渔网
4
跑步变便步
复习雏鹰起飞

1．长绳：正面跑入跳1-3次跑出
2．游戏：爬上顶峰

六
1
原地跑步换踏步
复习雏鹰起飞

1． 投掷
2． 爬过60~100厘米高的障碍物
2
跑步变便步
队列部位操

1．学习正面跑入跳1-3次跑出
2．游戏：爬上顶峰
3
原地跑步换踏步
队列部位操

1． 投掷考核※
2． 韵律体操（一）
4
跑步变便步
队列部位操

1．学习正面跑入跳1-3次跑出
2．游戏：爬上顶峰

七
1
原地一列变二列横队
队列部位操

1． 前滚翻
2． 韵律体操（二）
2
原地一列变二列横队
队列部位操

1． 前滚翻
2． 短绳：连续并脚跳
3
原地二列变四列
队列部位操

1．前滚翻
2．韵律体操（二）
4
原地二列变四列
队列部位操

1．前滚翻
2．短绳：连续并脚跳

八
1
原地二路变四路
队列部位操

1． 前滚翻、
2． 游戏：换物赛跑
2
跑步变便步
队列部位操

1．长绳：正面跑入跳1-3次跑出
2．游戏：爬上顶峰
3
原地二路变四路
队列部位操

1． 前滚翻考核※
2． 踢毽子：单踢
4
向左、右、后转
徒手操
1．横叉
2．游戏：打活动目标

一年级第一学期体育教学计划

周
课次
队列及
体操队形
准 备 活 动
教 材 内 容

九
1
向左转

徒手操
1． 立定跳远
2． 小篮球：学习基本站立姿势持球
2
原地二列变四列
徒手操
1．正面屈腿跳高、踏跳屈腿、
2．小篮球：原地运球
3
向右转

徒手操
1． 立定跳远
2． 游戏：地滚球
4
原地二列变四列
初升的太阳

1．正面屈腿跳高、踏跳屈腿、
2．小篮球：原地运球

十
1
向后转

初升的太阳
1—2节
1． 立定跳远
2． 小篮球：原地运球
2
原地二路变四路
初升的太阳
1—2节
1．正面屈腿用力蹬地
2．小篮球：行进间运球
3
向后转

初升的太阳
1—2节
1． 立定跳远
2． 游戏：击木柱
4
向后转

初升的太阳
1—2节
1．立定跳远
2．游戏：击木柱

十
一
1
左右转弯走
初升的太阳
3—4节
1．立定跳远考核※
2．小篮球：原地运球
2
原地二路变四路
初升的太阳
3—4节
1．正面屈腿用力蹬地
2．小篮球：行进间运球
3
左右转弯走
初升的太阳
3—4节
1． 助跑几步，一脚起跳双脚落地
2． 小篮球：运球接力
4
原地二路变四路
初升的太阳
3—4节
1．正面屈腿掌握助跑节奏
2．小篮球：行进间运球

十
二
1
跑步变便步
初升的太阳
5—6节
1． 助跑几步，一脚起跳双脚落地
2．游戏；拍球比多
2
原地二路变四路
初升的太阳
5—6节
1．正面屈腿掌握助跑节奏
2．小篮球：行进间运球
3
跑步变便步
初升的太阳
5—6节
1．助跑几步，一脚起跳双脚落地
2．游戏；拍球比多
4
原地二路变四路
初升的太阳
5—6节
1．正面屈腿掌握助跑节奏
2．小篮球：行进间运球
一年级第一学期体育教学计划

周
课次
队列及
体操队形
准 备 活 动
教 材 内 容

十
三
1
跑步变便步
初升的太阳
第7节
1． 短绳：并脚跳
2． 游戏；投沙包
2
向左转

初升的太阳
第7节
1．正面屈腿跳高
2．游戏：投沙包
3
原地跑步换踏步
初升的太阳
第7节
1． 短绳：并脚跳
2． 游戏：投沙包
4
向左转

初升的太阳
第7节
1．正面屈腿跳高
2．游戏：投沙包

十
四
1
原地一列变二列
初升的太阳

1． 短绳：并脚跳
2． 游戏：老鹰捉小鸡
2
向右转

初升的太阳

1．正面屈腿跳高
2．游戏：投沙包
3
原地一路变二路
初升的太阳

1．短绳考核※
2．游戏：投沙包
4
向右转

初升的太阳

1．正面屈腿跳高
2．游戏：投沙包

十
五
1
向左、右、后转
初升的太阳

1．200米自然地形跑
2．游戏：打龙尾
2
向左、右、后转
初升的太阳

1．200米自然地形跑
2．游戏：打龙尾
3
左右转弯走
初升的太阳
1． 300米自然地形跑
2． 游戏：击木柱
4
左右转弯走
初升的太阳
1． 300米自然地形跑
2． 游戏：击木柱

十
六
1
综合复习
初升的太阳
1． 400米自然地形跑
2． 游戏：打龙尾
2
综合复习
初升的太阳
1． 400米自然地形跑
2． 游戏：冲过火力网
3
综合复习
初升的太阳
1． 400米自然地形跑
2． 游戏：打龙尾
4
机动
初升的太阳
１．400米自然地形跑
２．游戏：互射

体育课课时计划（室内课）
一 年级___班___ 第一周 第1节
题目： 做早操的好处
教学目标：使儿童知道，早操是学校体育活动内容之一，天天做早操是国家对小学生的要求，也是对小学生健康成长的关怀。
教学重点：结合儿童已掌握的早操内容，通过讲解，使儿童认识做早操“能够全面锻炼身体，有利于培养良好的姿态”的道理。
教学过程：
每天我们迎着朝霞，同学们排着整齐的队伍在操场上做操，对学习和身体健康都是有好处的。
1. 通过做操活动，使身体各个部位都活动起来，同时大脑也就很快清醒起来，这样就能够提高学习效果
2. 早晨的空气，灰尘杂质少，是一天中空气最新鲜的时候。空气中有一种人体非常需要的氧气，做操时，可以从新鲜空气中，吸进更多的氧气，呼出二氧化碳，并且做操还可以促使身体内的血液流动加快，血液就带着氧气供给全身，这样能够促进身体生长发育和增进健康
3. 我们做的每一套操都能使身体各部位得到活动，可以全面锻炼身体，而且对于培养身体的正确姿态有良好的作用。如通过伸展、扩胸、体侧等运动，能使肩部、胸部、背部、腰部等肌肉力量增强，还能防止驼背。
总之，做操可以使身体健康和健美，也有利于学习，我建议同学们都要养成坚持做操的好习惯。
说一说；做一做
1. 说一说：做早操有哪些好处。
2. 做一做：坚持经常做早操，养成锻炼身体的好习惯。

体育课课时计划（室内课）
一年级___班___ 第 周 第 节
题目： 体育课的常规要求
教学要点：通过介绍室外体育课的常规要求,使学生理解并能自觉遵守常规要求。
教学内容：在操场上体育课与教室上课不同，在操场上体育课必须遵守体育课的课堂常规。
一、课前要求：
1. 缺席要请假：因病、因事不能上体育课，应在课前向体育老师请假或交医生证明，如果没来校上课，要请家长写明原因，到校后，将家长的信补交给老师。
2. 整理好服装：上体育课应当穿松紧合身的衣服，要穿平底胶鞋或球鞋，冬天不穿棉大衣，不戴帽子，围巾、口罩、手套，夏天女生不穿裙子，身上不带小玩具和小刀等金属物品。
3. 提前到操场：要提前到上课地点附近等候，免得迟到。
二、课上要求：
1、站队应做到：快、静、齐，上课铃一响，马上站成上课对形，体育班长整队后，向老师报告出勤情况，师生互相问好，迟到的同学要向老师喊“报告”，等老师允许后才可排在队伍的排尾，老师宣布课的内容和要求时，大家要立正静听。
2、听讲“不走神儿”：听老师讲话和看老师做动作时，注意力要集中，不被其它事情所干扰。
3、练习要认真：要按规定的动作，要求练习不怕累、不怕苦，要和同伴团结合作，努力完成任务。
4、上课守纪律：课堂上不随便说话，不嬉笑打闹，不经允许不离开练习场地，按照规定的内容要求、保护和帮助方法进行练习，要注意安全。
5、下课要行礼：下课时，老师宣布“下课”后，大家要立正，眼睛要看老师行“注目礼”，师生互致“再见”后，待老师移动位置后同学再解散。
三、课后要求：
下课后要做到“三不要”。一不要大量喝水，尤其不要喝生水；二不要在天热时用凉水冲身，浇头或背阴、风口的地方久留；三不要立刻吃东西，免得胃肠消化不良。
体 育 课 课 时 计 划
一 年级____班 男 女生 学生____人 第一周 第2节 教师：
本课教材
1. 原地高抬腿跑
2. 韵律体操
课的类型
新授
教学目标
1． 初步学会原地高抬腿跑的动作方法以及学习体操的基本动作。
2． 发展学生腿部力量和协调等身体素质。
3． 培养学生正确的身体姿势以及友好交往的文明习惯。
重点基础知识
原地高抬腿跑的动作方法：上体保持正直大腿高抬时，大小腿自然折叠，蹬地时腿要伸直，用前脚掌着地，两臂弯曲前后自然摆动。
重点与难点
重点：忠心保持在较高部位，大腿高抬，前脚掌着地
难点：支撑腿蹬直
课的顺序
时间分配

教 学 内 容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动

开
始
环
节

2’
课堂常规：
1. 体委整队，
2. 报告人数，
3. 师生问好，
4. 简述本课内容
组织：

教法：1．师生问好
2、教师布置本课内
学法：迅速到操场集合

要求：快静齐准，报数、问好声音洪亮，注意力集中

准备部分

4’
一、队列练习：
1. 解散、集合
2. 稍息、立正
3. 向右看齐
口令：“稍息！”
“立正！”
“向右看——齐”
组织：四列横队
教法：教师讲解示范并提示，学生听口令练习
学法：学生认真听、看，听口令练习
要求：队伍安静，动作整齐、准确，精神饱满

6’
二、复习雏鹰起飞
预备节
1、伸展运动
2、肩胸运动
组织：四列体操队形
教法：
1．教师提示并领做
2．先分解后完整逐步练习

学法：学生认真看，积极练习
要求：动作整齐、规范

主

体

部

分

15’
一、学习原地高抬腿跑
组织：四列体操队形
教法：
1． 教师示范讲解动作
2． 指挥学生练习
3． 速度由慢到快练习
4． 教师巡视检查
5． 找学生示范

学法：
1． 学生认真听看
2． 模仿教师动作
3． 组长负责练习
4． 相互监督评价
要求：
动作规范，协调

10’
二、学习韵律体操
1． 前举动作
2． 侧举动作
3． 侧上侧下动作

组织：

教法：
1． 教师讲解示范动作
2． 组织练习
3． 教师巡视检查
4． 找学生示范表演
5． 教师讲评

学法：
1． 在教师的指导下练习动作
2． 自由结组练习
3． 相互监督评价
要求：动作优美、舒展、大方

结束部分

3’

1. 放松整理
2. 教师评价
3. 学生自我评价
4. 师生再见收拾场地
组织：

教法：跟教师一起做
学法：跟教师一起做
要求：轻松愉快，认真谈感受

教
具
准
备

课后小结

本节课是新学期的第一节室外课，课上多注重了培养学生的课堂行为习惯，并在教材中让学生主要以恢复练习为主，让学生在玩中学，对体育课产生兴趣。

备课日期： 　　年 月 日 组长签字：

体 育 课 课 时 计 划
一年级____班 男 女生 学生____人 第 一 周 第3节 教师：
本 课
内 容
1、横叉
2、游戏：打活动目标
课的类型
综合

教
学
目
标
1、初步学习横叉动作及学会游戏方法。
22、发展 2、发展学生髋关节灵活性，腿部的柔韧性和髋关节的活动幅度。
3、培养学生坚忍不拔、刻苦锻炼、相互帮助的优良品质。
重点
基础
知识
直立，两脚左右分开，体前屈，两手用力撑地，两脚向左右外滑。在滑动中两膝伸直，两腿逐渐绷直，滑到两腿内侧全部着垫，两臂侧平举，挺胸，腹部微收。
重点与难点

重点：两腿伸直成一线
难点：上体正直
课的
顺序
时间分配

教 学 内 容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
开

始

环

节

一

2’
课堂常规：
1、 体委整队，
2、报告人数，
3、师生问好，
4、检查服装，
5、布置见习学生
6、简述本课内容
组织：

教法：教师提示，体委领做
学法：迅速到操场集合
要求：快静齐准，报数、问好声音洪亮，注意力集中

二

2’
一、队列练习：
1．解散、集合
2．稍息、立正
3．向右看齐
口令：“稍息！”
“立正！”
“向右看——齐”
组织：四路纵队
教法：教师讲解示范并提示，学生听口令练习
学法：学生认真听、
看、记，听口令练习
要求：队伍安静，动作整齐、准确，精神饱满
准备环节

一

3’
二、复习雏鹰起飞
预备节
1、伸展运动
2、肩胸运动
组织：体操队形
教法：教师讲解示范并领做
学法：学生听口令练习
要求：动作准确、到位

二

3’
辅助练习：
1、活动各个关节
组织：同上
教法：教师提示并领做
学法：学生认真看积极练习
要求：动作准确队形整齐

主

体

环

节

一

15’
学习横叉
组织：两人一组
教法：
1、教师示范讲解动作要领
2、两人一组学习横叉
3、教师巡视指导纠正
4、找做的好的学生示范
5、提出新要求，继续练习
6、教师小结学习情况

学法：
1、认真听清教师的讲解
2、两人一组学习
3、同学之间相互帮助
4、看好同学的示范找出自己的不足
5、在教师新的要求下继续练习
6、相互评价总结
要求：动作连贯，注意安全

二

11’

游戏：投击活动目标
规则：
1、 投击组队员不得进场投掷，被投击的队员不得出场。投击方犯规投中无效，被击方犯规算被击中。
2、如果被击队员接触沙包后，没接住沙包，仍算击中。
组织：分四组
教法：
1． 教师讲解游戏方法及规则，并示范动作
2． 分组练习投活动目标的方法
3． 分组竞赛，教师巡视指导
4． 教师总结，并介绍好的投掷投掷方法
5． 继续练习，鼓励学生想出新的投掷方法
6． 教师总结讲评
学法：
1． 听清游戏的方法及规则并看清教师示范
2． 在组长带领下进行投击练习
3． 分组竞赛，相互帮助
4． 看清投击方法
5． 继续练习，并介绍好的方法
6． 相互评价，总结
要求：注意安全，听指挥，守规则
预期目标：充分调动学生视听感觉
结束环节

一
2’
1’

1’
1、 松整理
2、 师评价
3、 学生自我评价
4、 师生再见
组织：体操队形
教法：跟教师一起做

学法：跟教师一起做
要求：轻松愉快，充分放松
教具准备
小折垫：25块
录音机：1台
沙包：50个
课
后
记
载
大多数女生的动作都非常好，个别男生的柔韧性不太好，今后加强柔韧性练习。
备课日期：　　年 月 日 组长签字：
体 育 课 课 时 计 划
一 年级____班 男 女生 学生____人 第一周 第4节 教师：
本课教材
1．原地高抬腿跑
2．韵律体操
课的类型
新授
教学目标
1． 初步学会原地高抬腿跑的动作方法以及学习体操的基本动作。
2． 发展学生腿部力量和协调等身体素质。
3． 培养学生正确的身体姿势以及友好交往的文明习惯。
重点基础知识
原地高抬腿跑的动作方法：上体保持正直大腿高抬时，大小腿自然折叠，蹬地时腿要伸直，用前脚掌着地，两臂弯曲前后自然摆动。
重点与难点
重点：忠心保持在较高部位，大腿高抬，前脚掌着地
难点：支撑腿蹬直
课的顺序
时间分配

教 学 内 容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动

开
始
环
节

2’
课堂常规：
1． 体委整队，
2． 报告人数，
3． 师生问好，
4． 简述本课内容
组织：

教法：1．师生问好教师布置本课内
学法：迅速到操场集合

要求：快静齐准，报数、问好声音洪亮，注意力集中

准备部分

4’
一、队列练习：
1．解散、集合
2．稍息、立正
3．向右看齐
口令：“稍息！”
“立正！”
“向右看——齐”
组织：四列横队
教法：教师讲解示范并提示，学生听口令练习
学法：学生认真听、看，听口令练习
要求：队伍安静，动作整齐、准确，精神饱满

6’
二、复习雏鹰起飞
预备节
1、伸展运动
2、肩胸运动
组织：四列体操队形
教法：
1．教师提示并领做
2．先分解后完整逐步练习

学法：学生认真看，积极练习
要求：动作整齐、规范

主

体

部

分

15’
一、学习原地高抬腿跑
组织：四列体操队形
教法：
1． 教师示范讲解动作
2．指挥学生练习
3．速度由慢到快练习
4．教师巡视检查
5．找学生示范

学法：
1． 学生认真听看
2． 模仿教师动作
3． 组长负责练习
4． 相互监督评价
要求：
动作规范，协调

10’
二、学习韵律体操
1．前举动作
2．侧举动作
3．侧上侧下动作

组织：

教法：
1．教师讲解示范动作
2．组织练习
3．教师巡视检查
4．找学生示范表演
5．教师讲评

学法：
1． 在教师的指导下练习动作
2． 自由结组练习
3． 相互监督评价
要求：动作优美、舒展、大方

结束部分

3’

1． 放松整理
2．教师评价
3．学生自我评价
4．师生再见收拾场地
组织：

教法：跟教师一起做
学法：跟教师一起做
要求：轻松愉快，认真谈感受

教
具
准
备

课后小结

本节课是新学期的第一节室外课，课上多注重了培养学生的课堂行为习惯，并在教材中让学生主要以恢复练习为主，让学生在玩中学，对体育课产生兴趣。

备课日期： 　　年 月 日 组长签字：

一 年级____班 男 女生 学生____人 第二周 第1节 教师：
本 课
内 容
1、 窄道跑
2、 游戏：夺球站
课的类型
新授
教
学
目
标
1、 初步学会在窄道上跑, 学会跑的正确姿势以及学习游戏方法。
2、 发展学生协调灵敏等身体素质。
3、 培养学生勇敢、顽强的意志品质。
重点基础知识
跑时上体要正直前倾，头要正，眼看前方，以脚掌先着地，自然地迈开步子在窄道内跑，同时两臂屈肘自然前摆。
重点与难点
重点：眼平视前方，用前脚掌着地
难点：轻松自然地跑成直线
课的
顺序
时间分配

教 学 内 容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
开

始

环

节

一

2’
课堂常规：
1. 体委整队，报告人数，师生问好，检查服装，布置见习学生
2. 简述本课内容
组织：

教法：教师提示，体委领做
学法：迅速到操场集合
要求：快静齐准，报数、问好声音洪亮，注意力集中

准备环节

一

3’
队列练习：
1、 立正
2、 稍息
3、 看齐
组织：

教法：教师讲解示范并领做

学法：学生听口令练习
要求：动作准确、到位

二

3’
二、复习雏鹰起飞
预备节
1、伸展运动
2、肩胸运动
组织：四列体操队形
教法：教师提示并领做

学法：学生认真看，积极练习
要求：动作准确队形整齐

主

体

环

节

一

9’
学习 窄道跑动作
提示：跑时，眼平视前方目标；跑时脚尖正队前方着地。

★★★★★
★★★★★
▲ ☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆

教法：
1． 教师示范讲解动作
2． 组织练习，先慢后快
3． 找学生示范

学法：认真听看记并积极主动练习

要求：动作规范，协调，注意安全

二

9’
游戏：夺球战
规则：
1． 发令后方可夺球
2． 不能放开、拉人、推人或松手
组织：
○○○○○○○○

教法：
1． 教师讲解游戏规则，
2． 教师讲评

学法：认真听看记并积极主动练习
要求：遵守游戏规则

结束环节

一
2’
1’

1’
1、 放松整理
2、 教师评价
3、 学生自我评价
4、 师生再见
组织：四列横队
教法：跟教师一起做
学法：跟教师一起做
要求：轻松愉快，认真谈感受

教具准备
实心球：8个
课
后
记
载
同学们对跑的内容非常感兴趣，所以能很好的完成教学任务。

备课日期：　　年 月 日 组长签字：

一年级____班 男 女生 学生____人 第二周 第2节 教师：
本 课
内 容
1．窄道跑
2．游戏：夺球站
课的类型
新授
教
学
目
标
1．初步学会在窄道上跑, 学会跑的正确姿势以及学习游戏方法。
2．发展学生协调灵敏等身体素质。
3．培养学生勇敢、顽强的意志品质。
重点基础知识
跑时上体要正直前倾，头要正，眼看前方，以脚掌先着地，自然地迈开步子在窄道内跑，同时两臂屈肘自然前摆。
重点与难点
重点：眼平视前方，用前脚掌着地
难点：轻松自然地跑成直线
课的
顺序
时间分配

教 学 内 容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
开

始

环

节

一

2’
课堂常规：
1．体委整队，报告人数，师生问好，检查服装，布置见习学生
2．简述本课内容
组织：

教法：教师提示，体委领做
学法：迅速到操场集合
要求：快静齐准，报数、问好声音洪亮，注意力集中

准备环节

一

3’
队列练习：
1．立正
2．稍息
3．看齐
组织：

教法：教师讲解示范并领做
学法：学生听口令练习
要求：动作准确、到位

二

3’
复习雏鹰起飞
1．体侧运动
2．体转运动
3．腹背运动
组织：四列体操队形
教法：教师提示并领做

学法：学生认真看，积极练习
要求：动作准确队形整齐

主

体

环

节

一

9’
学习 窄道跑动作
提示：跑时，眼平视前方目标；跑时脚尖正队前方着地。

★★★★★
★★★★★
▲ ☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆

教法：
1．教师示范讲解动作
2．组织练习，先慢后快
3找学生示范

学法：认真听看记并积极主动练习

要求：动作规范，协调，注意安全

二

9’
游戏：夺球战
规则：
1．发令后方可夺球
2．不能放开、拉人、推人或松手
组织：
○○○○○○○○

教法：
1．教师讲解游戏规则
2．教师讲评

学法：认真听看记并积极主动练习
要求：遵守游戏规则

结束环节

一
2’
1’

1’
1．放松整理
2．教师评价
3．学生自我评价
4．师生再见
组织：四列横队
教法：跟教师一起做
学法：跟教师一起做
要求：轻松愉快，认真谈感受

教具准备
实心球：8个
课
后
记
载
同学们对跑的内容非常感兴趣，所以能很好的完成教学任务。

备课日期：　　年 月 日 组长签字：

一年级____班 男 女生 学生____人 第二周 第3节 教师：
本 课
内 容
1、 30米快速跑
2、 游戏：击木柱
课的类型
新授
教
学
目
标
1、 进一步学习快速跑的方法，掌握跑的正确动作以及学会游戏方法。
2、 发展学生快速反应能力，灵活敏捷和动作协调等身体素质。
3、 培养学生主动学习，大胆想象及机智果断能力。

重点
基础
知识
自然站立式起跑可按“预备——跑”的口令进行，当学生听到“预备”时站在起跑线后，两脚前后开立，前脚靠近起跑线，上体稍前倾，两腿微屈，听到动令后迅速向前跑。

重点与难点

重点：“预备”时要控制身体平衡
难点：起动快，反映迅速
课的
顺序
时间分配

教 学 内 容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动

开

始

环

节

一

2’
课堂常规：
1、 体委整队，报告人数，师生问好，检查服装，布置见习学生
2、 简述本课内容
组织：

教法：教师提示，体委领做

学法：迅速到操场集合
要求：快静齐准，报数、问好声音洪亮，注意力集中

准备环节

一

3’
队列练习：
学习齐步走、立定
组织：
教法：教师讲解示范并领做

学法：学生认真练习
要求：动作准确、到位

二

3’
复习雏鹰起飞
3．体侧运动
4．体转运动
5．腹背运动
组织：四列体操队形
教法：教师提示并领做

学法：学生认真看积极练习
要求：动作准确、整齐

主

体

环

节

一

10’
学习自然站立式起跑动作
组织：四列体操队形
教法：
1. 教师示范提示动作并领做
2. 及时纠正错误并改正
3. 对不同学生提出更高的目标

学法：认真听看记并积极主动练习

要求：动作准确协调，挺胸抬头

二

8’
游戏：小鸟飞飞
游戏规则：
1、 被叫到的鸟才能转动。
2、 不准提醒他人。
组织：二列横队
教法：教师讲解游戏方法及规则，简单示范，学生游戏

学法：认真听看记，并积极主动参与游戏
要求：队形整齐，注意安全

结束环节

一
2’
1’

1’
1、 放松整理
2、 教师评价
3、 学生自我评价
4、 师生再见收拾场地

组织：

教法：跟教师一起做
学法：跟教师一起做放松操
要求：轻松愉快，认真谈感受
教具准备

课
后
记
载

本课对学生进行了跑的练习，学生参加练习的兴奋性非常高，都能够勇敢顽强的坚持下来，有的同学还能跑得很快，以后要注意对他们的培养，为学校争光。

备课日期：　　年 月 日 组长签字：

一 年级____班 男 女生 学生____人 第二周 第4节 教师：
本 课
内 容
1．30米快速跑
2．游戏：击木柱
课的类型
新授
教
学
目
标
1．进一步学习快速跑的方法，掌握跑的正确动作以及学会游戏方法。
2．发展学生快速反应能力，灵活敏捷和动作协调等身体素质。
3．培养学生主动学习，大胆想象及机智果断能力。

重点
基础
知识
自然站立式起跑可按“预备——跑”的口令进行，当学生听到“预备”时站在起跑线后，两脚前后开立，前脚靠近起跑线，上体稍前倾，两腿微屈，听到动令后迅速向前跑。

重点与难点

重点：“预备”时要控制身体平衡
难点：起动快，反映迅速
课的
顺序
时间分配

教 学 内 容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动

开

始

环

节

一

2’
课堂常规：
1．体委整队，报告人数，师生问好，检查服装，布置见习学生
2．简述本课内容
组织：

教法：教师提示，体委领做

学法：迅速到操场集合
要求：快静齐准，报数、问好声音洪亮，注意力集中

准备环节

一

3’
队列练习：
学习齐步走、立定
组织：
教法：教师讲解示范并领做

学法：学生认真练习
要求：动作准确、到位

二

3’
复习雏鹰起飞
3．体侧运动
4．体转运动
5．腹背运动
组织：四列体操队形
教法：教师提示并领做

学法：学生认真看积极练习
要求：动作准确、整齐

主

体

环

节

一

10’
学习自然站立式起跑动作
组织：四列体操队形
教法：
1．教师示范提示动作并领做
2．及时纠正错误并改正
3．对不同学生提出更高的目标

学法：认真听看记并积极主动练习

要求：动作准确协调，挺胸抬头

二

8’
游戏：小鸟飞飞
游戏规则：
1．被叫到的鸟才能转动。
2．不准提醒他人。
组织：二列横队
教法：教师讲解游戏方法及规则，简单示范，学生