体力工作负荷.pptx
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1、本章内容本章内容 人体活动力量与耐力人体活动力量与耐力 体力工作负荷及其测定体力工作负荷及其测定 体力工作时的能量消耗体力工作时的能量消耗 作业时氧耗动态作业时氧耗动态 劳动强度分级劳动强度分级 体力疲劳及其消除体力疲劳及其消除 案例:煤矿工人体能负荷与工伤事故关系研究案例:煤矿工人体能负荷与工伤事故关系研究 第一节第一节 人体活动力量与耐力人体活动力量与耐力 人体活动的最基本特征有三个:力量、耐力和能量人体活动的最基本特征有三个:力量、耐力和能量代谢,三者联系密切。代谢,三者联系密切。本节将着重介绍人体活动的力量特征和耐力特征。本节将着重介绍人体活动的力量特征和耐力特征。一、人体活动力量一、
2、人体活动力量 人人能能够够发发挥挥出出力力的的大大小小,决决定定于于人人体体的的姿姿势势、着着力力部部位位以以及力的作用方向。及力的作用方向。施施力力部部位位可可把把人人体体力力量量分分为为手手部部力力量量、脚脚(含含腿腿)部部力力量量、背部力量和颈部力量。背部力量和颈部力量。人人的的操操作作是是由由手手和和脚脚来来完完成成。因因此此,手手部部力力量量和和脚脚部部力力量量在在所有各类力量中起着重要的作用。所有各类力量中起着重要的作用。第一节第一节 人体活动力量与耐力人体活动力量与耐力 一、人体活动力量一、人体活动力量 (一)手部力量(一)手部力量 (1)握力:握力的大小在很大程度上反映手的用力
3、能力。握)握力:握力的大小在很大程度上反映手的用力能力。握力大小因年龄、性别等因素的变化而有很大的差异。力大小因年龄、性别等因素的变化而有很大的差异。表表8-1是根是根据对一组被试的测定所得到的实验结果。据对一组被试的测定所得到的实验结果。从表从表8-1可以看出,人可以看出,人体力量与人的年龄、性别有关,年龄和性别对力量有很大的影响。体力量与人的年龄、性别有关,年龄和性别对力量有很大的影响。第一节第一节 人体活动力量与耐力人体活动力量与耐力 一、人体活动力量一、人体活动力量 (一)手部力量(一)手部力量 (2)手的操纵力。手的操纵力与人的作业姿势、用力方向等)手的操纵力。手的操纵力与人的作业姿
4、势、用力方向等 因素有关。因素有关。1)坐姿手操纵力()坐姿手操纵力(图图8-1 坐姿工作时不同角度得比例测定)坐姿工作时不同角度得比例测定)2)立姿手操纵力()立姿手操纵力(图图8-2 立姿操纵时手的拉力和推力)立姿操纵时手的拉力和推力)3)卧姿手操纵力()卧姿手操纵力(图图8-3 卧姿时不同肘角伸臂的臂力测定)卧姿时不同肘角伸臂的臂力测定)4)常见手部操作动作及其力量极限()常见手部操作动作及其力量极限(图图8-4为常见手部操作为常见手部操作 动作及其力量极限推荐值)动作及其力量极限推荐值)第一节第一节 人体活动力量与耐力人体活动力量与耐力 一、人体活动力量一、人体活动力量 (二)脚部力量
5、(二)脚部力量 脚产生的力的大小与下肢的位置、姿势和方向有关。一般坐姿脚产生的力的大小与下肢的位置、姿势和方向有关。一般坐姿时,右脚最大蹬力平均可达时,右脚最大蹬力平均可达2568N,左脚为左脚为2362N;膝部伸展角度;膝部伸展角度在在13001500或或16001800之间时,脚蹬力最大。之间时,脚蹬力最大。一般来说,右脚脚力大于左脚;男性脚力大于女性脚力。脚力一般来说,右脚脚力大于左脚;男性脚力大于女性脚力。脚力控制器的操纵力最大不应超过控制器的操纵力最大不应超过264N。否则易疲劳。右脚使用力的。否则易疲劳。右脚使用力的大小、速度和准确性都优于左脚。大小、速度和准确性都优于左脚。操作频
6、繁的作业应考虑双脚交叉作业。操作频繁的作业应考虑双脚交叉作业。第一节第一节 人体活动力量与耐力人体活动力量与耐力二、人体活动的耐力二、人体活动的耐力 一般把人体能够在较长时间内保持特定工作水平的能力称为耐一般把人体能够在较长时间内保持特定工作水平的能力称为耐力。力。研究表明,随着活动持续时间的增加,人体力量出现下降。研究表明,随着活动持续时间的增加,人体力量出现下降。人体力量与持续时间之间存在一种非线性的反比关系,如图人体力量与持续时间之间存在一种非线性的反比关系,如图8-5所所示。示。第一节第一节 人体活动力量与耐力人体活动力量与耐力 第二节第二节 体力工作负荷及其测定体力工作负荷及其测定
7、体力工作负荷是指人体单位时间内承受的体力工作量的大小。体力工作负荷是指人体单位时间内承受的体力工作量的大小。工作量越大,人体承受的体力工作负荷强度越大。人体的工作能力工作量越大,人体承受的体力工作负荷强度越大。人体的工作能力是有一定限度的。是有一定限度的。对操作者承受负荷的状况进行准确评定,既能保证工作量,又对操作者承受负荷的状况进行准确评定,既能保证工作量,又能防止操作者在最佳工作负荷水平外超负荷工作,是人机系统设计能防止操作者在最佳工作负荷水平外超负荷工作,是人机系统设计的一项重要任务。的一项重要任务。一、体力工作负荷的定义一、体力工作负荷的定义 第二节第二节 体力工作负荷及其测定体力工作
8、负荷及其测定 可运用上述生理指标和生化指标的变化测定人体工作负荷水平,可运用上述生理指标和生化指标的变化测定人体工作负荷水平,体力工作负荷可以从生理变化、生化变化、主观感觉等三个方面进行体力工作负荷可以从生理变化、生化变化、主观感觉等三个方面进行测定。测定。二、二、体力工作负荷的测定体力工作负荷的测定 (一)生理变化测定(一)生理变化测定 生理变化测定主要通过吸氧量、肺通气量、心率、血压和肌电图生理变化测定主要通过吸氧量、肺通气量、心率、血压和肌电图等生理变量的变化来测定体力工作负荷。生理变化的测定也可以使用等生理变量的变化来测定体力工作负荷。生理变化的测定也可以使用某些派生的吸氧量和心率指标
9、。某些派生的吸氧量和心率指标。第二节第二节 体力工作负荷及其测定体力工作负荷及其测定 (二)生化变化测定(二)生化变化测定 经常的测定项目:乳酸和糖原的含量。体力负荷对人体尿蛋经常的测定项目:乳酸和糖原的含量。体力负荷对人体尿蛋白含量有明显的影响,即所谓的白含量有明显的影响,即所谓的“运动性尿蛋白运动性尿蛋白”现象。现象。二、二、体力工作负荷的测定体力工作负荷的测定 (三)主观感觉测定(三)主观感觉测定 主观感觉测定是通过如图主观感觉测定是通过如图8-6所示所示的自认劳累分级量表进行评价。经过的自认劳累分级量表进行评价。经过多次修改,目前普遍使用的是多次修改,目前普遍使用的是15点点(620点
10、)量表,该量表的特征是要点)量表,该量表的特征是要求操作者根据工作中的主观体验对承求操作者根据工作中的主观体验对承受的负荷程度进行评判。受的负荷程度进行评判。图图8-6 自认劳累分级量表自认劳累分级量表 第三节第三节 体力工作时的能量消耗体力工作时的能量消耗 体内能量的产生、转移和消耗叫做能量代谢。能量代谢按机体所体内能量的产生、转移和消耗叫做能量代谢。能量代谢按机体所处状态,可以分为三种:基础代谢量、安静代谢量、能量代谢量。处状态,可以分为三种:基础代谢量、安静代谢量、能量代谢量。一、基础代谢量一、基础代谢量 基础代谢量,是人在绝对安静下基础代谢量,是人在绝对安静下(平卧状态平卧状态)维持生
11、命所必须消耗维持生命所必须消耗的能量。的能量。正常人的基础代谢率比较稳定,一般不超过正常平均值的正常人的基础代谢率比较稳定,一般不超过正常平均值的15%。我国人体表面积的公式为:我国人体表面积的公式为:体表面积体表面积(m2)=0.0061身高身高(cm)+0.0128体重体重(kg)-0.1529 (8-1)基础代谢量基础代谢量=基础代谢率平均值基础代谢率平均值(B)人体表面积人体表面积(S)持续时间持续时间(t)=BSt (8-2)第三节第三节 体力工作时的能量消耗体力工作时的能量消耗二、安静代谢量二、安静代谢量 安静代谢量是指机体为了保持各部位的平衡及某种姿势所消耗安静代谢量是指机体为了
12、保持各部位的平衡及某种姿势所消耗的能量。的能量。安静代谢量包括基础代谢量和为维持体位平衡及某种姿势所增安静代谢量包括基础代谢量和为维持体位平衡及某种姿势所增加的代谢量两部分。通常以基础代谢量的加的代谢量两部分。通常以基础代谢量的20作为维持体位平衡作为维持体位平衡及某种姿势所增加的代谢量,因此,安静代谢量应为基础代谢量的及某种姿势所增加的代谢量,因此,安静代谢量应为基础代谢量的120。安静代谢率记为。安静代谢率记为R,R1.2B。安静代谢量安静代谢量=RSt1.2BSt (8-3)式中,为安静代谢率(式中,为安静代谢率(kJ/(m2h);为人体表面积();为持;为人体表面积();为持续时间(续
13、时间(h)。)。第三节第三节 体力工作时的能量消耗体力工作时的能量消耗三、能量代谢量三、能量代谢量 人体进行作业或运动时所消耗的总能量,叫能量代谢量。人体进行作业或运动时所消耗的总能量,叫能量代谢量。能量代谢量包括基础代谢量,维持体位增加的代谢量和作业能量代谢量包括基础代谢量,维持体位增加的代谢量和作业时增加的代谢量三部分。也可以表示为安静代谢量与作业时增加时增加的代谢量三部分。也可以表示为安静代谢量与作业时增加的代谢量之和。能量代谢率记为的代谢量之和。能量代谢率记为M。能量代谢量能量代谢量=MSt (8-4)式中,式中,M为量代谢率(为量代谢率(kJ/h m2);为人体表面积();为人体表面
14、积(m2);为);为测定时间(测定时间(h)。)。第三节第三节 体力工作时的能量消耗体力工作时的能量消耗 四、相对代谢率四、相对代谢率RMR 为了消除作业者之间的差异因素,常用相对代谢率这一相对指为了消除作业者之间的差异因素,常用相对代谢率这一相对指标衡量劳动强度。相对代谢率记为标衡量劳动强度。相对代谢率记为RMR。见例8-1 第三节第三节 体力工作时的能量消耗体力工作时的能量消耗五、相对代谢率资料五、相对代谢率资料 计算能量代谢量时,首先必须准备必要的相对代谢率资料,专计算能量代谢量时,首先必须准备必要的相对代谢率资料,专家们已经积累了大量的系统的相对代谢率数据。可以对研究的某项家们已经积累
15、了大量的系统的相对代谢率数据。可以对研究的某项具体作业,观察分析作业者的动作、负荷和疲劳等方面的特征,然具体作业,观察分析作业者的动作、负荷和疲劳等方面的特征,然后与现有的资料加以对照比较,即可以判断确定该项作业的值。有后与现有的资料加以对照比较,即可以判断确定该项作业的值。有关判定生产作业活动的资料见关判定生产作业活动的资料见表表8-5。日常作业活动的值参考资料。日常作业活动的值参考资料见表见表8-6。第四节第四节 作业时氧耗动态作业时氧耗动态 能量产生和消耗可以从人体消耗的氧量上反应出来。作业时人能量产生和消耗可以从人体消耗的氧量上反应出来。作业时人体所需的氧量取决于劳动强度大小,劳动强度
16、越大,需要氧量也越体所需的氧量取决于劳动强度大小,劳动强度越大,需要氧量也越多。因此,以体力为主的作业,可以利用人在作业中的耗氧量计算多。因此,以体力为主的作业,可以利用人在作业中的耗氧量计算作业时耗能量。作业时耗能量。一、氧债及其补偿一、氧债及其补偿 氧需:单位时间所需的氧量(氧需能否得到满足主要取决于循氧需:单位时间所需的氧量(氧需能否得到满足主要取决于循环系统和呼吸系统的功能)环系统和呼吸系统的功能)。氧上限:血液在单位时间内所能供应的最大氧量(成年人的氧氧上限:血液在单位时间内所能供应的最大氧量(成年人的氧上限一般不超过上限一般不超过3L/min,有锻炼者可达到,有锻炼者可达到4L/m
17、in)。第四节第四节 作业时氧耗动态作业时氧耗动态一、氧债及其补偿一、氧债及其补偿 氧债:氧需和供氧量之差(如图)。氧债:氧需和供氧量之差(如图)。b)氧氧需需超超过过氧氧上上限限a)氧氧需需小小于于氧氧上上限限 第四节第四节 作业时氧耗动态作业时氧耗动态二、静态作业的氧需二、静态作业的氧需 静态作业的特征是能量消耗水平不高,但容易发生疲劳。即静态作业的特征是能量消耗水平不高,但容易发生疲劳。即使劳动强度很大,氧需也达不到氧上限,通常每分钟不超过使劳动强度很大,氧需也达不到氧上限,通常每分钟不超过1L。但在作业停止后数分钟内,氧耗不像动态作业那样迅速降低,而是但在作业停止后数分钟内,氧耗不像动
18、态作业那样迅速降低,而是先升高,然后再逐渐降低到安静水平。具体如图先升高,然后再逐渐降低到安静水平。具体如图8-8所示。所示。静静态态作作业业的的氧氧消消耗耗动动态态 第四节第四节 作业时氧耗动态作业时氧耗动态三、氧耗量的测定与计算三、氧耗量的测定与计算 相对代谢率相对代谢率(RMR)指标通过作业中氧耗量来计算,计算公式如指标通过作业中氧耗量来计算,计算公式如下:(要注意,对恢复期还氧债部分的氧耗量不能忽略)下:(要注意,对恢复期还氧债部分的氧耗量不能忽略)其中作业时的氧耗量直接作业过程中测得其中作业时的氧耗量直接作业过程中测得基础代谢氧的消耗量可以通过由体重、身基础代谢氧的消耗量可以通过由体
19、重、身高计算的体表面积值查表求出高计算的体表面积值查表求出安静时氧的消耗量,一般以基础代谢氧消安静时氧的消耗量,一般以基础代谢氧消耗量的耗量的1.2倍来计算倍来计算 第五节第五节 劳动强度分级劳动强度分级 劳动强度是指作业者在生产过程中体力消耗及紧张程度。劳动强度劳动强度是指作业者在生产过程中体力消耗及紧张程度。劳动强度不同,单位时间人体所消耗的能量也不同。从劳动生理学方面来看,以不同,单位时间人体所消耗的能量也不同。从劳动生理学方面来看,以能量代谢为标准进行分级是比较合适的。这种分级法可以把千差万别的能量代谢为标准进行分级是比较合适的。这种分级法可以把千差万别的作业,从能量代谢角度进行统一的
20、定义。作业,从能量代谢角度进行统一的定义。目前,国内外对劳动强度分级的能量消耗指标主要有两种:目前,国内外对劳动强度分级的能量消耗指标主要有两种:相对指标,即相对代谢率相对指标,即相对代谢率RMR。该指标在国外应用比较普遍,目前。该指标在国外应用比较普遍,目前在我国已开始使用;在我国已开始使用;绝对指标,如绝对指标,如8h的能量消耗量,劳动强度指数等。的能量消耗量,劳动强度指数等。第五节第五节 劳动强度分级劳动强度分级一、以相对代谢率指标分级一、以相对代谢率指标分级 依作业时的相对代谢率指标评价依作业时的相对代谢率指标评价劳动强度标准的典型代表是日本能率劳动强度标准的典型代表是日本能率协会的划
21、分标准,它将劳动强度划分协会的划分标准,它将劳动强度划分为为5个等级。如表个等级。如表8-8所示。所示。作业的越高,规定的作业率应越低。作业的越高,规定的作业率应越低。2.7适宜的作业;适宜的作业;4的作业不能连续进行;的作业不能连续进行;7的作业应实行机械化。的作业应实行机械化。图图8-8 静态作业的氧消耗动态静态作业的氧消耗动态 第五节第五节 劳动强度分级劳动强度分级二、以能耗量指标分级二、以能耗量指标分级 不同劳动强度的能耗量与相对代谢率指标对照资料见表不同劳动强度的能耗量与相对代谢率指标对照资料见表8-9。该。该资料为日本劳动研究所发表。资料为日本劳动研究所发表。性别性别等级等级主作业
22、的主作业的 RMR8h8h劳动能耗量劳动能耗量/kJ/kJ一天能耗量一天能耗量/kJ/kJ男男A AB BC CD DE E0 01 11 12 22 24 44 47 77 7111123032303385238523852385252345234523452347327732773277327908590859085908510844108447746774692119211921192111067610676106761067612770127701277012770146541465414654146541632916329女女A AB BC CD DE E0 01 1l l2 22
23、24 44 47 77 7111119261926301430143014301442704270427042705945594559455945745374537453745389188918690869088039803980398039929592959295929510970109701097010970124771247712477124771394213942 第五节第五节 劳动强度分级劳动强度分级 我国于我国于1984年颁布了体力劳动强度分级标准年颁布了体力劳动强度分级标准(GB 3869-83),该标准以劳动强度指数分级,该标准以劳动强度指数分级,1997年重新确定标准(年重新
24、确定标准(GB3869-1997)代替)代替GB 3869-83,标准规定了体力劳动强度分级的划分,标准规定了体力劳动强度分级的划分原则和级别,是劳动安全卫生和管理的依据。原则和级别,是劳动安全卫生和管理的依据。1定义定义 本标准采用下列定义。本标准采用下列定义。(1)能量代谢率)能量代谢率energy metabolic rade(M)(2)劳动时间率)劳动时间率working time rate(T)(3)体力劳动性别系数)体力劳动性别系数sex coeffcient of physical work(S)(4)体力劳动方式系数)体力劳动方式系数way coefficient of phy
25、sical work(W)(5)体力劳动强度指数)体力劳动强度指数 intensity index of physical work(I)三、以劳动强度指数分级三、以劳动强度指数分级 第五节第五节 劳动强度分级劳动强度分级2体力劳动强度分级体力劳动强度分级 体力劳动强度分为四级,如表体力劳动强度分为四级,如表8-10所示。所示。三、以劳动强度指数分级三、以劳动强度指数分级体力劳动强度级别体力劳动强度级别体力劳动强度指数体力劳动强度指数151520202525单项劳动能量代谢率计算如下:单项劳动能量代谢率计算如下:每分钟肺通气量每分钟肺通气量3.07.3L时采用式:时采用式:1gM0.0945x
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