健康66条知识讲座.pptx
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1、健康66条知识讲座郧县疾病预防控制中心郧县疾病预防控制中心郧县疾病预防控制中心郧县疾病预防控制中心 刘富勇刘富勇刘富勇刘富勇 健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而且是健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而且是身体、心理和社会适应的完好状态。身体、心理和社会适应的完好状态。劳动者要了解工作岗位存在的危害因劳动者要了解工作岗位存在的危害因素,遵守操作规程,注意个人防护,素,遵守操作规程,注意个人防护,养成良好的卫生习惯。养成良好的卫生习惯。有病及时治疗,无病早防。需要紧急医疗救助时拨打120急救电话。成人的正常血压为收缩压低于成人的正常血压为收缩压低于140140毫米汞柱,舒张压低于毫米汞柱,舒张压低于9090
2、毫米汞柱;腋下体温毫米汞柱;腋下体温3636至至3737;平静呼吸;平静呼吸1616至至2020次次/分;脉搏分;脉搏6060至至100100次次/分。分。理想血压低于理想血压低于120/80120/80毫米毫米汞柱汞柱,在没有情绪激动在没有情绪激动,紧紧张和运动等因素的刺激下张和运动等因素的刺激下,收缩压收缩压 140140毫米汞柱或舒毫米汞柱或舒张压张压 9090毫米汞柱毫米汞柱,就应当就应当请医生诊断是否患了高血请医生诊断是否患了高血压压。抢救触电者时,不直接接触触电者身体,会首先切断电源。1 1、发现别人触电时正确的救护方法:、发现别人触电时正确的救护方法:(1 1)关闭电源。()关闭
3、电源。(2 2)斩断电路:主要用于触电发生在野外)斩断电路:主要用于触电发生在野外或施工时,可用干燥的带木柄的大刀、斧头、铁锹等斩断电或施工时,可用干燥的带木柄的大刀、斧头、铁锹等斩断电线。(线。(3 3)挑开电线:站在干燥的木板或塑料板等绝缘物上,)挑开电线:站在干燥的木板或塑料板等绝缘物上,用干燥的木棍、扁担、竹竿、扫把等绝缘物将触电者躯体的用干燥的木棍、扁担、竹竿、扫把等绝缘物将触电者躯体的电线挑开。不要用自已的身体接触触电者。电线挑开。不要用自已的身体接触触电者。2 2、雷雨天预防电击:、雷雨天预防电击:、雷雨天预防电击:、雷雨天预防电击:(1 1)不要站在高墙上、树木下、电杆或天线附
4、近;()不要站在高墙上、树木下、电杆或天线附近;(2 2)当)当遇到高压线断落时,周围遇到高压线断落时,周围1010米范围内禁止人员进入,应单足米范围内禁止人员进入,应单足或并足跳出危险区。或并足跳出危险区。接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施。我国自我国自20082008年年9 9月月1 1日实行扩大国家免疫规划,日实行扩大国家免疫规划,目前免费的疫苗已达目前免费的疫苗已达1010种,它们分别是:乙肝种,它们分别是:乙肝疫苗、卡介苗、百白破、麻疹、脊髓灰质炎疫疫苗、卡介苗、百白破、麻疹、脊髓灰质炎疫苗、苗、麻风疫苗、麻腮疫苗、甲肝疫苗、流脑疫麻风疫苗、麻腮疫苗、甲肝疫苗、流脑疫苗、乙
5、脑疫苗等。对到入疫区的特殊人员提供苗、乙脑疫苗等。对到入疫区的特殊人员提供出血热和疫苗、钩端螺旋体疫苗和炭疽疫苗。出血热和疫苗、钩端螺旋体疫苗和炭疽疫苗。肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播话等产生的飞沫传播。1 1、肺结核可疑症状有:连续肺结核可疑症状有:连续两周以上咳嗽、咳痰、午后两周以上咳嗽、咳痰、午后发热、面颊潮红、盗汗等。发热、面颊潮红、盗汗等。2 2、目前我国所有的疾病预防目前我国所有的疾病预防控制中心对肺结核患者执行控制中心对肺结核患者执行免费治疗。免费治疗。3 3、坚持正规治疗,绝大部分坚持正规治疗,绝大部分肺结核病人能
6、够治愈。肺结核病人能够治愈。食用合格碘盐,预防碘缺乏病。1、碘为又称智力元素,如果食物中缺乏碘,会引起地方性甲状腺肿大,俗称“粗脖子病”。2、碘盐不宜在日光下暴晒,最好保存在有色的瓶子里;3、炒菜时不要用碘盐爆锅,要等到菜、汤熟后再加盐。遇到呼吸、心跳骤停的伤病员,可通过人工呼吸和胸外心脏按压急救。1 1、心肺复苏适用于在心跳呼吸停止、心肺复苏适用于在心跳呼吸停止4 4分钟分钟内,立即在现场给予有效的抢救,则患者内,立即在现场给予有效的抢救,则患者的存活率可高达的存活率可高达50%50%。2 2、先放开气道,使患者头部后仰,气道、先放开气道,使患者头部后仰,气道得以畅通。得以畅通。3 3、口对
7、口呼吸:深吸一口气,对着患者、口对口呼吸:深吸一口气,对着患者的嘴吹进(不要漏气),同时用手指捏紧的嘴吹进(不要漏气),同时用手指捏紧患者的鼻孔,以免气体漏出。患者的鼻孔,以免气体漏出。4 4、胸外心脏按压方法:借助施救者体重、胸外心脏按压方法:借助施救者体重的力量进行有节奏的冲击性按压,每分钟的力量进行有节奏的冲击性按压,每分钟按压按压90-10090-100次。次。5 5、胸外按压与口对口呼吸要同时进行,一般是每吹一口气,按压次,如、胸外按压与口对口呼吸要同时进行,一般是每吹一口气,按压次,如果抢救人员只有一个,可以先吹两口气,然后再做果抢救人员只有一个,可以先吹两口气,然后再做15-30
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