篮球对青少年的影响.doc

西安体育学院本科毕业论文（2018届）论 文 题 目： 篮球运动对青少年的影响 以西安市第三十八中学为例学 生 姓 名： 张 卓 指 导 教 师： 鲍耀武 指导教师教研室： 篮球教研室 学 生 所 属 系： 运动训练 攻 读 专 业： 篮 球 学 号： 140208314 2017年12月目 录1.前言11.1研究背景及意义11.2国内研究综述32.研究对象与方法32.1研究对象32.2研究方法32.3研究结果分析.33.篮球运动的概述44.青少年身心发育特征44.1生理状态44.2心理状态55.篮球运动对青少年产生的影响66.结论与建议10参考文献11致 谢12篮球运动对青少年的影响篮球运动对青少年的影响 以西安市第三十八中学为例作者：张卓 指导老师：鲍耀武摘 要：青少年正在处于生长发育的最佳时期，也是增长知识的黄金时期，如果学习任务过重，长时间伏案进行脑力活动，则容易造成身体机能不良、心理失衡等负面影响。实践证明，经常参加体育运动，可以促进青少年的身体机能发展，心理得到平衡调节，使身心得到健康成长。篮球作为一项独特的运动项目，其运动价值受到人们广泛的重视。随着篮球运动的迅速推广和发展，越来越多的青少年被其独特的运动魅力所吸引。本文以西安市第三十八中学高中部学生为调查对象，深度研究篮球运动对青少年身心发展的作用关系，本文主要运用文献资料法、问卷调查法等进行研究，陈述篮球运动的价值特点，分析当代青少年心理及生理现状，再根据问卷所得数据推断篮球运动对促进高中生的个体发展的作用。关键词：青少年；篮球运动；影响。 1.绪论1.1研究背景及意义 中国的篮球运动自1895年9月引入天津，80年代左右，美国篮球文化姿态强势地进入中国的各个领域，特别是在对篮球的促进及发展上有巨大的作用，在这其中青少年篮球的发展更是受到了极大影响。青少年们崇拜乔丹、科比、詹姆斯、库里等一个个巨星，追捧自己的偶像，他们的一举一动都在影响着无数人的行为。 使得青少年对篮球的兴趣日益加深，极大地方便了我国的篮球事业在青少年中的蓬勃发展，让中国篮球事业发生巨大的提升，为我国篮球事业提供了强大的后备力量。在我国,篮球运动是一项最受欢迎和普及的体育项目之一,其具有对抗性强、技巧性高以及团队意识强等特点。其中篮球运动更受青少年的青睐,甚至成为一部分青少年日常生活中不可缺少的部分。在体育运动项目中,篮球运动也是开展最为普及的一项,深受青少年的喜欢。青少年时期是人生发展的重要时期,也是其身体、心理和各部分机能日趋稳定的阶段。在这一阶段青少年好胜心和表现欲较强,对于此阶段的孩子,应该合理引导，而经常参与篮球运动不仅有助于青少年身体素质、自身机能的提高,人际关系的改善和社会交际能力的提升;而且更有利于他们集体荣誉感、团队意识和责任心的增强,这对广大青少年身心健康的良好发展都有着较大的促进作用。一个国家想要具有长远的发展就必须注重青少年身心健康的培养,篮球运动又是培养青少年身心健康发展比较好的方法,所以重视篮球运动的培养是一个省市乃至一个国家篮球运动发展的重要方向,因此加强篮球运动对青少年身心健康影响的研究,对国家篮球运动的发展以及促进青少年的身心健康都有着较为深远的意义。体育作为一种社会现象,是人类总文化的组成部分,既有教育、指导的功能,又有休闲娱乐的作用,对人的身体发展发展起着主导作用。 篮球作为体育运动中具有代表性的一项,有着广泛的群众基础,篮球运动不仅可以增强身体素质、娱乐身心,而且可以丰富青少年学生的课余生活，增强合作交往能力,培养学生顽强拼搏积极进取的心理品质,是一项健心和健身功能相结合的体育运动。现阶段的高中生大多是独生子女，家长过分溺爱，导致学在面对社会日益激烈的竞争以及复杂的人际关系时出现一列的适应性问题，为了顺应教育改革和造就人才的需要，西安市第三十八中学的体育课程按专项上课，其中包括篮球、足球、排球及体操四大专项课程，本文就西安市第三十八中学篮球选项的学生情况和篮球运动对学生个人发展影响情况进行调查，并通过访谈法和问卷调查法，分析篮球运动在促进学生个体发展起到的作用。2.1研究对象陕西省西安市第三十八中学高中生。2.2研究方法2.2.1一是资料法。在西安体育学院图书馆搜集与本研究有关的主要文献资料，并对资料进行整理归纳，为本研究提供理论依据；2.2.2二是观察法。在西安市第三十八中对每个班篮球氛围进行观察并作出统计；2.2.3三是数理统计法。对观察与统计后，在计算机上通过Spss录入数据，进行统计处理，并对计结果进行合理推理。2.3国内研究综述国内研究综述主要有：吴建喜、李可可（2008年）篮球运动能提供给青少年进行社会行为规范教育的机会和社会角色的模拟机会 ,从而提高青少年的社会适应能力。张尚林（2009年）在影响中学篮球人才培养的因素当中，中学篮球教师的数量和质量是重要因素之一。江波（2013年）在研究影响青少年参与篮球运动兴趣的因素时，主要从篮球球星效应、学校篮球体育教学模式以及社区体育开展等方面展开，指出篮球球星和实用有趣的篮球课教学都会对青少年参与篮球运动的兴趣有较大的影响，并且加强社区体育可以增加青少年参与篮球运动的机会，也有助于青少年培养自身积极参与运动的良好习惯。3.篮球运动的概述篮球运动是围绕高空的球篮和篮球而展开集体攻守对抗,其活动都是围绕着如何激励活动者能将篮球更快、更准、更多地投进高空篮筐和破坏对手投进高空篮筐中去而展开。篮球运动技术、战术系统的实践操作与实战运用过程,是通过在对抗变化着的特定时间、距离、场地、设施条件要求下,运用跑、跳、投等手段来完成,在这一过程中无论智力、生理、心理都要承受各种复杂因素的综合影响,适量参加篮球活动,对促进人的生理机能,特别是内脏器官与感受器官的功能、中枢神经系统的支配能力,增进健康,以及综合发展身体素质、心理修养等有积极作用。3.青少年身心发育特征3.1生理状态3.1.1内分泌机制完善青少年期人体机能和形体上的巨大变化，是在体内激素的作用下发生的。青少年期间，下丘脑和垂体分泌的激素在体内不断增多，最终与成人接近；生长素、促肾上腺皮质激素、促甲状腺素、促性腺素等的分泌也达到了新的水平。生长素直接作用于全身的组织细胞，促进机体生长；促甲状腺素促进甲状腺生长；促性腺素促进生殖系统的发育成熟；促肾上腺皮质素刺激肾上腺皮质活动，肾上腺皮质主生糖皮质类固醇和性激素。这些激素是人体发育的催化剂，加速了青少年生理上的突变。3.1.2生理机能逐步增强这主要体现在大脑发育趋向完善上。在此之前，脑的重量及体积与成年人接近，所以在青少年时期，大脑的发展主要在质量上的突破与脑功能的完善方面。这时，大脑的发育主要是脑神经纤维变粗、增长、分支及髓鞘化、脑神经分化机能达到成人水平，第二信号系统的作用显著提高。同时，由于青少年的社会实践活动越来越多，更促进了脑的内部结构和机能的不断分化和迅速发展，这些变化使青少年的记忆力、理解力、思维能力得以实质性的提高。另外，心脏再次迅速增大，心肌壁变厚，心功能极大提高，这又为青少年增加活动量提供了可靠的物质基础。总的来说，在此阶段神经过度兴奋和抑制不均衡性，兴奋占优势，分化抑制能力较差，神经活动第一信号系统的活动占主导地位,第二信号系统相对较弱，抽象思维差，骨骼肌肉系统和心血管系统处在发育中，反应快，是发展速度耐力、灵敏、弹跳等素质的良好时机。3.2心理状态青少年心理特点则反映在知觉、记忆能力提高，注意力日趋集中，思维能力迅速发展，意志表现出相对的脆弱性，但随着年龄的增长而表现出自制性和坚持性；青少年情感还不稳定，但随着年龄的增长而日趋稳定；随着年龄的增长，个性的发展也日趋稳定，兴趣的中心逐步形成；而且非常重视友谊；在人际交往中要求越来越高，表现为共同的兴趣爱好、理想、观点和信念，并且自尊意识不断加强。青少年的心理变化对于以后成年的心理形成有决定性作用,是心理成熟的重要时期。面对急剧变化的现代世界,青少年由于经验不足,自己的身心结构都在经历着巨大的发展和变化,心理还不成熟,因此,比成年人更难以承受和应对,也就更容易产生心理健康问题。目前,我国有心理问题的青少年人数正在增多,心理健康问题越来越受到社会的关注。 由于我国心理健康教育意识淡薄,教育者忽视对学生人格品质的教育培养,导致青少年心理健康问题越来越严重,加之学生家长、教师缺乏心理健康意识,对学生的心理问题持不以为然、漠视的态度,对心理健康问题缺乏正确的认识,进一步加剧了青少年的心理健康问题。近年来,我国青少年学生由于心理问题而跳楼、自杀、轻生等事件频繁发生。2017年9月10日,卫生部门公布:我国每年大概有28.7万人是因为自杀而死亡的,这个数字惊人,占据了我国全体公民死亡人数的3.6%,在我国1534岁的人群中,自杀是死亡的主要原因。而据WHO(世界卫生组织)调查统计,在全球33%的国家中,青少年是自杀的主要人群。2007年,北京大学儿童青少年卫生研究所公布过一份中学生自杀现象调查分析报告，该调查报告显示:它历时3年多,对全国13个省份的约1.5万名学生做了调查,结果触目惊心：中学生每5人中就有一人曾想过要以自杀的方式来解决问题,真正做过自杀计划的1.5万人中就有975个,所占比例为6.5%。高中的学生正处于青春期后期，这一时期的学生在生理认知以及社会地位方面都处于一个过渡期，呈现出一种不平衡不稳定的状态，通过与学生的交流访谈得知，能够进入该校学习的学生，便被视为人中龙凤，集万千宠爱于一身的他们所受到的社会重视程度远远高于其他中学的学生，这使得他们不仅要面对沉重的学业压力，还要承受老师家长甚至社会给予的各种压力，面对这些压力，他们往往不轻易将内心活动表露出来，而选择封闭自我，默默承受。4.篮球运动对青少年产生的影响本人作为一名运动训练专业的学生，即将步入社会，立志成为教师，想要利用自身的专业，引领青年学生个体得以充分发展，培养学生良好的社会适应能力。在查阅相关文献材料及自身实践的基础上发现，篮球运动对于提高学生的生理心理社会适应能力健康等方面具有其他运动项目无可比拟的优势。对此，我通过访谈法和问卷调查法对西安市第三十八中学的学生进行了调查。研究结果如下：第一，篮球运动可以培养高中生的社会竞争力，树立良好的竞争意识，篮球运动竞争性特点顺应了物竞天择，适者生存的自然规律，赛场上的竞争不仅仅表现在技战术间的比拼较量， 还表现在意志精神等方面的激烈斗争，其竞争性可以激发学生勤学苦练不甘落后奋发向上的精神在不断争取目标达到的过程中，无形中就培养了青年学生不畏困难，敢于接受挑战的意识，参与者在不断竞争的过程中进行各种生理心理体验和调整，这为将来适应激烈的社会竞争打下良好的基础。据统计可以看出，95.3%的学生都愿意参与充满激烈对抗的篮球比赛，其中，愿望强烈的学生高达75.3%，在一场没有悬念的比赛当中92.3%的学生仍然希望通过自身努力争取比赛的最后胜利当面临对手是自已的老师时，约有93%的学生选择了一样想要战胜老师，求胜欲望强烈者占全部的76.7%。这表明，篮球运动场上的竞争是不分尊卑，不讲资历的，学生可以通过自身的努力，参与篮球比赛来实现超越对手的愿望，在不断对抗超越的过程中，就大大培养了学生们良好的竞争意识，这种在球场上习得的竞争意识会迁移到学生学习生活上，为学生日后步入社会，在激烈的社会竞争环境下取得一席之位奠定基础。因此，篮球运动为培养高中生各方面竞争意识提供了良好的演练场合。第二， 篮球运动有利于培养高中生团结协作意识提高集体主义精神。当今社会是一个关系复杂的社会，时刻都与身边的事物发生着这样那样的关系，因此，对于现代人来说，只学会如何竞争是远远不够的，还必须学会与他人共事合作的本领。篮球运动是一项集体性很强的运动项目，这就给青年学生提了一个更为广阔的交流平台，增进了同学间的接触和交往，他们更少地以自我为中心，更多注重集整体的智慧和技能，发挥团队精神，赢得比赛的最后胜利，这有利于培养学生团结协作意识提高集体主义精神。 80.3%的学生为了配合整体战术体系的需要，愿意摒弃个人的技术亮点，来融入一个球队，89%的学生始终相信队友，希望通过团队的合作来赢得比赛，且有79.3%学生在这方面处于良好以上，意见出现分歧时，94%的学生选择了通过沟通交流来共同解决问题这说明，篮球是一项集体性运动项目，其综合多变的进攻防守战术体系，需要依靠全队的密切配合才能顺利完成，在多次尝试以配合形式取得成功后，就必然大大提高他们团结协作的意识此外，篮球比赛中，场上队员默契配合，战术充分发挥，场下学生组成啦啦队呐喊助威，场上场下融为一体牺牲小我，完成大我，一切为了集体，一切为大局的思想在篮球运动场上中得以充分发展，这有利于培养学生集体主义精神提高集体荣誉感。第三，篮球运动有利于提高高中生抗挫折能力现阶段的高中生大都是独生子女，家庭条件比较优越，家长百般呵护，大都没有经历过艰苦的磨练，在遇到挫折时往往会不知所措而选择逃避那么，针对这一问题，我们发现，篮球运动对培养青年学生敢于面对，接受挫折方面有着极大的作用。据统计可以看出82%的学生在篮球比赛中能够抵制场下不友好声音刺激，保持稳定的情绪。91.7%的学生在输掉比赛后，选择利用课余时间，更加刻苦练习技术，以力求下次比赛的胜利，而不是一味地失落，高达91%的学生对失败乃兵家常事的观点持赞同态度，对于失败能够以乐观的态度对待，这表明，篮球比赛的失败所带来的适度挫折感能够推动参与者的积极性，让他们体验失败感受的同时为求胜利而不断努力拼搏，这样，便达到了对参与者进行心志磨练的效果，发展了学生越挫越勇的意志，学生通过对比赛结果的接受和认可也可以提高承受挫折的能力，养成胜不骄，败不馁的健康心理，这样在任何困难和挫折面前就能保持心态平和，处之泰然。第四，篮球运动有利于提高高中生自主学习能力篮球运动蕴含着丰富多彩的技战术知识，学生的篮球兴趣非常浓厚，然而，体育课时的编排，课堂有限的时间及空间内，教学内容远远不能满足学生对篮球技战术的需求，为了提高自身的技能水平，学生就通过视频、书籍等材料自主学习，这无形中就培养了其学习的积极性主动性，提高了学生自主学习的能力。据统计得知: 超过一半的学生(64.7)认为篮球的课堂教学内容不能满足他们对篮球学习的需要，针对表4的情况，通过问卷调查问卷法得出表5数据，80.7%的学生对于老师课上未授予的技战术知识，能够通过NBA比赛视频及相关书籍材料中自主学习，82.7%的学生利用课余时间通过跟同学探讨篮球技战术来共同提高，从这些数据不难发现，学生要求掌握更多的篮球技能与篮球课时的安排 教师内容的传授间出现了供不应求的问题，既然在篮球课上，满足不了自己需求，那么学生便产生了强烈自主学习意识，他们通过各种渠道进行学习提高，这使得学生学习的主体性地位凸显出来，突破了“鸟喂食”学习模式的束缚，很好地锻炼学生学习的独立性，提高学生自主学习能力。5.结论与建议(1)处于青春期的高中学生普遍具有一定的争强好胜的个性，通过篮球运动， 可以引领学生培养正确的社会竞争力，树立良好的竞争意识，有利于学生进行广泛地交流沟通，培养学生团队协作意识，提高集体主义精神。学生参与篮球比赛， 通过比赛的激烈对抗，成功与失败的体验，在一定程度上能够培养学生的抗挫折能力。(2)由于中学体育课课时编排过少，学生兴趣的项目得不到充分发展，这就产生了两种不同后果，有利的后果是可以激发学生自主学习兴趣项目，从而提高自主学习能力；不利方面是会影响了学生对体育课程的兴趣，降低体育运动积极性。(3)篮球运动对促进学生个体的全面发展具有积极促进作用。参考文献1吴建喜、李可可篮球运动对青少年社会适应能力培养的探讨N.湖北大学成人教育学院学报，20082赵伟.重庆市青少年篮球开展现状分析D.重庆大学,2013.3孟德旭.浅谈少年篮球运动员配合意识的培养J.民营科技，2013.4刘兴刚、冯鑫.以科学训练体系促进青少年篮球运动员身体素质发展评中国青少年篮球训练教学大纲J大学教育科学，2017（4）.5钟淑波.浅谈对中国青少年篮球兴趣的培养J现代交际，2017.6彭惠筠.青少年体育篮球训练的有效方法分析J.明日风尚，2018（2）.7张元文.中小学篮球适宜教学体系研究M. 学林出版社，2015.8瑞恩古德森.青少年篮球训练精要M. 人民邮电出版社，2017（8）.9赵海宁.小篮球规则M. 北京体育大学出版社.2018（1）.10罗源凯,李美成.篮球运动中的基本功训练策略J.运动,2016(1):92-93.致 谢大学生活一晃而过，回首走过的岁月，心中倍感充实，当我写完这篇毕业论文的时候，有一种如释重负的感觉，感慨良多。首先诚挚的感谢我的论文指导老师鲍耀武老师。他在忙碌的教学工作中挤出时间来审查、修改我的论文。还有教过我的所有老师们，你们严谨细致、一丝不苟的作风一直是我工作、学习中的榜样;他们循循循善诱的教导和不拘一格的思路给予我无尽的启迪。感谢四年中陪伴在我身旁的同学、朋友、感谢他们为我提出的有意的建议和意见，有了他们的支持、鼓励和帮助，我才能充实的度过了三年的学习生活。10