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心理健康活动班会教案5篇
心理健康者能常常保持开心、开朗、自信、满意的心情，擅长从生活中寻求乐趣，对生活布满盼望。更重要的是心情稳定性好。下面我为大家整理了心理健康活动班会教案，盼望大家喜爱！

心理健康活动班会教案1
一、活动目标
1、 让同学懂得生活、学习和交友应留意的误区，通过活动，消退困惑，走出误区; 2、 感受人生的快乐和美好，从而以一颗主动乐观的心来善待四周的每一个人，善待生命的每一天。
二、课时支配
1课时
三、活动过程
(一)、导入：
心理健康指的是我们的情感状态和心智状态，也就是我们的所感与所思。正如身体健康并不仅仅是指没有疾病一样，心理健康也不仅仅是指没有心理问题或没有心理病。
对于绝大部分中学王来讲，这个年龄是他们更多地接触社会、熟悉社会、渐渐形成自己人生观和价值观的初始时期.同对这这个年龄又是他们青春萌动的时候，在心理上与学校主有了实质的不同。这些进展与改变都会反映在他们的学校生活和家庭生活之中，包括他们对社会的看法、家长的看法、学习的看法、学校的看法、老师的看法、以及同学的看法。目前.我国的教育目的是要培育德、智、体、美、劳等全面进展的二十一世纪接班人，对各年龄阶段的同学的培育都即强调智力因素的教育，又强调对其非智力因素的培育。虽然社会、学校、家长都已对同学倾注了极大的关怀和热忱，但不行否认.这两大方面还有很多需要了解和沟通的地方。本项活动旨在对中同学心理状况方面进行有利引导。
(二)、中同学心理健康的四大问题
针对中同学的实际状况，我们从学习、生活、情感等角度，总结了如下在在中同学中的普遍存在的心理问题：
1、自卑、不自信念理
2、考试焦虑心理
3、厌学心理
4、与异性交往中的心理问题
(三)、案例分析
1、自卑、不自信念理
情景小品：
一群同学(三五几个，可分作两小部分)在一起有说有笑，气氛欢快。某女生走过，有参加其中的冲动。但等其上前时，脚步又退了回来，低着头走开了。又想参加另一群体，欲行又止。悻悻的走开.....
此例为自卑、不自信念理(可叫同学回答)
因受成长环境的影响，在我们同学当中，总有一部分人，性格内向，怕和人交往，与人沟通也紧急不已。究其缘由，就是由自卑、不自信的心理导致的。
产生自卑的缘由：心理学家认为：自卑感起源于人的幼年时期，是由于无能而产生的苦痛的感觉，也包括一个人由于生理缺陷或某些心理缺陷而产生的轻视自己，认为自己在某方面不如他人的心理。当然人也不是生来就自信，自信和自卑反映出社会在人们身上留下的烙印，以及人在患病挫折和打击后的看法。自信念是人克服困难、成就自我的心理支柱、培育自信是我们胜利的重要保证。
(插入一则互动环节)：
老师拿一张白纸一张黑纸走上讲台，先拿出了一张画有一个黑点的白纸，想一想：“同学们，你们看到了什么?” 同学回答：“一个黑点”。
师懊丧：“莫非你们谁也没有看到这张白纸吗?目光集中在黑点上，黑点会越来越大。 生活中你们可不要这样啊!”
展 示：老师又拿出一张黑纸，中间有一个白点。 想一想：“同学们，你们又看到了什么?” 同学齐答：“一个白点”。
师兴奋道：“同学们太好了，无限美妙的将来在等着你们。”生活中也是这样，评价自己或别人不能只把目光局限于他的缺点，而是擅长发觉自己和他人的优点。
如何培育自信念：
(1)正视自卑：自卑感人皆有之，只是程度不同而已，有了自卑感千万不行自抱自弃。?
(2)擅长补偿：自卑感不肯定都是坏事，只要擅长自我补偿，可能成为激发斗志的动力。
(3)扬长补短：任何人都不是十全十美的，他们有特长也有短处，要擅长扬长补短。
? (4)树立自信：要正确地熟悉自我，客观地评价自我，尤其要坚信自己有巨大的潜能可以发掘。
青春寄语：自己就是主宰一切的上帝，如果想制服全世界，就得先制服自己。
——海明威 2、考试焦虑心理 情景小品：
先做个“平地过独木桥”的嬉戏。(同学过)让独木桥上升些，再过一次桥。(同学过)比较两次过桥，心里有什么不同的感受?(同学谈感受)
平常你在哪些状况下会消失紧急的心情?(同学回答)出示：考试。考试时你们有哪些紧急表现和苦恼?对待考试，我们应当有怎样良好的心态，我们如何克服考试中的紧急心情呢?
(同学回答)
为什么会出此案考试焦虑呢?
简洁理解就是：缺乏信念，对成果过于在乎，担忧自己考不好。 紧急确实会带来不好的反面效应，但是不是我们不需要紧急呢? (心理学上压力与动力的关系图)
通过上图我们发觉：适度紧急焦虑可以促进留意力的集中和动力的集聚，但过于紧急会适得其反。
那么如何克服考试焦虑心理呢?
(1)、“不自贬”?不认为自己笨、弱、不行; “不求全”：不认为自己应当十全十美;“不他贬”：不担忧自己被别人瞧不起;“不以偏盖全”：一次考不好，不认为自己再也考不好了;“不主观臆想”：自己不预言自己会失败。?
(2)、自我设定的考试目标要有肯定的弹性。?
(3)、正确熟悉因考试带来的紧急。轻度的紧急有助于学习效率的提高，过度的紧急则需有意识的自我调整。?
(4)、用自我质辩法来分析考试失败可能带来的后果，消退自惊自吓的错误心态。?
(5)、学会松驰精神：深呼吸(胸腹式呼吸法)、体育运动、听轻音乐等。
青春寄语：一味的威猛精进，不见得就有造就;相反，在平淡中冷静思考，倒更能解决问题。 ——王小波
3、厌学心理
地点：教室 时间：上课期间 人员：两名同学，一名老师
一同学坐在课桌上打哈欠，另一名则不停的照着镜子，梳着头发，还不时和旁边睡觉同学说笑。他们对于老师教授的学问好像很不感爱好。 厌学心理
我们平常学习是否也存在这样的厌学心理呢?(同学回答)
厌学心理产生的缘由：
(1)、青春期同学的心理发育不成熟，心情极不稳定，无法很好的应对来自学校和家庭的双重压力。
(2)、学习目标不明确，又缺乏学习动力，从而导致成果下滑，最终造成厌学的恶性循环。 (3)、自信缺乏、悲观绝望、无法集中留意力。 (4)、其他外在因素的影响。(上网、手机、早恋等问题。) 如何克服厌学心理： (1)、培育的学习爱好爱好是最好的老师，应当充分调动一切主动因素培育对学科的学习爱好。用教材本身的生动性广泛联系实际来吸引学习 (2)、明确学习的目的,充分熟悉到学习的目的与作用。形成正确学习动机的同时，制订每个阶段切实可行的详细奋斗目标和自学打算。 (3)、看到自己学习过程中的点滴进步，以胜利为动力在学习过程中，应从实际动身，一步一步提高，不要失去了获得胜利的信念。 (4)、在学习过程中培育良好的意志品质，制订明确的学习打算和学习目标，常常检查自己的学习成效。在有目的、有打算的学习过程中磨炼自己的学习意志。这样有助于维护自己的学习主动性。
青春寄语:青年人，我们要鼓足士气!不管如今有人要怎样与我们犯难，我们的前途肯定美妙。 ——雨果
4、与异性交往中的心理问题 情景小品：
一男一女两同学在路上有说有笑，甚是亲昵，还不时有牵手行为。这个是时候，老师消失并走向他们。两同学故作冷静，且保持肯定距离。待老师走远，又重新牵手走在一起。
此小品反应的是在中同学中常见的早恋问题。那为什么会产生早恋呢?这和异性之间是否有合适的交往有很大关系。
心理问题产生的缘由：由于受封闭的传统思想、个人早期不良生活阅历以及个体内倾独特的影响，部分同学在与异性交往时陷于紧急失措甚至恐惊的状态;另一方面，受到社会不健康思潮的影响，部分同学在与异性交往时则流于粗俗、任凭。随着青春期的到来，同学前来询问同学关系、特殊是异性交往问题者日益增多，交往窘迫者有之，给异性乱起羞辱性外号者有之，揭人隐私并臆传恋爱关系者有之，追求异性者有之，难于区分友谊与爱情界限者有之，不够健康的性别关系已在相当程度上影响到青春期身心的正常进展。基于此，本活动意在从“受欢迎”这种近距离低角度入手，矫正异性交往的种种偏差，将同学的身心成长引向健康的进展轨道。
我们该如何去正确对待与异性的交往呢?首先我们来看看下面几种状况，看看哪几种是异性交往的正确方式;
插入几段交往的情景
(1)课余时间异性之间商量问题、自由交谈 (2)户外活动时异性之间打球 (3)晚上异性之间牵手 (4)放学一起回家
你们怎么看待以上状况?大家觉得其中哪几项符合了异性交往的正确方式。
总结如下几点： (1)、要留意培育自身的现代意识和气质，主动参加男女同学间的广泛接触和感情沟通，主动友好相处。 (2)、与异性交往接触时，不要将性别作为能否接触的前提，多参与集体活动，增进了解，加深友情。 (3)、男女同学交往应留意男女有别，不失礼仪不尽情放纵。 (4)、自尊自爱，不说粗话脏话等。 (5)、交往时，言词举止要得体，否则易产生误会。 (6)、庄重正派，不虚伪、不造作、不当心眼、不粗鲁放纵。
青春寄语：青春不只是秀美的发辫和花色的衣裙，在青春的世界里，沙粒要变成珠宝，石头要化做黄金;青春的全部者，也不能总是在高山麓、溪水旁谈情话、看流云;青春的魅力，应当叫枯枝长出鲜果，沙漠布满森林;大胆的想望，不倦的思考，一往直前的行进，这才是青春的美，青春的欢乐，青春的本分! 郭小川
四、现场问卷调查环节(幻灯展现问卷，问卷题目可结合实际状况选择)
五、总结：
青春是一个如花的年龄，是一段绚烂的岁月。青春的也是布满奇怪   和冒险的时间。青春的路上有坎坷也有坦途，有阳光更有风雨。如何应对青春期的各种心理问题，如何做最好的自己，对于在座的各位中同学来说显得尤为重要和紧迫。我们盼望通过这次主题班会，能关心大家解决一些心理上的问题，树立信念，端着心态，用良好的心理，饱满的热忱，投入到学习和生活中去。
心理健康活动班会教案2
【教学目的】引导同学熟悉到男、女在不同发育阶段的智力差异及产生这些差异的缘由
【教学过程】
活动一：同学以自身的实际状况，来谈谈在学校与学校阶段班级、班级及自己的成果与分布状况(男生、女生)。
活动二：引导同学自己说说什么是智力，智力包括哪些方面。
总结：智力包括记忆、思维、感知、语言等诸多方面。男、女两性的智力在各个方面都表现出肯定的差异，如女性的语言力量赛过男性，而男性在立意新颖，运用抽象名词上比较更胜一筹，女性偏向于形象思维，而男性偏向于规律思维。
活动三：先调查同学，让说产生男女两性智力差异的心理及生理缘由:
1、心理缘由：女性的语言力量比男性进展得早，故使女性在学龄学期具有压倒男性的优势，因最早的学校学习集中在语言力量、符号识记方面，而这正是女性的优势所在。随着年龄的增长，学校学习的内容逐步向抽象、规律思维方面转化，而这时的智力测验内容多集中于这一方面，而男性智力优势恰好反映在这一方面。很多女孩在学习内容发生转变时，未能准时转变以前那种形象思维的方式，从而导致成果不佳。
2、生理缘由：男性染色体比X染色体要短，所携带的基因数也大大少于X染色体，故患遗传病的男性肯定多于女性，使男性智力低下者大大超过了女性，男性的智力又使他们在后期的学校学习中盖过了女性。
活动四：商量影响智力进展的因素有哪些呢?
缘由：
1、父母对男孩、女孩的不同期望。
2、社会对男女形成的一套刻板印象。
3、个人的意志努力。
活动五：讲故事(老师激励同学，个人努力的没有性别差异!)
心理健康教育主题班会教案3
活动目的：
对同学进行心理健康方面的教育。
活动内容：
1、分析案例。
2、学习心理健康方面的学问。
活动过程：
一、谈话：怎样才算真正的健康?
主持人：同学们，我们在学校里一起生活、学习。遇到以下状况，你会怎么办?
1、上课不留意听讲怎么办?
2、如何提高学习成果?
3、我不知如何面对期末考。
4、摆脱成果不佳的阴影
5、提高自己的留意品质。
6、做好考试前的复习。
7、厌学了，怎么办?
8、成果直线下降，我很自卑。
9、不及格，我怀疑——
10、大胆与人交往。
11、同学对我有成见，我该怎么办?
12、如何处理好师生关系?
13、怎样改善人际关系?
二、组织同学商量：
1、小组内选择几个话题进行商量。
2、让每个同学选择自己感爱好的话题充分发表自己的见解。
三、分析案例
1、找生读案例。
2、商量：结合第8、10、13，帮这位同学走出阴影，成为一个心理健康的同学，你有什么好的方法?
3、同学发表看法。
四、取长补短
想一想：你在哪几个方面做的好?哪几个方面做的不好?今后你应当怎么做?
心理健康活动班会教案3
一、活动目的：
1、通过活动，引导同学了解一些排解苦恼的方法，使同学知道应当乐观地面对生活中的不如意，做一个欢乐的人。
2、学会更好地调整自己，使自己拥有主动健康的心理状态和心情，让自己在欢乐中成长。
二、活动预备：同学学唱《虽然我只是一只羊》、《欢乐拍手歌》等等。
三、活动时间：月日
四、活动地点：本班教室
五、活动人员：班主任及全体同学
六、活动过程：
(一)体验欢乐：
1、同学们，你们喜爱看《喜羊羊与灰太狼》吗?
2、今日，老师把喜羊羊和灰太狼也请来了。让我们跟着音乐一起唱起来吧!
3、同学们，伴着你们喜爱的动画片主题曲一起唱跳，欢乐吗?就像歌词唱的那样：“在什么时间都爱快乐，笑容都会翱翔”，欢乐是一种美妙的心情体验，能让人身心健康。我们今日班会课的主题就是——我欢乐，我成长。
(二)共享欢乐
1、生活中有很多美妙的事情令我们无法遗忘，信任每一位同学的脑海中都有一幅美好生活的画面。
有人说“一份快乐，两人共享，就是两份快乐”。你们情愿和大家共享自己的欢乐，让一份欢乐变成几十份欢乐吗?
2、共享欢乐的事。
3、小结：欢乐无处不在，以愉悦的心情看世界，一切都是那么美妙。
(三)制造欢乐
1、情境嬉戏：《猜一猜》
情节设计：贝贝上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：写字课，我仔细地写，老师才给我90分，而同桌那么难看的字，老师却给了他100分。
老师引导①：你能猜出此时贝贝在想些什么吗?
情节设计：老师凑到贝贝的耳旁低语几句，贝贝眉头伸展开来。
老师引导②：猜一猜老师刚刚对贝贝说了什么?贝贝为什么这么兴奋?她是怎么想的?
2、你有过不快乐的时候吗?你曾用过什么好方法赶走了自己的苦恼呢?能不能和大家说说?(评比出“欢乐珍宝”)
3、是啊!苦恼、不快乐的事，你有，他有，老师也有。
如今老师请你们这些欢乐珍宝们行动起来，关心六个遇到苦恼的同学，有信念吗?(出示案例)
小组商量：怎样关心这些同学克服学习和生活中难以克服的消极心情?把保持欢乐的“妙方”告知大家。
要求：每组商量一个情境，看哪一组供应的方法又多又好。
4、小组汇报。
(四)传递欢乐
1、覃老师这里还有一个使别人欢乐的小秘方，想不想知道?赶快走到你的好伴侣面前，夸一夸他最让你佩服的地方。
2、同学当小记者采访。
3、小结：用观赏的目光看待别人，用真诚的话语赞美别人，也会给别人带来欢乐。
(五)唱歌欢乐
1、唱歌欢乐。
全班同学齐唱《欢乐拍手歌》。
2、师：同学们，开学初，我们就建立了成长记录袋，要求大家记录成长中的欢乐，留下美妙的瞬间，编辑欢乐的人生，那么大家的欢乐在哪里呢?让我们用歌声去查找欢乐，好不好!(回答好)好，那我们就依据音乐的节奏把词填进去，请看歌词：〔幻灯投出字幕——内容：欢乐在哪里呀，欢乐在哪里，欢乐就在成长的记忆里;这里有红花呀，这里有绿草，还有童年美妙的回忆。拉…拉…拉…拉…欢乐就在成长的记忆里;还有童年美妙的回忆。〕
3、师：同学们，我们的成长记录袋才刚刚建立，还有待于我们去充实，告知大家一个消息，每学期末我们将展现自己的成长记录袋，并参与学校评比。
(六)画欢乐
1、师：通过展现，老师看到了同学们有那么多的欢乐，你能用你的小巧手把这些欢乐画出来吗?
2、生：用笔画出自己心中的欢乐，比一比谁画得最美丽。
3、生：沟通展现。
(七)总结欢乐
1、生：说说这节课有什么收获?
2、师：同学们今日的主题班会“我成长，我欢乐”到此结束，愿它给我们留下永久的回忆，永久成为我们成长记录袋中最辉煌的一页。
心理健康活动班会教案4
一、班会背景
在开学的几个月中，同学们慢慢习惯了学校生活，但上课发言不主动，声音比较小，这是缺乏自信的表现，所以本次班会以自信为主题。
二、班会目的
1、通过大家一起商量自信，并针对班级的实际状况，使同学正确熟悉自信的重要性，增添同学自信，使同学懂得，只要通过自己的努力，就肯定能胜利。
2、培育同学自信的情感，强化自信意识，并最终转化为自信的行为。
在活动中感受到胜利的喜悦。
班会重点：使同学正确熟悉自信的重要性，并最终转化为自信的行为。
三、班会预备
1、相关人员收集资料预备节目。
2、编排节目。
3、相关道具的预备。
4、制作多媒体课件。
四、班会构思：小品表演、竞赛、小测试、看课件、商量与沟通相结合。
五、板面设计：
扬起自信的风帆
六、活动过程：
(一)、导入班会。
师：同学们，每个人的一生都是曲折坎坷的，特殊是在追求学业和事业的道路上，更不会是事事如意，一帆风顺的。而自信正是黑暗中的一盏明灯，大海中的一面帆，是登山的云梯，渡水的飞舟，它能给人通往胜利的士气和盼望。在现实生活中，当你和别人闹冲突时，自信会让你伸出热忱的双手，主动与对方言和，当你受挫折时，自信会使你奋勇前进。因此，今日这节班会的主题是“扬起自信的风帆”。
(二)、播放试验课件。
师：同学们，让我们一起来观赏一个心理学家所做的试验：心理学家曾做了一个试验：将一只跳蚤放入杯中。开头，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖了透亮盖，跳蚤仍旧会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，渐渐就不跳那么高了。
1、同学商量：跳蚤还能跳出杯子吗?为什么?
2、同学汇报。
同学A：跳蚤跳不出杯子，由于它知道上面有一个盖子。
同学B：跳蚤跳不出杯子，由于跳蚤习惯了。
同学C：跳蚤跳不出杯子，由于跳蚤失去了自信了。
3、小结：生活中，很多人也是如此。
失败一次后，便怀疑自己的力量，一再降低胜利的标准，胜利便慢慢离你远去，甚至形成思维定式。其实，想使跳骚恢复跳动的高度也很简洁，敲一下杯底或加热杯底就能做到，人也如此。
(三)、名人事例。
张海迪：活着就要做个对社会有益的人
张海迪，1955年秋天在济南诞生。5岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。从那时起，张海迪开头了她独到的人生。她无法上学，便在在家自学完中学课程。15岁时，海迪跟随父母，下放(山东)聊城农村，给孩子当起教书先生。她还自学针灸医术，为乡亲们无偿治疗。后来，张海迪自学多门外语，还当过无线电修理工。
在残酷的命运挑战面前，张海迪没有懊丧和沉沦，她以坚韧的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，对人生布满了信念。她虽然没有机会走进校门，却发愤学习，学完了学校、中学全部课程，自学了高校英语、日语、德语和世界语，并攻读了高校和硕士讨论生的课程。1983年张海迪开头从事文学创作，先后翻译了《海边诊所》等数十万字的英语小说，编著了《向天空放开的窗口》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等书籍。其中《轮椅上的梦》在日本和韩国出版，而《生命的追问》出版不到半年，已重印3次，获得了全国“五个一工程”图书奖。在《生命的追问》之前，这个奖项还从没颁发给散文作品。最近，一部长达30万字的长篇小说《绝顶》，即将问世。从1983年开头，张海迪创作和翻译的作品超过100万字。
为了对社会作出更大的奉献，她先后自学了十几种医学专著，同时向有阅历的医生请教，学会了针灸等医术，为群众无偿治疗达1万多人次。
1983年，《》发表《是颗流星，就要把光留给人间》，张海迪名噪中华，获得两个美誉，一个是“八十年月新雷锋”，一个是“当代保尔”。
张海迪怀着“活着就要做个对社会有益的人”的信念，以保尔为典范，勇于把自己的光和热献给人民。她以自己的言行，回答了亿万青年特别关怀的人生观、价值观问题。邓小 平亲笔题词：“学习张海迪，做有抱负、有道德、有文化、守纪律的共产主义新人!”随后，使张海迪成为道德力气。张海迪现为全国政协委员，供职在山东作家协会，从事创作和翻译。
1、组织商量：说说张海迪能够胜利的缘由。
2、名人故事：毛遂自荐、居里夫人、刘翔。
3、小结：这些名人故事让我们深受启发，他们之所以取得胜利正是由于有一颗自信念。自信是我们胜利的必经之路，自信使我们不断成长。一位科学家这样说过：“自信是胜利第一秘诀。”人人都可以成材关键在于你有没有信念，在我们的生活中，不管你干什么，首先必需对自己布满信念，有了信念便有了胜利和收获的盼望。
(四)、典范示范。
1、师：其实在我们班也有些自信的同学，下面就让他们讲讲自己的自信故事。
2、谈谈自己：代畅、范卓燃。
3、师：其实，我认为在座的每一位同学都有很大的潜力，只是由于缺乏自信念。在听了这些名人和我们身边的同学的事例之后，我信任同学们上课肯定会主动举起你们的手，嘹亮的回答老师的问题。下面请同学们起立，跟我一起喊。：“我自信，我胜利。我努力，我杰出。”
(五)、小品表演。
1、谈话：生活中有些人由于自己不努力，闹出了不少的笑话，值得我们同学们深思，请看表演。
也许内容如下：
考场中，大家都都在聚精会神地考试，只有小路东看看，西瞧瞧，嘴里不停地叨念着：“这太难了，怎么做啊?”“老师也专和我过不去，就出一些推断、选择的，让我一个字也写不出，这可怎么办呢?”
“有了!”小路从裤兜里掏出一枚硬币，“我会做了，假如正面朝上，我就打√，假如反面朝上，我就打，不会错的上天肯定会关心我的!”于是小路一边掷硬币一边做题，一下子十道推断题做完了。
开头做选择题了，小路又傻了，“每道题有四个答案，这可怎么办呢?”小路苦痛地抓着脑袋。“有了，真是天助我也!”小路跳起来，他又从裤兜里掏出一粒骰子，“我扔骰子，现什么号码我就填什么!”他一边掷，一边写：“2”“1”“4”“6”……
“哈，最终做完了!”小路得意地向同学们做着鬼脸，走上讲台，把试卷交给了老师。
下午放学，小路带着试卷回家。他推开门，爸爸正坐在沙发上吃苹果。爸爸问他：“小路，考得怎样?”小路正想给爸爸说话，顺口说着：“爸”，“12”“82，不错，不错，你真是个好孩子。”“快，珍宝，把试卷给爸爸看看!”小路慢腾腾地从书包里拿出试卷把它递给了爸爸。“什么?才12分?这是怎么回事，不是82分吗?”“我刚刚是说：‘爸，12分”小路渐渐地说。爸爸气得把试卷翻来翻去，“你看这道选择明明只有四个答案，你为什么选6呢?”“骰子消失的是6吗!”“什么，你靠掷骰子做题!真是气死我了!看我不找死你!”爸爸满屋追着小路……
2、组织商量：从这个小品中你懂得了什么?
(六)、参与竞赛。
1、谈话：事实上只要我们努力，有方法，我们就肯定能胜利，下面我们进行一个“记电话号码”竞赛。竞赛规章：老师给每一小组的同学出示一组电话号码(10个)，1分钟之后，看哪一小组能精确地把电话号码背出来，逐组进行，哪一组背得最多，哪一组成功。竞赛可进行两次，第一次不给任何提示，让同学背。其次次提示同学可以先分好任务，想出好想法(如谐音记忆)再进行竞赛。
2、自由商量：通过竞赛懂得了什么?
(只要团结协作，做好支配，想出方法，无论什么事情都能胜利。)
(七)、自信小测试
师：只有信任自己，才能激起进取的士气，才能感受生活的欢乐，才能限度的挖掘自身的潜力。下面，请同学们参与一个小测验，每位同学在发给你的自信念理测试表上进行选择，在每个问题后面答“是”或“否”即可。时间一分钟。开头。
1、同学进行自我测试。
(测试完毕)
2、同学进行沟通。
(同学回答完毕后，做出解释：“是”在13—20之间的，自信十足;“是”在6—12之间的，颇自信;“是”在5以下的，说明你不太自信。)
(八)、制订打算表。
1、项目栏可以依据自己的打算添加不同项目。
2、表格发下去后，要求同学当堂填写好，当堂上交。老师审核后进入同学的成长袋。
(九)、宣誓仪式。全体同学起立，举起左手，在班长的带着下宣誓：学会学习，学会生活，学会做人。我肯定要取得好的成果!我自信，我能行!
(十)、总结：
同学们，今日的班会开得很胜利。同学们主动参加，从班会前搜集资料，到今日的主动发言。通过这次班会，我们要信任自己，鼓起士气，超越自己。同学们，自信，是一颗弱小的小树苗，需要我们细心的照看，才能健壮成长。让我们专心灵召唤自信，拥抱自信，让我们青春的生命，让我们青春的世界，由于拥有了自信而更加春意盎然、五光十色吧!感谢!
心理健康活动班会教案5
一、教学目的：通过本次班会，使同学懂得同学之间如何相处，培育同学人际交往的力量。
二、教学过程：
(一)、主持人：
孩子们，让生活失去颜色的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永久一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今日，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨讨论同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：
(二)、情境表演《跳皮筋》
1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!”听到小芳说自己笨，小英立刻火了，他指着小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!”小英听到小芳骂她，难过地跑到一边，哭了起来。
师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)
生：小芳不合群，说别人。由于小芳说她，嘲讽她，她受不了。
师：面对这种情形，应当怎样解决呢?
生：小芳不应当说别人的缺点，同学之间应当和和气气。(生充分说)
师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应当友好相处，不要嘲讽同学的缺点。要学会敬重别人，不羞辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家连续看情境表演《上课铃响了》。
2.情境表演：
上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：“哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?”同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学一再向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予
理睬，连续发脾气，直到老师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。
师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说)
生：她爱生气不好，对身体有害。
生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁情愿和这样的同学玩呢!
师小结：是，我们应当有宽容之心。同学之间遇到了冲突，不要斤斤计较，要有宽容之心谅解他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应当谅解他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的欢乐。下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)
(三).说句心里话
(1)你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”。
(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你。
(3)选班长时，你的好伴侣当选，你却落选了。
生：遇到这种状况我会这样做：
生：遇到这种状况我会这样做：
师小结：是呀!同学之间就应当友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种欢乐!奉献着，信任你也会欢乐着!

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