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大学生归因方式、 自我效能感与心理健康状况的相关研究
摘要:为引导大学生的进行合理归因、 提升其自我效能感, 并最终提高其心理健康水平, 本研究运用文献研究的方法对现代大学生归因方式、 自我效能感及心理健康的相关文献进行整理, 从三者之间的特点、 相关关系等方面进行研究。经过分析文献资料, 能够得出以下几个结论: 1、 采取消极的归因方式的人更容易患上抑郁症,从而影响学习和生活。可是,也有研究从正面证实了那些积极归因方式的人能够更好的处理学业和生活中的事情,具有较为健康的心理。2、 自我效能感影响人们的归因模式, 同时归因方式也对个体的自我效能感产生影响。3、 大学生对负性事件的归因方式、 体验到的自我效能感, 都会影响到个体的心理健康。
关键词:归因方式; 自我效能感; 心理健康
Abstract:Inordertoguidetheconductofreasonableattributedtocollegestudents,enhancetheirself-efficacy,andultimatelyimprovetheirmentalhealth,theresearchdiscusstheattributionalstyle,self-efficacyandmentalhealthofmoderncollegestudents,fromdocumentmaterials,Itwillbefromthefeaturesandotheraspectsofrelationshipamongthemtodotheresearch.Byanalyzingthedocumentmaterials,wecandrawthefollowingconclusions:
1、 peoplewhotakeanegativeattributionalstylearemorelikelytosufferfromdepression,whichaffectstheirstudyandlife.
However,otherresearchhasalsoconfirmedfromthepositiveattributionofthosepositivepeoplewhoarebetterabletodealwiththingsinschoolandlife,andtheirmentalhealtharemorehealthy.
2、 Self-efficacyhasaneffactofpeople'sattributionalstyle,atthesametime,attributionalstyleisimpacting.Individual`sself-efficacy.
3、 CollegeStudents`attributionalstyleonthenegativeevents,andtheself-efficacyexperience,willinfluencetheindividual'smentalhealth.
Key-words:attributionalstyle,self-efficacy,mentalhealth
在个体毕生发展的历程中, 大学阶段是人生发展的关键时期, 是人才成长的重要阶段, 此时她们一般都处在自己一生中最具活力的一个时期, 因此无论是获得成功还是遭遇失败, 她们都勇于去承担责任(归因于内在因素)。将正性事件的发生归因于个体内在的因素, 能够增强个体的成就感和自豪感, 提高自信心, 有利于保持心理健康。而将负性事件归因于内在因素, 说明当代大学生勇于正视自己内在的不足之处, 勇于自己承担责任, 对于今后奋发上进具有积极的激励作用。但如果个体的心理承受能力较弱的话, 这种归因方式也容易导致个体产生自怨自责、 后悔等不良情绪, 这种负性情绪如果不能及时排解, 时间长了就会影响个体的身心健康。因此良好的归因方式对提高大学生的身心健康水平很关键。为了能更好地适应现代生活, 人们不但要具备一定的知识和技能, 更需要对自己充满信心, 确信自己能够克服困难, 保持良好的身心健康水平, 只有那些相信自己能够解决问题的人, 即具有较高自我效能感的人, 才能更好地面对挫折。
近年来, 大学生心理健康问题一直是高校关注的热点, 也是困扰教育工作者的难点之一, 由于大学的学习、 生活及环境的变化, 给个体带来了压力与挑战, 随之出现的情绪困扰与心理问题大大增加。因此, 提高大学生的心理健康水平进而对指导大学生进行合理归因及自我效能感的提高是非常重要的。可是, 中国大学生的归因方式、 自我效能感具有什么特点? 她们与心理健康的关系如何?本研究拟运用文献研究的方法对现代大学生归因方式、 自我效能感及心理健康的相关文献进行整理, 从三者之间的特点、 相关关系等方面进行研究。
1.归因方式
1.1归因方式概念
归因(Casualattribution)是指原因的归属, 有广义和狭义之分。广义的归因指人对自然现象、 社会现象、 精神文化现象等做出解释、 说明的过程。狭义的归因专指是心理学意义上的归因, 是指个体根据行为或事件的结果, 经过感知、 思维、 推理等内部信息加工过程而确定造成该结果的原因的认知活动[1]。
归因方式也称”归因风格”或”解释方式”(attributionalstyle或explanatorystyle)指个体所具有的独特的归因认知方式及由此产生的特有的归因倾向, 或者说是个体在过去经验和当前期望的基础上, 对不同的事件或行为以一种相似的或习惯性的方式做出原因推理的倾向性。
1.2归因理论
美国心理学家海德(Heider)于二十世纪五十年代最早提出归因理论。经过不断的完善, 具有代表性的归因理论主要有:
(l)单维度归因理论。归因理论的创立者海德1958年出版了《人际关系心理学》一书, 她将个人行为的原因分为内部、 外部两大类别, 并详细分析了归因活动的普遍性以及归因对人们的重要意义。她认为每个人的行为都是有原因的, 行为可能来自外部环境, 也可能来自内部因素。她提出了人们寻找原因所遵循的一般原则—”协变原则”(Covariationprincple), 就是说当一种因素与待解释的行为事件协同变化时, 它就会被定为该行为事件的原因。
(2)相应推断理论。琼斯(E.E.Jones)和戴维斯(K.E.Davis)于1965年提出了”相应推断理论”(Theoryofcorrespondentinfrence)。该理论认为人们在知觉和评判她人的行为时, 外部因素考虑的很少, 人们是根据别人的外显行为来推断其内在倾向。琼斯和戴维斯提出了两个原则: ”不寻常结果原则”和”低于社会需求性原则”。
(3)协变理论。凯利(H.H.Kelley)在1967年提出了”方差分析模型’, (analysisofvariancemodel), 用于分析人们是根据或利用哪些信息来进行归因。凯利完全同意海德的协变原则, 而且扩大了海德的原因范围。她认为原因能够分为人、 环境和刺激对象等三类。
(4)动机和情绪归因理论[2]。韦纳(B.weiner)从认知的情绪、 情感理论角度, 系统分析了认知和情绪的关系。韦纳提出根据原因的特性可将它们分为三个维度:因果的中心维度、 原因的稳定性维度与可控性维度。韦纳经过研究发现人们大都习惯将成败归因于个人的能力、 她人帮助、 努力、 任务难度、 机遇和情绪等因素。
2.自我效能感
2.1自我效能感的内涵
心理学中, 有关自我效能感的界定有个发展的过程。起初, 班杜拉[3]认为, 自我效能感是一个特定领域(domainspecific)的概念, 认为个体在某一方面有较高的自信心, 在另一方面可能并不如此。原因是不同的任务领域对能力或技能的要求不同。后来, 随着研究的深入, 另外一些心理学研究工作者(Sherer&Maddux, 1982;Tipton&Worthington, 1984:Lennings, 1994:Judge, )认为自我效能感既能够看作是状态的, 也能够看作是特质的, 即存在着一种概括化的自我效能感, 或称为一般自我效能感(generalself-efflcacy)。Judge( , )认为, 概括化的自我效能感是个体对自己能否应对、 执行和能否成功的基本能力的评估, 是个体对各种情境能否有效处理的信心判断。班杜拉提出的自我效能感是指一个人对能成功地执行任何特定行动任务的期待, 也叫功效期待。换句话说, 自我效能感( 也称自我概念) , 指个体能成功地执行特定情境要求的行为的信念。
从这个定义可知, 它具有以下几层含义:(l)一般自我效能感不是针对某一具体活动领域的信心知觉, 与特殊领域的自我效能感不同, 它能够预测个体在不同情境下的行为。(2)一般自我效能感是个体对自身能否应对不同环境需求的预期, 产生于活动发生之前。(3)一般自我效能感是个体对自己能否应对不同环境需求的主观判断, 不同于个体的实际应对技能。
2.2自我效能感理论
班杜拉于1977年首次提出”自我效能”这一概念, 随后又进一步发展和完善了自我效能感理论。自我效能感是一个与能力有关的概念, 指个体应对和处理环境事件的有效性。作为自我的一个方面, 自我效能感是个体以自身为对象的一种思维形式, 是指个体对自己能否在一定水平上完成某一行为活动所具有的信念、 判断或主体的自我感受(Bandura, 1986)。由此可见, 自我效能感不但仅是个体对自己所拥有的技能水平的评估, 而且是个体对自己能否运用所拥有的技能去完成特定任务的自信程度的评价。
自我效能感是经过个体的选择过程、 思维过程、 动机过程和心身反应过程这四个中介来实现其主体作用的:
(l)选择过程。自我效能感影响到个体对环境及行为活动方式的选择。一般而言, 人们倾向于选择那些自己感觉能有效应正确环境, 而避开那些无法胜任的环境。再则, 不同的行为方式对知识和技能的要求也不同, 个体选择哪种活动方式也取决于她的自我效能感。当然, 这些选择又会反过来影响个体某些能力的发展。
(2)思维过程。自我效能感会影响或激起个体某些特殊的思维过程, 这些思维过程对个体的成就行为所产生的影响, 可能是自我促进的, 也可能是自我阻碍的, 这一般是依据自我效能感的高低而不同。在思维过程中, 自我效能感的高低影响到个体的目标设置、 归因方式以及对即将执行的活动场面或动作流程的心象实现等过程。
(3)动机过程。个体在活动过程中的努力程度以及面临困难、 失败耐力也受自我效能感的影响。
(4)心身反应过程。自我效能感会影响个体在面临紧张事件时的应激状态、 焦虑及抑郁程度, 这些心身反应又经过改变思维过程而影响个体的活动及其功能发挥。
3.心理健康
3.1心理健康的概念及标准
心理健康指个体不但没有心理疾病或心理变态而且在身体上、 心理上以及社会行为上都能保持良好的状态。心理健康有狭义和广义之分, 从广义上的心理健康是指, 一种持续高效而满意的心理状态, 主要目的在于预防和调适心理障碍或行为问题; 从狭义上的心理健康是知、 情、 意、 行的统一, 是人格完善协调, 社会适应良好。
3.2大学生心理发展的特点
程玮在《大学生心理教育与发展中》指出大学生一般处于青年中期, 其心理发展大致呈现六个特点[4]: 成人感和独立性明显增强:随着心理特性的成熟, 大学生不但在生理上体会自己像个大人了, 而且从心理上加强了这种成熟的感觉。因而她们强烈要求独立自主, 极力摆脱成人的约束与干涉, 强烈要求被当作成人看待; 智力发育到高峰期: 大学生精力充沛、 富有创新精神, 易接受新生事物, 需求多元化, 特别是精神方面的需要; 自我意识增强:自我认识和自我评价能力有明显提高, 自主性和自尊心增强, 自我需要增加; 情感丰富但情绪不稳定:由于各种需求的增加使得情绪体验丰富多彩, 自我控制能力较弱, 情绪的波动性较大, 心理的不够成熟; 重视友谊交往需求迫切:大学生渴望友谊, 人际交往范围扩大, 交往能力提高, 有时对人际关系期望过高, 可能会陷入交往误区。性意识迅速发展:大学生在生理上性发育已成熟, 与异性交往愿望强烈, 但在性心理发展、 性角色观念和性行为等方面需要完善。
4.归因方式、 自我效能感与心理健康的关系研究
4.1大学生归因方式与心理健康的研究
张学军[5]研究了大学生归因方式与心理健康等的关系, 发现大学生心理健康人格因素与负性事件的内在外在性维度、 整体局部性维度、 可控不可控维度呈负相关, 且与前两个维度的相关达到P<0.05显著水平, 可控不可控维度达到P<0.01的极显著水平。大学生在对负性事件归因的内在外在性维度、 整体局部性维度和可控不可控维度上得分越高, 即越是感到原因是内在的、 整体的、 不可控的, 那么心理健康水平的得分越低, 就越容易出现心理障碍;而且, 大学生所体验到的某一负性事件原因的不可控程度的大小能够较准确地预测其心理键康状况。
李成齐[6]研究了大学生归因方式与心理健康关系。研究结果显示, 心理健康水平不同的大学生在正性事件、 负性事件的内在性维度、 局部性维度、 持久性维度上都达到显著性差异。说明如果大学生倾向于把负性事件的原因归结为内在的、 整体的和持久的, 而把正性事件的原因归结为外在的、 局部的和暂时的, 那么她的心理健康水平较低; 如果大学生倾向于把负性事件的原因归结为外在的、 局部的和暂时的, 而把正性事件的原因归结为内在的、 , 整体的和持久的, 那么她的心理健康水平较高。
胡胜利[7]刘研究认为生活事件发生的原因是客观存在的、 不可更改的, 但人们对它的知觉却是主观多变的、 能够更改的。影响人们心理生活的是她们对原因的主观知觉, 而不是原因本身。因此, 人们的归因方式与身心健康之间存在着必然的联系。人们对不同性质、 不同类型的生活事件的原因归因是不同的, 即使对于相同的生活事件, 不同的人觉察到的原因也是不尽相同的。
张彩霞[8]认为不同的归因方式对大学生的学习、 情绪人际交往、 择业等起不同的作用。正确的归因有利于激发大学生学习动机, 培养良好情绪情感、 增加人际和谐、 避免择业危机。应对大学生进行积极的归因训练, 使大学生学会全面归因科学合理归因, 对大学生归因进行及时的强化和矫正, 以促进大学生的心理健康水平。
4.2大学生自我效能感与心理健康的关系研究
陈卫旗[9]研究了大学生自我概念、 生活事件与心理健康的关系发现, 总体自我概念及其各个特定方面, 包括生理自我、 道德伦理自我、 心理自我、 家庭自我和社会自我, 均与个体心理健康状况负相关, 自我概念较积极的被试其心理健康状况较良好。樊富氓、 付吉元[10]采用田纳西自我概念量表及临床症状自评量表(SCL-90)对1006名大学生的自我概念和心理健康进行了测量, 发现大学生的自我概念与心理健康较高的正相关, 也就是说自我概念得分高的大学生其心理健康水平也高。其中自我总分与忧郁、 人际关系敏感、 精神病性、 强迫因子有较高负相关。叶映华, 杨宏飞[11]研究了初中生自我概念与心理健康的关系, 发现自我概念与心理健康各因子均呈负相关, 症状因子得分越高, 自我概念越低, 这与樊富眠、 付吉元对大学生进行的研究结果一致。姚信[12]研究了大学生自我概念与心理健康之间的关系, 同样发现了与樊富氓、 付吉元相同的结论。都浩丽, 王国芳[13]研究了青春期自我概念与心理健康的关系, 认为自我概念各维度和心理症状各因子基呈显著负相关, 自我概念水平对心理健康状况有较强的预测性。总的来说, 自我概念较高的青少年的心理健康状况明显好于自我概念较低的青少年。杨昭宁、 孔祥军[14]对大学生的自我概念与主观幸福感的关系进行了研究, 发现大学生幸福感指数各维度与自我概念总分显著正相关, 总体情感指数、 生活满意度、 幸福感指数与自我批评因子有显著负相关, 与自我概念其它各因子有显著正相关。
4.3大学生自我效能与归因方式的相关研究
在自我效能与归因方式的相关研究[15]中, 主要有两个方面, 第一是自我效能影响人们的归因模式。第二是归因方式对其自我效能产生影响。个体主动对结果进行积极的归因, 对自我的能力就产生较强的信任感, 其行为的坚持性将更强, 也愿意应付学业上的挑战; 其自我效能也会增强; 相反, 如果进行消极的归因, 个体将可能会因对自我缺乏信心而消极应付, 从而影响自我效能。同时研究指出成功经验对效能期望的影响还要受个体归因方式的左右, 如果把成功归因于外部的不可控的因素就不会增强效能, 把失败归因于内部的可控的因素就不一定会降低效能。因此, 归因方式直接影响自我效能的形成。
Schunk(1982)实验显示对过去的行为给予努力归因反馈较之于对将来的行为给予努力归因的反馈, 对提高自我效能更有效。研究表示自我效能感高者往往把成功归因于自己的能力和努力, 把失败归因为努力不够。这种采用内部归因的思维方式促进了动机水平的提高及活动的成功。可是是采用能力归因, 还是采用努力归因, 以及何时采用能力归因或努力归因对提高自我效能感是不同的。
4.4以往对大学生归因方式、 自我效能感及心理健康相关研究的几个结论
4.4.1采取消极的归因方式的人更容易患上抑郁症,从而影响学习和生活。可是,也有研究从正面证实了那些积极归因方式的人能够更好的处理学业和生活中的事情,具有较为健康的心理。
4.4.2自我效能感影响人们的归因模式, 同时归因方式也对个体的自我效能感产生影响。
4.4.3大学生对负性事件的归因方式、 体验到的自我效能感, 都会影响到个体的心理健康。
参考文献
【1】【5】张学军．大学生归因方式与心理健康、 创造性、 未来成就能力的相关研究[D]．河南: 河南大学, ．
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【12】姚信．大学生自我概念与心理健康水平的相关研究[J]．中国行为医学科学, , 12(l): 78-79．
【13】都浩丽, 王国芳.青春期自我概念与心理健康关系的研究[J]．教育理论与实践, , 25(10): 56-57．
【14】杨昭宁, 孔祥军．大学生自我概念与主观幸福感的关系研究[J]．中国健康心理学杂志, , 14(1): 80-82．
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