体育课排球教案.doc

体 育 课 排 球　教 案
教
材
1、排球（2）； 2、素质。
教
学
目
标
1、 学生知道正面双手垫球时手臂插到球下，用腕关节以上下10厘米左右的部位击球。
2、 80%的学生做到垫球时两臂夹紧，用两前臂的平面击球。
3、 学生做练习时，精神集中，动作认真。
4、 学生能完成教师布置的练习量，并达到一定的负荷。
教学过程
教学
内容
教 师 活 动
时
间
学 生 活 动
练习
次数

课前教师准备场地、器材，并告知学生上课地点。

在体育委员带领下，全班学生按时到达指定地点，并能协助教师准备场地、器材。

准
备
部
分
一、
常规
１、 在集合地点观察学生，并检查学生服装。
２、 接受体育委员汇报。
３、 向学生问好﹗
４、 宣布本课任务和要求。
５、 安排见习生。
2
分
钟
１、 全班成二列横队集合，如图一：
● ○
● ○

●
△ （图一）
２、 体育委员整队、检查人数，并向教师汇报出勤。
３、 向老师问好！
４、 认真听讲。
５、 见习生按要求执行。

二、
慢跑
１、 教师讲明练习内容、要求。
内容：慢跑。
要求：安静、整齐，呼吸、节奏配合好。
2、组织学生进行练习。
5
分
钟
●
●
○
○
学生听清内容，，并按要求积极练习：
（图二）

三、徒手操：
１、 教师讲明练习内容、要求。
内容：
（1）压指运动；（2）肩绕环运动
（3）扩胸运动；（4）体侧运动
（5）体转运动；（6）腹背运动
（7）弓步压腿；（8）侧压腿。
要求：
动作正确，整齐、有力。
3
分
钟
１、 学生在领操员组织下进行练习，队形如图三。
●●●●●● ○○○○○○○
●●●●●● ○○○○○○○
●●●●●● ○○○○○○○
●●●●●● ○○○○○○○
●
（图三）
2×8拍
四、游戏
１、 教师讲明游戏名称：“左右转身传球接力”。
5
分
钟
１、 学生认真听讲，
２、 学生按游戏方法如图四进行游戏。

教学过程
教学
内容
教 师 活 动
时
间
学 生 活 动
练习
次数
准
备
部
分

２、 教师讲解游戏方法、要求：
男、女生各排成二路纵队，前后间隔一臂，排头持一排球，经左（右）转向后传球，接球者经右（左）转向后传球，依次传至最后（转身时双脚不能移动），最后一人接球后快速前跑至排头再向后传，最先到达终点队为胜队。
3、组织学生进行游戏。

２、
●●●●●●

●●●●●●

○○○○○○

○○○○○○
(图四)

基
本
部
分
一、排球：
１、 教师示范讲解动作要领。
①准备姿势：两脚自然开立，两脚适当屈膝，收腹，重心前移、放松，身体微动。
②并步（略）
③跨步（略）
④正面双手垫球：移动，对准来球成半蹲姿势，两手互握成一平面，击球时，做到“一插、二夹、三提”。
2、教师提出练习要求。

3、组织学生进行练习。
4、教师巡回指导、纠错。
19
分
钟
1、全班如图三听讲、练习。
2、学法：
（1） 认真观看示范。
（2） 学生跟练。
（3） 学生自练自评。
（4） 学生互练互评。
（5） 集体练习。
3、练习步骤：
①徒手做准备姿势和各种移动步法的模仿练习。
②根据口令或手势反复做不同方向的移动练习。
③两人面对站立，保持好准备姿势做互相“摸背游戏”。
④准备姿势开始，听或看到信号后快速冲刺跑5米。
⑤学生徒手模仿试做原地垫球动作。
⑥两人一球，一人持球于腹前，另一人做垫固定球练习（着重体会手臂触球部位和用力）。
⑦一人一球，自抛自垫（体会击球点和控制球能力）。
⑧两人一球，一抛一垫。距离可逐渐增远（主要体会抬臂动作和用力）。
×
6-8
×
6-8
×4-6
×8-12
×
6-8
×
8-12
×
8-12
二、 素质
1、教师讲明练习内容、要求。
2、组织学生进行练习。
6分
钟
学生听清内容要求，并积极练习：
①快速跑30米；
②追逐跑30米。
×2
×2
结
束
部
分　
一、
二、
三、
四、
组织学生进行放松。
小结本堂课情况。
布置回收器材。
同学生再见﹗
5分
钟
１、 学生能积极进行放松。
２、 学生认真听讲。
３、 值日生按要求回收器材。
４、 同老师再见！

实施
情况
记载

预计
负荷
练习密度40%
平均心率136次/分
场地
田径场
器材
排球26只
　鱼知水恩，乃幸福之源也。鱼离不开水，人离不开亲人和朋友，当你处于逆境和灾难时，帮助你一臂之力，渡过难关的人，都是你的亲人和朋友。吃水不忘挖井人，度过苦难，不能忘记援助过你的人。知恩图报，善莫大焉。
　　一个人要想获得幸福，必须懂得感恩。生活需要一颗感恩的心来创造， 一颗感恩的心需要生活来滋养。
　　一饭之恩，当永世不忘。顺境里给你帮助的人，不能全部称作朋友，但是能够在你逆境时依然愿意援助你，走出困境的人，一定是你要用一生去感谢和珍惜的人。
　　唐代李商隐的《晚晴》里有这样一句诗：天意怜幽草，人间重晚晴。久遭雨潦之苦的幽草，忽遇晚晴，得以沾沐余辉而平添生意。
　　当一个人闯过难关的时候，一定要记住那些支撑你，陪你一起走过厄运的朋友和亲人，这个世界谁也不亏欠谁，帮你是情分，不帮你是本分。如古人所说：淡看世事去如烟，铭记恩情存如血。
　　学会感恩父母养育之恩，学会感恩朋友的帮助之情，生活里做一个有情有义的人。
　　你要知道，父母，永远是你最亲近的人，是最爱你的人，不管他们的方法怎么错误？可是爱你的心，都是一样的。千万不要因为自己一时的私心，而忘记感恩。
　　我们常常希望别人都对自己有情有义，可是想得到别人你真情，首先你必须先付出真情。你帮助别人，不要记在心里，别人帮助你，你要懂得感恩和感动，而不是当做理所当然。
　　你要知道别人帮你是情分，不帮你是本分。侍父母，要孝顺，对朋友，要真诚。不管你生活的精彩或者混沌，孝顺父母，颐养天年。
　　一父养十子，十子养一父。在这个美好的时代，中华很多的美德都在逐渐消失，做子孝为天，但是总有一些人，自己活在天堂，硬生生的把父母扔进地狱。
　鱼知水恩，乃幸福之源也。鱼离不开水，人离不开亲人和朋友，当你处于逆境和灾难时，帮助你一臂之力，渡过难关的人，都是你的亲人和朋友。吃水不忘挖井人，度过苦难，不能忘记援助过你的人。知恩图报，善莫大焉。
　　一个人要想获得幸福，必须懂得感恩。生活需要一颗感恩的心来创造， 一颗感恩的心需要生活来滋养。
　　一饭之恩，当永世不忘。顺境里给你帮助的人，不能全部称作朋友，但是能够在你逆境时依然愿意援助你，走出困境的人，一定是你要用一生去感谢和珍惜的人。
　　唐代李商隐的《晚晴》里有这样一句诗：天意怜幽草，人间重晚晴。久遭雨潦之苦的幽草，忽遇晚晴，得以沾沐余辉而平添生意。
　　当一个人闯过难关的时候，一定要记住那些支撑你，陪你一起走过厄运的朋友和亲人，这个世界谁也不亏欠谁，帮你是情分，不帮你是本分。如古人所说：淡看世事去如烟，铭记恩情存如血。
　　学会感恩父母养育之恩，学会感恩朋友的帮助之情，生活里做一个有情有义的人。
　　你要知道，父母，永远是你最亲近的人，是最爱你的人，不管他们的方法怎么错误？可是爱你的心，都是一样的。千万不要因为自己一时的私心，而忘记感恩。
　　我们常常希望别人都对自己有情有义，可是想得到别人你真情，首先你必须先付出真情。你帮助别人，不要记在心里，别人帮助你，你要懂得感恩和感动，而不是当做理所当然。
　　你要知道别人帮你是情分，不帮你是本分。侍父母，要孝顺，对朋友，要真诚。不管你生活的精彩或者混沌，孝顺父母，颐养天年。
　　一父养十子，十子养一父。在这个美好的时代，中华很多的美德都在逐渐消失，做子孝为天，但是总有一些人，自己活在天堂，硬生生的把父母扔进地狱。