游泳教案.doc

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文档编号：4682661

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第 1 次课公共体育课教案授课内容游泳课授课班级上课时间上课地点游泳馆教学任务宣布本学期教学任务及考核项目；介绍一些常见运动项目的概述、竞赛规则等基础知识现代奥林匹克运动的起源与发展教学目标教学重点教学难点安全提示教学过程教学内容组织教法及要求时间次数强度开始部分准备部分基本部分一、检查教学常规二、问好三、本课的教学内容与要求四、见习学生一、准备活动 1、慢跑 2、徒手操 a、绕肩运动；b、扩胸运动； c、转身运动；d、体侧运动； e、膝关节运动；f、腹背运动； g、侧压腿运动 h、腕、踝关节运动一、宣布本学期教学任务及考核项目；一、队形： × ×× × × × × × × × ×× × × △ 要求：快、静、齐三、略四、见习学生轻微活动并协助教师上好课一、组织：1、学生绕篮球场慢跑二圈 2、组织：教师边讲解边示范，学生听口令每节4х8呼啪集体跟做。队形：学生四横排成体操队形。要求：速度由慢到较快，幅度由小到大，动作到位。学生认真听讲，记住考试内容和考试要求。 × × × × × × × × × × △ 基本部分结束部分二、介绍一些常见运动项目的概述、竞赛规则等基础知识三、现代奥林匹克运动的起源与发展 1、放松操； 2、小结； 3、归返器材； 4、下课学生了解课的内容和性质，以及为什么要开设基础课。 × × × × × × × × × × △ 学生对现代奥林匹克的的认识和了解。知道体育历史的由来。 × × × × × × × × × × △ × × × × × × × × × × △ 器材场地课外作业教学小结第 2 次课公共体育课教案授课内容游泳授课班级 12游泳选项班上课时间上课地点游泳馆教学任务 1. 通过学习使学生初步掌握熟悉水性的基本技术 2．通过学习使学生初步掌握水中扶边蹬腿的基本技术 3. 通过体能锻炼使学生初步掌握陆上扶边收、翻、蹬左右腿的基本技术教学目标熟悉水性：水中走路、闭气吐气、团身—伸展—站立、蹬边滑行学习水中扶边蹬腿体能锻炼：扶边做陆上收、翻、蹬左右腿练教学重点熟悉水性教学难点克服恐水心理安全提示提醒学生注意安全等教学过程教学内容时间强度次数教法、学法开始部分一、整队、点名二、师生问好三、简述课的内容和要求 5′ 一、学生成二列横队站立 ×××××××× ×××××××× ▲ 二、略三、略准备部分一、徒手操 1、颈部运动 2、肩部运动 3、扩胸运动 4、体转运动 5、腹背运动 6、腿部运动二、陆上扶边做收、翻、蹬左右腿练习 5′ 15′ 一、组织：全班成二列横队的体操队行站立在池边，由教师呼四八拍口令做徒手操 ×××××××× ▲ ×××××××× 二、教法：教师讲解示范动作要领，学生靠墙成一列横队，单手扶墙做收、翻、蹬单腿练习（左右腿交换练习），每组20次，做4组。基本部分一、熟悉水性 1、水中走路 (1)、手扶池边行走 (2)、双人相互拉手水中行走 10′ 一、 1、教法：教师讲解示范。 (1)、组织：学生一列纵队进行练习，做4次，距离12M。 (2)、组织：双人向前走、向后走、向侧走基本部分 (3)、围圈走 2、闭气吐气 (1)、双手扶池边闭气吐气练习 (2)、手拉池边闷水浮体练习 3、团身—伸展—站立 4、蹬边滑行二、学习水中扶边蹬腿 10′ 10′ 10′ 20′ (3)、组织：学生手拉手，围成一圈听教师口令向左、向右行走 2、教法：教师讲解示范闭气吐气要领 (1)、组织：注意别用鼻子吸气，以免造成呛水。要求：闭气时间30秒以上，吐气时在水中用嘴和鼻同时呼气。 (2)、组织：双手拉池边，手臂伸直，两臂夹头，低头闷水，双脚离地，让身体浮起，练习10次。 3、教法：教师讲解示范动作要领，重点为团身时收腹举腿，膝关节至胸前时脚前伸站立。组织：两人一组，一人做一人保护，练习10 次。 4、教法：教师讲解示范动作要领组织：(1)双人，一人帮助拉手，练习者浮在水中，被拉动在水中滑行。做10次，距离8M。 (2)、单腿蹬壁向前滑行，另一人在前方接应，成两列横队对练，做10次。 (3)、双腿蹬壁滑行——站立，做10次。二、教法：教师讲解示范动作要领，组织：1、扶池边做蛙泳腿的蹬夹练习 2、教师对每一个学生进行纠正 3、两人一组，相互拉动做腿的蹬夹练习。结束部分一、集合整队二、课后小结三、淋浴 5′ 一、教师清点人数二、对练习中存在的问题进行讲评场地器材课后小结与反思第 3 次课公共体育课教案授课内容游泳授课班级 12游泳选项班上课时间上课地点游泳馆教学任务 1.通过学习使学生进一步掌握熟悉水性的基本技术 2.通过学习使学生进一步掌握水中扶边蹬腿的基本技术 3.通过学习滑行后蹬腿使学生初步掌握蛙泳蹬腿基本技术 4.通过体能锻炼使学生提高腿部力量教学目标 1.复习熟级悉水性：水中走路、闭气吐气、团身—伸展—站立、蹬边滑行 2.复习水中扶边蹬腿练习 3.学习滑行后蹬腿练习 4.体能锻炼：半蹲练习教学重点熟悉水性教学难点克服恐水心理安全提示练习时保持间隔，以免碰撞教学过程教学内容时间教法、学法次数强度开始部分一、整队、点名二、师生问好三、简述课的内容和要求 5′ 学生成二列横队站立 ×××××××× ×××××××× ▲ 二、略三、略准备部分一、徒手操 1、颈部运动 2、肩部运动 3、扩胸运动 4、体转运动 5、腹背运动 6、腿部运动二、陆上蛙泳腿模仿练习 5′ 15′ 一、组织：全班成二列横队的体操队行站立在池边，由教师呼四八拍口令做徒手操 ×××××××× ▲ ×××××××× 二、组织：做在地上，两手后撑，两腿同时做收、翻、蹬的练习，20次*2组。基本部分一、熟悉水性 1、水中走路 (1)、手扶池边行走 (2)、双人相互拉手水中行走 (3)、围圈走 5′ 一、 1、教法：教师讲解示范。 (1)组织：学生一列纵队进行练习，做4次，距离12M。 (2)组织：双人向前走、向后走、向侧走。 (3)组织：学生手拉手，围成一圈听教师口令向左、向右行走。基本部分 2、闭气吐气 (1)、双手扶池边闭气吐气练习 (2)、手拉池边闷水浮体练习 3、团身—伸展—站立 4、蹬边滑行二、复习水中扶边蹬腿三、学习滑行后蹬腿练习 5′ 5′ 5′ 20′ 20′ 2、教法：教师讲解示范闭气吐气要领 (1)组织：注意别用鼻子吸气，以免造成呛水。要求：闭气时间30秒以上，吐气时在水中用嘴和鼻同时呼气。 (2)组织：双手拉池边，手臂伸直，两臂夹头，低头闷水，双脚离地，让身体浮起，练习10次。 3、教法：教师讲解示范动作要领，重点为团身时收腹举腿，膝关节至胸前时脚前伸站立。组织：两人一组，一人做一人保护，练习10 次。 4、教法：教师讲解示范动作要领组织：(1)、双人，一人帮助拉手，练习者浮在水中，被拉动在水中滑行。做10次，距离8M。 (2)、单腿蹬壁向前滑行，另一人在前方接应，成两列横队对练，做10次。 (3)、双腿蹬壁滑行——站立，做10次。二、教法：1、教师讲解示范动作要领 2、扶池边做蛙泳腿的蹬夹练习 3、教师对每一个学生进行纠正组织：两人一组，相互拉动做腿的蹬夹练习。三、教法：教师讲解示范动作要领组织：蹬边滑行+蛙泳腿练习学生分成两组，听口令练习。 ▲ × ○ × ○ × ○ × ○ ↓↓↓↓↓↓↓↓ 结束部分一、集合整队二、课后小结三、淋浴 5′ 一、教师清点人数二、对练习中存在的问题进行讲评场地器材课后小结与反思第 4 次课公共体育课教案授课内容游泳授课班级 12游泳选项班上课时间上课地点游泳馆教学任务 1.通过复习使学生进一步掌握熟悉水性的基本技术 2.通过复习使学生进一步掌握水中扶边蹬腿的基本技术 3.通过体能锻炼使学生初步掌握呼吸的基本技术教学目标 1.复习熟悉水性： 2.复习滑行后蹬腿练习 3.体能锻炼.呼吸练习教学重点蛙泳蹬腿动作教学难点克服恐水心理安全提示练习时保持间隔，以免碰撞教学过程教学内容时间教法、学法次数强度开始部分一、整队、点名二、师生问好三、简述课的内容和要求 5′ 一、学生成二列横队站立 ×××××××× ×××××××× ▲ 二、略三、略准备部分一.徒手操 1、颈部运动 2、肩部运动 3、扩胸运动 4、体转运动 5、腹背运动 6、腿部运动二、陆上扶边做收、翻、蹬左右腿练习 5′ 15′ 一、组织：全班成二列横队的体操队行站立在池边，由教师呼四八拍口令做徒手操 ×××××××× ▲ ×××××××× 二、教法：教师讲解示范动作要领，学生靠墙成一列横队，单手扶墙做收、翻、蹬单腿练习（左右腿交换练习），每组20次，做4组。基本部分一.复习熟悉水性 1、蹬边滑行 10′ 一、教法：教师讲解示范。组织：学生分组进行练习，做10次，距离4M。基本部分二、复习滑行后蹬腿练习三、体能锻炼.呼吸练习 30′ 20′ 二.教法：教师讲解示范动作要领，组织：1、蹬边滑行+蛙泳腿练习 2、学生分成两组，听口令练习 ▲ × ○ × ○ × ○ × ○ ↓↓↓↓↓↓↓↓ 3、两人一组，相互拉动做腿的蹬夹练习 ▲ × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ↓↓↓↓↓↓↓↓ 三、教法：教师讲解示范闭气吐气要领，注意别用鼻子吸气，以免造成呛水。要求：闭气时间30秒以上，吐气时在水中用嘴和鼻同时呼气。组织：1、双手扶池边呼吸练习.60次*2组 2、双手不扶池边呼吸练习.60次*2组 3、俩人一组手拉手呼吸练习.60次*2组结束部分一、集合整队二、课后小结三、淋浴 5′ 一、教师清点人数二、对练习中存在的问题进行讲评场地器材课后小结与反思第5次课公共体育课教案授课内容游泳授课班级 12游泳选项班上课时间上课地点游泳馆教学任务 1.通过复习滑行后蹬腿练习.使学生进一步巩固熟悉水性的基本技术 2.通过学习蛙泳手臂划水路线.使学生初步掌握划水的基本技术 3.通过体能锻炼使学生初步掌握手掌划水的基本技术教学目标 1. 复习滑行后蹬腿练习 2.学习蛙泳手臂划水路线（原地）在走动中练习 3.体能锻炼：做原地划水练习教学重点手掌划水感觉教学难点划水路线安全提示练习时保持间隔，以免碰撞教学过程教学内容时间教法、学法次数强度开始部分一、整队、点名二、师生问好三、简述课的内容和要求 5′ 一、学生成二列横队站立 ×××××××× ×××××××× ▲ 二、略三、略准备部分一、徒手操 1、颈部运动 2、肩部运动 3、扩胸运动 4、体转运动 5、腹背运动 6、腿部运动二、陆上蛙泳手臂划水模仿练习 5′ 15′ 一、组织：全班成二列横队的体操队行站立在池边，由教师呼四八拍口令做徒手操 ×××××××× ▲ ×××××××× 二、:教法：教师讲解示范动作要领，学生成二列横队的体操队行站立在池边，听口令练习教师给每位同学纠正动作基本部分一、复习滑行后蹬腿练习 10′ 一、教法：教师讲解示范。组织：1、蹬边滑行+蛙泳腿练习 2、学生分成两组，听口令练习 ▲ × ○ × ○ × ○ × ○ ↓↓↓↓↓↓↓↓ 基本部分二、学习蛙泳手臂划水路线（原地）在走动中练习三、体能锻炼：做原地划水练习 35′ 15′ 二、教法： 1、教师讲解示范动作要领， 2、蛙泳手臂划水的分解动作练习组织：1、水中原地做划水练习，体会水感20次*3组 2、水中边走边划水练习.12米*4组 ▲ × ○ × ○ × ○ × ○ ↓↓↓↓↓↓↓↓ 三、组织：学生保持间隔距离听口令做划水练习先分解练习。后完整练习60次*3组。 ▲ × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 结束部分一、集合整队二、课后小结三、淋浴 5′ 一、教师清点人数二、对练习中存在的问题进行讲评场地器材课后小结与反思第6次课公共体育课教案授课内容游泳授课班级 12游泳选项班上课时间上课地点游泳馆教学任务 1. 复习蛙泳蹬腿练习 2. 复习蛙泳划水练习 3. 学习手腿配合动作 4. 体能锻炼。做陆上（水上）手腿配合动作教学目标 1.通过复习使学生进一步掌握蛙泳蹬腿的基本技术 2.通过复习使学生进一步掌握蛙泳划水的基本技术 3通过学习使学生初步掌握手腿配合动作的基本技术 4.通过体能锻炼使学生提高手腿配合的节奏感教学重点先做手后做腿教学难点手腿配合节奏安全提示练习时保持间隔，以免碰撞教学过程教学内容时间教法、学法次数强度开始部分一、整队、点名二、师生问好三、简述课的内容和要求 5′ 一、学生成二列横队站立 ×××××××× ×××××××× ▲ 二、略三、略准备部分一、徒手操 1、颈部运动 2、肩部运动 3、扩胸运动 4、体转运动 5、腹背运动 6、腿部运动二、陆上蛙泳手腿配合模仿练习 5′ 15′ 一、组织：全班成二列横队的体操队行站立在池边，由教师呼四八拍口令做徒手操 ×××××××× ▲ ×××××××× 二、教法：教师讲解示范动作要领，学生成二列横队的体操队行站立在池边，听口令练习，教师给每位同学纠正动作基本部分一、复习滑行后蹬腿练习 10′ 一、教法：1、教师讲解示范。 2、蹬边滑行+蛙泳腿练习组织：学生分成两组，听口令练习 ▲ × ○ × ○ × ○ × ○ ↓↓↓↓↓↓↓↓ 基本部分二、复习蛙泳划水练习三、学习手腿配合动作四、体能锻炼。做陆上（水上）手腿配合动作 15′ 25′ 10′ 二、教法：1、教师讲解示范动作要领， 2、蛙泳手臂划水的分解动作练习 :组织：1、水中原地做划水练习，体会水，做20次*3组。 2、水中边走边划水练习.12米*4组 ▲ × ○ × ○ × ○ × ○ ↓↓↓↓↓↓↓↓ 三、组织：1、学生分组练习，保持间隔距离，听口令手腿配合动作 2、先划水后蹬腿分解练习12米*4组 3、手腿配合的慢动作练习12米*4组 4、手腿配合游12米*6组四、组织：学生保持间隔距离，听口令做手腿配合动作，先分解练习，后完整练习。做60次*3组。 ▲ × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 结束部分一、集合整队二、课后小结三、淋浴 5′ 一、教师清点人数二、对练习中存在的问题进行讲评场地器材课后小结与反思第7次课公共体育课教案授课内容游泳授课班级 12游泳选项班上课时间上课地点游泳馆教学任务 . 复习蛙泳腿练习 2. 复习手腿配合技术动作 3.体能锻炼：做陆上（水上）手腿配合动作教学目标 1.通过复习使学生进一步掌握蛙泳腿的基本技术 2.通过复习使学生进一步掌握手腿配合的基本技术 3.通过体能锻炼使学生提高手腿配合的力量教学重点先做手后做腿教学难点手腿配合节奏安全提示练习时保持间隔，以免碰撞教学过程教学内容时间教法、学法次数强度开始部分一、整队、点名二、师生问好三、简述课的内容和要求 5′ 一、学生成二列横队站立 ×××××××× ×××××××× ▲ 二、略三、略准备部分一、徒手操 1、颈部运动 2、肩部运动 3、扩胸运动 4、体转运动 5、腹背运动 6、腿部运动二、陆上手腿配合模仿练习 5′ 15′ 一、:组织：全班成二列横队的体操队行站立在池边，由教师呼四八拍口令做徒手操 ×××××××× ▲ ×××××××× 二、教法：教师讲解示范动作要领，学生成二列横队的体操队行站立在池边，听口令练习教师给每位同学纠正动作。基本部分结束部分一、复习蛙泳腿练习二、复习手腿配合技术动作三、体能锻炼：做陆上（水上）手腿配合动作一、集合整队二、课后小结三、淋浴 20′ 20′ 20′ 5′ 一、教法：教师讲解示范。 :组织：1、蹬边滑行+蛙泳腿练习12米*15次 2、学生分成两组，听口令练习 ▲ × ○ × ○ × ○ × ○ ↓↓↓↓↓↓↓↓ 二、教师讲解示范动作要领，学生分组练习 1、先划水后蹬腿分解练习12米*4组 2、手腿配合的慢动作练习12米*4组 3、手腿配合游12米*6组 ▲ × ○ × ○ × ○ × ○ ↓↓↓↓↓↓↓↓ 三、学生保持间隔距离，听口令做手腿配合动作练习，先分解练习，后完整练习，做60次*3组。 ▲ × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 一、教师清点人数二、对练习中存在的问题进行讲评场地器材课后小结与反思第8次课公共体育课教案授课内容游泳授课班级 12游泳选项班上课时间上课地点游泳馆教学任务 1复习手腿配合技术动作 2.学习原地吐.吸气加划水配合练习 3.学习踩水动作 4.体能锻炼：做踩水动作练习教学目标 1.通过复习使学生进一步掌握手腿配合基本技术 2.通过学习使学生初步掌握原地吐.吸气的基本技术 3.通过学习使学生初步掌握踩水动作的基本技术 4.通过体能锻炼使学生提高身体的协调性教学重点配合节奏教学难点呼吸节奏安全提示练习时保持间隔，以免碰撞教学过程教学内容时间教法、学法次数强度开始部分一、整队、点名二、师生问好三、简述课的内容和要求 5′ 一、学生成二列横队站立 ×××××××× ×××××××× ▲ 二、略三、略准备部分一、徒手操 1、颈部运动 2、肩部运动 3、扩胸运动 4、体转运动 5、腹背运动 6、腿部运动 5′ 一、组织：全班成二列横队的体操队行站立在池边，由教师呼四八拍口令做徒手操 ×××××××× ▲ ×××××××× 基本部分一、复习手腿配合技术动作 20′ 一、教法：教师讲解示范。组织：1、先划水后蹬腿分解练习12米*4组 2、手腿配合的慢动作练习12米*4组 3、手腿配合游12米*6组 ▲ × ○ × ○ × ○ × ○ ↓↓↓↓↓↓↓↓ 基本部分二、学习原地吐.吸气加划水配合练习三、学习踩水动作四、体能锻炼：做踩水动作练习 20′ 25′ 10′ 二、教法、教师讲解示范动作要领组织：1、水中原地，划水抬头吸气练习30次*2组 2、二人一组，一人扶推双脚，一人练习划水加抬头吸气的练习12米*4组 ▲ × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ↓↓↓↓↓↓↓↓ 三、教法：教师讲解示范动作要领组织：1、分组练习，听口令出发要求：头抬出水面，身体直立于水中，重心前倾，手腿向左右二侧划蹬水，动作连贯。四、组织练习：每次30秒*10次 1、学生保持间隔距离练习 2、听口令手腿配合动作练习 3、先分解练习后完整练习 ▲ × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 结束部分一、集合整队二、课后小结三、淋浴 5′ 一、教师清点人数二、对练习中存在的问题进行讲评场地器材课后小结与反思第9课公共体育课教案授课内容游泳授课班级 12游泳选项班上课时间上课地点游泳馆教学任务 1. 复习手腿配合技术动作 2. 复习原地吐.吸气加划水配合练习 3. 复习踩水动作 4. 体能锻炼：原地吐.吸气加划水配合练习教学目标 1.通过复习使学生进一步掌握手腿配合的基本技术 2.通过复习使学生进一步掌握吐.吸气加划水配合的基本技术 3.通过复习使学生进一步掌握踩水动作的基本技术 4.通过体能锻炼使学生提高在水中的自由度. 教学重点注意协调性教学难点注意节奏感安全提示练习时保持间隔，以免碰撞教学过程教学内容时间教法、学法次数强度开始部分一、整队、点名二、师生问好三、简述课的内容和要求 5′ 一、学生成二列横队站立 ×××××××× ×××××××× ▲ 二、略三、略准备部分一、徒手操 1、颈部运动 2、肩部运动 3、扩胸运动 4、体转运动 5、腹背运动 6、腿部运动 5′ 一、组织：全班成二列横队的体操队行站立在池边，由教师呼四八拍口令做徒手操 ×××××××× ▲ ×××××××× 一、复习手腿配合技术动作 20′ 一、教法：教师讲解示范 :组织：1、先划水后蹬腿分解练习12米*4组 2、手腿配合的慢动作练习12米*4组 3、手腿配合游12米*6组 ▲ × ○ × ○ × ○ × ○ ↓↓↓↓↓↓↓↓ 基本部分二、复习原地吐.吸气加划水配合练习三、复习踩水动作四、体能锻炼：原地吐.吸气加划水配合练习 20′ 20′ 15′ 二、教法：教师讲解示范动作要领，组织：1、水中原地，划水抬头吸气练习30次*2组 2、二人一组，一人扶推双脚，一人练习划水加抬头吸气的练习12米*4组 ▲ × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ↓↓↓↓↓↓↓↓ 三、教法：教师讲解示范动作要领组织：分组练习，听口令出发要求：头抬出水面，身体直立于水中，重心前倾，手腿向左右二侧划蹬水，动作连贯。四、组织：1、每次60秒*3组 2、学生保持间隔距离练习 3、听口令吐.吸气加划水配合练习 4、先分解练习后完整练习 ▲ × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 结束部分一、集合整队二、课后小结三、淋浴 5′ 一、教师清点人数二、对练习中存在的问题进行讲评场地器材课后小结与反思第10次课公共体育课教案授课内容游泳授课班级 12游泳选项班上课时间上课地点游泳馆教学任务 1.学习蛙泳完整配合动作（注意吸气的时间差） 2.复习踩水练习 3.体能锻炼：原地吐气吸气教学目标 1.通过学习使学生初步掌握蛙泳完整配合动作的基本技术 2.通过复习使学生进一步掌握踩水的基本技术 3.通过体能锻炼使学生提高原地吐气吸气的基本技术教学重点吸气的时间差教学难点配合节奏安全提示练习时保持间隔，以免碰撞教学过程教学内容时间教法、学法次数强度开始部分一、整队、点名二、师生问好三、简述课的内容和要求 5′ 学生成二列横队站立 ×××××××× ×××××××× ▲ 二、略三、略准备部分一、徒手操 1、颈部运动 2、肩部运动 3、扩胸运动 4、体转运动 5、腹背运动 6、腿部运动 5′ 一、组织：全班成二列横队的体操队行站立在池边，由教师呼四八拍口令做徒手操 ×××××××× ▲ ×××××××× 基本部分一、学习蛙泳完整配合动作 55′ 一、教法：教师讲解师范 1、三动一吸的配合游12米*2次 2、二动一吸的配合游12米*2次 3、一动一吸的配合游12米*4次 ▲ × ○ × ○ × ○ × ○ ↓↓↓↓↓↓↓↓ 基本部分结束部分二、复习踩水练习三、体能锻炼：原地吐气吸气一、集合整队二、课后小结三、淋浴 10′ 10′ 二、教法：教师讲解示范动作要领组织：分组练习，听口令出发要求：头抬出水面，身体直立于水中，重心前倾，手腿向左右二侧划蹬水，动作连贯。三、: 教法：1、听口令吐.吸气加划水配合练习 2、先分解练习后完整练习组织：学生保持间隔距离练习每次60秒*3组 ▲ × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 一、教师清点人数二、对练习中存在的问题进行讲评 5′ 场地器材课后小结与反思第11次课公共体育课教案授课内容游泳授课班级 12游泳选项班上课时间上课地点游泳馆教学任务 1.复习蛙泳完整配合动作（注重早吸气） 2. 体能锻炼：原地吐气吸气教学目标 1.通过复习使学生进一步掌握蛙泳完整配合动作的基本技术 2.通过体能锻炼使学生提高吐气吸气的基本技术教学重点划手时早吐气教学难点配合时间差安全提示练习时保持间隔，以免碰撞教学过程教学内容时间教法、学法次数强度开始部分一、整队、点名二、师生问好三、简述课的内容和要求 5′ 学生成二列横队站立 ×××××××× ×××××××× ▲ 二、略三、略准备部分一、徒手操 1、颈部运动 2、肩部运动 3、扩胸运动 4、体转运动 5、腹背运动 6、腿部运动 5′ 一、组织：全班成二列横队的体操队行站立在池边，由教师呼四八拍口令做徒手操 ×××××××× ▲ ×××××××× 基本部分一、复习蛙泳完整配合动作（注重早吸气） 60′ 一、教法：教师讲解示范组织：1、完整的配合游12米*8次 ▲ × ○ × ○ × ○ × ○ ↓↓↓↓

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关键词：: 游泳教案

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