学校防溺水安全教育手册.docx

学校防溺水安全教育手册
珍爱生命、谨防溺水，远离危险、平安成长。生命第一，预防溺水。
一、防溺水"六个不”
1、不私自下水游泳
2、不擅自与他人结伴游泳
3、不在无家长或教师带领的情况下游泳
4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳
5、不到不熟悉的水域游泳
6、不熟悉水性的学生不擅自下水施救
二、防溺水安全须知
不要独自一人外出游泳，也不要到不知水情或比较危险且易发生溺水伤 亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水库等地游泳。选择好的 游泳场所，对场所的环境要了解清楚。若有危险警告，则不能在此游泳。
要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不 要到深水区游泳。游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。
要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水 淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防 呛水时假牙落入食管或气管。
对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳， 更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后 游泳。
在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要 立即上岸休息或呼救。跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没 有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全。
三、遇到抽筋怎么办？
1、对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅 速反复多做几次，直到抽筋消除为止。
2、若是小腿或脚趾抽筋，先吸一气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握 住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体 的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；
3、要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
四、溺水急救方法
1、将伤员抬出水面后，应立即清除其、鼻腔内的水、泥及污物，用纱 布（手帕）裹着手指将伤员舌头拉出外，解开衣扣、领，以保持呼吸道通 畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员 双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位， 将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。
2、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以对吹气为最佳。急救者 位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一气后，往伤员嘴里 缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。 反复并有节律地（每分钟吹16〜20次）进行，直至恢复呼吸为止。
3、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板， 头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段， 左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折， 将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕（手不离开胸骨）使胸骨复原，反复有节 律地（每分钟60〜80次）进行，直到心跳恢复为止。
五、溺水者八大无声迹象：
1、溺水者不会呼救。他们必须先能呼吸，才能说话。一个人溺水时，嘴 巴会没入水中再浮出水面，中间没有时间呼气、吸气，加上呼救。
2、溺水者也无法挥手求救。溺水者会本能地将双臂伸到两侧，向下压， 好让嘴巴浮出水面，小孩则可能会将手臂前伸。总之，他们无法划水朝救援 者移动，或把手伸向救援设备
3、溺水者在水中是直立的，没有踢腿的动作，他们只能挣扎20—30秒， 之后就会沉下去。
4、眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛。
5、头发可能盖在额头或眼睛上。
6、头在水中，嘴巴在水面；可能头后仰，嘴巴张开。小孩的头则可能前 倾。
7、溺水最重要的迹象就是看起来不像溺水，他们看起来可能只是抬头在 看天空、岸际、泳池边或码头。这个时候你要问：“你还好吗？ ”如果他们能 回答，大概就没事。如果眼神涣散，可能只有不到半分钟的时间救他们一命。
8、小孩在戏水时会发出很多声音，当发现孩子安静无声时，就该去看看 怎么回事。
六、什么是溺水
溺水是指鼻浸没入水下而导致呼吸障碍的过程。分为干性溺水与湿性 溺水。
干性溺水：溺水的时间短，没有水被吸入肺内或者仅呛入很少的水。
湿性溺水：溺水时间长，肺内吸入较多的水。
溺水直接导致死亡，有大概三种死法：第一种死法，溺水时，人首先会 屏气，随后屏不住气的时候水会进入呼吸道，刺激喉头痉挛，可反射性诱发 心脏停搏（干性溺水而死）；第二种死法，因气道痉挛梗阻缺氧而心跳停止; 第三种死法，由于缺氧，不能坚持屏气及缺氧昏迷喉头痉挛缓解，而被迫深 呼吸，从而使水进入肺内（湿性溺水而死）。
预防：游泳时除了注意上岸后的反应，还要做好游泳前的热身，饮食不 要过饱。一旦发现有人出现干性淹溺症状，一定要将患者的头向后仰，清除 患者嘴中的异物，抬起下颌保证患者呼吸通畅，并及时送医。
七、其它安全隐患
春夏之际，孩子们的室内外活动也逐渐增多。除了溺水，以下这些不起 眼的设施和细节也可能危害孩子的人身安全。这些安全隐患，你想到了吗？
1. 自动电梯
危险原因：乘坐自动电梯通常要避免孩子的手或小臂被卡在电梯门里。 当传感器探测到物体时，大多数电梯门都会开。但由于孩子的手太小，传感 器可能探测不到。
预防方法：尽量站在电梯后侧，不要让孩子接触甚至偎依在电梯门。
2. 护栏
危险原因：商场里常有一些装在玻璃窗边的护栏，用来隔离楼梯、电梯 或柜台，有可能成为导致孩子高空坠落的安全隐患。
预防方法：在经过这些护栏时，家长要拉住孩子的手。孩子在商场中的 攀爬行为一定要严厉制止。
3. 儿童衣物上的装饰品
危险原因：有些衣服上有小纽扣、小装饰品等，容易被小朋友不小心塞 到嘴巴、鼻子、耳朵里。
预防方法：尽量去掉孩子衣服上的装饰品，如小装饰扣、装饰带等。
4. 硬果壳、圆物
危险原因：这些食物容易卡住喉咙，造成事故。
预防方法：避免给幼儿吃花生米、黄豆、瓜子等硬、圆、带壳的食物或 带刺的鱼肉等。
5. 药物
危险原因：因为儿童不懂药和食物的区别，容易把药当零食误食。
预防方法：不管是服药还是外用药，都应放在小朋友拿不到的地方， 以防小朋友误服导致药物中毒。
6. 尖锐物品
危险原因：很多孩子因为家人不在身边，独自使用剪刀等尖锐物件，使 用不当会造成意外。
预防方法：家里的刀具、玻璃等尖锐器具都不能给小朋友玩耍，避免割 伤刺伤。
亲爱的家长朋友，保障孩子健康成长，关爱孩子的生命，是学校、社会 和家庭共同的责任，让我们携起手来，克服麻痹侥幸的心、理，牢固树立“安 全第一、预防为主”的忧患意识，重视对孩子的安全教育与监护，在孩子的 心中筑起一道安全防线，让我们的孩子健康快乐成长。