体育活动策划方案范文.docx

体育活动策划方案范文
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活动目标：
1、积极参与体育锻炼活动，感受活动的乐趣。
2、能遵守游戏规则进行游戏，懂得不随意离开集体。
3、掌握钻、爬的技能。能听到指令，顺一个方向跑的技能。
活动准备：
1、场地设计(摆放红萝卜11个、骨头11个、小鱼11条)，绑一条带铃铛的长绳。
2、物品准备：
动物头饰、录音机、录音带
活动过程：
一、引入
1、小动物听着音乐与小狗妈妈一起踏步进场。
2、做韵律操。
二、自由探索爬和钻的技能。
小狗妈妈(老师)：现在我们的动物宝宝已经长大了，要自己去找东西吃了。妈妈告诉你们，山的那一头就有许多的食物，但那里住着一只大灰狼，这只大灰狼很狡猾，在山下设了一条防锁线，我们要想吃东西，就必须过这条防锁线，千万不能碰到防所线上的铃铛，如果碰到了，大灰狼就很容易就醒过来，吃了我们。那现在请小朋友自己想一想有什么办法，既安全的，有不会惊醒大灰狼的
三、学习爬的技能。
1、请个别小朋友出来示范。
2、学习爬得好的小朋友的动作要领(提醒小朋友小手必须撑地、膝盖贴地向前爬)
3、请用钻的方法进行示范。
4、学习钻的动作要领(提醒小朋友钻时，小手，是不能碰地，腰稍稍弯下、头低下)
四、游戏“小动物取食物”
老师：小动物们真聪明，学会了钻和爬的本领，那现在我们一起去取食物吧!小猫、小狗、小羊分别去拿自己最喜欢的食物。
五、游戏“可怕的大灰狼来了”
老师：“听听是什么来了”!跑的时候，嘴巴不说话，小手握紧拳头，前后摆动，顺一个方向跑。
六、放松活动。
1、听音乐跟老师一起做运动。
七、活动结束，擦汗。
目标
1、积极尝试各种跳法，能根据信号做动作。
2、用肢体动作表现吃跳跳糖的感受，体验体育游戏带来的乐趣。
准备：
1、在品尝区增添跳跳糖和小勺子。
2、在场地上画个大嘴巴图案。
3、红、黄、蓝、绿跳跳糖胸饰(可制作成不同形状，如三角形、方形的跳跳糖。)
过程：
1、品尝并交流感受
――今天品尝区多了一种特别的糖，你们去尝一尝。
――品尝跳跳糖，在宽松的气氛下，师幼、同伴相互交流跳跳糖在嘴里跳动的感觉。
2、讨论并用肢体动作表现。
――这种糖吃到嘴里会怎么样
――鼓励幼儿用动作表现自己的感受，想出各种跳的方法，如双脚跳、单脚跳、交替跳等，引导同伴间相互模仿。
3、游戏：开心跳跳糖。
――我们都来当跳跳糖，在大嘴巴里跳一跳吧!
――引导幼儿自由跳。
――发给幼儿不同的胸饰，引导幼儿按颜色分类跳或根据情节变化跳，以增强幼儿兴趣，并适当控制活动量。如红色的糖跳跳跳、绿色和黄色糖一起跳、两颗糖跳在一起粘住了等等。
建议：
跳跳糖跳动的感觉让幼儿觉得新奇有趣，并且乐意用身体动作去模仿。
2、教师应尽量营造宽松的氛围，鼓励幼儿用自己感兴趣的方式来表现自己品尝后的感觉，及时肯定每个幼儿的表现和创意。
3、若准备跳跳糖有困难，可换用爆米花。
，阴极之至，阳气始生，公司将每
一、运动项目分类
1、个人参赛项目：
（1）传统运动项目：中国象棋、五子棋、乒乓球、羽毛球、跑步。
（2）趣味运动项目：呼啦圈跑步、套脚漏瓢运河沙、盲跑撞大运。
2、集体参赛项目：
（1）传统运动项目：蓝球、乒乓球双打、羽毛球双打、双扣、接力赛、拔河
（2）趣味运动项目：长板拖鞋赛跑、螃蟹赛跑。
二、比赛办法
A、个人传统项目
（一）中国象棋、五子棋
1、赛制：淘汰赛。每一轮比赛获胜选手直接进入下一轮比赛，直至决出冠亚季军。
2、比赛方案：
（1）所有参赛选手抽签决定参赛序号。（建议参赛人数为32人或16人或8人）
（2）第一轮对阵形式：从1号开始，相邻两个序号的选手为第一轮比赛对手（即1号对2号、3号对4号依此类推），胜者进入第二轮比赛，轮空的选手直接进入第二轮。
（3）第二轮对阵形式：1、2号的胜者对3、4号的胜者，5、6号的胜者对7、8号的胜者依此类推。（说明：A.如果第一轮有轮空的选手，进入第二轮的获胜选手为单数，最后序号的获胜选手与第一轮轮空的选手对阵；如果进入第二轮的获胜选手为双数，就在第一轮淘汰的选手中抽签决定一人与第一轮轮空的选手对阵。B.如果第一轮没有轮空的选手，进入第二轮的获胜选手为单数，最后序号的获胜选手轮空直接进入第三轮。以后各轮比赛出现类似情况照此处理。）
（4）以后各轮比赛均比照第（3）项规则进行。
3、比赛规则：
（1）谨慎思考，落棋不悔；
（2）提高效率，5秒内落棋；
（3）出现和局，抽签决定胜负；
（4）文明比赛，重在参与，友谊第一、
（二）乒乓球单打、羽毛球单打
1、赛制：淘汰赛。（与中国象棋赛制相同）
2、比赛方案：（与中国象棋方案相同）
3、比赛规则：
（1）每局11分，采用每球得分制。一局决胜负，领先2分及以上取得11分者为胜；当比分出现10:11时，继续比赛，领先2分者为胜。
（2）开赛前投掷硬币决定场地位置和先发球权；
（3）每发5个球后交换发球权，直至决出胜负；
（4）文明比赛，重在参与，友谊第一、
（三）800M赛跑
比赛规则：
（1）比赛一次进行，最先冲过终点线的三名选手分获前3名。
（2）比赛开始前，所有参赛选手全部站在起跑线后做好准备，听从裁判员指挥。
（3）当裁判员发出“预备”指令时，各参赛选手立即进入起跑准备；当裁判员接着发出“跑”的指令时，所有选手才能越过起跑线起跑，不得抢跑。
（4）崇尚体育道德，遵守比赛规则。比赛过程中选手之间不得互相推搡、拥挤，后面选手超越前面选手必须从空处绕过，前面选手不得有意阻挡后面选手超越。否则取消参赛资格和成绩。
（5）文明比赛，重在参与，友谊第一，安全第一、
B、集体传统项目
（一）篮球
1、赛制：淘汰赛。每一轮比赛获胜球队直接进入下一轮比赛，直至决出冠亚季军。
2、比赛方案：
（1）所有参赛球队抽签决定参赛序号。
（2）第一轮对阵形式：1号队对2号队、3号队对4号队、5号队对6号队、7号队对8号队，胜者进入第二轮比赛。
（3）第二轮对阵形式：1、2号的胜者对3、4号的胜者，5、6号的胜者对7、8号的胜者。
（4）第三轮对阵形式：第二轮的胜者决冠亚军，第二轮的败者争夺第三名。
3、比赛规则：
（1）一个球队正式球员五人，其中一人为队长，至少有一名女性队员，候补球员最多3人；
（2）每场比赛分为上、下半场，各20分钟，中间休息5分钟；
（3）开赛前投掷硬币决定场地位置，上半场结束后交换场地；
（4）比赛开始时，由裁判员在球场中心点垂直向上抛掷篮球，比赛双方各选一名球员站在本方场内靠近中心点处争夺，比赛正式开始；
（5）40分钟比赛结束时，双方比分相同，进行延时赛，比分首先领先者获胜；
（6）每场比赛一个球队替换选手的次数不超过5次，且应在20秒内完成；换人时间应选在有人犯规、争球、叫暂停等时刻；裁判可暂时中止球赛的计时；
（7）每名球员一场比赛各有4次被允许犯规的机会，第五次犯规必须退场，且不能在同一场比赛中再度上场；
（8）比赛不采用30秒、10秒、5秒及3秒规则；
（9）文明比赛，重在参与，友谊第一，安全第一；
（二）乒乓球双打、羽毛球双打
1、赛制：淘汰赛。每一轮比赛获胜球队直接进入下一轮比赛，直至决出冠亚季军。
2、比赛方案：
（1）所有参赛球队抽签决定参赛序号。
（2）第一轮对阵形式：1号队对2号队、3号队对4号队、5号队对6号队、7号队对8号队，胜者进入第二轮比赛。
（3）第二轮对阵形式：1、2号的胜者对3、4号的胜者，5、6号的胜者对7、8号的胜者。
（4）第三轮对阵形式：第二轮的胜者决冠亚军，第二轮的败者争夺第三名。
3、比赛规则：
（1）每局15分，采用每球得分制。一局决胜负，领先2分及以上取得15分者为胜；当比分出现140:15时，继续比赛，领先2分者为胜。
（2）开赛前投掷硬币决定场地方位和先发球权；
（3）乒乓球双打每发5个球后按照对角线原则交换发球权，直至决出胜负；发球必须发在对方对角线一半桌面内，接球时必须一人一板不得连接，否则判对方得分。
（4）羽毛球双打每发5个球后按照对一人一次的原则交换发球权，直至决出胜负；发球员必须站在本方球场的右下角或左下角发球区发球，一个球员可连续接、扣球。
（5）文明比赛，重在参与，友谊第一、
（三）4200M接力赛
员工体育活动策划方案4篇活动方案
比赛规则：
（1）每个参赛队4名队员，每名队员接力跑200M；
（2）比赛一次进行，最先冲过终点线的三个队分获前3名。
（3）比赛开始前，各队第一棒队员站在起跑线后做好准备，听从裁判员指挥。
（4）当裁判员发出“预备”指令时，各参赛选手立即进入起跑准备；当裁判员接着发出“跑”的指令时，所有选手才能越过起跑线起跑，不得抢跑。
（5）下一棒选手必须在上一棒选手越过接力线后才能接棒继续接力跑。
（6）崇尚体育道德，遵守比赛规则。比赛过程中选手之间不得互相推搡、拥挤，后面选手超越前面选手必须从空处绕过，前面选手不得有意阻挡后面选手超越。否则取消参赛资格和成绩。
（7）文明比赛，重在参与，友谊第一，安全第一、
（四）拔河
1、赛制：淘汰赛。每一轮比赛获胜队直接进入下一轮比赛，直至决出冠亚季军。
2、比赛方案：
（1）所有参赛队抽签决定参赛序号。
（2）第一轮对阵形式：1号队对2号队、3号队对4号队、5号队对6号队、7号队对8号队，胜者进入第二轮比赛。
（3）第二轮对阵形式：1、2号的胜者对3、4号的胜者，5、6号的胜者对7、8号的胜者。
（4）第三轮对阵形式：第二轮的胜者决冠亚军，第二轮的败者争夺第三名。
3、比赛规则：
（1）一个拔河队10人，其中男队员6人，女队员4人；
（2）赛道为一条直道，红色中心线画在赛道中间，两端白色标志线离红色中心线距离为2m；
（3）开赛前投掷硬币决定场地方位，参赛队员按照选定方位依次站在本方赛道白色标志线以外，拿起拔绳并双手紧握但不得拉紧拔绳，听候裁判员指令；第一位队员要尽量握住靠近两米线外侧的绳子，脚位不能超过两米线；
（4）比赛开始前，由裁判员将拔绳上的红飘带与赛道上的红色中心线对齐；
（5）当裁判员发出“预备”指令时，双方参赛选手立即进入用力准备，收紧拔绳，但不得用力并保持红飘带与红色中心线对齐；
（6）当裁判员发出“开始”指令时，双方选手立即用力将拔绳拉向本方赛道侧，当红飘带越过一方的白色标志线时，比赛结束，该方获胜。
（7）文明比赛，重在参与，友谊第一，安全第一；
C、个人趣味项目
（一）呼啦圈跑步
（二）套脚漏飘运河沙
（三）盲跑撞大运
D、集体趣味项目
（一）长坂拖鞋拖鞋赛跑
活动目标
了解蚂蚁的外形特征和主要生活习性。
学习匍匐前进的动作。
在活动中感受相互合作的快乐，体验成功的喜悦。
重点难点
重点：了解蚂蚁的外形特征和主要生活习性，在活动中合作运粮。
难点：掌握匍匐前进的动作。
活动准备
经验准备：知道蚂蚁在秋天搬运粮食准备过冬的自然现象;
物质准备：
音乐《牛奶歌》、《加加油》、《蚂蚁搬豆》，音箱，蚂蚁头饰若干，垫子两组，拱桥2条，钻圈4个，沙包若干，呼啦圈两个。
活动过程
一、活动导入
教师带领幼儿做热身运动。二、出示蚂蚁头饰，引导幼儿兴趣
教师：今天老师给大家带来一位小客人，仔细看一看，它是谁
蚂蚁长什么样子提问：
(1)头上有什么呀
(2)蚂蚁有几条腿长在哪里
(3)蚂蚁是怎样走路
教师小结蚂蚁的外形特征
蚂蚁头上长着一对触角，一双眼睛和一个嘴巴，身上长着六条腿。三、学习匍匐前进
教师：今天我们来学习蚂蚁爬的新本领：幼儿自主探索匍匐前进动作，请个别幼儿示范。
教师示范匍匐前进动作。
指导语：小朋友爬的时候，小手臂要贴在垫子上，交替往前爬行，肚子不能离开垫子。
幼儿分组练习匍匐前进动作，快速爬过垫子，教师个别指导。四、进行游戏《蚂蚁运粮》
教师：冬天快到了，小蚂蚁们要开始储存粮食过冬了，现在我来当蚂蚁妈妈，你们当蚂蚁宝宝，我们一起去运粮吧。
蚂蚁运小袋粮食。
游戏规则：从“家”出发找“粮食”途中，爬过草地(垫子)，钻过山洞(钻圈)，走过小桥(拱桥)，发现小袋“粮食”，每只“蚂蚁”各拿一袋回家后，沿原路跑回家。
幼儿分组进行游戏，教师巡回指导。
蚂蚁合作运粮
第二次出发找“粮食”，发现“粮食”更重了，一只蚂蚁运不回来，引导幼儿互相商讨办法，找伙伴一起搬，要求协同配合。
五、结束部分
“粮食”堆好，教师简单讲评，“小蚂蚁”围着“粮仓”狂欢，师生同做放松运动。
活动总结
活动以幼儿为主体，让幼儿积极主动的参与到活动中来。在轻松愉快的气氛中掌握了匍匐前进的动作，并且通过两个互相配合共同“运粮”。不足之处：
1教师的言语过于啰嗦，应简单明了。
在幼儿学习匍匐前进的分组过程中，教师应该准备多几个垫子，避免出现过多的消极等待。
在蚂蚁合作运粮中，教师缺乏让幼儿自由探索，应先让一个蚂蚁宝宝出发找粮食，当它发现粮食变重了，一个蚂蚁宝宝运不回来时，引导幼儿想办法，回去呼唤其他伙伴一起搬。
两组器械的摆放间隙要隔开一点，避免幼儿游戏排队受到阻碍。