新时代大学生学业倦怠：内涵定位、问题归因及破解之策_张继平.pdf

新时代大学生学业倦怠:内涵定位、问题归因及破解之策*张继平刘倩影(三峡大学田家炳教育学院，湖北宜昌443002)摘要大学生学业倦怠是高等教育高速发展过程中普遍存在的现象，从深层次揭示了大学生学习信念不足、学习动机缺失和心理健康水平不高的问题。大学生学业倦怠主要表现为认知偏差、情绪消极、意志薄弱和行为懈怠，其原因可以归纳为认知不足、情绪刺激不良、自我效能感不强和行为强化不合理。破解大学生学业倦怠问题，需要加强理想信念教育，改善家庭教育模式，积极推行发展性评价，发挥教师的主导作用。关键词大学生;学业倦怠;高质量学习中图分类号G525.2文献标识码AAcademic Burnout of College Students in the New Era:Connotation Orientation，Problem Attribution and CountermeasuresZHANG Jiping，LIU Qianying(Tian Jiabing College of Education，China Three Gorges University，Yichang，443002，China)Abstract:College students academic burnout is a common phenomenon in the highspeed developmentof higher education，which reveals the problems of college students lack of learning belief，learning motivationand mental health.The main performance of college students academic burnout is cognitive deviation，negativeemotion，weak will and behavior slack.The causes of college students academic can be roughly summarized asinsufficient cognition，bad emotional stimulation，weak natural efficacy and unreasonable behavior reinforce-ment.To actively solve the problem of college students academic burnout，we need to strengthen the educationof ideals and beliefs，improve the child discipline model，actively carry out developmental assessment and playthe leading role of teachers.Key words:college students;academic burnout;higher quality learning中国特色社会主义进入新时代，高等教育高质量发展进入新征程，学习理念、学习方式、学习动力变革对大学生高质量学习提出新要求。然而，在高等教育普及水平不断提高的情况下，大学62HIGHE EDUCATION OF SCIENCES2023 年第 1 期(总第 167 期)*收稿日期20220301资助项目国家社会科学基金教育学一般课题“王亚南的高等教育思想与实践及对中国特色世界一流大学建设的启示研究”(项目编号:BIA210205).作者简介张继平(1972)男，苗族，湖北来凤县人，教授，博士，主要从事高校管理与评估、高等教育社会学研究.生的内在学习动力和外在学习动机都因就业竞争激烈、考研压力大、创业艰难而受到挑战，使大学生出现不同程度的学业倦怠现象。学业倦怠不仅影响个体身心健康、人际关系，还会使个体对学习产生消极态度，降低学习效能，并对家庭、社会和国家产生负面影响，成为高等教育高质量发展和经济社会高质量发展的羁绊。积极破解大学生学业倦怠问题，是提高学习质量、增强学习效能和改善生活品质的迫切要求，是促进高等教育高质量发展的客观要求，是建设现代化高等教育强国的必然抉择。迄今为止，学术界关于大学生学业倦怠的研究成果丰硕，研究内容主要集中在三个方面:一是从理论层面研究大学生学业倦怠的概念、判定标准、形成机理等，如李应华1 从学习竞争视角出发，认为就业压力过大必然造成大学生学业倦怠;刘怡婷等2 从社会支持角度出发，认为压力性生活事件可预测学业倦怠;李成陈3 从情绪理论出发，探究出情绪智力与学业倦怠的相关性。二是从实践层面分析大学生学业倦怠的表现与危害，如于晓琳4 研究发现，大学生隐性逃课是学业倦怠的重要表现;何安明等5 从成瘾机制研究，发现手机依赖可正向预测学业倦怠;马蓓蓓等6 从情感体验角度出发，认为学业倦怠会降低主观幸福感。三是从策略层面探讨大学生学业倦怠的缓解路径，如吴月苹等7 的研究表明，增强时间管理能力有助于改善学业倦怠状况;冯强和陶炜8 指出，个体心理疏导可帮助学生投入学习;李若璇等9 的研究提出，完善家庭功能有利于学生学业自主发展;郑莳雨等10 从个体心理学出发，主张用阿德勒疗法干预大学生学业倦怠。总体而言，学术界关于大学生学业倦怠的相关研究涉猎广泛、视野开阔、方法多样，具有较强的针对性和导向性，为本研究奠定了坚实基础。但是，既有研究也存在明显不足，比如，学者们对大学生学业倦怠的内涵分析不够深入，对大学生学业倦怠的表现剖析不够全面，对大学生学业倦怠的成因探究不够完整，对大学生学业倦怠的策略讨论不够完备等。这些不足也是本研究力图突破之处。一、内涵定位:大学生学业倦怠是一个时代课题大学生学业倦怠(academic burnout)是高等教育高速发展过程中普遍存在的现象，不仅具有丰富的内涵，而且具有复杂的时代背景。大学生学业倦怠主要指高等教育普及化背景下大学生因生活、学习、就业等心理负担过重而出现学习认知、学习情感、学习意志和学习行为偏差，进而对学习持悲观消极的思想与态度，缺乏积极学习兴趣、良好情绪体验和自我效能感，丧失主动学习、刻苦学习的信心与勇气，在获取科学文化知识、掌握实践技能、提高综合素养等方面产生疲劳与厌倦情绪。大学生学业倦怠从深层次揭示了大学生学习信念不足、学习动机缺失和心理健康水平不高的问题，不仅影响到个体健康发展，也对大学和高等教育发展提出挑战。积极破解大学生学业倦怠问题，既是一个关涉高等教育高质量发展的时代课题，也是一个关乎经济社会高质量发展的时代课题。(一)大学生学业倦怠是一个信念问题信念是人的认识、情感与意志的统一体，是支撑大学生深度学习的精神支柱，是促进大学生形成强烈学习动机的内在驱动力。没有信念，就没有坚定的努力方向，而没有方向，就没有高质量的学习生活。随着高等教育普及化的实现，中国高等教育改革开启“中国速度”和高质量发展模式，大学发展进入“深水区”11，越来越多的大学生涌向就业市场，而就业市场上提供的岗位相对有限，由此导致高校毕业生就业竞争加剧，学生就业压力不断增大。在学生无法实现满意就业的情形下，社会上掀起一股“新读书无用论”思潮，使一些大学生对“知识改变命运”失去信心，难以形成潜心学习的动机，学习效能低下。从表面上看，大学生学业倦怠是对学习活动不热情、不亲近的表现，反映了学生的主观意识问题;从实质上看，大学生学业倦怠是理想信念不坚定的表现，反映了大学理想信念教育的缺位和教育体制的弊端。因此，解决好学业倦怠问题不只是改善学习效果的客观要求，更是高等教育高质量发展的现实需要。72新时代大学生学业倦怠:内涵定位、问题归因及破解之策(二)大学生学业倦怠是一个学习问题学习是大学生通过阅读、观察、研究、讨论、演讲等途径获得知识或技能的过程，是一种使个体潜能得到持续强化的行为方式。从心理学角度分析，学习的构成要素有 4 个方面:一是学习认知，主要揭示大学生的学习目标、学习态度和学习习惯。二是学习情绪，主要反映大学生的学习兴趣程度。三是学习意志，主要体现大学生的学习信念和信心。四是学习行为，主要反映大学生的课堂自律和学习适应性。当大学生的学习没有得到持续强化时，就会在学习认识上不足，对学习感到不适应甚至厌倦、厌烦，从而出现学业倦怠问题，对教师的教学和自身的学习产生一定负面影响。一方面，学业倦怠问题的出现不但使学生的学习动机降低，难以形成满意的学习效果，而且对大学生的人格、气质特征和健康状况产生不利影响12。另一方面，学生对学业的消极态度与负面情绪影响着教师的教学热情与工作效率，当今大学教师“不爱教学爱科研”，疏于教学研究，教学质量不高13，在一定程度上也反映了学习倦怠对教师的负面影响。(三)大学生学业倦怠是一个心理疾患问题习近平同志指出，健康是社会文明进步的基石，是民族昌盛和国家富强的重要标志。学业倦怠是学生心理不健康的一种表现，反映了学生在学习过程中，出现了某种程度上的心理障碍。研究表明，学业倦怠和大学生的心理健康水平有很大相关性:第一，身心耗竭是学业倦怠的主要表现，其程度与学习情境之间存在非常显著的正相关。第二，身体与心理上的疲劳是学业倦怠的源头14 125。当今时代，大学面临和感受到的学业压力越来越大，学业倦怠现象越来越普遍。学业倦怠不仅对学生身心健康发展造成一定程度的影响，而且对学生的幸福感产生负面影响，甚至可能导致他们放弃学业15。青年健康，则国家健康;青年有希望，则国家有希望。因此，只有关注并积极破解大学生学业倦怠问题，才能培养出身心健康和全面发展的时代新人，为建设现代化高等教育强国持久蓄力。二、问题剖析:大学生学业倦怠的主要表征大学生学业倦怠是高等教育转型发展过程中易发的“流行病”，随着时代的变化而变化。中国特色社会主义进入新时代，高等教育发展进入新阶段，大学生的学习环境、学习条件等发生新变化，其学习行为随之发生相应变化，使得大学生学业倦怠呈现出新特征、新趋向。从学业倦怠的现状分析，认知偏差、情绪消极、意志薄弱和行为懈怠是大学生学业倦怠的主要表征。(一)学习认知偏差认知偏差是学生因受知识、经验、能力的限制，在学习活动中出现的种种偏差。学习是一种认知活动，有认知就可能出现偏差。认知偏差一旦出现，如果学生不善于辨别是非、判断真假、弃旧图新，就会陷入学业倦怠的“漩涡”，形成认知性学业倦怠。首先，在高等教育普及化水平不断提高的情况下，高校毕业生的就业境况日益困难。那些对未来持悲观态度的大学生，将就业困难片面归因于学习无用，否定大学教育的内在价值，丧失学业目标与学习动机。其次，宽松的大学学习环境，使不少大学生缺少崇高远大的理想，失去对未来的可行性规划，丧失自我管理的自律性，学生身在课堂心在网上，远离课堂阵地，成为课堂的“边缘人”16，难有学业上的长进与才能上的成就。再次，在学习过程中，有的学生并没有把学习作为建构知识、提升素养、完善自我的途径，从而刻苦钻研、潜心学习，而是把学习看做一种被他人强迫完成的任务，存在为家长而学、为老师而学的错误认知，失去对学习活动的原始热情，缺乏对学习活动的内在动机。学习认知偏差由此带来的负面影响是:学生无法正视自己的学业，对学习任务没有准确的认知，没有积极的导向，产生懈怠思想，阻碍学生在大学期间的学业发展。认清认知偏差的消极影响，形成批判性和自我检查的意愿，有助于创造一种新型学习文化，形成开放的学习机会。(二)学习情绪消极学业情绪是指学生在学习过程中与学业活动相关的各种情绪体验17。积极的学习情绪使人82HIGHE EDUCATION OF SCIENCES2023 年第 1 期(总第 167 期)产生愉悦的心情，能够体验到学习的成功与快乐感，形成较高的学习效能感;消极的学习情绪则使人感到羞愧、焦虑，难以形成最佳的学习状态。大学生学业倦怠是消极学习情绪滋长的结果，使学生呈负性的学习心态，主要表现在 3 方面:一是抵触情绪，表现为家长“包办代替”学生选择报考学校与专业，把个人意志强加于下一代，不尊重学生的主体地位，扼杀学生的自主选择权，磨灭学生主动选择的机会，致使学生对所读学校、所学专业毫无兴致，并把对家长决策的不满移情到学业上，消极怠工，以示反抗。二是考试焦虑，表现为学生在大学生涯中不能正确面对形形色色考试，产生了考试恐惧症。一些学习能力不强、抗压能力较弱的学生选择以逃避的方式应对学习，导致学习效率低下。三是紧张情绪，表现为大学生的时间与空间被各种各样的校内社团活动与校外实践活动填满，一些无法合理安排时间的学生，难有放松解压的余地，成天疲于应付各类活动，疲惫的身心最终消磨了学生的激情。学生消极的学习情绪不仅影响着学习任务与学业质量，而且影响着个人心态、处事风格，还影响到家庭关系、师生关系，需要引起高度重视。(三)学习意志薄弱学习意志是个体为完成学习任务而持续克服困难的能力。坚韧的学习意志是学生自觉克服困难和实现大学学习目标的心理过程，是大学生成功、成长和成才的一种内驱力，对大学生智力与能力发展起着动力和导向作用。大学生学习意志薄弱主要表现在两方面:一方面，“严进宽出”的高等教育机制为大学生提供了学业倦怠的“温床”。不少自控能力差的学生在经历高考的超高压与超强度应试备考之后，乍然进入大学这一缺乏管控与纪律的散养环境，犹如从“地狱”到了“天堂”，易于趋向放松与压力释放状态，无法再专注于学习，逐步失去自主学习能力，丧失刻苦钻研精神，遇到难题时轻言放弃，不愿意穷根究底，对学业逐渐冷漠，趋向倦怠18。另一方面，现代社会的种种诱惑与干扰滋生了学业倦怠的土壤。社会的诱惑、网络的干扰，都对学生的学习意志提出挑战。面对形形色色的诱惑与干扰，一些排除干扰能力差、自控能力弱的学生，易于沉溺于网络游戏、谈情说爱、经商、兼职等活动，失去战胜学习困难的勇气，丧失对未来拼搏的决心，在沉沦中虚度大学的美好时光。(四)学习行为懈怠学习行为是学生在教育、环境和个体主观能动性等因素作用下，通过学习获得知识、经验和技能的行为。研究表明，当大学生出现心理懈怠时，会通过行为懈怠表现出来。行为懈怠作为一种显见的学习倦怠，是一种负性心理活动在学习上的体现，主要体现在 3 方面:一是学习纪律涣散。高校扩招导致学生人数越来越多，上万人的“巨型大学”不断涌现，在大班额的课堂上，教师很难有效管理课堂，学生睡觉、玩手机、迟到、早退、旷课、应付点名等现象成为当今大学的新常态。二是学习注意力差。学生身在课堂，心在课外，上课心不在焉，在课堂上处理社团活动、课外活动方面的事务，不能协调好学业与课余活动的关系，无法专心致志地听教师讲课，难以保证有限学习时间内的高质量学习效率，效能低下。三是作业完成质量低，一方面表现为课堂作业敷衍塞责，学习自然科学的学生不认真思考，学习人文社会科学的学生不积极回答问题，无法吸收到教师在课堂中所释放的养分;另一方面表现为课后作业敷衍搪塞，理工科学生抄袭同学作业现象严重，文科学生复制网络作品成为常态，课后作业无法起到巩固知识的作用。学生学习行为的懈怠不仅影响着个人学习质量，更重要的是，势必影响着教师的教学质量，并且影响其他同学的受教育质量。人与人之间是相互影响的，一方的消极情绪，很大程度上会感染另一方。学生学习行为的懈怠，打击着教师的教学积极性，反过来，教师消极的教学态度，又会助长学生倦怠的学习态度。长此以往，教与学相互阻碍，彼此影响，使学习倦怠成为一种恶性循环。三、归因分析:大学生学业倦怠的理论审视大学生学业倦怠不仅与学习本身紧密相关，也与心理发展紧密相连，其形成原因是多方面的。从认知发展理论、情绪动机理论、自我效能感理论92新时代大学生学业倦怠:内涵定位、问题归因及破解之策和行为主义学习理论出发，新时代大学生学业倦怠的原因大致可以归纳为认知不足、情绪刺激不良、自我效能感不强和行为强化不合理。(一)大学生学业倦怠的深层原因:认知不合理J.Bruner 的认知发展理论认为，学习的实质是一个人把同类事物联系起来，并把它们组织成有意义的结构。学习是一种认知活动，其形式是认知结构的组织与再组织。知识的学习，是人在头脑 中 形 成 各 个 学 科 知 识 的 知 识 结 构19。J.Bruner 的认知发展理论可以归纳为两个方面:其一，学习过程是一种积极的认知过程，其实质在于主动地形成认知结构。其二，学习要重视人的主动性和既有经验的作用，重视学习的内在动机，发展 学 生 的 思 维，提 倡 知 识 的 发 现 学 习。J.Bruner 的认知发展理论的现实意义在于:帮助学生形成积极的认知有利于激发学生的潜力，加强学生的内在学习动机，有助于学生学会学习。从认知发展理论出发，大学生学业倦怠的首要原因是认知不足，因为认知教育是大学生成长、成才和成功的重要内容，从思想深处影响到大学生的学习意念。但在学生数量日益增多、高等教育资源有限、就业与考研竞争激烈的大环境中，考试选拔机制的弊端使得大学教育沦为考试的附庸，教师依据考试大纲而教，学生学习依据考试大纲而学。教条化的教育教学模式，加之学校对就业率、考研率等“政绩”的追求，使得大学教育争相攀比“数字 GDP”，而疏于对学生心理健康的关注，从而忽视对学生的认知方式与认知风格等的训练，导致学生的认知发展不完全，远远滞后于生理成熟，直到大学毕业都无法正确认识学业目标，不能树立远大的理想，这也是普及时代高等教育不尽如人意的根源。(二)大学生学业倦怠的根本原因:情绪刺激不良情绪动机理论认为，动机是情绪能力的核心组成，恰当地运用情绪的中介作用，则可以对个人和周围的人产生积极影响20。情绪是一种独特的机制，在人的心理生活中起着多重作用。人的动机和内驱力不能直接转化为行动，而是需要通过一种放大的媒介，才能激发有机体去行动。情绪作为一种信号，正是起着这种放大作用的心理过程。情绪是动机的来源，是动机系统的一个基本成分，它能激励人的活动，提高人的活动效率。此外，情绪唤醒水平与学习绩效之间存在着“倒 U型曲线”的关系。适度的情绪兴奋，可以使身心处于活动最佳状态，推动人们有效地完成任务。适度的紧张能促使人们积极地思考和解决问题。也就是说，太低或太高的唤醒水平都会损害工作效率。同时，情绪对于生理内驱力也具有放大信号的作用，成为驱使人的行为的强大动力。从情绪动机理论出发，大学生学业倦怠的根本原因是情绪刺激不良，情绪唤醒水平不高，没有形成学习的内在动机和强大的内驱力。每一个家庭都期望子女成才，希望他们通过接受好的高等教育而实现社会地位的上升和生活境况的改善，因而对步入大学殿堂的学生抱有过高的、甚至不符合学生身心发展规律的期待。家长不切实际的期待导致学生不堪重负，难以形成积极情绪体验。缺失主观幸福感，无法用积极的情绪面对困难重重的学业与陌生阶段的新生活，导致学习效率降低，学习态度懈怠21。(三)大学生学业倦怠的直接原因:自我效能感缺乏自我效能感是个体对于自己是否有能力完成某一 任 务 行 为 所 进 行 的 主 观 推 测 与 判 断。A.Bandura 认为，自我效能感是人们对自身能否利用所拥有的技能，去完成某项工作行为的自信程度和期望。他指出，个体除了对于结果的期望外，还有一种对于效能的期望。对于结果的期望值，主要是指人对自己某种行为是否会导致某一结果的推测。如果人能预测到某一特定行为将会导致特定的结果，那么这一行为就有被激活和被选择的可能性。A.Bandura 自我效能感的核心观点可以归纳为:第一，自我效能感是个人对自己完成某方面工作能力的主观评估。其主观预判的结果将直接影响其接下来的行为。第二，自我因素是学习行为的中介，对学习行为具有调节作用。第三，学习行为应与认知相结合，以环境、行为、人三者之间的交互作用来解释人的行为22。03HIGHE EDUCATION OF SCIENCES2023 年第 1 期(总第 167 期)从自我效能感理论出发，大学生的学业适应性与自我效能感之间具有直接关系，自我效能感越强，大学生的学习适应能力越强，反之亦然23。当今大学生学业适应能力较差，对成功的定义褊狭，由此导致了低自我效能感，这是其学业倦怠的重要原因。虽然每个学生都有对成功的意愿与对成就的追求，但他们在先天遗传和后天环境交互影响下，在学习中所展现出来的意志品质截然不同，看待成败的态度不同，评价自身的方式也不同。有的学生显示出很强的适应能力，能有效地进行自我调节和控制，排除不良环境干扰，专注于学业本身，刻苦钻研，有的学生则相反，在某些特定的遗传与环境条件下，学生主观预判自己难以完成大学的学业任务，对结果与效能抱有消极预测，因而丧失学习动机，失去对学业的热情。(四)大学生学业倦怠的外在原因:行为强化不合理行为主义学习理论指出，学习是刺激与反应之间的联结，行为是学习者对环境刺激所做出的反应。J.B.Watson 认为，人类的行为都是后天习得的，环境决定了一个人的行为模式，无论是正常行为还是病态行为都是可以经过学习而获得的。同时，所有行为也可以通过强化学习而更改、增加或消除。及时强化那些合理的行为，则可以使好的行为反复发生。J.B.Watson 认为，查明了环境刺激与行为反应之间的规律性关系，就能根据刺激预知反应，或根据反应推断刺激，达到预测并控制动物和人的行为的目的。他指出，行为就是有机体用以适应环境刺激的各种躯体反应的组合，有的表现在外表，有的隐藏在内部，人和实验中的动物反应一样，都遵循着特定规律24。从行为主义学习理论出发，大学生学业倦怠问题产生的重要原因就是行为强化不合理，即良好的行为没有得到合理的外部强化，不良的行为没有被外在力量及时矫正。大学生学业倦怠行为，如教师面对学生不遵守课堂纪律，上课迟到、玩手机、睡觉，课后不认真完成作业等现象，采取听之任之的态度，在一定程度上助长了学生的倦怠心理。有的教师虽然采取一定措施改善了学生的学习行为，但由于没有掌握塑造和矫正学生行为的方法，对学业热情积极的行为没有得到强化，对学业消极懈怠的行为没有消除，导致教育效果不佳，不能从根本上改变学生的学习行为。四、大学生学业倦怠的破解之策学业是大学生生命系统中非常重要的组成部分，它不仅为学生创造精神财富，更是人们生存发展的手段，还是人们实现人生理想、发展人际关系的重要途径。每个大学生的学习质量、生存状态和职业发展都与学业密切相关。积极破解大学生学业倦怠问题，需要政府、高校、社会和家庭等力量同舟共济，形成齐抓共管的合力。(一)加强理想信念教育，引导学生形成正确的自我认知理想信念教育是大学生应对时代变化和形成良好认知的有机养分。习近平总书记指出，广大青年“要坚定理想信念，勇做新时代的弄潮儿”。理想信念作为一种特殊的人类精神，时时刻刻都会影响着青年的价值取向和行为抉择25。个人认知中的价值取向和行为抉择最终会通过对学习的态度体现出来。因此，加强对大学生的理想信念教育，可以增强学习内驱力，提高大学生的学习投入水平，激发大学生的学习情感投入26，将崇高理想信念转化为积极的学习认知，科学规划未来，珍惜大学时光，从而踏实进取，认真学习，修炼真本领，锻炼核心竞争力，保持对学业积极的热情，在顺境中不骄傲，在逆境中不气馁，逐步形成不畏困难、不懈奋斗的人格。可以说，理想信念教育的过程不仅是一个改变学生认知的过程，更是一个引导和帮助大学生成长成才的过程27。加强理想信念教育，需要形成三方面的合力:第一，学校高度重视，引导大学生树立正确理想信念，将个人理想与社会理想相结合。第二，家长积极配合，为大学生树立榜样，通过榜样的力量滋养学生积极向上的进取心。第三，社会全力支持，营造良好的教育环境，搭建高水平的学习资源互通平台，构建终身学习的社会氛围。(二)改善家庭教育模式，激发学生主动探索的学习热情家庭教育是个体成长的奠基性教育，家庭的13新时代大学生学业倦怠:内涵定位、问题归因及破解之策理解、支持和科学管理是激发学习兴趣的重要因素，是治愈大学生学业倦怠的重要途径。发挥家庭教育的重要作用，需要:第一，积极培养亲子关系。心理研究表明，在亲子依恋关系中，父母给予孩子充沛的感情支持，满足了孩子被尊重、被爱护的需求之后，他们才有可能在求学生涯中保持对知识探索和自我实现的热情14 125。孩子上大学后，父母与子女的关系逐渐疏远，父母要通过QQ、微信、电话等现代通讯工具加强与子女的联系，鼓励孩子刻苦学习，保持对求知探索的热情。第二，科学规划时间管理。家长应该帮助大学生做自己的时间主人，事前做好时间规划，事中严格执行计划，事后深度复盘行为。根据时间长短，分别列出大学学习的长期目标、中期目标、短期目标，再根据重要程度和紧急程度，合理规划好每天每时的学业安排，引导学生关注自己的学习行为，保持注意力集中，高质量完成学习任务。第三，调整不合理期待。过去的大学教育和今天的大学有很大不同，过去的大学生和今天的大学生也有很大差异，家长不能用精英时代的教育理念要求学生，更不能用精英教育质量标准衡量大学生的成功与成才。家长应该意识到，当代是一个多元化的时代，大学生成功的标准是多元的，成才的道路是多样的，家长对学生的期待不可只局限于学术成功，而要聚焦于个性全面而自由的发展，让学生在考研、就业、创业等多方面成就自己。(三)积极推行发展性评价，提高学生的自我效能感科学合理的评价是提高学生自我效能感的重要工具，是消除学业倦怠的关键之举。第一，采取多元化的价值评判。片面的、单一的评价很可能动摇学生内心的坚定，否定自己的价值，丧失对生活及学业的热情与兴趣。大学教育不能以一纸考试成绩来评判学业成败，评判大学生成功的标准，应该是多元的、立体的、系统的、发展的28。学校、教师要把过程评价和结果评价结合起来，把主观评价与客观评价结合起来，既要看到学生在学习过程中的表现，又要参考学生的各项考试成绩，给予学生充分的成长空间，让学生体会到自我成就感与价值感，从而满怀热情地投身学习，实现自我价值。第二，进行阶段性的成果肯定。大学生的成长和学业发展是阶段性的，是曲折前进、螺旋上升过程。因此，大学教育评价要着眼将来，用发展的眼光去看待学生。对于学生的进步给予及时充分的肯定;对于学生的犯错，要深入挖掘试错背后的建设性意义，循循善诱，导向正面之路。既让学生体验到成功的快乐，又给学生试错的宽容。(四)发挥教师的主导作用，及时强化学生的合适行为教师不仅是知识的传承者、传播者和创造者，也是学生心灵的引渡者，更是学生学习行为的强化者和矫正者。强化与矫正大学生的学习行为，教师要发挥主导作用。第一，以高质量的课堂教学强化学生的学习行为。教师高质量的课堂教学和良好的个人风范是影响大学生学习行为的重要因素，是激发学生学习兴趣的动因。作为新时代的大学教师，应该关注学生的心灵需要，以学生为中心29，以质量为生命，积极推行教学改革，增加课堂的趣味性，创设新颖的课堂形式，完善教学方法，优化教学评价30，从而激发学生的学习兴趣，促进学生积极参与课堂活动，认真完成学业。第二，以规范的课堂管控矫正学生的不良行为。高质量而有秩序的课堂，离不开教师的干预与管控。新时代大学教师既要以制度管理为准则，规范学生的课堂学习行为，又需要熟练掌握教育学理论与教学实践技能，不断深化教育机制，更高质量、更有智慧地管控课堂，使大学生更加专注课堂，形成高质量的学习。第三，以任务目标强化学生的合理学习行为。大学生学习的重要特征是主体性学习，教师要充分发挥主导作用，以目标为导向，以学生为主体，强化学生积极的、合理的行为，增强学生的学习参与度，引导学生制定合理的学习目标，激发学生对学习的认同感、使命感，不断增强学习效能，改善学习效果。五、结语培养自由而全面发展的社会主义建设者和接班人是大学教育的神圣使命，是新时代高等教育追求的至高境界，是高等教育高质量发展的价值追寻。缓解学业倦怠是促进大学生心理健康发展23HIGHE EDUCATION OF SCIENCES2023 年第 1 期(总第 167 期)的重要方面，是提升大学生学习质量的关键环节。大学生学业倦怠现象普遍，不仅对个体学业与身心健康产生严重影响，也对大学高质量发展和高等教育高质量发展产生负面影响。有效缓解大学生学业倦怠，形成学生高质量学习、高质量生活、高质量发展的新格局，是政府、高校、社会和家庭义不容辞的责任和共同期望。参考文献:1李应华.智慧社会大学生就业心理压力及其消解探究 J.长春工程学院学报(社会科学版)，2021，22(1):105108.2刘怡婷，叶宝娟，杨强.压力性生活事件对大学生学习倦怠的影响:链式中介效应分析J.中国临床心理学杂志，2019，27(4):782784，789.3李成陈.情绪智力与英语学业成绩的关系探究:愉悦、焦虑及倦怠的多重中介作用 J.外语界，2020(1):6978.4 于晓琳.影响大学生隐性逃课的心理因素:基于优势分析的实证研究 J.中国健康心理学杂志，2021，29(9):13861391.5何安明，万娇娇，惠秋平.手机依赖与青少年心理健康的关系:学业倦怠的中介作用和应对方式的调节作用 J.心理发展与教育，2022，38(3):391398.6马蓓蓓，代文杰，李彩娜.流动青少年学校人际关系与主观幸福感:学业倦怠与学业投入的中介作用J.中国特殊教育，2019(12):6371.7吴月苹，杨秋霞，吕小柯，等.学业拖延在河南省某高校医学生时间管理倾向与学习倦怠之间的中介作用J.医学与社会，2018，31(9):6668.8冯强，陶炜.大学生手机依赖、自我客体化与学业倦怠研究J.江西社会科学，2019，39(7):245253.9李若璇，朱文龙，刘红瑞，等.家长教育期望对学业倦怠的影响:家长投入的中介及家庭功能的调节 J.心理发展与教育，2018，34(4):489496.10郑莳雨，王尚，沈吉林.阿德勒小组对民办高校大学生学业倦怠的干预效果J.中国健康心理学杂志，2021，29(9):14211426.11邬大光.趟过“深水区”J.高等理科教育，2021，159(5):i.12ANSAI A N，MAGHBOULI N，SHAYESTEFA M.Ambiguitytolerance among medical students and its relationship with 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