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1、甲乙两秀才一起去赶考,路上他们遇到了一甲乙两秀才一起去赶考,路上他们遇到了一支出殡的队伍。看到那黑糊糊的棺材,甲秀才支出殡的队伍。看到那黑糊糊的棺材,甲秀才心里立即心里立即“咯噔咯噔”一下,心想:完了,赶考的一下,心想:完了,赶考的日子居然碰到这个倒霉的棺材。他的心情一落日子居然碰到这个倒霉的棺材。他的心情一落千丈,走进考场后,那个千丈,走进考场后,那个“棺材棺材”一直挥之不一直挥之不去,结果文思枯竭,最后名落孙山。乙秀才看去,结果文思枯竭,最后名落孙山。乙秀才看到棺材时心里也到棺材时心里也“咯噔咯噔”了一下,但转念一想:了一下,但转念一想:棺材,棺材,有棺材,棺材,有“官官”又有又有“财财”
2、,好兆头。,好兆头。乙秀才十分兴奋,情绪高涨,走进考场后,文乙秀才十分兴奋,情绪高涨,走进考场后,文思泉涌,最终金榜题名。思泉涌,最终金榜题名。甲乙两秀才看见棺材后分别产甲乙两秀才看见棺材后分别产生了什么情绪?结果怎么样?生了什么情绪?结果怎么样?第六课第六课 做情绪的主人做情绪的主人有一个男孩有一个男孩,经常发,经常发脾气。一天,他的父亲脾气。一天,他的父亲给了他一包钉子,要求他每发一次脾气就必须给了他一包钉子,要求他每发一次脾气就必须用铁锤在他家后院的栅栏上钉一颗钉子。第一用铁锤在他家后院的栅栏上钉一颗钉子。第一天,男孩就钉下了天,男孩就钉下了2424颗钉子。过了几个星期,颗钉子。过了几个
3、星期,男孩钉钉子的数目逐渐减少,他发现控制自己男孩钉钉子的数目逐渐减少,他发现控制自己的坏脾气要比钉钉子容易得多的坏脾气要比钉钉子容易得多。后来男孩不再后来男孩不再乱发脾气乱发脾气。于是。于是父亲又说,从现在开始,每当父亲又说,从现在开始,每当他能控制自己脾气的时候,就拔出一颗钉子。他能控制自己脾气的时候,就拔出一颗钉子。一天天过去了,男孩终于把所有的钉子都拔出一天天过去了,男孩终于把所有的钉子都拔出来了。来了。思考:后来,小男孩钉的钉子数越来越少说明思考:后来,小男孩钉的钉子数越来越少说明了一个什么道理了一个什么道理?人的情绪是可以调控的人的情绪是可以调控的我们每个人都有丰富多样的情绪我们每
4、个人都有丰富多样的情绪,但是这并不意味着我们会成为情绪但是这并不意味着我们会成为情绪的的“奴隶奴隶”,相反我们每个人都能,相反我们每个人都能够成为自己情绪的够成为自己情绪的主人主人!怎样调控情绪?怎样调控情绪?甲乙两秀才一起去赶考,路上他们遇到了一支出殡的甲乙两秀才一起去赶考,路上他们遇到了一支出殡的队伍。看到那黑糊糊的棺材,甲秀才心里立即队伍。看到那黑糊糊的棺材,甲秀才心里立即“咯噔咯噔”一下,心想:完了,赶考的日子居然碰到这个一下,心想:完了,赶考的日子居然碰到这个倒霉倒霉的棺材。他的心情一落千丈,走进考场后,那个的棺材。他的心情一落千丈,走进考场后,那个“棺棺材材”一直挥之不去,结果文思
5、枯竭,最后名落孙山。一直挥之不去,结果文思枯竭,最后名落孙山。乙秀才看到棺材时心里也乙秀才看到棺材时心里也“咯噔咯噔”了一下,但转念一了一下,但转念一想:棺材,棺材,有想:棺材,棺材,有“官官”又有又有“财财”,好兆头好兆头。乙。乙秀才十分兴奋,情绪高涨,进考场后,文思泉涌,最秀才十分兴奋,情绪高涨,进考场后,文思泉涌,最终金榜题名。终金榜题名。同样看见棺材,甲乙两秀才为同样看见棺材,甲乙两秀才为什么产生了不同情绪?什么产生了不同情绪?影响个人情绪的主要因素:影响个人情绪的主要因素:看事情的角度和态度看事情的角度和态度(想法想法)看问题的角度不同,对事情的看问题的角度不同,对事情的态度不同,由
6、此产生的情绪就态度不同,由此产生的情绪就会不同。会不同。下雨了!怎么去下雨了!怎么去踢球?踢球?好久没下雨了,好久没下雨了,噢!噢!下雨了?带伞下雨了?带伞就行了!就行了!面对下雨,三人的情绪是什么面对下雨,三人的情绪是什么?同样的事件为什么会产生不同的情绪?同样的事件为什么会产生不同的情绪?123往往会有积极往往会有积极的情绪的情绪有消极悲观态度的人有消极悲观态度的人往往会有消极往往会有消极的情绪的情绪有积极乐观态度的人有积极乐观态度的人产生积极作用产生积极作用产生消极作用产生消极作用 英国作家萨克雷说过:英国作家萨克雷说过:“生活是一面镜子,你对它笑,生活是一面镜子,你对它笑,它就对你笑;
7、你对它哭,它它就对你笑;你对它哭,它也对你哭。也对你哭。”情绪与个人的态度是紧密相连的。我们情绪与个人的态度是紧密相连的。我们可以通过改变自己的态度来控制自己的可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。情绪。徐力杀母事件徐力杀母事件 这是一个令人难以置信的悲剧。这是一个令人难以置信的悲剧。20002000年年1 1月月1717日,浙江金华。上高中二年级、日,浙江金华。上高中二年级、1717岁的少年徐力,因忍受不了母亲要他岁的少年徐力,因忍受不了母亲要他“学习、学习、学习学习”的唠叨,竟残忍地用锤子把母亲活活打的唠叨,竟残忍地用锤子把母亲活活打死!死!这天下午这天下午1 1时许,徐母在自己的房间里
8、干活。时许,徐母在自己的房间里干活。徐力见电视开着,便走过去想看一会儿。母亲徐力见电视开着,便走过去想看一会儿。母亲说:说:“马上要期末考试了,你要考全班前十名。马上要期末考试了,你要考全班前十名。”徐力说:徐力说:“很难考的,这不太可能。很难考的,这不太可能。”母亲母亲说:说:“那还看电视,还不用功点!那还看电视,还不用功点!”母亲母亲开始喋喋不休。徐力开始一声不吭,他甚至已开始喋喋不休。徐力开始一声不吭,他甚至已经拎着书包准备上学去了。经拎着书包准备上学去了。突然,在门边他停住了。他发现门后面突然,在门边他停住了。他发现门后面的鞋柜上有一个锤子!他的血开始沸腾,的鞋柜上有一个锤子!他的血开
9、始沸腾,他的耳边回响着母亲的唠叨声。终于,他他的耳边回响着母亲的唠叨声。终于,他彻底地失去了理智。彻底地失去了理智。他把锤子放在自己的书包里,然后走到他把锤子放在自己的书包里,然后走到他母亲的房间,拿出锤子,朝母亲的后脑他母亲的房间,拿出锤子,朝母亲的后脑勺猛然打去,一下、二下、三下勺猛然打去,一下、二下、三下母亲母亲在亲生儿子的手下发出悲惨的叫声在亲生儿子的手下发出悲惨的叫声到到最后倒在床上,没了声息。最后倒在床上,没了声息。4 4月月2929日,金华市中级法院以故意杀人日,金华市中级法院以故意杀人罪判处徐力有期徒刑罪判处徐力有期徒刑1515年,后改判年,后改判1212年。年。中科院心理所王
10、极盛教授认为,徐力属于中科院心理所王极盛教授认为,徐力属于激情性杀人。这种杀人没有预谋,很大程度激情性杀人。这种杀人没有预谋,很大程度上是受情绪左右。上是受情绪左右。结合徐力案件分析青少年的情绪有何特点?结合徐力案件分析青少年的情绪有何特点?青少年情绪的特点:青少年情绪的特点:青少年情绪具有不稳定性、强烈性和自青少年情绪具有不稳定性、强烈性和自控能力差等特点。控能力差等特点。徐力杀母事件徐力杀母事件据国家卫生部公布数字显示:我国据国家卫生部公布数字显示:我国1717岁以下的岁以下的儿童少年中,至少有儿童少年中,至少有30003000万受到各种情绪障碍万受到各种情绪障碍和行为问题的困扰!和行为问
11、题的困扰!所以,情绪是需要调控的,青少年所以,情绪是需要调控的,青少年尤其如此。尤其如此。一个小女孩趴在窗台上,看窗外的人正埋一个小女孩趴在窗台上,看窗外的人正埋葬她心爱的小狗,不禁泪流满面,悲伤不已。葬她心爱的小狗,不禁泪流满面,悲伤不已。她的外祖父见状,连忙引她到另一个窗口,让她的外祖父见状,连忙引她到另一个窗口,让她欣赏他的玫瑰花园。果然小女孩的心情顿时她欣赏他的玫瑰花园。果然小女孩的心情顿时明朗。老人托起外孙女的下巴说:明朗。老人托起外孙女的下巴说:“孩子,你孩子,你开错了窗户。开错了窗户。”智慧故事智慧故事:请不要开错窗请不要开错窗 1.1.改变注意焦点,分散注意力改变注意焦点,分散
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