七年级下册道德与法治知识点归纳与整理(第一、二单元).docx

七年级下册道德与法治知识点归纳与整理(第一、二单元)

第一单元 青春时光
第一课 青春的邀约
[思维导图]
悦纳生理变化
悄悄变化的我 直面矛盾心理
青春的邀约 发展独立思维
成长的不仅仅是身体 培养批判精神
青 开发创造潜力
春 他和她
时 青春的心弦 男生女生 优势互补
光 青春萌动 异性朋友
异性情感
青春飞扬 成长的渴望
青春的证明 飞翔的力量
青春有格 行已有耻
止于至善
[知识整合]
一、青春的邀约
1、悦纳生理变化
（1）进入青春期，我们身体变化的主要表现是什么？
答：身体外形的变化、内部器官的完善、性机能的成熟
（2）青春期给我们带来的积极作用和消极影响是什么？
答：①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。②处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
（3）进入青春期，我们身体的发育有什么特点？
答：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
（4）我们应该怎样认识和对待青春期身体的变化？
答：我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
（5）注重追求内在美
  青春期的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
2、直面矛盾心理
（1）青春期心里矛盾的主要表现：①反抗与依赖，②闭锁与开放，③勇敢与怯懦
（2）如何正确认识青春期的心里矛盾？
青春期的矛盾心里有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心里矛盾，我们才能健康成长。
（3）正确处理青春期心里矛盾的方法有哪些？
答：我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。此外，我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
（4）自我调节心里矛盾的方法：①把自己的想法写下来，②参加体育活动，③学习自我暗示，④试试自我解嘲。
二、成长的不仅是身体
1、发展独立思维（怎样正确认识思维的独立性？）
思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。
2、培养批判精神
（1）思维的批判性的表现是什么？
答：思维的批判性，表现在对事情有自己的看法，并且敢于表达不同特点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。“学贵有疑”，在学习中，我们需要批判的精神和勇气。
（2）思维的批判性的积极作用和要求有哪些？
答：思维的批判性有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。批判能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。
批判不仅要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力，而且要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。
（3）批判的技巧：①批判只针对事情本身，而不是对人的攻击，②批判要具有一定的建设性。
3、开发创造潜力（如何认识青春的创造？）
①青春的创造是多姿多彩的。创造存在于我们生活的各个方面，存在于我们每个人身上。我们敢于打破常规，追求生活的新奇与浪漫，开创前人未走之路；我们也会关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。②创造离不开实践。人世间的一切成就、一切幸福都离不开劳动和创造。社会实践是创造的源泉，给了我们广阔的创造空间，激发我们创造的热情。青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。

易误易混警示：
1、误区：进入青春期，随着生理变化的到来，我们的心里也发生了变化，青春期只有烦恼和矛盾、紧张和不安，没有快乐可言。警示：青春期的变化带来心理的波动，青春期有烦恼和矛盾、紧张和不安，也有成长的快乐，我们应该欣然接受青春期的变化，体验成长的喜悦、自豪，顺利度过青春期，健康成长。
2、误区：青春期的心里矛盾是正常的，是不需要解决的。警示：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富····，这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
3、误区：步入青春期，我们的独立意识不断发展，由依赖逐步走向自立，独立意识的增强表明我们可以一味追求个性、追求独特，摆脱父母的约束。警示：步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有更多的见解。我们的思维逐渐具有独立性，对未知的事物充满好奇。但是思想的独立并不等于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。一味追求个性、追求独特，摆脱父母的束缚的做法并不是真正的独立。

第二课 青春的心弦
[知识整合]
一、男生女生
1、他和她
（1）进入青春期，男生女生的差异主要表现在哪些方面？
答：到了青春期，男生女生在生理方面的差异会更加明显。同时，在社会文化的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面，越来越多的表现出自己的特点。
（2）对性别角色的认识的作用是什么？
答：对性别角色的认识，可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处，但性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。
2、优势互补
(1)男生女生欣赏对方优势的作用是什么？
答：男生女生各自拥有自身的性别优势。欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己。因此，我们不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。
(2)怎样正确对待男生女生的个体差异？
答：不同性别的个体虽然有差别，但是我们不应因自己某一方面的优势而骄傲，也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。
二、青春萌动
1、异性朋友
（1）与异性相处的必要性是什么？
答：与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。我们与异性交往，成为好朋友，并不仅仅是因为性别的吸引，更是因为我们能从对方身上看到某些优秀品质，这些品质吸引着我们。
2、与异性同学交往应该注意什么问题？
答：与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。我们要做到内心坦荡，言谈得当，举止得体。
2、异性情感
（1）如何对待异性情感？
答：面对生活中可能出现的朦胧的情愫，我们应该慎重对待，理智处理。
（2）如何正确认识爱情？
答：爱情需要具有爱他人的能力，这种能力包含自我的成熟、道德的完善，也包含对家庭的责任。爱情需要彼此深入了解，需要一定的物质基础和共同的生活理想，是强烈、稳定、专一的感情。真正的爱情包含尊重、责任、珍惜、平等和自律。

易误易混警示：
1、误区：男生女生各自拥有自身的性别优势，男生女生交往有助于我们不断完善自己，相互取长补短，让自己变得更加优秀。因此男女同学的交往可以随心所欲，无所忌惮。警示：男生女生各自拥有自身的性别优势。欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己。因此我们不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。但是与异性交往也是对我们的考验。异性之间在交往中要做到内心坦荡，言谈得当，举止得体。
2、误区：异性之间的友谊，可能让人敏感、遭到质疑，为避免麻烦，最好的办法就是男生女生不说话。警示：这种观点是错误的。男生女生各自拥有自身的性别优势，欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己。因此，我们不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。这一观点没有认识到男生女生交往的重要性。
3、误区：有人认为，在与异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，这种情感就是爱情。警示：在与异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦。也容易把这种欣赏和向往理解为爱情。其实，这并不是真正的爱情。爱情需要具有爱他人的能力，这种能力包含自我的成熟、道德的完善，也包含对家庭的责任。爱情需要彼此深入了解，需要一定的物质基础和共同的生活理想，是强烈、稳定、专一的情感。真正的爱情包含尊重、责任、珍惜、平等和自律。因此不能把青春期对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦的情感理解为爱情。

第三课 青春的证明
[知识整合]
一、青春飞扬
1、成长的渴望（主要表现在哪些方面）
我们渴望拥有健美的身躯、充实的大脑，渴望自由、渴望飞翔，“指点江山，激扬文字”。
2、飞翔的力量
（1）为什么说青春的探索需要自信？
答：自信让我们成功满激情。有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。
（2）自强的内容是什么？如何才能自强？
答：不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。自强，要依靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。
二、青春有格
1、行已有耻（如何做到“行己有耻”？）
答：①“行己有耻”需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。“羞恶之心”引导我们判断是非善恶，明确行为选择的理由。在行动之前，审查愿望；在行动之中，监督调节；在行动之后，反思效果与影响。
②我们的行为在证明并创造着我们自己。“行己有耻”意味着我们能真诚面对自我，闻过而终礼，知耻而后勇。“行己有耻”要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。“行己有耻”更需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。
（2）增强自控力的方法：①增强“我不要”的力量。②增强“我想要”的力量③加强自我监控。
2、止于至善
（1）如何认识“止于至善”的精神状态？
答：①“止于至善”是人的一种精神境界，我们应该有自己的格调，有我们的“至善”追求。②“止于至善”是一种向往美好、永不言弃的精神状态。
（2）为什么要向榜样学习？
答：榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家才会变得更加美好。
（3）如何做到“止于至善”？
答：①每个人都可以从点滴小事做起，积少成多，积善成德。②善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家才会变得更加美好。③“止于至善”要求我们养成自我省察的习惯，检视自身的不足，不盲目自责，积极调整自己，通过自省和慎独，端正自己的行为。④青春，需要我们去经历，去体验。以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获，是对青春最好的证明。

易误易混警示：
1、  误区：“止于至善”，是人的一种精神境界，我们应该有自己的格调，有我们的“至善”追求，因此我们应该积极投身社会，做大事才能实现这一目标。警示：“止于至善”，是人的一种精神境界，我们应该有自己的格调，有我们的“至善”追求。“至于至善”是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。每个人都可以从点滴小事做起，积少成多，积善成德。
2、  误区：自信让我们充满激情，有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。因此有了自信，任何事情都可以做好。警示：青春的探索要自信让我们充满激情。有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。但是并不是有了自信就能成就一切。

第二单元 做情绪情感的主人
[思维导图]
青春的情绪 情绪面面观
做 揭开情绪的面纱 情绪的青春色调
情 情绪的管理 情绪的表达
绪 情绪的调节
情 我们的情感世界 丰富的情感
感 品出情感的韵味 情感的作用
的 在品味情感中成长 体味美好情感
主 传递情感正能量
人
第四课 揭开情绪的面纱
[知识整合]
一、青春的情绪
1、情绪面面观
（1）情绪受哪些因素影响？
个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境，周围情况的变化。
（2）情绪的作用？
答：① 情绪影响着我们的观念和行动。② 它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
2、情绪的青春色调
（1）青春期情绪的特点？
答：情绪反应强烈、情绪波动与固执，情绪的细腻性、闭锁性、表现性。
（2）怎样对待青春期情绪？
答：①体现了青春活力，带给我们不同的感受，善于激发正面的情绪感受，可以让我们生活更加绚烂多彩，②青春期的情绪也包括烦恼和担忧，学习积极面对这些负面情绪。
（3）如何正确对待正面情绪和负面情绪?
答：① 善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。 ②学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的
二、情绪的管理
1、情绪的表达（有什么影响？）
不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
（2）人际交往中，怎样表达情绪？
答：需要了解自己的情绪。接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
2、情绪的调节
（1）如何正确对待自己的各种情绪？
答：①保持积极心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。 ②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续的处于负面情绪，会危害我们的身体健康。
（2）调节情绪，让情绪在哪些方面发生变化?
答：生理活动、主观体验、外线表情。
（3）调节情绪的方法？
答：常用的方法主要包括：① 改变认知评价；②转移注意；③合理宣泄；④放松训练。
（4）情绪调节方法有什么作用？
答：调节情绪，帮助同学和家人。
（5）如何管理愤怒？
答：①与信赖的长者交流；②自我提醒；③运用“我感到愤怒，是因为······”这样的表达方式；④寻找一种适合自己排解愤怒的运动方式。⑤写一封信。
（6）如何安慰他人？
答：①为他做些体贴的事；②做一份耐心的听众；③设身处地，向他表示理解； ④帮助他转移注意。

第五课 品出情感的韵味
[知识整合]
一、我们的情感
1、丰富的情感
（1）情感与情绪的关系？
答：①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。②情感与情绪也有区别。情绪是短暂的、不稳定的，情感是逐渐积累的、稳定的。③二者都是复杂的
（2）为什么情感是复杂的？情感的种类？
答：①基础情感：安全感②高级情感：道德感③正面体验:爱的情感 ④负面体验:恐惧感⑤两方面混杂体验：敬畏感。
2、情感的作用（情感的作用？）
答：①社会生活中，情感是人最基本的精神需求；②情感反应这我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们作出行动；③ 情感与我们的想象力和创造力有关，丰富深刻的情感有助于我们更全面的观察事物，探索未知。④情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。在生活经验的不断扩展中，我们的情感才可能更加丰富、深刻，我们的情怀才可能更加宽广、博大。
二、在品味情感中成长
1、体味美好情感
（1）如何获得美好情感？
答：通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好情感。
（2）如何创造正面的情感体验？
答：①完成一项自己喜欢的活动；②帮助他人；③走进博物馆或大自然；④欣赏艺术作品。
（3）体验负面情感对我们有什么影响?
答：① 生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义。②体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。③学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。
2、传递情感正能量
（1）人与人之间进行有效的、深入的情感交流，需要怎么做？
答：①学会关心；②没有偏见，以接纳的姿态认真倾听或观察；③试试运用可能被接纳的方式表示关心；④关注对方的态度和反应；⑤确认对方是否接受自己的关心；⑥如果没有被接受，则调整方式，以对方能接受的方式来表达
（2）我们的情感需要什么？
答：表达、回应、共鸣。
（3） 为什么要传递美好情感?
答：①我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量;②周围的世界也因为我们的积极情感多一份美好。