七年级垫上运动单元教学计划及教案.doc
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1、七年级垫上运动单元教学计划及教案七年级垫上运动单元教学计划及教案年级七年级学期课次8执教单元学习目标增强学 身体发展目标:增强学生上肢和腰腹肌肉力量,发展学生灵敏、协调、柔韧、力量等身体素质,提高学生的身体协调能力和平衡自控能力。 知识技能目标:通过垫上滚翻及滚翻组合学习,使学生基本掌握滚翻及组合的技能,提高学生自我保护技能与相互帮助能力。心理发展目标:培养学生勇敢、顽强、主动学习的意志品质。社会适应目标:激发学生创新思维。培养创新精神,让学生在与他人的合作交流中充分感受到垫上运动的兴趣。教学重点熟练、合理、正确、规范的完成各种垫上动作;组合动作与动作之间合理、自然的连接。学生自我评价和相互评
2、价的能力。课次教学内容学习目标重点难点教与学的主要方法一复习前后滚翻1、复习前后滚翻技术动作,提高学生滚翻动作和技巧,2、发展学生力量素质,提高灵活性、协调性,培养学生对滚翻动作的合理组合与创编能力。熟练、合理、正确规范1、分组复习前、后滚翻2、分层教学,教师巡视、指导,纠错误3、学生学习成果展示。4、教师拓展性练习启发:(1)滚翻接后滚翻。(2)接单肩后滚翻。5、学生分组讨论。6、学生实践,尝试组合动作的练习。7、各小组展示组合成果,学生相互纠正,评价。 8、教师点评。二学习单肩后滚翻成单膝跪撑1、基本掌握单肩后滚翻成单膝跪撑动作技术2、发展力量、协调、灵敏等素质3、激发学生主动学习的意识,
3、培养学生积极进取,勤于思考的优良学风和互帮互学的良好氛围。头侧屈转出1、 复习后滚翻。2、 教师示范后滚翻成单膝跪撑 3、分组尝试单肩后滚翻成单膝跪撑。4、讨论练习中碰到的问题。5、教师解惑、答疑,提出头侧屈转出。6、自由结伴练习。7、学生自我评价。8、结合已学过动作进行垫上游戏。三学习前滚翻分腿起1、学习体验前滚翻分腿起技术动作2、进一步发展力量,协调、灵敏等素质3、激发学生主动学习的意识,增强自信心,并在保护与帮助上建立和谐的人际关系。手脚同时按垫用力推手1、复习前滚翻。2、教师示范并设问(前滚翻与前滚翻分腿起有何不同?为什么?)3、 生分组尝试前滚翻分腿起动作。4、讨论、答疑。5、教师启
4、发、点拔、示范。6、反复练习(在保护与帮助下鼓励学生完成动作)。7、分层练习(1)重点A层,兼顾B层。A层巩固前滚翻分腿起,B层先巩固前滚翻分腿,再创编(2)不同层次间可互相讨论、纠正,再相互进行评价8、技评:以组内为单位推荐学生展示:9、健身练习:(双人)俯卧加阻力的折叠大小腿练习,两人“跨栏坐”。四学习后滚翻分腿起1、学习体验后滚翻分腿起技术动作2、发展上肢力量和身体协调能力3、培养学生积极进取,互帮互助的优秀品质,树立展示自我的自信心。两手用力推垫1、复习前滚翻分腿起,后滚翻动作2、分组分层练习(同前课次)。教师巡视指导,纠正错误。3、小组展示动作,师生共同点评。4、学生示范后滚翻分腿起
5、,教师讲解要领。5、分组练习。6、教师巡视指导,纠正错误,帮助困难学生完成动作。7、学生展示,看谁做得最好。8、健身练习:俯卧撑五复习 复习前、后滚翻分腿起1、复习前、后滚翻分腿起动作,并能独立完成动作2、增强学生协调、柔韧等身体素质。3、培养学生主动参与,勤于思考,互帮互助优秀品质。熟练、正确、规范。1、小组复习前后滚翻分腿起练习。2、教师巡视指导。3、学生学习成果展示。4、教师拓展性(组合)练习启发。5、学生分小组讨论,发挥集体智慧(23种)6、教师启发点拨7、小组展示组合动作,师生共同点评。评选出一套最佳组合动作在班中推广。六滚翻组滚翻组合动作练习1、提高垫上体学动作的质量,初步掌握组合
6、练习编排的方法2、发展力量,灵敏、柔韧等素质素质3、培养学生的创编能力和合作交流的良好习惯。动作编排的合理、自然。1、学生有选择地复习单个动作2、教师示范介绍垫上运动组合动作。3、分组讨论创编组合动作。4、学生互相练习,纠正,教师巡视,启发、辅导、纠正。5、小组展示练习,师生共同评价,评出最好的组合动作。6、易犯错误与纠正。动作不稳定:可多做单个练习,再组合。站立不稳定:多提示,多练习,个别辅导辅导。姿态不优美:多强调,多个别辅导。七滚翻组合动作练习、游戏复习前 1、复习前后滚翻技术,提高学生滚翻技术 2、提高学生灵敏、协调等身体素质 3、培养学生创编能力,增强自信心,克服恐惧心理,感受在完成
7、练习产生的快乐情感。组合动作的合理、自然1、学生自由选择复习单个动作。2、教师巡视指导,纠正错误。3、分组创编滚翻组合动作。4、教师巡回指导、启发、点拨。5、学生展示,交流学习体会。6、结合垫上运动进行游戏、竞赛。八滚翻组合动作考查1、巩固提高垫上运动组合动作技术技能2、发展学生的柔韧、灵敏等身体素质,培养学生良好的动作姿态和身体形态,提高学生的审美观。3、培养学生良好的自我评价与相互评价能力。养成积极参与锻炼的终身体育观念。自评互评方法1、 学 1、学生复习与完善。2、 考 2、教师讲解考查评价方法。(1)学生自评。 (2)学生互评。(3)教师抽评。 (4)教师评价。3、分层考查。(1) A
8、层学生选择23个单个动作组合考查。(2) B层学生成套动作组合考查。4、考查小结(师生)。5、健身练习。安全保障评价方法七年级垫上运动课时计划1、2年级七年级人数日期执教班级组班形式周次课次内容主题1、垫上运动:复习前后滚翻(8-1)2、垫上运动:学习单肩后滚翻成单膝跪撑(8-2)重点头经侧绕出难点前后滚翻的圆滑学习目标1、发展学生力量素质,提高灵活性、协调性。2、学习单肩后滚翻成单膝跪撑动作,基本掌握单肩后滚翻中头经侧绕出的要领。3、激发学生互帮互学的主动学习积极性和良好的团结协作品质。4、培养学生积极进取,勤于思考的优良学风和互帮互学的良好氛围。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队
9、形次数时间强度一 1课堂常规 整队、报数 师生问好 宣布课的内容 安排见习生要求:快、静、齐 精神饱满 二 4游戏:“抢垫子”(蛇行跑)3中 教师讲解规则及要求,学生练习。 师生互动。方法:绕垫蛇行跑,教师报号,学生抢占垫子(类似叫数抱团)。3准备操(音伴)3请出骨干学生带操,与生同做,适时指导。要求:富有表现力,健康向上。在垫子的外围,左右打开足够距离进行练习。三12垫上运动: 复习前滚翻 复习后滚翻 分层练习6次6次113中中中 教师讲解动作要领、复习要求,提醒学生注意安全教师巡视指导 学生分组练习,互相学习。分层教法:将学生分为A、B两组,重点A组,兼顾B组。教师巡视、指导,纠错误。学生
10、通过师评、互评、自评,自我定位,进行练习。不同层次可互帮互助,共同提高。要求:大胆实践,学会自锻、自评。四17学习单肩后滚翻成单膝跪撑5中教师示范单肩后滚翻成单膝跪撑,讲解其动作要领与重点。学生分组尝试单肩后滚翻成单膝跪撑教师巡回观察指导分组展示,互相评价,提出在练习中遇到的的问题。教师解惑、答疑。学生根据要求再分组进行练习 学生自我评价,互相评价五3集合、整队总结点评师生再见2小教师对课的情况作总结评价。 七年级垫上运动课时计划83年级七年级人数日期执教班级组班形式周次课次内容主题1、垫上运动(8-3):学习前滚翻分腿起2、游戏重点手脚同时按垫用力推手难点完成前滚翻分腿起的正确性学习目标1、
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