生活环境对个体不良压力的影响.docx
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1、生活环境对个体不良压力的影响 生活环境对个体不良压力的影响宁 雯,彭鲁艳(曲阜师范大学 教育科学学院,山东 曲阜 273165)摘 要:在当今经济与社会的高速发展下,城市化所带来的环境问题越来越突出,人们的生活环境日益恶劣,随之而来的是人们心理上的不适应。探讨生活环境对个体压力的影响,探讨个体生活环境因素是如何对人的心理产生影响;哪些不良的环境因素会给人的心理带来巨大的压力。从另一方面来讲,某些环境的充分利用也可以缓解心理压力。关键词:生活环境;个体压力;心理障碍;建筑规划中图分类号:C913 文献标志码:A 文章编号:1002-2589(20XX)02-0069-02一、“个体压力”及“生活
2、环境”概念的探讨个体压力主要分为躯体压力和心理压力,我们这里说的主要是心理压力。心理压力有时不仅仅是由一件事情或一段时间的问题所引起的,它可能是由于压力源持续的作用而产生的心理上的不适应性,甚至有时个体理不清楚压力产生的根源是什么。我们对心理压力的处置也不完全是意识层面的。在压力大到我们的智力想不出好的应对方式的时候,压力就会渗透到潜意识层面。这种处置的主要方式有两种。一种是用心理症状来表达压力,这些症状包括我们所熟知的一些专业名词,如抑郁、强迫、恐惧、焦虑等。潜意识层面另一种处理压力的方式就是躯体化。也就是说,把心理问题转变为躯体问题,如高血压、胃溃疡、慢性头痛,等等。生活环境是指与人类生活
3、密切相关的各种自然条件和社会条件的总体,可以根据不同的标准进行划分。在这里,我们把所有能影响个体心理和行为的所有环境因素通称为生活环境。个体的成长无时无刻不受到环境的影响。有些生活环境是可以通过人们有意识地改造而轻松改善的,而有些环境则是需要耗费大量精力甚至是个体无能为力的,因此人们只能选择顺应。个体就是在与环境的相互作用中使身心发生了变化。二、引发个体不良压力的生活环境因素心理环境是人们通过自己的感官对外界事物感知而体验到具体环境。只有当外界生活环境符合个体的需要,使个体产生良好的情绪体验时,个体才能维持健康的心理状态。环境的稳定性决定了其对人的心理产生的影响是持久的。因此人的某些心理压力本
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