心理健康教育学习心得体会合集五篇.docx

Word文档
心理健康教育学习心得体会合集五篇
心理健康教育学习心得体会合集五篇
当我们经过反思，对生活有了新的看法时，就十分有必需要写一篇心得体会，这样有利于我们不断提升自我。那么如何写心得体会才能更有感染力呢？以下是我收集整理的心理健康教育学习心得体会5篇，欢迎阅读，盼望大家能够喜爱。

心理健康教育学习心得体会 篇1
拥有健康的心理是现代人必备的条件和基础，健康的心理是孕育良好素养的保障。叶一舵教授用生动的事例、精确的语言、高度的理论，丰富的内容、实践验证的标准给我们上了难得的一课，通过这次的学习，收获很大。
首先，我感觉教师具有健康的心理特别重要。教师完善的心理素养和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则。教师的心理健康主要还是要靠自己的调整和维护。一个优秀的教师应当能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。从心理学的角度来讲，教师这一职业是如今最“开放”的职业。他的工作得接受很多人直接或间接的检查和监督——学生、校长、教研员、学生家长、教育局等等，以至整个社会。全部的这些人和社会团体都认为自己对教师的工作有评价的权利。对于教师应当怎么做，应当是什么样的人，他们都有自己不同的观念和想法。仅仅是与以上提到的这些人相处就可能让教师产生焦虑，不管是正常的焦虑还是神经过敏性焦虑。并且，教师自己心里也有“一杆秤”，随时随地都在监督着自己的工作，甚至比别人更严格、更苛刻。因此，教师应当树立正确而且稳定的自我概念。包括对自己身体、能力、性格、看法、思想等方面的认识，是一系列看法、信念和价值标准所组成的有组织的认知结构，把一个人的各种习惯、能力、观念、思想和情感组织联结在一起，贯穿于阅历和行为的一切方面。正确认识自己，客观评价自己，合理要求自己，了解并愉悦地接受自己的优点和缺点 ,不给自己设定高不行攀的目标。同时，个体因为对自己更加了解，由己及人，也就能够客观地评价别人，接纳并理解别人的错误和缺点，对世事中的不平、不满、不尽善尽美之处能处之泰然。这种心态对保持心理健康是特别有利的。教师应多学习，多接受新学问，以加强自身修养。教师也可以坚持收集有关他的教学效果和学生学习状况的资料。关心教师提高教学水平，更清晰地知道是否到达了自己预定的目标。
教师对失败的看法是自我维护心理健康能力的中心因素。正因为教师是心理上“开放”的职业，失败和过错发生的机率就特殊大。人无完人，每个人都会有错，每个人都会有失败的经受，关键是看怎么去认识和对待自己的失败。假如能从失败中吸取教训、总结阅历，失败就是胜利之母。而且能削减压力和焦虑的来源，更有利于自身的心理健康。比方，一个对自己的教学能力充满信念的老教师对学生家长和社会上其他人员对课程提出的不同意见会处之泰然。与教育界之外的人谈论关于课程的时候，他心态平衡，语气坚决，因为他知道自己是一个有能力的教师，他知道自己在说些什么。他清晰地知道，自己对问题的直接接触更多，因此对整个教育形式也就有更客观的把握。他从实际工作中建立起来的安全感不会受到影响。因为学生对他友好而不失敬重，因为他关心差生并真的使其成果上升，因为他客观地知道教学中的失败是不行避开的。事实上，正是因为他能接受这些失败，并从中总结阅历，才有如此大的心理能量来英勇面对失败。教师应当正确的认识和评价生活中所谓的“失败”。也可以说是适时当一下阿 Q。
教师在学生面前应掌握自己的消极心情，不把挫折感带进教室，更不要发泄在学生身上。教师觉得在工作中受到了委屈，很自然地简单把气发泄在座在自己教室里的学生身上，因为学生经常就是让他们受委屈的“罪魁祸首”之一。原来，适当地刺激一下捣蛋学生的自尊对矫正学生的问题行为可能是有效的，然而教师在心情兴奋的时候很难把握好这一尺度，经常就可能损害学生，也破坏了自己在学生心中的形象。假如教师是因为自己遇到了挫折而烦躁，并且因此而斥责学生，学生们是能够意识到的。他们不仅不愿再敬重教师，听教师的话，还可能会报复教师。假如不良心情积蓄过多，得不到适当的宣泄，简单造成心身的紧急状态。这种紧急持续时间过长或强度过高，还可能造成心身疾病。因此，教师也应当选择合适的时候、合理的方式宣泄自己的心情。心情的宣泄可以从“身”、“心”两个方面着手。“心”方面如在适当的环境下放声大哭或大笑，对亲近和信任的伴侣或亲人倾诉衷肠，给自己写信或写日记。“身”方面如剧烈的体力劳动，尽情高歌，逛逛街，买点自己喜爱的东西等等。还可以出门旅游，从大自然中使自己的情操得到陶冶。
不仅仅是教师，各行各业的人都正逐步认识到，心理治疗，不管是短期的还是连续的，都能关心他们更开心、更有效地工作。以前，一提到心理治疗，人们就会把它与精神病挂钩。但如今，人们越来越认识到，求助于心理治疗的教师是老实、有士气、情愿进步和进展的教师。要一个被心理问题所困扰的教师硬撑着低效率地工作是没有任何意义的，其结果很有可能是教师把他的消极心情投射到他所教的学生身上，给学生的心理造成不良影响。现代社会飞速进展，新的学问层出不穷，要想靠在学校学习的十几年就学会人类经受了几千年的学问技能尚不行能，更不用说今日呈几何级增长的新学问。而教师是学问的传播者，是人类学问的代言人，因此，教师不断接受继续教育，学习新的学问，就成为必定之举。所谓“活到老，学到老”就是这个道理。教师假如不学习，就跟不上时代的要求，跟不上社会的进展，而青少年的好奇心强，求知欲强，特殊宠爱并能接受新事物，这样教师与学生之间的代沟会越来越大，越来越深，学生还有可能会因此而不敬重教师。所以，主动的参与继续教育也是教师维护自身心理健康的一项重要措施。身为教师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和把握新的学问，尽快适应新的教学观念，把握新的教学方法，到达新的教学要求，才能寻求新的进展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。
其次，学生的心理健康也特别重要。心理学讨论说明，每一个学生都有很大的潜能，都有可能成为优秀者，天才人物，主要是看后天的教育与影响。而我们作为教师，在平常的教学中应当注重发挥学生的潜能，为学生的进展创造必要的条件，让其充分的发挥出来。在课堂教学中，教师要留意观看学生的实际状况，有意识的培育学生的优势，并留意培育和克服学生的劣势。留意发挥学生的优势，可以促进学生的智力的开发，也要留意实行激励的方法，记得有位学者曾描述这样一个公式：学生的学习成果 =能力×激励 ,让学生看到自己的优势均 ,自信念增添了 ,就会促进智力的发民展 ,对于后进生 ,我们更要坚持发挥优势的原则来处理问题 .,对后进生更应当要多看他们的优势 ,使用权其能够顺利进展。
通过此次学习，我感受颇深。要想真正做到为人师表，还要不断提高自己的人格魅力，使自己具有良好的性格、高雅的气质、卓越的才能、高尚的品质，真正成为学生学习的典范。
心理健康教育学习心得体会 篇2
通过这次心理健康的学习培训，我收益匪浅，对心理健康教育的学问有了进一步的认识，同时对心理学产生无限的崇敬，对自己将来的工作有着更美妙的期盼。
一、教师自己必需是心理健康的人
十二年教学经受，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法奇妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能损害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必需是心理健康的人，必需具备以下要求：
1、除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松开心，反之则使学生惶惑担心。所以，教师应当努力加强自身的修养，提高自身的素养，包括提高自身的心理素养，了解心理健康教育的专业学问和学生的一般心理特征，并在日常的工作和学习中按能做到心理学的要求办事。并留意在处理学生之间的关系和师生关系时为学生在为人处事与人际交往方面树立一个正确的典范，师者当为范。
2、肯定要学习心理卫生学问和心理健康学问，把握心理调整的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力；调整心情，保持心理的平衡；擅长选择自己心情开心的角度去思索问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理支配时间，张弛有度；培育多种兴趣与爱好，陶冶情操。只有这样，才能以主动健康地工作热情投入到教学活动中去。
3、我们要以主动的心情状态和较强的感染力，要以对教育事业的满腔热忱对工作的高度责任感、对学生的一片爱心、对所任学科的深厚感情，去感染影响学生。努力做到教态亲切、热情、和气可亲，教学语言要生动活泼、富有幽默感。教学方式、方法要直观、形象、丰富多样，富好玩味性。要创设一个团结互助、好学上进的集体风气，使每一个同学在良好的集体环境里成长。
二、时刻关注并维护学生的心理健康
学生的心理是否健康直接关系着孩子的学习、生活、成长与成材，作为教师我们有责任关注并维护学生的心理健康。以下是我在此方面的一点粗浅的见解：
1、应从培育正确的学习动机、激发学习兴趣、养成良好的学习习惯、排除不良的心情等方面，进行学习心理辅导。平常要留意细心观看学生，要能够平等地与学生沟通、沟通，多鼓舞学生表达自己的思想，理解、认同不同意见的分歧，创造一个谅解和宽容的气氛。这样的话才能全面地了解学生的心理健康状况，并准时地发觉学生身上的存在心理问题。然后可以通过观看和沟通对不同心理状态的学生进行心理鉴定，并拟定有针对性的教育措施，从而让他们的心理健康地进展成长。
2、敬重每一位学生，爱惜每一位学生，爱护学生的自尊心、自信念。学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素。我们可以创设健康的教育环境、开展心理健康教育活动，多与学生沟通学习、生活，与家长沟通思想，互相协作。
3、我们应当明白孩子的健康成长不仅要靠老师的耐烦教育，更重要的是靠家长的悉心栽培，因此家长的心理健康也相当重要。许多家长不了解如何更科学地教育孩子，因此学校要通过家长会，家长座谈会等方式，让家长懂得青少年心理进展的规律，懂得心理健康的重要性，了解青少年的年龄特点，懂得教育孩子的正确方法。使家长了解青少年是一个特别的年龄阶段，他们心情反复，行为多变，对此要有心理预备，不能因此不敬重，不理解他们。对孩子的教育既要鼓舞，也要批判，但是方法的使用肯定要符合青少年的心理进展规律。对孩子的期望值不要过高，盼望孩子成才，这是人之常情，但是压力过大，也会适得其反的。此外对“问题家庭”的孩子更要特殊留意关怀，关心他们克服因家庭的不良影响引起的心理问题。
4、加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。可以通过班队会课，定期地让学生把自己生活中的苦恼说出来，在老师的指导下让大家一起分析、探讨、解决问题。这样可以使一部分学生的心理上焦虑和压力准时地得到肯定的宣泄和疏导，也使得他们可以轻松开心的心情投入到学习和生活中去。
通过本次心理健康教育学习，我觉得收获特殊的多，对自己的关心也很大。也让我明白开展学校心理健康教育，需要教师自身的良好素养做基垫，自如的交往能力为桥梁，以学生的进展为目标，以充分的学问储备为先导，以心理健康的基本理论为理念，踏踏实实地落实心育目标！
心理健康教育学习心得体会 篇3
1、认识自我成为首要心理健康教育内容
对于初中年级学生的青春期心理，提出要培育其认识青春期的生理特征和心理特征，把握与异性交往的尺度；提出培育初中生的职业规划意识，树立早期职业进展目标。
对于初中阶段要求学生培育职业规划意识，最开始我是没有想到的，但是听了老师的讲解之后，觉得这真的是比较有用的一件事。在如今的中国各家基本上都是独生子女，有的孩子甚至都到了20多岁还要被家长珍宝的当成小孩一样来对待，相应的这些祖国的下一代缺少了他们应当拥有的最至少的独立自理能力。有很多的孩子不知道自己学习到底是为了什么，不知道自己将来要干什么，只是漫无目的的跟着老师学习，对于自己的学习也没有什么规划，因此在学习的过程中往往坚持不到最终，而且还会产生厌学的情形。但是假如老师及早的知道学生规划他们的职业目标，让学生有一个目标，这样再来学习就会增加许多的动力。
2、开展心理辅导
开展心理辅导尽管在很多大的城市都比较受重视，但是对于我们所在的乡镇农村学校来说，还没有收到很大的重视。但是《纲要》指出，面向中小学生开展的心理专题教育可利用地方课程或学校课程开设心理健康教育课。信任在我的提议下我们的学校以后也会花更多的精力在学校的心理健康建设上。
心理健康教育课应以活动为主，可以实行多种形式，包括团体辅导、心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导、心理情景剧、专题讲座等。
开展心理辅导必需遵守职业伦理规范，在学生知情自愿的基础上进行，严格遵循保密原则，爱护学生隐私，谨慎使专心理测试量表或其他测试手段，不能强迫学生接受心理测试，禁止使用可能损害学生心理健康的仪器，要防止心理健康教育医学化的倾向。
心理健康教育的主要内容包括：
普及心理健康学问；
树立心理健康意识；
了解心理调整方法，认识心理异样现象，把握心理保健常识和技能。
关于心理健康的含义，主要集中在四个方面，即心理状态、成长进展、社会适应和道德伦理。
良好的心情状态是指平和、稳定和愉悦。
良好的认知状态是指自知、自控和自律。
心情化的人往往使他人难以适应，也很难与人共处，当然也影响自我推断力和学习、工作的效率。对于初中阶段的学生来说往往处于一种开心和悲伤互相交替的矛盾状态，因此采纳肯定的方法来培育他们的平和稳定愉悦的心情状态不仅对他们的学习有关心对于他们以后的人生发张也是相当的有作用。
良好的认知状态即良好的自知自控自律的能力是中学生很难到达的一种能力。如今的社会各种学校以外的诱惑更是考验着他们的自控自律的能力。在这方面适当的引导而不是激烈的方法来解决比较好。而对于自知的能力，初中生的自我意识已经开始并且进展的很快的一个阶段，引导他们培育良好的自我意识，认识自我接纳自我。
青少年常见的心里异样：
〔1〕焦虑，是由紧急、担心、忧虑、担忧、恐惧等感受交织而成的冗杂心情状态。焦虑大多是因为遭受到威逼和内心冲突而引起的，不过这些威逼的象成分一般多于真实成分，焦虑中的人往往夸大威逼的严重性。正常/病态；偶尔发生/持续存在。
对于这些青少年的焦虑心情，主要辅导策略是：通过创设宽松环境、做松弛训练、调整预期等方法，减轻他们过重的心理负担。
〔2〕抑郁，是一种持续的心境低落、哀痛、消沉、沮丧、不开心等综合而成的心情状态。抑郁与焦虑是有肯定联系的。严重焦虑者经常伴有抑郁的心境。
〔3〕恐惧，是指面对某些特定对象〔如人、物或场景〕时产生不合情理的剧烈恐惧或紧急担心的体验，并伴有回避行为的一种心情障碍。恐惧与恐惧症的区分：恐惧症存在典型的回避行为，而一般人的恐惧可以有回避行为，也可以没有回避行为；剧烈的心情反应和自主神经系统征象〔如心悸、心慌、脸红、手抖、出汗等；明显影响正常生活和社会功能，导致人的生活质量下降。
〔4〕留意缺陷多动障碍〔俗称多动症〕，是指儿童智能正常，但表现出与年龄不相称的留意力分散、不分场合的过度活动、心情冲动等问题。
〔5〕攻击性行为是指损害别人且不为社会规范所答应的行为。学生攻击性行为可能有以下缘由：①生理上内分泌不平衡；②错误模影视暴力行为，以此为荣；③参与了不良团伙，染上恶习；④被别人过度压制，心里过于紧急，一遇机会全部释放；⑤不能掌握自己冲动过激的心情。
教育事业是一个宏大而艰难的任务，学生的身上肩负着祖国将来的重担，那么我们身上就肩负着这如何让他们肩负起祖国将来的重担。所以这是一个荣耀的职业也是一个责任重大的职业。无论怎样的学生问题我信任只要你有心，有爱心有职业心把他们都当成自己的孩子来看，信任一切问题都会解决的。
心理健康教育学习心得体会 篇4
中学生的自杀事件屡次发生，各种心理疾病、校内暴力及青少年犯罪等现象越来越突出，这说明了我们面临的教育形势极为严峻。因此我们肯定要缓解中学生的心理压力，调整中学生不健康的心理状态，重视他们的心理健康教育。这就需要我们：
1.转变教育观念，提高思想认识。
如今，中学生心理健康存在问题的状况尚未引起教育工的`足够重视。不少学校的领导和教师，只把眼睛盯在学生的分数上，盯在升学率上，很少甚至从不关怀学生的内心世界。在错误认识的支配下，学校的心理健康教育课，每周两节被减缩成一节。有的学校甚至砍掉或者只填在课程表上。总之，学校心理健康教育呈现出“荒漠化”状态。
近年来，素养教育在全国范围内已经轰轰烈烈地全面展开，我们肯定要把素养教育贯彻到底，让绝大多数教师都意识到，人一生的成就在很大程度上要受到心理健康的影响。正如爱因斯坦说的：“只教人一种学问、技术是不行的，特地学问和技术虽然使人成为有用的机器，但不能给他一个和谐的人格。”因此，我们要提高思想认识，树立全新的教育观、人才观，充分认识到在中学生中开展心理健康教育，不但是学生自身健康成长的需要，而且也是社会进展的需要。
2.构建教师健康的心理，建立良好的师生关系。
首先，应塑造健全教师的人格。这就需要做到：教师能与别人建立良好的人际关系;主动努力地工作，有所追求并取得胜利：能够接受新思想、新观念;保持独立的自我。其次，应培育民主平等的意识。自古以来，我国的师生关系是建立在“师道尊严”的基础上的，教师的话是不容置疑的，这严重影响了学生的身心进展。因此，当务之急，我们应转变传统的“师生观”，把学生看成是具有独立人格的人，放下教师的架子和学生平等相处，才能到达教书育人的目的，实现“亲其师，信其德”。最终，提倡仁慈，施以宽容。教师是人类灵魂的工程师，教师的仁慈具有情感性、理智性和超越性等特征。教师对学生无私的爱会促使学生不断地取得进步。
3.让课堂成为全方位、多角度的对学生进行心理健康教育的主渠道。
(1)学校各学科的课堂教学活动是心理健康教育的主要渠道，是学生心理品质形成的基本途径。各科教学活动中都蕴涵着丰富的心理教育因素，因此各科教师都要仔细挖掘出教材中具有心理品质教育内容的因素。对学生进行有针对性的培育和训练。只有各科教师将心理健康教育的思想、内容、行为渗透到每天的具体教育教学中，才能把心理健康教育真正落到实处。“一把钥匙开一把锁”，教师要随时随地观看学生的心理动态，对心理不健康的学生，要做到对症下药，进行有针对性的个别指导及训练。当然。学生动态的心理活动与本能的心理封闭，会使这项工作难度增加，这就需要工作的艺术性及很好的耐烦了。
(2)在教学中，我们还可以通过一系列的活动，如：角色扮演、绘画、演讲、游戏等，让学生在参加、亲身体验中获得胜利，促进心理健康进展。例如，推广班级小品、情景剧的表演，由学生自编自演，把“大道理”用“心理剧”的形式表现出来，这样做既能让学生受到心灵上的启迪，又能使学生感受到现实生活的美妙，还能增进学生间的感情和友情。此外，还可以让学生心情振奋、开朗并且有团队合作精神。但是开展这些教育活动，不但要有针对性，还要坚持常常性，因为任何教育活动对学生心理的影响都是潜移默化的，而不是“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”。总之，我们要调动一切主动性，实行多种渠道，把学校心理健康教育落到实处。
(3)对学生进行心理健康咨询。心理咨询是心理健康教育的一种手段，要面向全体学生，采纳集体辅导和个别咨询相结合的形式。
第一，集体辅导。集体辅导是以全体学生为对象，关注学生的将来，注重预防和进展。发觉学生的共性问题。确定集体辅导的主题。如发觉学生缺乏信念，可以设计以“如何树立学习信念”为主题的讲座;如发觉学生对失败体验多而对胜利体验少，可以设计“如何走向胜利”为主题的讲座，等等。通过集体辅导可以大大丰富学生的内心世界。一位学生曾经在来信中写道：举办“我能行”的讲座后，我从自己身上找出了好多优点，我的自信念大大加强，信任只要通过努力，我也会取得胜利。
第二，个别咨询。因为学生具有不同的苦恼、焦虑、紧急等特点，仅仅通过团体指导有时难以收到最正确效果。所以可以通过个别咨询，单独指导，关心他们减轻心理压力和负担，增添自信念，养成良好的行为习惯，提高社会适应能力。
4.需要家长和社会的主动参加。因为学生心理健康的进展时时受到各种社会因素的制约和影响，所以学校开展心理健康教育必需重视家长的参加，利用一切机会，如：通过开家长座谈会或定期进行家访，主动与家长探讨心理健康的学问，主动了解学生的内心世界，协调家长和社会，共同为孩子创立一个平等的、宽松的、自由的生活空间，促进孩子身心健康进展。
总之，对学生心理健康教育应是一个循序渐进的过程，是全方位、多角度的。要想有效地维持学生的心理健康，就要对学生进行心理健康教育。只有提高了学生的心理综合素养，才能使他们欢乐学习、欢乐生活，并在学习和生活中，体会到美好感和成就感。
心理健康教育学习心得体会 篇5
通过三天的学习，听了几位专家的讲座。起初的我感觉前面的心理健康教育的主旨理论性太强，理解有些难度。听着听着，却觉得特殊感兴趣。信任它肯定会为我以后的工作带来很大的关心。
其中傅宏老师的讲座给我留下了深刻的印象，使我感受很深!傅宏老师的课生动好玩，特殊是他对学员提出的问题学生进行现场分析，理论联系实际从心理健康教育的角度对问题学生的问题分析得让我耳目一新。使我对心理健康教育产生了深厚的兴趣，
通过学习我认识到我有些教育理念陈旧，其理念还停留在应试教育的框框里，只注重学生的智育进展，忽视了学生人格培育，没有留意心灵的沟通。有时候缺乏良好的心理品质，而教育学生需要良好的心理品质，心理品质的缺乏轻者对学生恶语中伤，重者对学生体罚。以后我肯定转变教育观念。
以上是我参与学习小学心理健康教育的几点体会。在今后的工作中，我转变教育理念，重新认识自我， 学习心理健康，浸润自己的心理。学会换位思索，改良自己的教学方法。将不断地探究小学生心理健康教育的新方法，有效地促进学生们身心的全面进展。

16 / 16