七年级体育教学进程计划表.doc
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1、七年级体育教学进程计划表一、指导思想:根据体育与健康课程标准提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”为指导思想,促进学生健康成长。牢固树立学生“健康第一、终身锻炼”意识。在体育教学中,通过改变教学策略、学生的学习方式,运用丰富的教学手段,来帮助学生掌握基本运动技能,提高体育锻炼兴趣,发展综合素质。由于近几年随着体育加试的进行,尤其是今年又把跳绳例如体育加试项目。学生学习跳绳热情、组织纪律、认识能力、身体素质相对其他年级都具有一定的优势。鉴于我校多数班级女生多的实际情况,充分开发利用民间体育活动项目-跳绳,从而丰富课程资源,鼓励学生积极参加户外和野外运动,培养学生学习主动性、创新
2、性,提高学生研究问题的能力,也使我国民间体育文化得到更好的发展。二、教学内容:复习:单人跳绳,跑步跳绳。尝试:双人跳绳、快速跳绳。三、教材分析:跳绳、拔河、毽子等都是我国民间的一项体育项目,深受青少年儿童的喜爱,具有较大的锻炼价值。尤其跳绳对学生发展是非常有价值的体育活动。根据本课的指导思想,将民间体育跳绳安排在教学单元计划中,也是对我国民间体育得到更好的发展。复习单人跳绳,跑步跳绳,尝试双人跳绳和快速跳绳技术。跳绳可以促进生长发育,可以使身体素质得到全面发展。也就是说跳绳练习能够使速度、力量、灵敏、弹跳力、耐力等素质得到全面发展,通过跳绳课程来培养学生的合作、创新意识,发展灵敏性等身体素质,
3、提高技能的一个缩影。双人跳绳、跳长绳还可以促进同伴间密切协作精神。四、学生分析:1、教学对象,九年级学生,实践课2、近几年随着体育加试的进行,尤其是今年又把跳绳例如体育加试项目。九年级学生,通过前段时间的学习,体能普遍较好,对跳绳有关的练习方式都有较强的兴趣。跳绳方面,基本的正摇跳,长绳的双人摇跳、多人摇跳等技术动作有较好的基础。大部分学生具备了向较高一层次难度发展的条件。比如:正摇跳,长绳的双人摇跳、多人摇跳多跳等,这些技术动作学生都有较浓的兴趣。3、另外中考体育加试的需要,学生学习跳绳的热情、组织纪律、认识能力、身体素质相对其他年级有一定的优势。因此,我根据学生的实际情况,安排本节课的内容
4、,让学生能更好的接受本次课的教学。另一方面,九年级学生正处自身发育的高峰期,灵敏,协调素质的快速增长有可性强的特点,跳绳恰好有此方面的锻炼价值,这更增加提高了学生对跳绳的热爱。同时也使我国民间体育得到更好的发展。五、目标分析:1、使学生了解到跳绳运动对人体的锻炼价值,并积极参与锻炼。 2、发展学生的协调性,上、下肢肌肉力量,提高跳跃能力。3、培养学生勇于克服困难、不怕失败,积极进取、拼搏向上的精神。以及培养学生敢于探究、创新的精神,感受与人合作的快乐,建立良好的、和谐的人际关系,为终身体育打基础。4、通过观察、模仿原地单人跳绳的不同玩法,尝试1-2种原地双人跳绳的技术,努力掌握快速跳绳及绳间最
5、佳节奏,为中考体育加试作好准备。六、教法、学法及重点、难点:“ 教”法:运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法等,尝试在体育课堂中加强师生间的交往与沟通,通过小组自主合作、探究学习,鼓励学生根据现有场地器材和自身实际情况,发挥自主能动性,努力寻找通过跳绳来发展学生素质的教学方法。“学”法:让学生成为课堂的主体,通过自主管理、小组合作练习、探究性学习、创新演示,为学生提供一个展示的平台,激励学生获得成功。教学内容的重点:尝试双人跳绳的不同玩法。 难点:能够掌握快速跳绳跑中的最佳绳间节奏。七、教学过程: (一)准备部分6-8(分钟) 巧用跳绳。 1、课堂常规1-2 2、跳绳慢跑2-3 学生在教师的
6、带领、引导下完成,体会跳绳慢跑的步伐节奏,为接下来的快速跑跳绳打基础。 4、绳操23(分钟) 用跳绳做器械,进行绳操练习, 目的:达到热身活动关节的目的。 (二)基本部分2730(分钟) 熟练运用跳绳1、复习 (1)原地的单人跳绳56 目的:发展学生的主体性,体验运动快乐及敢于控制探究的精神。 (2)跑步跳绳56 目的:发展学生的奔跑能力,体验跑动中的绳间最佳节奏。 2、尝试双人跳绳67 目的:发挥学生的主体性,体验合作的快乐及敢于探究的精神。 3、快速跳绳10-12 目的:发展学生的快速能力,体验快速中跳绳间最佳节奏。 (三)结束部分45 体验收获 目的:主要是教会学生放松身体的方法,让学生
7、在轻松的音乐中结束本堂课的教学。师生互评。 (四)效果预计: 1、通过教师的引导,学生能认真参与各个内容的练习,达到教学目的,课堂气氛活跃,师生间情感融洽。 2、预计每一组学生都能有1-2种双人跳绳的玩法,并能学会用运于实际锻炼中。 3、预计通过快速跳绳学习, 体验快速中跳绳间最佳节奏,能激发学生的学习热情,体验到合作带来的快乐。 4、预计的练习密度在40%-50%,平均心率达120-140次/分。八、场地器材:学校场地、短绳45根,小黑板一块、录音机一部。教学反思 本节课准备活动后主要是让学生分成四组,创编花样跳绳,以小组为单位,小组长负责,请同学们发挥自己的聪明才智,各小组讨论创造双人跳法
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