心理健康学习心得感悟五篇.docx
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1、Word文档心理健康学习心得感悟五篇 良好的心理素养是人的全面素养中的重要组成部分,是将来人才素养中的一项十分重要的内容。培育学生良好的心理素养,是素养教育的重要组成部分。下面我给大家整理的心理健康学习心得感悟范文五篇,盼望大家喜爱! 心理健康学习心得感悟范文1 为期五周的心理健康课程结束了,进入大学以来,始终都很期盼心理健康开课。始终以来对心理学方面都很有兴趣,在这几周的学习中,我深感心理学的精深,以及范围之广。针对大学生的心理课程都与我们的生活以及学习有很深的关系,老师讲解的特别好玩,深入浅出,整堂课下来我意犹未尽。 我认为作为大学生,心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观
2、意识;能很好地把握自己,掌握自己的心情;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境。在这里,我就一下在课程的学习中,自己比较感兴趣的一些课程。 在课程的学习中,我发觉了不一样的自己,了解到平常的自己看到自己的并不是全面的,有公我、私我、盲我、潜我之分。听到这里,我感觉自己有时会有些自卑,这时我会想,只是自己私我的想法。子非鱼,焉知鱼之乐?你又不是别人,怎么知道别人怎么想,当我们缺乏信念时,或许可以换位思索,从另外的角度考虑问题,发觉自己在别的方面的优点,这也会让我们思索问题更加全面。我们也要认识到自己的公我,做好公我,这与生活亲密相关。同时要认识到自己的盲我,就是别人观察的我们,要尽量
3、全面的了解自己。要发掘运用自己的潜我,潜在的永久是最不行估量的,最需无限发掘的。自我认识需要经常自我反省:“吾日三省吾身”。 在人际交往的这一课程中,我觉得学习以后对自己的人际交往的方式方法有了更加清楚的了解。人生短短几十年,我们要利用有限的时间来创造美妙的生活,最不行缺的就是人际关系了吧,每天进行各种人际交往,语言必不行缺,要锻炼好自己的口才,更要努力学习加深思维的锻炼,“语言的边界就是思维的边界”。要乐于助人,助人即自助,在关心别人的同时自己也可以学到许多的东西,这些是心理,更是道理。或许心理就是交我们如何理智的做一个有价值,有意义的人。 心理健康学习心得感悟范文2 在上大学前就听说大学要
4、开设心理健康科,于是我就du始终在猜想,心理课zhi到底是怎样的,是不是老师会给我们讲有关怀理学的学问呢,是不是社会心理学、职场心理学这一类听起来很高深的课程呢?带着这样的疑问,我上了第一次心理健康课。四个班的同学们一起在一个大阶梯教室里上课,气氛跟高中的时候很不一样,教室里回响着老师扩音器的声音,感觉上课的气氛比高中要轻松许多。同学们对这门课程都不了解,但是在老师生动的讲解下,教室里变得很活跃,同学们都很兴奋,主动的商量起来。老师跟我们讲了许多心理学上的好玩学问,比方情商的高低和智商的高低对人以后的进展的影响大小。 心理健康课与大学生活也息息相关,比方谈到的大学生宿舍关系,如今现代飞速进展的
5、社会中出现了越来越多的问题,比方大学宿舍里寝室之间同学们的人际关系对于许多人来说是一个很严峻的问题。比方如今许多大学生是独生子女,在家里被娇生惯养,从没做过粗活,家里的人都围着他转,说白了就像小皇帝一样,到了大学以后,在宿舍里没人围着他转没人听他指挥,没有人帮他做任何事,这个重大的转变就会使他突然变得很不适应,而这时候心理的调整就十分的重要。有的人在初中高中的时候始终是学校里的好学生,老师眼里的宝,天天被老师表扬着,被同学羡慕着,难免会心高气傲,自大起来,觉得自己跟别人不在一个层面上,自己就是要高人一等,瞧不起他人,然而上了大学之后,发觉没有人崇拜自己了,没有一群人来仰视自己了,心里的落差不是
6、一点点,而在宿舍里还是自认为高人一等,一副不屑与别人为伍的模样,久而久之就被大家疏远了,假如再加点儿坏脾气,就会被大家排挤,日子就没那么好过了。宿舍里还有一个问题,那就是人与人之间生活习惯的差异。宿舍的室友都是天南地北聚到一块儿的,每个人的生活习惯不一样,有的人一个月不洗澡,有的人每天半夜煲电话粥,有的人特殊自私,一点儿东西都不让别人碰.这些久而久之都会成为引起矛盾的导火索,但其实只要站在别人的角度,用为别人着想的方式,这些问题都是可以解决的。大学其实是个小型的社会,每一个人在大学的生活就是在模拟着以后走入社会的生活,在大学处理好人际关系是以后走入社会能够如鱼得水的基础,也是在走进社会之前提前
7、的演练,所以有良好的人际关系对于我们来说是十分重要的。 老师还给我们介绍了现代的“微表情”学问。微表情是指人在极短的时间内所作出的表情,这个表情反映了人的真实心情,但是一般人不简单捕捉,而这个微表情多用在刑侦之中,起了很大的作用,通过微表情我们也能够知晓对方的真实心情,有利于双方的沟通和真实的沟通。 心理健康课让我学到了许多,人处在社会之中会有各种各样的坎坷需要经受,有的人从今一蹶不振,而有的人在打击之后变得更强,有的人永久悲观,所以他一事无成,而有的人在每次挫折之后都示意自己“我能行”,所以他终将胜利。有一个良好的心理的乐观的看法,才会将你引向胜利。 心理健康学习心得感悟范文3 经过半个多学
8、期心理健康教育学问的学习,让我进一步了解了心理健康教育的深刻含义,认为学习这是很有必要的,在本我、自我、超我中不断完善自己,并将助人也自助。从而发觉心理健康教育原来就是一门艺术,探究这门艺术,开启学生心灵之锁,从中可以体会到教师德育工作的无穷乐趣。下面谈谈自己的几点体会: 尽管学习的时间不长,但对我的冲击却是极大的。我不仅学到了许多心理学理论学问,学到了许多教育学的方法,也学到了正确对待生活的方式,如怎样释放压力,调整自己心态,与他人如何沟通、如何相处的方式,建立主动向上的健康心态,以健康的心态工作、学习、生活,碰到问题不消极,想方法解决。并且通过学习,我深深认识到心理健康教育是做教育工作、是
9、当一名好教师所必不行少的基础学问。 心理健康教育主要是针对儿童青少年心理进展的需要而开展的教育活动,旨在提高和培育学生的心理素养,关心学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力、如何进行心情调整等,使学生更有效、主动地适应社会、适应自身的进展改变,促进儿童青少年心理健康的进展。所以,预防问题发生、促进心理素养提高才是心理健康教育的主要目标。从本质上来讲,心理健康教育是心理素养的教育和培育,是促进学生全面进展的重要方面,是素养教育的具体表达。 心理健康问题,是每一位学生在成长与进展中都必定会面临的挑战,包括那些学习优秀、在教师看来是“好”孩子的学生,也同样需要心理健康教育。很多讨论与实
10、践证明,有时这些“好”学生反而更需要心理健康教育。因为,往往由于学习成果好,这些“好”学生心理进展中不健康的侧面就经常被忽视,得不到教师的重视和准时的关心教育。如,一些“好”学生由于长期被宠、被捧,心理承受能力已变得极脆弱,稍不如意就发脾气,有的还实行极端措施进行打击、报复,甚至走上犯罪道路,清华大学生向狗熊泼硫酸便是一个最好的例证。还有的学生甚至迈上了自杀、轻生的道路来面对失败和挫折的压力。可见,心理健康教育是一个教师的重要课题,它应成为我们学校教育的重要任务。 教师作为教育实施的主体,其自身的素养对开展心理健康教育起着举足轻重的影响。当然,社会的力量也是举足轻重的。而获得来自社会的支持和认
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