人体十二条经络奇经八脉.docx

人体十二条经络穴位的位置和作用简介（12条经络穴位309+任脉24+督脉28=361）
序 号
经络名称及走向
经络及学位图
穴位名称及作用
主治疾病
及小结
小贴士
经穴歌
11

1

手太阴肺经 由胸走手，起始于中府穴，结束于少商穴

功能：主咳喘、心烦、掌中热、心里烦躁、咳喘
主穴位：中府、天府、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际、少商
1、中府：位置胸骨旁开6寸　
作用治疗气不足、腹胀、咳喘，消化不良（脾肺之气汇集之处 ）
2、天府：位置腋横纹下3寸　　
作用鼻气通于天，肺开窍于鼻。治疗过敏性鼻炎
3、尺泽：位置肘横纹靠外侧
作用补肾的穴位，治疗高血压，哮喘 （肺经属金，此穴为金中水穴）
4、孔最：位置掌横纹上7寸（8指加拇指）
作用主管所有的毛孔,治痔疮要穴，鼻出血、对感冒汗不出，可起到发汗的作用。 5、列缺： 位置两合谷相对食指尖凹陷处
作用治疗小儿遗尿，偏头痛，外感风寒引起的头痛，落枕(古有话：头项寻列缺 )
6、经渠：位置肘横纹外桡骨头靠肩向旁，揉此穴宜外推或上顶
作用治疗咳嗽的要穴虚寒性、肺热性咳嗽通治
7、太渊： 位置肘横纹下，宜用拇指横过来咯此穴或来回挫
作用肺经的原穴，大补穴，补气，脉之汇穴，可治疗静脉曲张等。
8、鱼际：位置掌外侧拇指下边缘
作用治疗热性咳嗽，喘促，心中烦热，小儿疳积症
9、少商：位置拇指外侧指甲根处
作用治疗咽喉痛的要穴，宜刺血（外感风寒或肾虚引起的通治）

肺主咳嗽、心烦、掌中热，防治呼吸系统疾病的急慢性气管炎、支气管炎；五官疾病的急慢性扁桃体炎、鼻炎、流鼻血；其他经脉所过的关节屈伸障碍、肌肉疼。

小结：主治呼吸系统疾病：各种急慢性气管炎、支气管炎。五官病：急慢性扁桃体炎、鼻炎、流鼻血。其他：经脉所过的关节屈伸障碍、肌肉疼。

手太阴肺十一穴，中府云门天府诀，
侠白尺泽孔最存，列缺经渠太渊别，
鱼际拇指白肉际，少商甲角如韭叶。

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20
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2

手阳明大肠经大肠经由手走头，起始于商阳穴，结束于迎香穴。

功能：打通大肠经可有效防治皮肤疾病；
可以帮助人体增强阳气；
把多余火气祛掉，有很好的通便效果。
1.有效防止皮肤病，刮痧大肠经可治痘疹和湿疹。
2.可帮助人体增强阳气或把多余火气去掉。
3.有很强的通便效果。推二、三间到商阳通便。
主穴位：商阳、合谷、温溜、曲池、肩髃（yu）、迎香穴
1、商阳：位置食指指甲跟外侧
作用便秘
2、合谷：位置拇指、食指掌纹端
作用强壮穴，可以止痛，如面部的疼痛、牙痛
3、温溜：位置拇指侧，腕横纹上四寸
作用骨外旁此为聚阳气穴，可补阳气 （如果虚寒体质可多灸，燥热时可刮痧泻火）急起的痘痘
4、曲池： 位置肘横纹外端点
作用降血压的作用、治疗皮肤病、有通便秘的效果，脏腑病。
（它是大肠经的合穴）合穴可治腹部疾病，通大肠，是个排毒的穴位
5、肩髃：位置手伸平肩窝处
作用最易受风寒的穴位，此穴拔罐会很黑，淤血多，防止进风寒、睡觉时应穿上短袖
6、迎香：位置鼻头旁
作用通鼻窍的功效，治鼻炎，闻不到气味，鼻出血

主要治疗呼吸道疾病的感冒、支气管炎、发烧、头痛；头面部疾病的面神经炎、面瘫、耳鸣、耳聋；其他疾病的神经性皮炎、经脉所过的关节活动障碍。

小结：呼吸道疾病：感冒、支气管炎、发烧、头疼。头面部疾病；面神经炎、面瘫、耳鸣、耳聋。其他：神经性皮炎、经脉所过的关节活动障碍。

牙痛：右侧牙痛时就掐左侧合谷穴，左侧痛反之，配合掐下耳垂贴近面颊部位牙痛点，右侧痛掐右侧耳垂一分钟，左侧痛掐左侧耳垂。

二十大肠起商阳，二间三间合谷藏，
阳溪偏历温溜济，下廉上廉三里长，
曲池肘髎手五里，臂臑肩髃巨骨当，
天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分号迎香。

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3

足阳明胃经
由头走脚,起始于四白穴,结束于厉兑穴。

功能：胃主消化，胃为后天之本。
主穴位：　四白穴、天枢穴、梁丘穴、足三里（犊鼻穴、长寿穴）、上巨墟、下巨墟、丰隆穴
1、四白穴：位置眼眶下正中　
作用治疗眼袋，黑眼圈是给眼睛供血的穴位
2、天枢：位置肚脐旁两寸（两拇指）　
作用治疗大肠功能不好，便秘腹泻双向调节
3、梁丘（郄穴）：位置膝盖上两寸腿骨外侧　　
作用治疗急性胃痛、急性乳腺炎，止痛很快（如吃了不洁食物或生闷气突然胃痛）
4、足三里：位置膝眼下三寸旁开一横指　
作用是一个很好的强壮穴，也是一个长寿穴，治疗慢性胃痛，增强人体免疫力，补益人体虚弱，另外也是一个胃肠的消气穴（最好用指节揉）
5、上巨墟：位置足三里下三横指　
作用治疗胃脘附近大肠方面疾病
6、下巨墟：位置上巨墟下三横指　
作用治疗小肠方面疾病、小腹痛
7、丰隆：位置外脚踝尖上8寸旁开1指　
作用去除高血脂化痰穴，可化有形及无形之痰。注意此穴在胃经旁找（离穴不离经）。
内庭：足背第2、第3趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处
作用清胃热，化积滞

主治胃肠疾病的小儿腹泻、胃下垂、胃痛、胃胀；头面疾病的头痛、眼痛、牙痛、面神经麻痹；其他疾病的白细胞减少症、中风偏瘫后遗症。

小结：胃肠道疾病：小儿腹泻、胃下垂、胃痛、胃胀。头面疾患：头痛、眼痛、牙痛、面神经麻癖。其他：白细胞减少症、中风偏瘫后遗症。。

1、揉肠胃先揉左腿，会对脾胃调节更好一点；
　2、肝胆经从右边开始揉； 3、一美容捷径：敲打面部（十指肚，由
双眼下至下巴），脖子、胸前至腿根（用掌），腿正面外侧及小腿胫骨外侧的整个胃经（用空拳）。
四十五穴足阳明，承泣四白巨髎经，
头维下关颊车穴，地仓大迎对人迎，
水突气舍连缺盆，气户库房屋翳明，
膺窗乳中接乳根，不容承满与梁门，
关门大乙滑肉门，天枢外陵大巨承，
水道归来气冲穴，髀关伏兔走阴市，
梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口行，
下巨虚连丰隆穴，解膝冲阳陷谷缝，
内庭穴在二趾间，次趾甲角厉兑停。

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4

足太阴脾经
始于足大趾内侧的足阴穴（隐白）。

功能：脾主运化、脾主统血。头晕，手麻、手脚冰凉是脾功能差。
主穴位：　隐白、太白、公孙、三阴交（为足三阴经(肝、脾、肾)的交会穴）、地机、阴陵泉、血海
1、隐白：位置足大趾内侧　
作用肺气不足，鼻出血，月经不调，痛经，有止血的疗效。（可灸此穴，无艾灸可以香烟代替）
2、太白：位置足大趾内侧骨下　
作用是通过脾来补肺的穴，其健脾功效同于山药薏米粥。
3、公孙：位置太白下二横指（拇指横揉）
作用心脏不舒服，憋闷，消化不良，肚胀
4、三阴交：位置内踝尖上四指，小腿内侧胫骨边缘　
作用痛风，对治疗内分泌失调，防治现代文明病(高血压、糖尿病、冠心病等)效果显著。
5、地机：位置约内踝上7寸小腿内侧胫骨边缘　
作用渗散脾土水湿，主治痛经，崩漏，月经不调等妇科病；腹痛，腹泻等脾胃病证；疝气；小便不利，水肿等脾不运化水湿病证。
6、阴陵泉：位置小腿内侧胫骨边缘端　作用排渗脾湿，主治腹胀，腹泻，水肿，黄疸；小便不利，遗尿，尿失禁；阴部痛，痛经，遗精；膝痛。
7、血海：位置掌心按在膝盖上，拇指尖处　
作用治疗出血症，贫血症，血瘀症

治疗消化系统疾病的消化不良、便秘、痢疾；妇科病的痛经、闭 经、附件炎、盆腔炎；其他疾病的周身不明原因疼痛、关节炎。

二十一穴脾中州，隐白穴在大趾头，
大都太白公孙胜，商丘三阴交可求，
漏谷地机阴陵泉，血海箕门冲门投，
府舍腹结大横穴，腹哀食窦天溪候，
胸乡周荣大包上，从足经腹向胸走。

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9

5

手少阴心经
心经的循行置
　心经始于极泉穴，结束于少冲穴

功能：主心理、思虑、神志、睡眠、感情纠葛等。
主穴位：极泉穴、少海穴、灵道穴、阴郗穴、神门穴、少府、少冲

1、极泉穴：位置腋窝下正中　
作用调节心律，探知心血管方面的问题（探知方法：用拇指去拨动，电麻感到手指即这条经络是通的，拨动只痛不麻，不传导，就是有淤阻，不痛不麻为心血严重供血不足）
2、少海：位置肘横纹内侧边缘处　
作用（合穴）治内腑，对心脏调节很有好处，交通心肾（此穴血性属水，水在五行中属肾）减缓心律降低血压
3、灵道：位置腕横纹小指侧上1.5寸骨边　
作用防治心脏早搏，慢性心脏病，缓解心律，平静心神
4、阴郗：位置腕横纹小指侧上骨边0.5寸　
作用防治五心烦热，小便频数
5、神门：位置腕横纹小指侧骨边　
作用防治老年痴呆，治疗晕车，便秘、改善睡眠安定心神，增强睡眠，泻心火，可增强胃动力（穴位很深，可用拇指内侧咯它，此穴属土，五行中土为脾）
6、少府：位置攥拳后小指尖处（感情线上）　
作用先天性心脏的疾病；女性阴道瘙痒，男性阴囊湿疹；暴喑，中风说不话，舌起泡，小便黄赤
7、少冲：位置小指内侧指甲旁　　
作用防治急症，发烧，癫狂症，昏厥症可去热，有开窍醒神功效，通常用放血方法

治疗心血管病的冠心病、心绞痛、心动过缓；神经及精神疾病的失眠健忘、神经衰弱；

小结：心血管病：冠心病、心绞痛、心动国缓。神经及精神疾病：失眠健忘、神经衰弱。其他：经脉所过的肌肉痛。

神门穴：在掌横纹上凹陷处。穴位深。可用大拇指指节搁它。就是安定心神的门户。增强睡眠。是原穴属土，火（心脏）生土（脾）把心脏烦热过多的气血补到脾胃上去。增加了消化能力，安神了同时也把心火泻掉了。还可防止老年痴呆。一安定心神增强睡眠，泻心火。二增强胃动力。三防老年痴呆。四治疗晕车。五增强通便能力。

九穴心经手少阴，极泉青灵少海深，
灵道通里阴郄穴，神门少府少冲寻。

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6

手太阳小肠经起始于小指外侧的少泽穴，结束于耳旁后的听宫穴

功效：治疗肩背，颈锥等关节肌肉痛，脸部耳朵等五官病。
主穴位：少泽、后溪、养老、支正、小海、天宗、（肩中俞、天窗）、听宫
1、少泽：位置小指指甲跟外侧　　
作用热症，如咽喉痛、发烧、牙肿 （用刺血的方法效果最好）
2、后溪：位置掌横纹末端骨下凹陷处骨缝中　
作用落枕、肩膀痛、腰椎间盘突出、腰痛、神志不清、记忆力差
3、养老：位置手心向下平伸摸茎骨向外翻转后凹陷处　
作用眼睛昏花、耳聋、耳鸣、高血压（此穴对老年人很重要 ）
4、支正：位置腕横纹上5寸骨内侧　
作用瘊子、扁平疣、脂肪瘤
5、小海：位置肘关节横纹内侧骨下凹陷处
作用牙痛、脸肿、耳鸣（经常拨动小海穴可增加心脏的力量。可调节小肠功能，如不消化，肠胃发堵。可去人体的躁火 ）
6、天宗：位置后背肩胛骨凹陷处　
作用女性乳腺问题、肩痛、心血管、肺部疾病
7、听宫：位置耳平前1厘米，张口凹陷处　
作用治疗耳部方面的疾病 （耳聋、耳鸣、听力下降 ）

治疗肩背、颈椎等关节肌肉痛， 脸部、耳朵等五官病。

小结：五官病：中耳炎、眼痛、头痛、扁桃体。其他：失眠、落枕、肩痛、腰扭伤。

小肠经穴一十九，少泽前谷后溪走，
腕骨阳谷养老穴，支正小海外辅肘，
肩贞臑俞接天宗，秉风曲垣岗内首，
肩外俞连肩中俞，天窗天容一线求，
颧骨弓下是颧髎，听宫屏前凹陷处。

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7

足太阳膀胱经是人体最大的排毒通道。由头走脚，起始于睛明穴，结束于至阴穴。

功效：是最大的排毒通道。
主穴位：睛明、肺俞、厥阴俞、心俞、肾俞、委中、承山、飞扬、昆仑、申脉、金门、至阴

1、睛明：位置鼻根两侧　　
作用预防近视眼和眼部疲劳 （按揉方法宜右手扶头后右上方，左手中指向右手方向）
2、肺俞：位置沿后背肩胛骨内侧　
作用治疗胸闷，可以预防心梗、心绞痛、冠心病
3、厥阴俞：位置沿后背肩胛骨内侧　
作用治疗胸闷，可以预防心梗、心绞痛、冠心病
4、心俞：位置沿后背肩胛骨内侧　
作用治疗胸闷，可以预防心梗、心绞痛、冠心病
5、肾俞：位置肘尖平行，脊椎旁开1.5-3寸　
作用治疗腰痛的要穴
6、委中：位置膝后横纹正中　
作用腰酸背痛，腰肌劳损 （此穴很深，点按方法宜一只手握住脚踝，另一只手拇指点按委中穴，握脚踝手随点按同时将脚抬起）腰背委中求，还是排毒的出口，可用刺血疗法排除毒素 ）
7、承山：位置腿肚跟中心　
作用腰腿痛、痔疾
8、飞扬：位置承山穴旁开三指，下两指　
作用治疗慢性腰痛
9、昆仑：位置外踝后侧凹陷处　　
作用可以降低血压，增强大肠的蠕动，治疗便秘，对治疗腰痛有很好的效果（拨动内筋效果较好）
10、申脉：位置外踝骨下侧　
作用胯骨两边腰痛
11、金门：位置外踝骨斜下方往小趾方向约　
作用治疗急性腰扭伤，急性头痛的要穴（穴位很深，宜用指节点）
12、至阴：位置小脚趾外侧指甲旁　
作用胎位不正（用艾灸的方法 ）

主治呼吸系统疾病的感冒、发烧、哮喘、肺炎；消化系统疾病的消化不良、痢疾、胃下垂、肝炎；其他疾病的失眠、关节炎、中风后遗症、腰背痛。
六十七穴足太阳，目内眦角睛明藏，
攒竹眉冲与曲差，五处寸半上承光，
通天络却下玉枕，天柱发际大筋上，
大杼风门肺厥阴，心俞督俞膈俞当，
肝胆脾胃依次找，焦肾气海与大肠，
关元小肠到膀胱，中膂白环寸半量，
上次中下四髎穴，四个骶孔依次藏，
尾骨之旁会阳穴，附分背脊第二行，
魄户膏肓神堂五，譩譆膈关魂门详，
阳纲意舍胃仓随，肓门志室至胞肓，
二十一椎秩边是，承扶臀纹正中央，
殷门浮郄委阳至，委中合阳承筋量，
承山飞扬跗阳继，昆仑仆参申脉堂，
金门京骨束骨跟，通谷至阴小趾旁。

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8

足少阴肾经
由脚走头,起始于涌泉穴 ,对束于俞府穴

功能：肾为先天之本，肾主骨，治疗人体骨骼方面的疾病。肾开窍于耳，肾之府为腰。
主穴位：涌泉、太溪、大钟、复溜、阴谷、俞府
1、涌泉：位置前脚掌下凹陷处　
作用高血压、哮喘属上实下虚之症。此穴按摩时要对着心脏方向。⑴ 按摩时无弹性，体质虚寒的人可用艾灸的方法。⑵ 肾火旺，肾阴不足，可多揉涌泉穴。
2、太溪：位置脚内踝紧贴骨后侧　
作用肾虚引起的牙痛，腰酸痛
3、大钟：位置太溪穴下一点　
作用治疗慢性疾病。发烧后因肾虚引起的失音
4、复溜：位置太溪穴上一点　
作用淤血症，干咳、哮喘可以通，月经，可以帮助伤口愈合，滋肾阴
5、阴谷：位置膝后横纹内端骨侧内窝　
作用尿潴留症，不孕症，阳痿早泄，利尿祛湿，女士阴道瘙痒，男士阴囊湿疹 （肾经中最重要的一个穴。治脏腑及肾经的主要疾病，专门通膀胱，有利尿去湿的功效。主人的生殖功能 ）
6、俞府：位置咽喉中线旁开2寸　
作用调动肾经的气血到上边来（上气血不足表现如饥不欲食、气不够用、呃逆，均为肾不纳气).按摩俞府穴时最好同时按摩太溪穴、复溜穴

肾主骨，治疗人体骨骼方面的疾病(如缺钙，易骨折，这是肾经虚弱）；肾其华在发；肾主骨之余的牙齿（容易松动,为肾气不足）；肾开窍于耳（如听不见声音，蝉鸣，表示肾气不足）；肾之府为腰（腰经常酸,也是肾虚）。泌尿生殖系统的阳痿、早泄、遗精，痛经；头面疾病的头痛、牙痛；其他方面的消化不良、耳鸣耳聋、中风、休克。

1、每晚搓脚心，也就是按摩涌泉穴100下，可保健、长寿（医理为引火下行，引气血归于肾）。
2、怎样调节涌泉穴：（1）、按摩感觉如无弹力，海绵，肾为很虚，还有体质虚寒者，都应用艾灸方较（2）、如脚心发热，愿放在被外，为肾火旺，肾阴不足，要揉涌泉穴；（3）、金鸡独立法对任何体质都有很好的引血下行的效果。

少阴肾经二十七，涌泉然谷与太溪，
大钟水泉通照海，复溜交信筑宾抵，
阴谷膝内辅骨后，以上从足走至膝，
横骨大赫连气穴，四满中注肓俞脐，
商曲石关阴都密，通谷幽门一寸取，
步廊神封膺灵墟，神藏彧中俞府毕。
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9

9

手厥阴心包经从胸走手 起始于天池穴结束于中冲穴

功能：始于天池，终于中冲，由胸走手。刺激左侧效果最佳。
主穴位：天泉、曲泽、郗门、内关、大凌、劳宫（是一个大补穴。揉这个穴可使心情放松）、中冲、天河水。
1、天泉：位置腋内横纹、臂中心下2寸　
作用胸痛、心悸、突然害怕、心跳很快
2、曲泽：位置肘内横纹中间　
作用胸闷、憋气，高血压、头旋晕，胸口发憋
3、郄门：腕内横纹上约10公分的臂正中　作用突然性的心绞痛、急性心梗 （穴位很深，宜按摩手拇指按住，被按摩手转动 ）
4、内关：位置腕内横纹上三指，臂正中　
作用尤其是治疗心理压力大引起的失眠的要穴，双向调节心律，对人体情志的调节，心血供应调节都很有功效
5、大陵：位置腕内横纹正中　　
作用压力引起的头痛，预防口臭
6、劳宫：位置中指弯曲过来手心处　
作用心慌气短、手心出汗、心跳过速、失眠 7、中冲：位置中指指甲跟内侧　泻心火的要穴
8、天河水：位置劳宫穴至曲泽穴之间（臂中间）　
作用小孩内热，发烧不出汗，很晚不睡，成年人心里烦躁．用拇指从劳宫穴推到曲泽穴300下（推前手上抹点油，防止皮肤推破，不用很大力量）。对内热型小孩发烧、不出汗等症状有缓解作用。成年人心里烦躁也可推。

主治心血管近病的心慌、心动过缓、心动过速；其他的恶心、中暑、休克、小儿中风、呕吐。

心包经是成年人的救命经。为了更好去利用它，对于有心血管疾病的人来说，天泉穴下四指处（臂正中），虽无穴位，但常会很痛，这个痛点是个救命点，用拇指按揉两、三天后，通常会揉出个青包来，等青包吸收后，心里发憋，难受的感觉就会减轻了。

推天河水，从腕横纹到肘横纹的中点（推时从劳宫起，推300次），对内热性小孩发烧，不出汗等症状有缓解作用。成年人心里烦躁也可以推。虚寒体质的小孩不能用。

九穴心包手厥阴，天池天泉曲泽深，
郄门间使内关穴，大陵劳宫中冲寻。

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经穴歌
23

10

手少阳三焦经由手走头，起始于关冲穴，结束于丝竹空穴。

功能：主内分泌失调，主情志，主气郁。多按摩右侧效果会更好。
主穴位：关冲、液门、阳池、支沟、翳（yi）风、丝竹空、中渚穴、消泺穴
1、关冲：位置无名指指甲跟外侧　
作用晕车（用食指指节咯）
2、液门：位置无名指与小拇指根中间靠无名指处，推骨方向　
作用口干舌燥，咽痛、夜里口渴症状，增强津液，治疗阴液不足。
3、阳池：位置手外横纹中间处　
作用身体虚寒怕冷（激发人体阳气，此穴重要，可按摩，也可艾灸 ）
4、支沟：位置腕外横纹上3寸处　
作用肋间神经痛、气郁不舒、便秘
5、翳风：位置耳后根平行于耳垂边缘　　
作用治疗耳聋、耳鸣（肝火旺的轰鸣声作用较好）
6、丝竹空：位置眉尾处　
作用防止黄褐斑、鱼尾纹的产生
7、中渚穴：位置手背无名指与小指中间往腕方向1寸
作用小腿抽筋
8、消泺穴：位置臂外侧正中，腋横纹下约1寸　
作用紧张、气郁引起的胸闷 　

主内分泌失调，主情志，主气郁。可散发肝火。（多按摩右侧较好）对妇女的更年期 症状缓解作用很大。简单的可以用按摩锤经常敲打。五官病的耳鸣耳聋耳痛、偏头痛、 面神经炎。

二十三穴手少阳，关冲液门中渚旁，
阳池外关支沟正，会宗三阳四渎长，
天井清冷渊消泺，臑会肩髎天髎堂，
天牖翳风瘛脉青，颅息角孙耳门当，
和髎耳前发际边，丝竹空在眉外藏。
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44

11

足少阳胆经
由头走脚 起始于瞳子髎穴,结束于足窍阴穴

功能：胆主决断，帮人决断谋虑，使人心情舒畅。
主穴位：童子缭、率谷、风池、肩井、京门（是肾经的发源地。刺激京门穴起到调节肾气的功效。对肾虚、腰痛有缓解作用。）、带脉、风市、阳凌泉、光明、丘墟：
1、瞳子髎：位置外眼角旁　
作用眼疾，对青光眼、眼压过高、眼睛胀痛
2、率谷：位置耳上缘往上3-5厘米略微凹陷处
作用偏头疼
3、风池：位置耳后骨下凹陷处
作用眼睛酸涩、疲劳，头部眩晕
4、肩井：位置拇指靠脖，余指平抠，中指位
作用眼痛、肩膀痛、乳腺痛、牙痛主治痛症，上半身痛症均有缓解作用。
5、京门：位置腰间肋骨边缘靠后一点肋骨与肉交界处一痛点
作用肾虚、腰痛
6、带脉：位置肘尖下垂直方向与肚脐平行线交点处
作用减肥、乳腺增生、调节月经、白带
7、风市：位置站立、手垂、中指尖处
作用斑疹、疔疮、皮肤瘙痒、风症，拘挛
8、阳陵泉：位置膝盖下外侧骨尖下骨边缘
作用中风，脑血管后遗症、强直性脊椎炎，腰椎尖盘突出，小儿多动症 (此穴拨动为好，拨动时有电麻感通脚外侧为此经络通畅，对筋病有治疗作用 )
9、光明：位置脚外踝上5寸
作用眼疾 经常按摩可使眼睛明亮
10、丘墟：位置脚外踝前侧踝骨边
作用腿脚抽筋、经常崴脚、肢体、脏腑的各种炎症

治疗肝胆病的急慢性胆囊
炎、各种慢性肝炎；头面五官病的头昏、偏头痛、面神经炎、近视；其他病的感冒、发热、肋下痛

京门穴：是肾经的发源地。刺激京门穴起到调节肾气的功效。对肾虚、腰痛有缓解作用。
风市：是一个很敏感的穴位。是治疗一切皮肤急症的要穴。对风症（如吃海鲜引起的疹子），拘挛有缓解作用。治疗一切斑疹，疔疮，皮肤搔痒等皮肤病。
足少阳起瞳子髎，四十四穴行召召，
听会上关颔厌集，悬颅悬厘曲鬓瞧，
率谷天冲浮白穴，窍阴完骨本神交，
阳白临泣与目窗，正营承灵脑空朝，
风池肩井与渊液，辄筋日月京门标，
带脉五枢维道连，居髎环跳风市到，
中渎阳关阳陵泉，阳交外丘光明照，
阳辅悬冲丘墟穴，临泣当在足背找，
地五会下是侠溪，窍阴穴在四趾梢。

人体十二条经络穴位的位置和作用简介
序 号
经络名称及走向
经络及学位图
穴位名称及作用
主治疾病
及小结
小贴士
经穴歌
14

12

足厥阴肝经
起始于足大趾外侧大敦穴，终点在乳头下面1.5寸期门穴。

功能：肝经三大功能。一。肝主疏泄，抒发宣泄情志。二，肝主藏血，储藏不用的血。三，肝主宗筋，男性生殖问题。
主穴位：大敦、行间、太冲、蠡（li）沟、章门
1、大敦：位置大脚趾外侧指甲根处
作用调理肝肾、熄风开窍、安神定痫、理血。疝气、遗尿、癃闭、经闭、崩漏、阴挺、痫证。现多用于功能性子宫出血、子宫脱垂、精索神经痛、阴茎痛、糖尿病。除此之外，自古以来亦被视为镇静及恢复神智的要穴。此穴位为人体足厥阴肝经上的主要穴道之一，本站有关此穴的治病疗法有：缓解焦躁情绪的指压法等。
2、行间：位置足大、二趾间
作用泻心火
3、太冲穴：位置足大、二趾间下1、5寸
作用给心脏供血，对情绪压抑有疏泄作用，消肝胆气 (（又名消气穴）配合太冲穴向行间穴（足大、二趾间）方向推，消除肝脏郁结效果更好，使肝血源源不断的供应到心脏。揉的方法为由太冲穴掐着往行间穴赶，揉到两穴不痛为肝火、心火全无。 )
4、蠡沟：位置内踝骨上5
作用女性阴道瘙痒，月经不调，白带不正常，月经湿疹
5、章门：位置手贴脸，肘尖对应处
作用乳腺增生，妇科疾病，有利减肥 (此穴是人体8大要穴之一。调节五脏间协调，疏肝健脾 )

肝主疏泄，抒发宣泄情志；肝主藏血，储藏不用的血液；肝主宗筋，男性生殖问题。 防治生殖系统方面的疾病：痛
经、闭经、月经不调；肝胆病的各种急慢性肝炎、肝 脾肿大、抑郁症；其他疾病的头颈痛、头晕眼花、胃痛。

一十四穴足厥阴，大敦行间太冲寻，
中封蠡沟中都近，膝关曲泉阴包临，
五里阴廉急脉穴，章门往上见期门。

人体奇经八脉之-任脉穴位的位置和作用简介
序 号
经络名称及走向
经络及学位图
穴位名称及作用
主治疾病
经穴歌
24

“奇经八脉”之一

任脉：“奇经八脉”之一，“任”字，有担任，任养之意。计二十四穴，分布于面、颈、胸、腹的前正中在线，“手、足三阴脉之海”。起于会阴穴，阴阳相贯，任脉与督脉必相交，下交于会阴之间，上则交于唇。上至毛际曲骨端，内行腹内入胞中，是为“经络之海”。任脉为血海，又与胃脉相会，同时任脉、督脉、冲脉三脉同起于会阴，而任脉走腹部，督脉走背部，冲脉并少阴，分布于胸中。明代《医经小学》中奇经八脉歌诀：“任脉起于中极底，上腹循咽承浆里，阴脉之海衽所谓。” 患任脉疾病者的病候：遗尿、遗精、腹胀痛、胃痛、呃逆、舌肌麻庳、疝气。

本经穴1名1穴，计24穴，分布于面、颈、胸、腹的前正中线上。
本经穴位：会阴 曲骨 中极 关元 石门 气海 阴交 神阙 水分 下脘 建里 中脘 上脘 巨阙 鸠尾 中庭 膻中 玉堂 紫宫 华盖 璇玑 天突 廉泉 承浆

会阴（任脉穴）位置：会阴部，男性阴囊根部与肛门连线中点；女性大阴唇后联合与肛门连线中点。主治：小便不利，痔疾，遗精，月经不调，癫狂，产后昏迷，阴痒，阴痛，小便难，大便结，闭经，溺水。
　　曲骨（任脉穴）位置：下腹部，前正中线上，耻骨联合上缘中点处。主治：小便不利，遗尿，遗精，阳痿，月经不调，带下，小便淋沥，阴囊湿疹。
　　中极（任脉穴；募穴——膀胱）位置：下腹部，前正中线上，脐下4寸。主治：遗尿，小便不利，疝气，遗精，阳痿，月经不调，崩漏，带下，阴挺，不孕，癃闭，痛经，产后恶露不止。
　　关元（任脉穴；募穴——小肠）位置：下腹部，前正中线上，脐下3寸。
　　主治：遗尿，小便频数，尿闭，泄泻，腹痛，遗精，阳痿，疝气，月经不调，带下，不孕，虚劳羸瘦，少腹痛，吐泻，痛经，尿频，中风脱症。
　　石门（任脉穴；募穴——三焦）位置：下腹部，前正中线上，脐下2寸。主治：少腹痛，水肿，疝气，小便不利，泄泻，经闭，带下，崩漏，泄痢，阴缩，遗精，阳痿。
　　气海（任脉穴；肓之原穴）位置：下腹部，前正中线上，脐下1.5寸。主治：少腹痛，泄泻，便秘，遗尿，疝气，遗精，月经不调，经闭，虚脱，大便不通，泄痢不止，癃淋，阳痿，崩漏，中风脱症，气喘。
　　阴交（任脉穴；任脉、冲脉交会穴）位置：下腹部，前正中线上，脐下1寸。
　　主治：腹痛，腹满水肿，疝气，月经不调，带下，绕脐冷痛，泄泻，奔豚，血崩。
　　神阙（任脉穴）位置：腹中部，脐中央。主治：绕脐痛，泄泻，脱肛，水肿鼓胀，虚脱，泄痢，五淋，中风脱症，尸厥，风痫。
　　水分（任脉穴）位置：上腹部，前正中线上，脐上1寸。主治：水肿，小便不通，腹痛，泄泻，反胃吐食，绕脐痛，腹胀，肠鸣。
　　下脘（任脉穴）位置：上腹部，前正中线上，脐上2寸。主治：腹痛，腹胀，泄泻，呕吐，食谷不化，痞块，虚肿。
　　建里（任脉穴）位置：上腹部，前正中线上，脐上3寸。主治：胃痛，呕吐，食欲不振，腹胀，水肿，腹痛，呕逆。
　　中脘（任脉穴；募穴——胃；八会穴之腑会）位置：上腹部，前正中线上，脐上4寸。
　　主治：胃痛，呕吐，吞酸，腹胀，泄泻，黄疸，癫痫，腹痛，呕逆，食不化，便秘。
　　上脘（任脉穴）位置：上腹部，前正中线上，脐上5寸。主治：胃痛，呕吐，腹胀，癫痫，黄疸，腹痛，呕逆，食不化，泄泻。
　　巨阙（任脉穴；募穴——心）位置：上腹部，前正中线上，脐上6寸。主治：胸痛，心悸，呕吐，吞酸，癫痫，胃痛，反胃，腹胀，呕逆，惊悸，黄疸。
　　鸠尾（任脉穴；络穴；膏之原穴）位置：上腹部，前正中线上，剑突下1寸。主治：腹痛，腹胀，癫痫，胸闷，咳嗽，心悸，心痛，呕逆，惊狂。
　　中庭（任脉穴）位置：胸部，前正中线上，胸剑结合部。主治：胸、胁胀满，心痛，呕吐，小儿吐乳，胸、腹胀满，噎嗝。
　　膻中（任脉穴；募穴——心包；八会穴之气会）位置：胸部，前正中线上，平第4肋间，两乳头连线中点。主治：咳嗽，气喘，胸痛，心悸，乳少，呕吐，噎嗝，胸闷，气短，咳唾脓血，心痛。
　　玉堂（任脉穴）
　　位置：胸部，前正中线上，平第3肋间。主治：咳嗽，气喘，胸痛，呕吐，气短，心烦。
　　紫宫（任脉穴）位置：胸部，前正中线上，平第2肋间。主治：咳嗽，气喘，胸痛，胸、胁支满，喉痹。
　　华盖（任脉穴）位置：胸部，前正中线上，平第1肋间。主治：咳嗽，气喘，胸、胁胀满，胸痛，喉痹。
　　璇玑（任脉穴）位置：胸部，前正中线上，天突穴下1寸。主治：咳嗽，气喘，胸痛，咽喉肿痛，胸、胁支满，喉痹。
　　天突（任脉穴；任脉、阴维脉交会穴）　　位置：颈部，前正中线上，胸骨上窝中央。
　　主治：咳嗽，哮喘，胸痛，咽喉肿痛，暴喑，瘿气，梅核气，噎嗝。
　　廉泉（任脉穴；任脉、阴维脉交会穴）　　位置：颈部，前正中线上，喉结上方，舌骨上缘凹陷处。　主治：舌下肿痛，舌缓流涎，舌强不语，暴喑，吞咽困难，舌根缩急，舌纵涎出，舌干，口舌生疮，中风失语。
　　承浆（任脉穴）　位置：面部，颏唇沟正中凹陷处。主治：口歪，齿龈肿痛，流涎，暴喑，癫痫。

主治神经系统、呼吸系统、消化系统、泌尿生殖系统病症，以及寒性病症和本经所经过之部位的病症

任脉会阴两阴间，曲骨耻骨之上缘。中极脐下四寸取，脐下三寸是关元。
石门脐下二寸是，气海乃在寸半间。阴交脐下一寸是，脐窝中央神阙传。
脐上上行各一寸，水分下脘建里参。中脘上脘与巨阙，气穴行至鸠尾边。
中庭膻中下寸六，膻中位在两乳间。玉堂紫宫华盖穴，上行俱做寸六看。
璇玑华盖上一寸，天突胸骨上凹探。廉泉喉头节上陷，承浆唇下窝中间。
人体奇经八脉之-督脉穴位的位置和作用简介
序 号
经络名称及走向
经络及学位图
穴位名称及作用
主治疾病
经穴歌
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“奇经八脉”之一

督脉：人体奇经八脉之一。督脉：总督一身之阳经，六条阳经都与督脉交会于大椎，督脉有调节阳经气血的作用，故称为“阳脉之海”。主生殖机能，特别是男性生殖机能。督脉起于胞中，下出会阴，后行于腰背正中，循脊柱上行，经项部至风府穴，进入脑内，再回出上至头项，沿头部正中线，经头顶、额部、鼻部、上唇，到唇系带处
本经穴，1名1穴，计28穴，分布于头、面、项、背、腰、骶部之后正中线上。
本经穴位：长强 、腰俞、腰阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、大椎、哑门、风府、脑户、强间、后顶、百会、前顶、囟会、上星、神庭、素髎、水沟、兑端、龈交

长强（督脉穴；络穴）位置：尾骨下端与肛门连线中点。主治：泄泻，便血，便秘，痔疾，脱肛，癫痫，洞泄，大、小便难，阴痒，尾骶骨痛。
　　腰俞（督脉穴）位置：骶部，后正中线上，适对骶管裂孔。主治：月经不调，痔疾，腰、脊强痛，下肢痿痹，癫痫，脱肛，便秘，便血。
　　腰阳关（督脉穴）位置：腰部，后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中。主治：月经不调，遗精，阳痿，腰、骶痛，下肢痿痹，带下。
　　命门（督脉穴）位置：腰部，后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。
　　主治：阳痿，遗精，带下，月经不调，泄泻，腰、脊强痛，虚损腰痛，遗尿，尿频。
　　悬枢（督脉穴）位置：腰部，后正中线上，第1腰椎棘突下凹陷中。主治：泄泻，腹痛，腰、脊强痛，肠鸣，完谷不化。
　　脊中（督脉穴）位置：背部，后正中线上，第11胸椎棘突下凹陷中。主治：泄泻，黄疸，痔疾，癫痫，小儿疳积，脱肛，腰、脊强痛，腹满。
　　中枢（督脉穴）位置：背部，后正中线上，第10胸椎棘突下凹陷中。主治：黄疸，呕吐，腹满，腰、脊强痛，腰、背痛，胃痛。
　　筋缩（督脉穴）位置：背部，后正中线上，第9胸椎棘突下凹陷中。主治：癫痫，脊强，胃痛，黄疸，四肢不收，筋挛拘急，腰、背痛，抽搐。
　　至阳（督脉穴）位置：背部，后正中线上，第7胸椎棘突下凹陷中。主治：黄疸，胸、胁胀满，咳喘，脊强，腰、背痛。
　　灵台（督脉穴）位置：背部，后正中线上，第6胸椎棘突下凹陷中。主治：咳嗽，气喘，疔疮，脊、背强痛，项强。
　　神道（督脉穴）位置：背部，后正中线上，第5胸椎棘突下凹陷中。主治：心悸，健忘，咳喘，脊、背强痛，肩、背痛，癫痫。
　　身柱（督脉穴）位置：背部，后正中线上，第3胸椎棘突下凹陷中。主治：咳嗽，气喘，癫痫，腰、背强痛，头痛，惊厥。
　　陶道（督脉穴）位置：背部，后正中线上，第1胸椎棘突下凹陷中。主治：头痛，疟疾，热病，脊强，项强，发热，咳喘，癫狂。
　　大椎（督脉穴）位置：颈部，后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。主治：热病，疟疾，咳嗽，气喘，骨蒸盗汗，癫狂，头痛，项强，风疹，肩、背痛，中暑，小儿惊风。
　　哑门（督脉穴；督脉、阳维脉交会穴）位置：项部，后发际正中直上0.5寸，第1颈椎下。主治：暴喑，舌强不语，癫痫，头痛，颈项强急，脊强反折，中风，癔病。
　　风府（督脉穴；督脉、阳维脉交会穴）位置：项部，后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下两侧斜方肌之间凹陷处。主治：头痛，颈项强急，眩晕，咽喉肿痛，失音，癫痫，中风不语，半身不遂。
　　脑户（督脉穴）位置：头部，后发际正中直上2.5寸，风府穴上1.