女生青春期安全教育.pptx
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1、健康交往教育个人安全教育生理卫生教育心理健康教育1、有了独立意识,但又有较强的依赖性。青春期的心理变化:青春期的心理变化:2、有时出现莫名的忧郁、烦恼,又不愿和家长老师、诉说;3、有时会出现逆反心理;、有时会出现逆反心理;哼哼,我偏偏不我偏偏不这样做这样做!4、喜欢交朋友,对异、喜欢交朋友,对异性感到好奇,渴望得性感到好奇,渴望得到异性的欣赏。到异性的欣赏。v每个人的生命周期都要经历三个成长阶段,即每个人的生命周期都要经历三个成长阶段,即童年期童年期青春期青春期成人期。青春期是一个成人期。青春期是一个承前启后的过渡时期,青春期度过得不好的男承前启后的过渡时期,青春期度过得不好的男孩女孩在将来的
2、恋爱择偶中容易遭受挫折坎坷。孩女孩在将来的恋爱择偶中容易遭受挫折坎坷。男女青春期性征男女青春期性征一、第一性征:人生来就有的、先天形成的男女性器官的差异,一、第一性征:人生来就有的、先天形成的男女性器官的差异,称为第一性征。称为第一性征。二、第二性征:人到了青春期以后,男女在身体形态、生理功能、二、第二性征:人到了青春期以后,男女在身体形态、生理功能、内分泌、心理、智力、行为等方面发生突变。内分泌、心理、智力、行为等方面发生突变。青春期出现女性比男性早青春期出现女性比男性早12年。年。v女孩从女孩从1111岁左右开始进入青春期。岁左右开始进入青春期。月经的出月经的出现,是女孩迈入青春期最显著的
3、生理标志,正现,是女孩迈入青春期最显著的生理标志,正常的月经证明你的身体是健康的,从此逐渐具常的月经证明你的身体是健康的,从此逐渐具备了生育的能力。备了生育的能力。女孩要了解自己的身体女孩要了解自己的身体1、青春期月经不调正常吗?、青春期月经不调正常吗?经期不规律:许多青春期少女的月经周期和血量均不规律在经期不规律:许多青春期少女的月经周期和血量均不规律在初潮后的前几年中,月经周期间隔可达两个月或三个月,这是初潮后的前几年中,月经周期间隔可达两个月或三个月,这是正常的。正常的。油炸食品也是经期女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体油炸食品也是经期女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响,经期女
4、性皮脂分泌增多,皮肤油腻,同时毛细血管酮影响,经期女性皮脂分泌增多,皮肤油腻,同时毛细血管扩张,皮肤变得敏感。此时进食油炸食品,会增加肌肤负担,扩张,皮肤变得敏感。此时进食油炸食品,会增加肌肤负担,容易出现粉刺、痤疮、毛囊炎,还有黑眼圈。另外,由于经容易出现粉刺、痤疮、毛囊炎,还有黑眼圈。另外,由于经期脂肪和水的代谢减慢,此时吃油炸食品,脂肪还容易在体期脂肪和水的代谢减慢,此时吃油炸食品,脂肪还容易在体内囤积。内囤积。2、来月经时吃油炸食品好吗?、来月经时吃油炸食品好吗?3、来月经时吃生冷食品好吗?、来月经时吃生冷食品好吗?v为什么会痛经?为什么会痛经?少女痛经往往是功能性痛经,最常见的少女痛
5、经往往是功能性痛经,最常见的原因是心理因素导致,有些是体质因素。有原因是心理因素导致,有些是体质因素。有的是由于经血不畅,或子宫收缩过强而引起。的是由于经血不畅,或子宫收缩过强而引起。便秘也可能使盆腔充血而加重痛经。便秘也可能使盆腔充血而加重痛经。应对小窍门:应对小窍门:消除对月经的紧张和恐惧心理。消除对月经的紧张和恐惧心理。加强体育锻炼,增强体质。加强体育锻炼,增强体质。多吃果蔬,保持大便通畅。多吃果蔬,保持大便通畅。用热水带敷下腹部。用热水带敷下腹部。用棉球浸用棉球浸75%酒精塞于两外耳道。酒精塞于两外耳道。女生经期注意事项女生经期注意事项v1、不要洗头、不要洗头:洗完头一定要立即吹干。:
6、洗完头一定要立即吹干。要洗也要在要洗也要在中中午洗头。午洗头。v2、注意保暖、注意保暖:也就是少吹冷气,在冷气房里还是要多:也就是少吹冷气,在冷气房里还是要多穿件衣服。穿件衣服。v3、忌喝冷饮、忌喝冷饮:,喝冰水会让污血无法顺利排出,留在:,喝冰水会让污血无法顺利排出,留在身体里对身体绝对有害。身体里对身体绝对有害。v4、吃点甜食、吃点甜食:生理期间吃巧克力、蛋糕,因为生理期:生理期间吃巧克力、蛋糕,因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。吃一点甜食可以帮助污血代谢。v5、拒绝疲劳、拒绝疲劳:充分休息很重要,过于劳累会导致经期:充分休息很重要,过于劳累会导致经期延长或是失血过多。延长或是失血过多
7、。v6、不要太情绪化、不要太情绪化:据说女孩子生理期时很自然地情绪:据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好,但是也不要纵容自己乱发脾气,因为发脾就会不好,但是也不要纵容自己乱发脾气,因为发脾气会扰乱经期,也很伤肝脏喔。气会扰乱经期,也很伤肝脏喔。v7、忌盆浴、冷水浴、忌盆浴、冷水浴:因为生理期子宫口比较张开,同:因为生理期子宫口比较张开,同样地也较为容易受到污染,所以洗澡最好采淋浴。样地也较为容易受到污染,所以洗澡最好采淋浴。v8、不能捶腰、不能捶腰v妇科专家指出,经期腰部酸胀是盆腔充血引起的,此时妇科专家指出,经期腰部酸胀是盆腔充血引起的,此时捶打腰部会导致盆腔更加充血,反而加剧酸胀感。另外
8、,捶打腰部会导致盆腔更加充血,反而加剧酸胀感。另外,经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合,导经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合,导致流血增多,经期延长。致流血增多,经期延长。v9、不能体检、不能体检经期除了不适宜做妇科检查和尿检,同经期除了不适宜做妇科检查和尿检,同样不适宜做血检和心电图等检查项目。因为此时受荷尔样不适宜做血检和心电图等检查项目。因为此时受荷尔蒙分泌的影响,难以得到真实数据。蒙分泌的影响,难以得到真实数据。v10不能拔牙不能拔牙v11不能用沐浴液清洁阴部不能用沐浴液清洁阴部v因为平日女性阴道内是略酸性环境,能抑制细菌生长,因为平日女性阴道内是略酸性环境,能抑制
9、细菌生长,但行经期间阴道会偏碱性,对细菌的抵抗力降低,易受但行经期间阴道会偏碱性,对细菌的抵抗力降低,易受感染,如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗感染,如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此,清洗阴部需要选择专业的阴更会导致碱性增加。因此,清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液,尤其在经期。部清洗液,尤其在经期。女生女生日常日常安全须知安全须知:1如发现门窗损坏,及时报告有关部门进行修理;如发现门窗损坏,及时报告有关部门进行修理;2就寝前,要关好门窗,防止坏人乘自己熟睡时作就寝前,要关好门窗,防止坏人乘自己熟睡时作案;案;3在教学楼晚间入厕在教学楼晚间入厕,要格外小
10、心要格外小心,入厕前最好先检入厕前最好先检查一下查一下;4夜间如有人敲门问讯夜间如有人敲门问讯,要问清何人再行开门要问清何人再行开门,如发如发现有坏人撬门爬窗闯进来现有坏人撬门爬窗闯进来,要大声呼救或拨打报警要大声呼救或拨打报警电话电话,全室同学作好反抗准备全室同学作好反抗准备;5周末或节假日周末或节假日,室内就你一人时室内就你一人时,最好请其他女同最好请其他女同学一起住学一起住,以确保安全以确保安全;v6当你遇到不法侵害时,一定要保持冷静,不要慌乱,一方面与坏人坚决斗争,须知:坏人作贼心虚,肯定会吓跑;v7与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。(例)v8在生疏的地方问路时,不要独自跟着愿意带路的
11、人走。v9记住在没有病人家属或女护士在场的情况下,男医生不能对女病人的某些部位进行检查(医院有规定)。v10不读黄色手抄本或淫秽色情书刊、画报、不看黄色录像。v11如自己做错了什么事,不要让人作为把柄,威胁你听从他的摆布。女同学怎样摆脱坏人跟踪?女同学怎样摆脱坏人跟踪?v作为女同学,当一个人走在回家的路上,偶然间无意作为女同学,当一个人走在回家的路上,偶然间无意回头,发现有人时隐时现总跟在后边,而当你注意他时,回头,发现有人时隐时现总跟在后边,而当你注意他时,他却不自然地躲开;你走他也走,你停他也停,这表明他却不自然地躲开;你走他也走,你停他也停,这表明你被坏人跟踪了。你被坏人跟踪了。v 面对
12、这种情况,你应该怎样做呢?面对这种情况,你应该怎样做呢?v(1)不能惊慌失措,要镇静。不能惊慌失措,要镇静。v(2)迅速观察环境,看清道路情况,哪儿畅通,哪儿迅速观察环境,看清道路情况,哪儿畅通,哪儿不通;哪儿人多,哪儿是单位。不通;哪儿人多,哪儿是单位。v(3)立即甩开坏人。方法就是跑开。向附近的单位跑,立即甩开坏人。方法就是跑开。向附近的单位跑,向有行人、有人群的地方跑。如果是夜晚,哪处灯光明向有行人、有人群的地方跑。如果是夜晚,哪处灯光明亮,就往哪跑。如果附近有居民家,往居民家里跑求救亮,就往哪跑。如果附近有居民家,往居民家里跑求救也可以。也可以。v(4)可以正面相视,厉声喝问:可以正面
13、相视,厉声喝问:“你要干什么?你要干什么?”用用自己的正气把对方吓倒、吓跑;如果对方不逃,可大声自己的正气把对方吓倒、吓跑;如果对方不逃,可大声呼喊,引来行人。如果坏人不跑,那么你就要立即作出呼喊,引来行人。如果坏人不跑,那么你就要立即作出反应,自己跑开。反应,自己跑开。v(5)如果被坏人动手缠住,除了高声喊,要奋起反抗,如果被坏人动手缠住,除了高声喊,要奋起反抗,击打其要害部位,或抓打面部;你身上或身边有什么东击打其要害部位,或抓打面部;你身上或身边有什么东西可用,你就用什么东西,制止坏人接触自己身体、侵西可用,你就用什么东西,制止坏人接触自己身体、侵害自己。害自己。v平时,有这样几方面要加
14、以注意:平时,有这样几方面要加以注意:v(1)放学回家出外活动时,尽最大可能创造条件结伴放学回家出外活动时,尽最大可能创造条件结伴而行,减少单人行走机会而行,减少单人行走机会v(2)不在行人稀少或照明差的地方走、游玩。如果时不在行人稀少或照明差的地方走、游玩。如果时间晚了,要想法通知家人去接你。间晚了,要想法通知家人去接你。v(3)尽可能不向外人宣传自己家庭情况,以防坏人听尽可能不向外人宣传自己家庭情况,以防坏人听到后,了解了你的行动规律。到后,了解了你的行动规律。v(4)切忌不可冒险,不可存有侥幸心理。不要老用切忌不可冒险,不可存有侥幸心理。不要老用“没事儿没事儿”来安慰自己。来安慰自己。v
15、另外,女同学穿着打扮要落落大方,不要穿过于另外,女同学穿着打扮要落落大方,不要穿过于“露露”、“透透”的衣服,不要让坏人以为你是轻浮之人。的衣服,不要让坏人以为你是轻浮之人。健康交往教育1、有了独立意识,但又有较强的依赖性。青春期的心理变化:青春期的心理变化:2、有时出现莫名的忧郁、烦恼,又不愿和家长老师、诉说;3、有时会出现逆反心理;、有时会出现逆反心理;哼哼,我偏偏不我偏偏不这样做这样做!4、喜欢交朋友,对异、喜欢交朋友,对异性感到好奇,渴望得性感到好奇,渴望得到异性的欣赏。到异性的欣赏。青春期开始关注异性,渴望接触、了解异性,青春期开始关注异性,渴望接触、了解异性,甚至萌发对异性的好感或
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