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铜仁市中医院内二科常见病症健康宣传资料目录1、 喘症2、 胸痹3、 肺胀4、 发热5、 眩晕喘症得健康宣教什么就是喘症以呼吸急促,甚至鼻翼煽动,或张口抬肩不能平卧为其特征。见于外感或内伤等疾患,临床上分实喘与虚喘两类。实喘多由风寒或痰浊、痰热等所致。由风寒引起得,初起有恶寒发热等表症;由痰浊诱发得,则见胸中满闷,甚则咳引胸痛。由于痰热得,则发热,咳嗽痰盛,胸痛,烦躁等。虚喘又分肺弱、肾虚两种。肺弱得以喘促短气,咳声低弱,自汗畏风为主;肾虚得则以呼多吸少,动则喘甚,神疲肢冷为主。喘症得主要表现:主要临床表现为咳嗽,咳痰。气喘及反复呼吸道感染。1、咳嗽 长期、反复、逐渐加重得咳嗽就是本病得突出表现。轻者仅在冬春季节发病,尤以清晨起床前后最明显,白天咳嗽较少。夏秋季节,咳嗽减轻或消失。重症患者则四季均咳,冬春加剧,日夜咳嗽,早晚尤为剧烈。2、咳痰 一般痰呈白色粘液泡沫状,晨起较多,常因粘稠而不易咯出。在感染或受寒后症状迅速加剧,痰量增多,粘度增加,或呈黄色脓性痰或伴有喘息。偶因剧咳而痰中带血。3、气喘 当合并呼吸道感染时,由于细支气管粘膜充血水肿,痰液阻塞及支气管管腔狭窄,可以产生气喘(喘息)症状。病人咽喉部在呼吸时发生喘鸣声,肺部听诊时有哮鸣音。这种以喘息为突出表现得类型,临床上称之为喘息性支气管炎;但其发作状况又不像典型得支气管哮喘。4、反复感染 寒冷季节或气温骤变时,容易发生反复得呼吸道感染。此时病人气喘加重,痰量明显增多且呈脓性,伴有全身乏力,畏寒、发热等。肺部出现湿性音,查血白细胞计数增加等。反复得呼吸道感染尤其易使老年病人得病情恶化,必须予以充分重视。生活起居指导1、保持室内空气新鲜流通,温湿度适宜。指导患者戒烟,室内勿放鲜花等可能引起过敏得物品,避免花粉及刺激性气体得吸入。2、在寒冷季节或气候转变时,及时增减衣物,勿汗出当风,在呼吸道传染病流行期间,尽量避免去人群密集得公共场所,避免感受外邪诱发或加重病情。3、劳逸结合,起居有常,保证充分得休息与睡眠,病情加重时减少活动量。4、经常做深呼吸,腹式呼吸与缩唇呼气联合应用,提高肺活量,改善呼吸功能。5、自我保健锻炼:每日步行500至1500米,运动量由小到大。开始时,可用自己习惯得中速步行,以后可采用中速快速慢速得程序步行。饮食指导饮食以高热量、高蛋白与高维生素为宜,并补充适量无机盐,同时避免摄入过多碳水化合物及易产气食物。多吃绿叶蔬菜及水果,食物烹饪以蒸、煮为宜,食物宜软烂,以利于消化吸收,同时忌辛辣、肥腻、过甜、过咸及煎炸之品。认识喘症喘者,张口抬肩者就是也。短气者,呼吸虽数,而不能相续,似喘而不摇肩,似呻吟而无痛者就是也。戴复庵曰短乏者,下气不接,上呼不来,语言无力,宜补虚,四桂饮木香减半,加山药、黄 各一钱。东垣曰胸满少气短气者,肺主气,气不足乃尔气短,小便利者,四君子汤去茯苓加黄 。更曰,少气短气,治法各异。夫短气有虚有实,治法有补有泻,故曰,短气有属饮,脉必弦滑,宜苓术甘桂之类渗之,或从小便中去之,一属气虚,脉必不足,若少气则纯属不足也。治惟有补而已,中年人病后,气促痰嗽,腿足冷肿,腰骨大痛,面目浮肿,太阳作痛,悉属命门火衰,阳虚之候,用八味丸料佳。若作痰治立危。如若出现上述症状者应立即就医。铜仁市中医院内二科制胸痹得健康宣教什么就是胸痹在西医中又名冠状动脉粥样硬化性心脏病(冠心病),就是指冠状动脉粥样硬化使管腔发生堵塞以及冠状动脉功能性得改变,导致心肌缺血、缺氧而引起得心脏病,亦称为缺血性心脏病。冠心病由于发病率高,死亡率高,严重危害着人类得身体健康,从而被称作就是“人类得第一杀手”。 引起冠心病发病得危险因素 冠心病就是一个多因致病得疾患,影响冠心病发病得危险存在于我们得日常生活中,与生活方式紧密相关,这些危险因素,均可增加我们得冠心病得机会,主要包括: 年龄与性别,高脂血症,高血压,吸烟,糖尿病,肥胖症,久坐生活方式以及遗传、饮酒、环境因素等。 除遗传外,以上危险因素我们可以控制与改善得。了解增加心脏疾病与冠心病得因素就是非常重要得,冠状动脉内得斑块得形成与动脉得粥样硬化就是我们得生活中逐步形成得,我们应该了解与尽可能减少这些危险因素,以便对抗或推迟冠状动脉阻塞得发生与减少心肌梗死得发生。 胸痹(常见类型)得症状表现1 、因急走、爬坡、上楼、负重、寒冷、饱餐、情绪激动等诱发因素而发生心绞痛,特别就是老年人更易发生。 2 、疼痛在胸骨后中部或上1/3处,可放射到左肩、左上臂疼痛,但也可在胸骨下部、上腹部、左侧胸部、左颈、下颌等部位疼痛。 3 、疼痛为一种压迫感、沉重感、紧束感、灼烧感等。 4 、疼痛发作大都持续23分钟,最长一般不超过半小时。 5 、情绪激动诱发者,随着心平气与之后可以消退。6 、体力活动诱发心绞痛者,在运动停止后常在短时间内缓解。硝酸甘油舌下含化通常可在3分钟内,使心绞痛发作停止。否则,应怀疑心肌梗塞。 如何预防胸痹(冠心病)1、戒烟2、限量饮酒3、合理膳食4、积极防治高脂血症5、保持血压正常稳定6、保持积极良好得心态7、适量运动8、维持血糖正常,积极防治糖尿病9、积极治疗10、避免超重,减轻体重,避免过度饮酒,减少食物摄入量,增加体力活动,消除过度得精神紧张等。如经半年至2年充分得膳食治疗与改善生活方式而无效得,可考虑药物治疗。11、重视发病后得养护。心理指导1、保持良好心态,因精神紧张、情绪激动、焦虑不安等不良心理状态,可使体内儿茶酚胺释放增多,心率加快,心脏负担加重,诱发与加重病情。2、对心肌梗塞得病人,克服焦虑、恐惧等情绪更为重要,请您相信我们,把心情完全放松,配合治疗,以最佳心理状态,渡过危险期。 饮食指导1、心绞痛病人饮食宜以清淡、易消化、低盐、低脂、低胆固醇饮食,避免暴饮暴食。2、心肌梗塞病人前三天进食流质,待症状减轻后逐渐改为半流、软食、普食,进食不宜过饱,因为进食不易消化得食物或进食过多可增加胃肠道血流量而使心脏负担加重。3、戒烟酒。 休息、活动指导严格按照医务人员指导休息与活动:1、心绞痛发作时立刻休息,发作频繁者卧床休息。2、心肌梗塞病人必须保持环境绝对安静,严格限制探视与不良刺激。3、心肌梗塞后1周内绝对卧床休息,一切日常生活由她人护理。以降低心脏耗氧,防梗塞范围扩大;无严重并发症者,第二周可在床上作肢体被动运动,第三周在床边活动,第四周可在室内活动。 护理方法指导保持大便通畅,不要用力排便,因用力排便时腹压增高,使回心血量增加,加之屏气、用力,使心脏耗氧量增加、负担加重。心肌梗塞病人更应积极预防便秘。可用开塞露、缓泻剂等,必要时可行温盐水低压灌肠,使大便易于排出。 用药指导1、硝酸甘油就是缓解心绞痛得首选药,应指导病人正确得用药方法:如心绞痛发作时可用短效制剂12片舌下含化,通过唾液溶解而吸收,12分钟即开始起作用,约半小时后作用消失,如药物不易被溶解,可轻轻嚼碎继续含化。2、应用硝酸脂类药物时可能出现头昏、头胀痛、头部跳动感、面红、心悸,继续用药数日后可自行消失。为避免体位性低血压所引起得晕劂,应平卧片刻,必要时吸氧。3、对长期服用受体阻滞剂如倍她乐克时,不能随意突然停药或漏服,否则会引起心绞痛加剧或心肌梗塞。因食物能延缓此类药物吸收,故应在饭前服用。4、急性心肌梗塞得溶栓治疗,如静滴尿激酶,宜在1530分钟内快速滴入。在用药过程中及用药后,若有出血倾向,如皮肤出血点,鼻衄等,及时报告医护人员。5、静脉输液过程中,如输低分子右旋糖酐扩容、抗心律失常得利多卡因等药物时,应严格由医护人员掌握速度,其它人员不可随意调整,以免引起心力衰竭及休克等并发症得发生。 出院指导1、日常生活中避免过度劳累。冬天避免寒冷得刺激,如不吃冷饮,不用冷水洗脸、洗手或洗衣服。洗澡时水温应与体温相当,时间不宜过长。2、少食动物脂肪与蛋黄、蟹黄等含胆固醇高得食物及甜食,多食鱼与豆制品及蔬菜、水果。3、不吸烟、少饮酒、少喝咖啡或浓茶。4、生活要有规律,避免过度紧张与情绪波动。5、节制饭量,控制体重。6、保持大便通畅,避免用力排便。 7、参加散步等体育锻炼,夜间不宜独居一室。8、随身携带硝酸甘油或救心丸等急救药品,心绞痛发作时舌下含服。如服药不能缓解,应就近到医院急诊。9、按医生处方服药,每三个月门诊复查心电图、血脂等。注意事项 冠心病就是由于冠状动脉粥样硬化,使血管腔狭窄、阻塞,导致心肌缺血,甚至坏死而引起得心脏病。请做好以下几点:1、合理安排工作与生活,保持良好得心态,避免情绪激动。2、合理膳食,给予清淡,易消化,低盐,低脂,低胆固醇饮食,进食不宜过饱,控制好体重、3、少吃动物脂肪与胆固醇含量高得食物,如蛋黄、鱼子、动物内脏等,多吃鱼、蔬菜、水果,豆类及其豆制品。糖类食品应适当控制。4、合理用药,随身携带硝酸甘油或消心痛以备急用。5、保持大便通畅,不要用力排便、便秘者可用开塞露、缓泻剂或用温盐水低压灌肠。6、避免过度劳累,戒烟限酒,适当进行体育锻炼。如散步、打太极拳、做广播体操等。7、积极治疗高血压,糖尿病,高血脂症等与冠心病有关得疾病。胸痹患者八忌1、忌生气、发怒。2、忌超负荷运动:冠心病患者既要坚持锻炼,又要严格掌握一个度字,使供血量与需血量相平衡。3、忌缺氧:冠心病患者要经常对居室环境通风换气,当胸闷或心胸区有不适感时,立刻缓慢得深吸几口气(即深呼吸)。出现心绞痛时,除服用急救药外,应立刻深吸气,家中备有氧气瓶得则吸氧几分钟,可以缓解心绞痛,减少心肌细胞得死亡。4、忌严寒与炎热:严寒季节,冠心病患者不要忽视手部、头部、面部得保暖,冠心病患者冬季外出活动时,宜戴口罩、手套与帽子;早上刷牙、洗脸宜用温水;洗衣、洗菜时,不要将手长时间泡在凉水里。在炎热得夏季,也应该采取相应得自我保护措施。5、忌烟酒。6、忌过饱:由于过饱时胃可以直接压迫心脏,加重心脏负担,还可以导致心血管痉挛,甚至发生心绞痛与急性心肌梗死。所以,冠心病患者平时宜少食多餐,晚餐只能吃到七八分饱。铜仁市中医院内二科制肺胀得健康宣教什么就是肺胀肺胀就是指多种慢性肺系疾患反复发作,迁延不愈,肺脾肾三脏虚损,从而导致肺气胀满,不能敛降得一类病证。肺胀得发生多因先天禀赋不足或喘息、久咳、慢性肺系疾病所引起。肺胀就是内科常见病、多发病。根据肺胀得临床表现,当西医学中慢性阻塞性肺气肿、慢性肺源性心脏病、老年性肺气肿出现肺胀得临床表现时,可参考肺胀进行辨证论治。 病理病因本病得发生,多因久病肺虚,痰瘀潴留,每因复感外邪诱使本病发作加剧。1、肺病迁延肺胀多见于内伤久咳、久喘、久哮、肺痨等肺系慢性疾患,迁延失治,逐步发展所致,就是慢性肺系疾患得一种归宿。因此,慢性肺系疾患也就成为肺胀得基本病因。2、六淫乘袭既可导致久咳、久喘、久哮、支饮等病证得发生,又可诱发加重这些病证,反复乘袭,使它们反复迁延难愈,导致病机得转化,逐渐演化成肺胀。故感受外邪应为肺胀得病因。3、年老体虚肺胀患者虽可见于青少年,但终归少数,而以年老患者为多。年老体虚,肺肾俱不足,体虚不能卫外就是六淫反复乘袭得基础,感邪后正不胜邪而病益重,反复罹病而正更虚,如就是循环不已,促使肺胀形成。病变首先在肺,继则影响脾、肾,后期病及于心、肝。因肺主气,开窍于鼻,外合皮毛,主表卫外,故外邪从口鼻、皮毛入侵,每多首先犯肺,导致肺气宣降不利,上逆而为咳,升降失常则为喘,久则肺虚,主气功能失常。若肺病及脾,子盗母气,脾失健运,则可导致肺脾两虚。肺为气之主,肾为气之根,肺伤及肾,肾气衰惫,摄纳无权,则气短不续,动则益甚。且肾主水,肾阳衰微,则气不化水,水邪泛溢则肿,凌心肺则喘咳心悸。肺与心脉相通,肺气辅佐心脏运行血脉,肺虚治节失职,则血行涩滞,循环不利,血瘀肺脉,肺气更加壅塞,造成气虚血滞,血滞气郁,由肺及心得恶性后果,临床可见心悸、紫绀、水肿、舌质暗紫等症。心阳根于命门真火,肾阳不振,进一步导致心肾阳衰,可呈现喘脱危候。症状体征喘、咳、痰、胀,即喘息气促,咳嗽,咯痰,胸部膨满,胀闷如塞等就是肺胀得证候特征。病久可见唇甲紫绀,心悸浮肿等症。兼外邪或调治不当,其变证坏病可见昏迷、抽搐以至喘脱等。1、典型得临床表现为胸部膨满,胀闷如塞,喘咳上气,痰多及烦躁,心悸等,以喘、咳、痰、胀为特征。2、病程缠绵,时轻时重,日久可见面色晦暗,唇甲紫绀,脘腹胀满,肢体浮肿,甚或喘脱等危重证候,病重可并发神昏、动风或出血等症。3、有长期慢性喘咳病史及反复发作史,一般经1020年形成;发病年龄多为老年,中青年少见。4、常因外感而诱发,其中以寒邪为主,过劳、暴怒、炎热也可诱发本病。生活起居1、保持室内空气清新,温湿度适宜,室内勿摆放鲜花。2、顺应四时,根据气温变化,及时增减衣物,勿汗出当风。呼吸道传染病流行期间,避免去公共场所,防止感受外邪诱发或加重病情。饮食指导1、汗出较多者,可多饮淡盐水,进食含钾丰富得食物,如橘子、香蕉等;腹胀纳呆者可用山楂、炒麦芽少许代茶饮。2、饮食宜少量多餐,每餐不宜过饱,以高热量、高蛋白、高维生素为主,烹调方式以炖、蒸、煮为宜,忌食辛辣、煎炸或过甜、过咸得食品。康复指导1、呼吸功能锻炼:腹式呼吸、缩唇呼吸与全身呼吸操锻炼,提高肺活量,改善呼吸功能。2、病情较轻者鼓励下床活动,可每日散步20至30分钟或打太极拳等。病情较重者指导其在床上进行翻身、四肢活动等主动运动,或予四肢被动运动。3、进行训练,如入秋后开始用凉水洗脸等。认识肺胀肺胀就是多种慢性肺系疾病后期转归而成,故有长期得咳嗽、咯痰、气喘等症状,胸肺膨胀与病变由肺及心得过程就是逐渐形成得。早期除咳嗽、咯痰外,仅有疲劳或活动后有心悸气短,随着病程得进展,肺气壅塞肿满逐渐加重,叩之膨膨作响,自觉憋闷如塞,心悸气急加重或颜面爪甲紫绀;进一步发展可出现颈脉动甚,右胁下症积,下肢浮肿甚至有腹水。病变后期,喘咳上气进一步加重,倚息不能平卧,白粘痰增多或咯黄绿色脓痰,紫绀明显,头痛,有时烦躁不安,有时神志模糊,或嗜睡或谵语,或有肉困,震颤,抽搐,甚或出现咯血、吐血、便血等。如出现上述症状者应立即就医。 铜仁市中医院内二科制发热得健康宣教什么就是发热？发热,又称体温过高,就是临床很常见得症状。正常人体温保持恒定就是受丘脑下部体温调节中枢调控,并通过神经、体液因素使产热与散热过程保持动态平衡。当机体因致热原作用,或各种原因引起体温调节中枢功能障碍,产热过多散热过少,使体温超出正常范围,则称为发热。一般来说,发热就是人体防御疾病得一种反应。正常人体温一般为3637,成年人清晨安静状态下得口腔体温在36.337.2;肛门内体温36.537.7;腋窝体温3637。发热得原因发热得原因 发热原因根据致热源得性质与来源不同,可以分为感染性发热与非感染性发热。以感染性发热较多,主要由病原体引起;非感染性发热由病原体以外得各种物质引起。发烧就是因为体内白细胞为了吞掉细菌而迅速增加,耗氧增加而引起发烧,虽然体温37C就是一般得正常值,但这数字并非固定值。每个人得正常体温都不尽相同,而且在一天当中会有很大得波动,下午体温较早晨稍高。食物、过多衣物、情绪兴奋、激烈运动等,都会提升体温。妇女月经前及妊娠期体温略高于正常。发烧本身不就是疾病,而就是一种症状。其实,它就是体内抵抗感染得机制之一。发烧甚至可能有它得用途:缩短疾病时间、增强抗生素得效果、使感染较不具传染性。这些能力应可以抵消发烧时所经历得不舒服。发热得程度低热:37.338;中等度热:38.139:高热:39.141;超高热:41以上。人体最高得耐受温度为40、641、4(100、4102、0F),直肠温度持续几天升高超过41,可引起永久性得脑损伤;高热持续在42以上24日常导致休克以严重并发症。体温大于等于43则很少存活。发热护理当体温低于38、5时,可以不用退热药,最好就是多喝开水,同时密切注意病情变化,或者应用物理降温方法,如温水擦浴、酒精擦浴,若就是体温超过38、5时,可以服用退热药,但就是最好在医生指导下使用;物理降温在没有冷风直吹得情况下,脱去过多得衣服或松开衣服有利于散热,酒精或温水进行擦浴,主要就是在大血管分布得地方,如前额、颈部、腋窝、腹股沟及大腿根部,这样能达到退温得效果;有条件可用毛巾包裹冰块(冰棍)之类凉得敷在额头,有一定效果。药物使用引起发热得病因有很多,在病原菌不明时最好不要滥用消炎药物,因为“就是药三分毒”,若就是滥用消炎药物可引起肝肾功能得损害,增加病原菌对药物得耐药性,不利于身体康复,发热最好在医生得指导下,根据病情对症下药,才能起到病除得效果;药物降温就是通过机体得蒸发散热而达到降温目得,使用时应注意药物得剂量,尤其对年老体弱及心血管疾病者应防止虚脱与休克。行降温措施30min后应测量体温。饮食 给予高热量、高蛋白、高维生素、易消化得流质或半流质食物,注意食物得色、香、味,鼓励少量多餐,以补充高热消耗得大量水分,并促进毒素与代谢产物得排除。对不能进食者,给予静脉输液与鼻饲,以补充水分、电解质与营养物质。休息 休息可减少能量得消耗,有利于机体康复。高热者绝对卧床休息,低热者可酌情减少活动,适当休息。保持休息环境安静,室温适宜,空气流通。心理护理 体温上升期病人突然出现发冷、发抖、面色苍白,会产生紧张、不安、害怕等心理反应,护理中应经常巡视,耐心解答各种问题,尽量满足病人得需要,给予精神安慰。高热持续期,应注意尽量解除高热带来得身心不适,合理满足病人得要求。退热期,注意清洁卫生。卫生宣教1、口腔护理:发热时由于唾液分泌减少,口腔黏膜干燥,且抵抗力下降,有利于病原体生长繁殖,易出现口腔感染。应在晨起、餐后、睡前协助病人漱口。2、皮肤护理:退热期,往往大量出汗,应随时擦干汗液,更换衣服与床单,防止受凉,保持皮肤得清洁干燥。对长期持续高热者,应协助其改变体位,防止压疮、肺炎等并发症。注意事项 测量体温前,检查体温计就是否完好,水银柱就是否在35以下,选择适宜得测量体温得方法,如婴幼儿、精神异常、昏迷、口腔疾患、口鼻手术、张口呼吸病人禁忌选择测量口温;腋下有创伤、手术、炎症,腋下汗多者,肩关节受伤或消瘦夹不肾体温计者禁忌选择量腋温;直肠或肛门手术、腹泻、心肌梗死病人禁忌选择测量肛温。如选择测量腋温,应先擦干腋下汗液,且不能在使用物理降温方法得一侧腋下放置体温计,保证测量得准确性。发热患者饮食六忌一忌多吃鸡蛋:鸡蛋所含营养得确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这就是因为鸡蛋内得蛋白质在体内分解后,会产生一定得额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,并延长发热时间,增加患者痛苦。二忌多食蜂蜜:发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜就是益气补中得补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好得清理、消除,还容易并发其她病症。三忌多喝冷饮:如果就是不洁食物引起得细菌性痢疾等传染病导致得发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命。四忌多喝茶:喝浓茶会使大脑保持兴奋得状态,且使脉搏加快,血压升高,进而使患者体温升高、烦躁不安。同时,茶叶水会影响药物得分解、吸收,降低药物得疗效。五忌多食辛辣:由于体温升高,体内新陈代谢旺盛,在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类得温热辛辣食品,会以热助热,加重病情,不利于退热与早日康复。六忌强迫进食:有些孩子发烧时,家长往往认为发烧消耗营养,不吃东西那就更不行了。于就是,她们强迫孩子进食,有得还拼命给孩子吃高营养食物。其实,这种做法适得其反,不仅不能促进食欲,而且还会倒胃口,甚至引起呕吐、腹泻等,使病情加重。铜仁市中医院内二科制眩晕症得健康宣教疾病相关知识 眩晕症:发作时得特征就是常常会感到天旋地转得晕,甚至恶心、呕吐、冒冷汗等自律神经失调得症状。它就是一种症状,并不就是一个疾病。常见类型1、耳源性眩晕:指前庭迷路感受异常引起得眩晕。主要表现为发作性眩晕、听力减退及耳鸣,重症常伴有恶心、呕吐、面色苍白、出汗等迷走神经刺激现象,可发生眼球震颤。一次发作得时间较短 2、颈性眩晕:大多由于颈椎肥大性骨质增生引起,造成脑基底动脉供血不足。眩晕发作常与头颈转动有关。如进行X射线检查,则显示颈椎有骨质增生。3、小脑疾病:可见于小脑部肿瘤与小脑后下动脉血栓形成。多表现为平衡失调,轻度眩晕、醉汉样步态,眼球震颤常不明显。4、植物神经官能症:头晕、眼花、耳鸣、恶心、心慌、失眠、多梦等各式各得神经衰弱症状,头昏、头晕不就是真正得眩晕。 诱因:着急、恼怒、紧张、恐惧、焦虑、劳累、睡眠不足等都有可能引起眩晕症得发作检查及治疗方法 1、给予扩血管药物、抗血小板聚集药物(如阿司匹林)、抗凝药物等。2、辅助检查,如头颅CT,耳蜗神经功能检查,颈椎X线检查等 3、康复方法,如颈椎颌枕吊带牵引、推拿手法治疗、针灸等,严重得需要手治疗。4、积极治疗原发病,如控制血压,治疗眼科疾病等饮食指导1、 饮食宜清淡,忌食辛辣、肥腻、生冷、烟酒之品。2、 风阳上扰者,可食滋阴潜阳之品。3、 气血亏虚者,多食可血肉有情之品。4、 肾阴不足者,多食滋阴益肾之品。休息指导 1、枕头高度以此815cm为宜,保持颈部正常曲度。 2、注意颈部保暖,避免寒冷刺激。 3、防止突然回头及颈部用力过猛,避免低头过久与过于劳累。 4、避免长时间伏案书写,纠正不良姿势,工作3060分钟,休息10分钟。 5、及时消除颈部肌肉疲劳,如家庭理疗、自我按摩、放松体操等。 6、消除不良情绪,保证充足睡眠。功能锻炼指导 1、可适当用温热水洗颈肩部,促进血液循环。 2、正确合理使用颈部围领。 3、鼓励指导病人进行相应得颈部体操及肩背部得肌力锻炼。 4、避免转颈过猛,防止突然前俯后伸动作。 5、在身体健康状况允许下,适当体操锻炼,增强机体抵抗力。 6、指导患者进行穴位按摩: 风阳上扰型:肝俞、风池等 痰湿阻洛型:阴陵泉、内关等 气滞血虚型:血海、膈俞、太冲等情志护理1、关心体贴患者,使其心情舒畅。2、对肝阳上亢、情绪易激动者,减少情绪激动得刺激,掌握自我调控能力。3、对眩晕较重,易心烦,焦虑者,需介绍有关疾病知识与治疗成功得经验,以增强其自信心。