健康管理师复习资料.doc
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1、健康管理师复习资料高级健康管理师复习资料一、名词解释1. 健康管理:是对健康人群、亚健康人群、疾病人群的健康危害因素进行全面监测、分析、 评估、预测和维护的全过程。 P32. 健康管理师:是指从事对人群或个人健康和疾病的检测、分析、评估以及健康维护和健康促进的专业人员。 3. 细胞膜:又称质膜,是细胞与环境之间的屏障,也是细胞与环境之间进行物质交换、信息传递的门户。4. 新陈代谢:机体与周围环境之间进行物质交换和能量转化,以实现自我更新的过程叫新陈代谢。5. 健康评估:是医生将所获得的各种临床资料经过分析、评价、整理后,对病人所患的疾病提出的一种符合临床思维逻辑的判断。6. 糖尿病:是一种由遗
2、传基因决定的全身慢性代谢性疾病。7. 回归预测法:就是运用回归分析的方法,通过对大量观察数据的统计处理与分析,找出预测对象(应变量)与影响因素(自变量)之间的数量关系,建立回归模型并进行预测的研究方法。8. 健康教育:旨在帮助对象人群或个体改善健康相关行为的系统的社会活动。9. 健康促进:是促使人们维护和提高他们自身健康的过程,是协调人类与环境的战略,它现定个人与社会对健康各自所负的责任。10. 营养素:是指食物中能够被人体消化、吸收,并且在体内具有生理功能的有机和无机物质,包括糖类、脂肪、蛋白质、无机盐、维生素和水6类。11. 情感:是指人在认识事物时的内心体验,如喜悦、悲哀、恐惧、愤怒等。
3、12. 意识:指人对客观环境和自身的认识能力。13. 心理治疗:是一种以助人为目的的,专业性的人际互动过程,治疗师通过言语和非言语的方式影响患者或其他求助者,引起心理、行为和躯体功能的积极变化,达到治疗疾病、促进康复的目的。14. 康复:指综合协调地应用医学、社会、教育、职业的措施,以减轻病伤残者的身心和社会功能障碍,使其得到整体康复而重返社会。15. 康复医学:是一门研究残疾人及患者康复的医学学科,是医学的一个重要分支。二、填空1. 健康管理的实质是(预防医学)与(临床医学)的结合。 2. 公式Hs=f(E)+AcHs+B+Ls 是由美国学者(布鲁姆)提出的。 3. 细胞膜和细胞核之间的部分
4、是(细胞质)。 4. 血浆是机体内环境的重要组成部分,是血细胞的细胞外液。其中水分占(90%-92%)。5. (红细胞)是数量最多的血细胞。6. (肺)是外呼吸气体交换的场所,习惯上称为呼吸器官;(呼吸道)是气体进出肺的通道,由鼻、咽、喉、气管、支气管及其分支所组成。7. 小肠是消化管最长的一段,上自胃的幽门,下至(盲肠);成人的小肠全长5-7m,分为十二指肠、空肠和回肠3部分。8. (肝)是人体最大的腺体,成人的肝重约1500g。由韧带分为左右两叶,(右叶)大而厚,(左叶)小而薄。9. 物质代谢伴随着能量的释放、转移、储存和利用,称为(能量代谢)。10. (房水)是一种无色透明的液体,其成分
5、类似血浆,但蛋白质含量较血浆低得多。11. 按照化学结构划分,激素可以分为(含氮类激素)和(类固醇激素)。12. 胰岛素的主要生物学作用是调节(糖)、(脂肪)和(蛋白质)的代谢。13. (病史采集)是对疾病进行评估的重要依据之一,有些疾病的诊断几户是完全依据病史得出的。14. (生命征)是评价生命活动质量的重要征象,是体格检查必验项目之一。15. (空腹血糖)是诊断糖代谢紊乱的最常用和最重要的指标。16. (健康评估方法)指对疾病现象进行调查研究、分析综合、判断推理等过程中的一系列思维活动,由此认识疾病,判断鉴别,做出决策的一种逻辑推理方法。17. 统计资料一般分为(计量资料)、(计数资料)和
6、(等级资料)3种类型。18. Logistic回归模型是一种(概率性)回归模型分析。19. (科学性)是健康教育的基本要求和前提条件。20. 艾滋病的流行经历了3个阶段,分别为(传入期)、(扩散期)和(快速增长期)。 三、简答1. 简述健康管理的步骤。 (1)健康状况的信息采集,即寻找、发现健康危险因素的过程。(2)健康状况的评价和预测,即认识健康危险因素的过程。(3)健康促进、行为干预、咨询指导,即解决健康危险因素的过程。 2. 影响健康的因素有哪些? (1) 生活方式和行为因素(2)环境因素(3)生物学因素(4)卫生保健服务因素 亚健康发生的主要原因有哪些?(1)过度紧张和压力(2)不良生
7、活方式和习惯(3)环境污染的不良影响(4)不良精神、心理因素刺激 3. 亚健康的主要危害有哪些? (1)亚健康是大多数慢性非传染性疾病的疾病前状态,大多数恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病等均是从亚健康人群转入的。(2)亚健康状态明显影响工作效能和生活、学习质量,甚至危及特殊作业人员的生命安全,如高空作业人员和竞技体育人员等。(3)亚健康状态极易导致精神心理疾患,甚至造成自杀和家庭伤害。(4)多数亚健康状态与生物钟紊乱构成因果关系,直接影响睡眠质量,加重身心疲惫。(5)严重亚健康可明显影响健康寿命,甚至造成英年早逝、早病和早残。4. 简述内环境稳态与健康和疾病的关系。在生命过程中,内环境的理化性质
8、是不断地在改变的;由于全身组织器官正常的功能活动和机体的各种调节机制,使内环境的化学成分和理化特征始终保持在一定生理范围内,使内环境相对稳定,以免细胞受到伤害。然而,体液中的各种化学成分过多或过少,超过机体的调节能力时,就会妨碍正常生命活动。例如血糖太低时,大脑细胞兴奋性降低,会出现昏迷现象;血浆蛋白过低可引起组织水肿;当血液pH值低于7.0时,中枢神经系统处于抑制状态,可导致死亡。由此可见,如果内环境失稳态,疾病即将发生,甚至导致严重的后果。5. 影响能量代谢的因素有哪些?(1)肌肉活动(2)精神活动(3)食物特殊动力效应(4)环境温度 简述评估健康程序的步骤。(1)搜集临床资料(2)分析、
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