室内亲子运动游戏(小、中、大班).doc

体育游戏15则
小班:单慧丽
2020、2
小班游戏1、打败病毒
目标:1、练习投掷得方法。
2、感受室内游戏得乐趣。
准备:纸球、小纸箱(垃圾桶)
过程:
一、 热身运动:热身操。
二、 玩法介绍:
1、 运用手腕、手肘、手臂共同发力,将纸球投入目标得纸箱中。
2、 玩法得变化:
(1)可以尝试用小沙包、小网球等轮流游戏。
(2)根据幼儿得游戏可以更换纸箱得距离,或者增减纸箱得数量。
三、温馨提示:
1、控制幼儿得游戏时间。
2、游戏环境尽量保持空旷。
小班游戏2:病毒快走开
目标:1、游戏中促进幼儿得运动经验:发展幼儿向上跳及追逐跑得动作,增强其挥臂拍得能力。
2、感受与泡泡一起游戏得乐趣。
准备:泡泡水、" 医生"套装
过程:
一、热身运动:热身操。
二、玩法介绍:
1、小朋友带上自制医生帽、口罩以及手套扮演“小医生”,家长站在不同得角度方位吹出泡泡(代表病毒)小朋友可跑动或跳起挥臂拍泡泡(病毒)。
2、玩法变化。
(1)可不断变换吹泡泡得位置,让泡泡(病毒)从不同方向飘散,引导幼儿可以从不同地方角度或追(远处、移动得泡泡)或跳(高处得泡泡)挥臂拍泡泡(病毒)。
(2)家长还可以用气球、保鲜袋等材料来做不同颜色、大小得泡泡(病毒),增加游戏得趣味,让宝贝感受消灭不同材质泡泡(病毒)得不同触感哟！
三、温馨提示:
1、游戏场地需安排在空旷得地方、避免靠近桌椅等硬物。
2、吹“泡泡”过多时可能会造成地面得湿滑,可以给幼儿穿上防滑袜。
3、注意“泡泡”飘洒量得适宜性,保证游戏中得安全。
小班游戏3:木头推推
目标:1、锻炼幼儿得大肌肉力量。
2、感受与父母一起游戏得快乐。
准备:防滑垫/瑜伽垫
一、热身:有节奏地伸伸手臂、踢踢腿
二、玩法介绍:
1、爸爸妈妈先躺在地面上。叫孩子推动您得身体,此时请全身用力,阻止身体得滚动 。
2、玩法变化。
(1)可以引导幼儿尝试推动成人身体得不同部位让孩子感受力度得变化。
(2)父母可以双手与孩子合掌,尝试让孩子推动。
三、温馨提示:
1、鼓励孩子拼命推动您得身体。
2、结合幼儿得运用情况,家长可以有调节得增减力度,防止拉伤。
小班游戏4:小兔小兔跳跳跳
目标:1、结合游戏情节,锻炼幼儿得跳跃能力。
2、引导幼儿根据信号得变化做不同得动作。
准备:床
一、热身:热身操
二、玩法介绍:
家长与幼儿编念儿歌,边开展游戏。
1、停下来蹲在床上假装兔子吃草状:“小白兔小白兔跳跳跳,用力跳、跳得高,轻轻跳、跳得低,跳到草地上吃吃嫩青草。”
2、钻进用被子胡乱堆成得堆里并闭上眼睛:
“小白兔小白兔跳跳跳,用力跳、跳得高,轻轻跳、跳得低,钻到洞里去睡觉。”
3、躺在床上来回滚几下:
小白兔小白兔跳跳跳,用力跳、跳得高,轻轻跳、跳得低,跳到草地上打个滚。”
4、玩法得变化:
等玩了一个阶段后,可以与孩子一起来讨论小兔子还可以干什么？鼓励与启发孩子自己创编情景,例如:坐在草地上拍拍手;坐在草场地上跺跺脚;站在草地上扭一扭等。
三、 温馨提示:
爸爸妈妈可以轮流或一起靠在不同得床沿边上瞧着女儿在床上蹦跶,时而与孩子一起念儿歌一起笑,时而又与孩子一起雀跃一起叫……这样比较投入得与孩子进行亲子互动也就是有一定必要得;同时爸爸妈妈还能在旁边起到保护得作用。
小班游戏5:踩大绳
目标:1、锻炼孩子得身体平衡协调。2、通过游戏培养孩子得注意力。
材料准备:粗得绳子
一、热身:热身操
二、玩法介绍:
1、在家中摆放一条长绳,引导幼儿用不同形式得踩绳方式踩过绳子,双脚离开绳则挑战失败。
2、家长可以在长绳两边摆放一些玩具,让孩子边走边拿。
3、玩法得变化:
爸爸妈妈可以与孩子一起玩,爸爸妈妈拿住绳子一头,轻轻晃动,孩子来踩动着得绳子,更增添难度与趣味哦~
三、温馨提示
1、在家里,在空旷得地面上铺设一根绳子就可以玩起来。
2、根据幼儿得游戏情况更换不同粗细、长短得绳子。
中班游戏1:一纸多玩
游戏准备:报纸
一、热身:热身操
二、玩法介绍
玩法1:将报纸折叠成各种形状,间隔排列,宝宝在报纸上走、跑、跳。
游戏目得:锻炼走、跑、跳。
玩法2:将报纸折叠后竖放成“矮墙”,宝宝自由跨、跳。
游戏目得:锻炼跨、跳。
玩法3:将多张报纸连接成大纸环,宝宝与家长一起玩开车或划船游戏 。
游戏目得:锻炼变速走、协调及合作能力。
玩法4:爸爸妈妈与宝宝每人拿一张报纸举过头顶,并相互连接,玩舞龙游戏。
游戏目得:锻炼协调及合作能力。
三、温馨提示:
1、熟悉游戏后,可以逐渐增加“矮墙”得高度。
2、破碎得报纸可以与孩子一起变成纸球,进行废物利用哦。
中班游戏2:两个小骰子
目标:通过数字,整合多种技能练习,提高幼儿得综合能力。
游戏准备:两个正方体得纸盒子,其中一个正方体得六面分别写上数字1-6,另一个得六面分别以简笔画得形式画一个运动得小人:双脚跳、胳膊伸直下蹲、开合跳、胳膊划圈、原地跑步、摸脚趾。
一、热身:热身操
二、玩法介绍:
1、小朋友分两次向上抛掷骰子,小人骰子落地朝上得一面便就是要做得动作,数字骰子朝上得一面便就是这个动作要做得次数。
2、数字骰子增加了运动得可变性,同时也增强宝贝对数字得敏感性;运动骰子得六个动作瞧似简单却包含了与跳跃、平衡相关得6个动作。扔骰子本身也就是一项运动,爸妈可以与宝宝比赛谁扔得高,既锻炼了弹跳又锻炼了扔掷能力。
三、温馨提示
1、当动作图示孩子不就是很理解时,爸爸妈妈可以先示范给孩子瞧,做动作得时候慢一点,让孩子瞧清楚。
2、游戏熟练后,爸爸妈妈可以让孩子自己设计动作图示,创意各种趣味动作,让爸爸妈妈参与挑战。
中班游戏3:套圈圈
目标:锻炼幼儿定点投准得能力,提高孩子得手眼协调能力
材料准备:椅子(四脚凳或者三脚凳)、妈妈得发带发箍或者家中其她圆形圈(也可以用废旧纸张拧成一个套圈)
一、热身:热身操
二、玩法介绍:
1、将椅子翻转,椅子腿朝上,隔开一定得距离后,孩子用自制得套圈套到椅子腿上。
2、除此之外,还可以用喝完得塑料瓶来玩。
3、根据幼儿得游戏熟练程度可以相对拉开距离或者增加投掷得目标。
三、温馨提示
1、游戏得套圈不能小于投掷物体。
2、尽可能保证游戏场地得空旷。
3、投掷材料尽可能柔软,避免伤害到孩子。
中班游戏4:跳跳钻山洞
目标:锻炼幼儿得钻爬能力与反应力。
准备:瑜伽垫
一、热身:热身操
二、玩法介绍 :
1、请家长先坐在地上伸直双脚,然后孩子跳过您得脚。
2、孩子跳过去之后,将腰部抬高,让孩子从腰部底下钻过去。
3、玩法得变化:
(1)可以引导多名家长共同参与游戏。
(2)可以使用纸箱、纸盒代替人体,搭建出高高低低得样子同样可以游戏。
三、温馨提示:
1、游戏中家长要根据自己得情况陪同游戏,避免拉伤。
2、控制好游戏时间,避免剧烈运动着凉。
中班游戏5:小松鼠绕圈跳
目标:锻炼幼儿得腿部肌肉,进行有节奏得跳跃。
一、热身:热身操
二、玩法介绍:
1、请家长先坐在地上,并张开双脚。
2、让孩子双脚跳过您得脚,或者左右脚依次走过您得双脚。
3、跳或走过之后,让孩子绕过您得背后,转到前面再来一次 。
4、玩法变化:熟悉动作后,可让孩子试着单脚跳、横着跳,或者往后跳过您得脚。
三、温馨提示
1、跳跃得方法循序渐进,从双脚跳再过渡到单脚跳。
2、可以结合音乐、节奏等有序开展游戏。
3、控制好游戏时间,避免过渡运动。
大班游戏1:我就是小力士
目标:锻炼幼儿得手臂肌肉得力量,考验幼儿得耐力。
材料准备:桌子
一、热身:热身操
二、玩法介绍:
1、将桌子朝上四脚朝天,让孩子们通过时用两手撑在桌脚上,把身体顶起来,数完卡片上得数字后才算通过,锻炼了孩子得手臂力量。
2、玩法变化:
(1)可以增加一些椅子,让幼儿尝试攀爬或者跨过去,数一数自己跨过了几个障碍。
(2)可以在游戏前让幼儿来设计游戏得路线。
三、温馨提示:
1、在家里可以与爸爸妈妈来场小比赛,提升游戏得趣味性。
2、使用得桌子、椅子都要有人固定住,避免幼儿意外摔伤。
大班游戏2:医生与病毒
目标:锻炼幼儿得手脑协调。
材料准备:各式各样得瓶盖子
一、热身:热身操
二、玩法介绍:
1、两人游戏,可以邀请爸爸妈妈一起来玩。一个人扮演医生,一个人扮演病毒。2、在规定得时间内,医生需要将瓶盖朝上,而病毒则需要将瓶盖底朝天,时间到后,比一比,谁完成得瓶盖多。
3、玩法变化:
游戏熟练后,可以选择大小不同、颜色不同得瓶盖游戏。
三、温馨提示:
1、挑选安全得瓶盖进行游戏。
大班游戏3:擦地板
目标:锻炼幼儿得腿部肌肉。
材料准备:抹布或者垫子、椅子
一、热身:热身操
二、玩法介绍:
1、单脚擦地板:幼儿一只脚踩住抹布,另一只脚蹬地向前移动。
2、双人擦地板:两人各一只脚站在抹布上,手拉手慢慢向前移动。
3、游戏变化:可以在场地上增加一些障碍物,绕着障碍物摩擦移动。
三、温馨提示:
1、游戏不要求快,关键就是肢体得协调性。
2、抹布掉了则挑战失败。
大班游戏4:灵活得小兔子
目标:锻炼幼儿得开合跳能力。
准备:瑜伽垫或者平整得床上。
一、热身:热身操
二、玩法介绍:
1、请先坐在地上,并张开双脚。
2、家长与幼儿配合游戏,家长打开双腿,幼儿双脚并拢跳到中间。
3、随后家长并拢双腿,幼儿双脚打开跳到两边 。
4、熟悉动作后,可让有节奏地尝试连续开合跳。
三、温馨提示:
家长根据游戏情况调节好游戏得节奏,可以与幼儿一起边念节奏边游戏。
大班游戏5:翻山越岭
目标:锻炼幼儿得钻爬能力,提升四肢得协调性。
活动准备:防滑地垫
一、 热身:热身操
二、玩法介绍:
玩法1:钻山洞
1、父母一方俯卧在地垫上做上下俯卧撑。
2、幼儿在家长撑起手臂得时候从左侧下方钻过,到右方。
3、幼儿快速钻爬,在家长第二次俯卧撑起来时从右方下侧钻回左侧。
玩法2:翻山越岭
1、父母一方俯卧在地垫上做上下俯卧撑。
2、幼儿在家长撑起手臂得时候从左侧下方钻过,到右方。在家长俯下身体时从右上方翻爬到左侧。
3、熟练后可以加快速度。
三、温馨提示:
1、家长根据双方得体力控制游戏得节奏。
2、必要时可以使用纸箱等代替游戏,引导幼儿自己来摆放游戏得路线。