女生自我保护讲座形式.pptx

心理测试：你内心的嫉妒有多深？下图中的五个罐子是蛇居住的家。图中虽然有些蛇的样子我们看不见。但是可以肯定的是每个罐子里只住了一条蛇，总共有五条蛇。可是他们只有一条是具有猛烈攻击性并携带剧毒的蛇。你认为这条蛇会住在AE的哪个罐子里呢？在精神分析中呢，蛇这种动物代表潜藏在内心深处的攻击性暗示。在这个测试中，虽然这些蛇表现出不同的姿态、不同的位置，但都有着尖锐、敏感、紧紧注视的目光，让人感到不安。这是象征一种自我防御机制。防御和攻击是人们对自身脆弱的隐忧，脆弱引起个体对别人强势的敏感和防范，嫉妒由此而生。蛇居住的家罐子是我们内心的折射，嫉妒在内心的不同位置可以衡量它的深度。选择A的人：选择目光处于地位置的蛇意味你大体上对他人的嫉妒程度比较低的。在你的个性中更多关注真正的自我，相信独立成长的价值，相信个人心灵自由的潜力，无论是内心的精神世界还是外在的行动空间都需要无限的自由。所以生活中你不愿多花时间去估算他人的成功或成就。选择B的人：选择了位置最高的并盘坐在罐子顶部的蛇，嫉妒对你来讲只是特定的情景或针对特定的事物是出现的，可能是你早年未解决的忧虑和挫折感加以伪装并延续下来的阴影，占据了你内心的角落，你还没有学会适当的舍弃，为的是更加牢固和充分地拥有别的东西。解决：这种人要学会放弃而不是压抑自己的情绪。一味的压抑只能不断累积妒忌，甚至是自我否定。而放弃会使自己坚强起来，因为你会敢于正视真实的现实并心中清楚自我价值。选择C的人：选择了紧紧勒在罐子上的蛇，可以说你的嫉妒是相当深的。在生活中经常会感到紧张、忧虑。虽然你的外在显得很自负，但内心对自己的能力并不能给予肯定。你常常低估了自己，对生活抱有很多不满的情绪。你常花时间估算他人的成功，并与自己的弱项比较。其实在这样过程中滋生出来的嫉妒并不会使你获得更多的愉快心情。解决：事实上，你的个性和人格中有着真正的自信和从容，只是潜藏在你的心灵深处。要学会敬重自己，要相信自己可以控制性格中的不良气质，并相信自己既能取得相对的内心坦然又能在外表上充满信心。选择D的人：选择了藏在罐子里只露出两只眼睛的蛇，你的嫉妒程度并不是很深。在内心深处，你选择接受了自我。既接受人性中的完美，也接受了它的不完美。你内心深处以自信做平台，积极而又友好地设法去理解别人的信仰、行为和习惯。你是以互相尊重信任为前提，一旦发现别人不尊重你，你也会中断友谊。选择E的人虽然你嫉妒程度相当深，但你从不表现出来。你有一定的自控性，对自己的言行有着很高的标准，由于过分敏感，所以人为地为自己营造了一个防御机构使自己的真实感情和外界分隔开来。你认为嫉妒的女人会给周围留下个人素质极低的印象，即使你的内心燃烧起强烈的妒火，你也会将这种复杂的情绪压制下来。同样的，对于你来说，别人对你嫉妒则是一种价值的侧面肯定，是另一种方式的赞扬。解决：别刻意回避人性中的嫉妒，愤怒，不安感。它们和你内心中的善良，喜悦，信任是一样的，是你的一部分。正视并接受它们的存在，才能将自己的心灵调整到最佳的平衡状态。案例：假如是我，怎么办？案例一：顾婷出校门一眼又发现那个男生在等她。她退回 传达室，心理很乱。她不认识他，他夸她漂亮，说他只想做她的“哥哥”来保护她。顾婷心理有一种莫名的满足，真是自己漂亮吗？这样交个哥哥也很有情调。可是他是坏人吗？不像啊，他斯文，礼貌，优雅，更像一个陷入单相思的可怜虫案例二：张妍在学溜冰，被人撞倒。抬头一看，一位男生叉腰站在她面前，粗野地说：你会不会的？不会靠边去。还没来得及说什么，来了一位英俊的青年，他推开那个粗野的男生：别欺负人家女孩子，你撞人还有理啊！那个男生骂骂咧咧走了，男青年主动教张妍溜冰。散场时，小伙子提出请求了：我们一起去喝咖啡好吗？案例三：A和B是同班好友，A男生学习优秀，性格开朗。B女生成绩优良，活泼善良。他们互相鼓励，互相帮助无话不说，有一天，男生提出了交往的要求