中药生活小常识.doc

中药生活小常识
Ø 槐花炒蛋：治疗便血、痔血、肝火头痛目赤。
Ø 鲜白茅饮料：配料——泉水、冰糖、白茅根
　　 　　 功效——清热凉血、止血、止渴利尿、降火解暑。
Ø 三七:
1. 三七粉末,每日服三次，每次一克，饭前温开水冲服。一般1—２个月为一疗程——预防心脑血管疾病(对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高者可有效降低总脂及胆固醇）
2. 三七花五朵，泡茶,长期服用。——调节血压、降低血脂、消除口腔及消化道炎症。亦可治疗急性咽喉炎.
3. 三七粉末，每次1、５克，每日服三次，温开水冲服.——治疗各种类型得胃出血.
Ø 益母草蜜：功效—-活血调经、消肿利尿，凉血消疹、降压、安神、镇静。每日两次效果最佳.可用暖水或冰水冲饮或加入其她饮料中饮用。
1. 用于妇科月经不调,经血过多、痛经、经闭、恶露不尽.
2. 少肿尿少、急性肾炎水肿。
3. 辅助治疗高血压、冠心病、肾病。
4. 尚可滋润养颜.
Ø 川贝母蒸梨:雪梨或鸭梨一个，川贝母粉3克，冰糖1０克。将梨上部横切，挖去核,纳入川贝母粉及冰糖，加少许水,以牙签复原固定放入碗内,隔水蒸煮半小时，吃梨喝汤，每日早晚各一个,连服3－5天.——止咳化痰，润肺养阴效佳。
治久咳不愈、干咳无痰或咳伴痰少、咽干等。
Ø 柏子仁15克，猪心一枚(切片).加清水适量煮沸后，加调料煮至猪心熟后服食，每日一剂.—-治疗失眠症
Ø 多食海带、紫菜、裙带菜、海苔等海藻类得益处
1. 海藻类含蛋白质,脂肪少——具有奇特得减肥功效。
2. 调节皮肤-—干性皮肤光泽，油性皮肤改善油脂分泌,减少色素斑点。
3. 美发—-常吃海藻长发飘逸。
4. 排毒、防癌——排肠毒，清除汞、铅、铬等重金属致癌物质，预防大肠癌、甲状腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫肌瘤等。
5. 调节血液酸碱度-—避免体内碱性元素被过多消耗。
Ø 灵芝对人体五大功效：1、抗肿瘤作用。2、保肝解毒作用。3对心血管系统得作用.4、抗衰老作用。5、抗神经衰弱作用。
Ø 吊瓜子：清肺化痰、止咳、降压、降脂、降糖、润肠、美容、提高免疫功能。
Ø 白果得保健作用
1. 对哮喘咳痰有辅助食疗作用
2. 防治妇女带下病，辅助治疗尿频、遗尿、遗精等。
3. 除含有蛋白质、脂肪、淀粉与糖类之外,还含有丰富得维生素,微量元素与重要得氨基酸。
4. 近年又有研究认为，白果具有高效广谱杀菌、耐缺氧、抗疲劳与延缓衰老作用。
5. 通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆力、改善老年痴呆症与供血不足等。
6. 美容美颜、预防皮肤疾病。
Ø 食用白果注意事项：
生食——成人:5－７粒;小儿:2—5粒（据年龄体重）
熟食——20－3０粒|次为宜
建议方法——去红软膜、去心（胚芽）。
中毒量——　一般成人吃40—50粒，小儿吃20－３０粒有可能引起中毒
潜伏期——　一般在食后1-12小时内发病。
中毒症状—— 恶心呕吐、腹痛腹泻、发热、紫绀,重者昏迷、抽搐甚至引起呼吸麻痹而死亡。
中毒解救—- 1、洗胃、催吐、刀泻，洗胃可用温开水,导泻可用硫酸镁、番泻叶。2、口服鸡蛋清、牛奶或百分之零点五活性炭混悬液，可保护胃黏膜,减少或阻止毒素得继续吸收。3、甘草3０克,绿豆6０克，煎水内服.4、中毒严重者应尽快转送医院救治。
Ø 天麻：
1． 取天麻粉5克，温开水冲服。每日一次，连续冲服１个月。
2． 天麻炖鸡——母鸡一只，天麻１5克,调料适量。将天麻洗净切片,放入碗中，上笼蒸10分钟取出.鸡去骨切成小块,加调料用文火焖40分钟,加入天麻片，再焖5分钟，佐餐或单食均可。
平肝息风,养血安神。
适应范围-—肝阳上亢之眩晕头痛风湿痹之肢体麻木酸痛，中风偏瘫,神经性偏头痛，神经衰弱之头昏、头痛、失眠等症。
Ø 西洋参红枣汤：西洋参３片,红枣５枚，加水600毫升，滚后文火煎煮20分钟，滤渣饮用——养颜抗衰老，提升免疫力。
Ø 人参酒：人参１支，酒500毫升，浸泡净瓶中3－５日,每日早晚空腹饮１5-30毫升。——治久病气虚、肺虚咳喘、津伤口渴、消渴、心神不安、失眠多梦.
Ø 人参莲肉汤：人参10克,莲子10枚，冰糖30克,隔水蒸炖，熟烂后服食，每日一剂,早晚分服.——治病后体虚，气弱，脾虚食少,自汗，泄泻等,
Ø 党参３0—６0克,水煎,早晚分服。月经期或行经第1天开始连服5天-—治疗功能性子宫出血。
Ø 止痉散:全蝎、蜈蚣各等份为末，。每服１—１、5克,2次｜日。——息风止痉，主治惊厥,四肢抽搐.对顽固型头痛或关节炎有良好得止痛作用。
Ø 金银花、甘草各50克,水煎服。—-治疗毒蕈中毒。
Ø 绿豆、甘草各６０克,水煎服。——治疗发芽马铃薯中毒.
Ø 甘草粉5克。每日三次。——治疗支气管哮喘。
Ø 生大枣每日１0—20枚。—-治疗过敏性疾病。（日本学者研究表明:大枣中所含得特殊物质可减少过敏介质得释放，从而避免过敏反应得发生、)
Ø 大枣、夜交藤各60克，水煎，每晚睡前煎服.-—治疗失眠症。
Ø 鹿茸２克,研粉，每日分两次,温开水送服。--治疗肾阳亏虚所致得阳痿、早泄、不孕、月经不调等。
Ø 鹿茸2—5克,隔水炖服或同鸡炖服，2—3天服一次。——治疗老年性骨质疏松症、老年性痴呆症、帕金森病、抑郁症（鹿茸就是单胺氧化酶抑制药并可增加脑内单胺类物质生成，可抗衰老与治疗多种老年性疾病）
Ø 乌发茶—制何首乌４０克,枸杞子2０克,菊花2０克，大枣2两，冰糖20克，生地黄20克。开水冲泡，代茶饮。——治须发早白,长期饮用，疗效显著。
Ø 中药四大仙草：灵芝、人参、冬虫夏草、何首乌.
Ø 适量食用南瓜子可以排结石。
Ø 新鲜马齿苋150ｇ,置于开水中煮约2分钟,捞出，加少许油盐及蒜，拌成凉菜,分两餐食用,连食1５天以上显效。——防治心脏病、高血压、糖尿病,延缓衰老.
Ø 生薏苡仁1５0０g研磨成粉,每次取３0-6０g，同大米2两煮成稀粥,早晚餐温热服用.--治疗多发性疣(扁平疣等。）
Ø 催乳汤１：鲜鲫鱼500g,通草10g,煮汤，两次一日,吃鱼喝汤，连服3-5天.
Ø 催乳汤2：猪蹄1只,葱白20g,通草10g,猪蹄与通草同炖，至肉烂后加入葱白稍煮，两次一日，吃肉喝汤，连服3—5天。
Ø 玫瑰调经茶:玫瑰花10朵，红糖适量。
玫瑰花开水冲泡，加盖10焖分钟，每日一剂，不拘时温服,可长期服用。——活血调经,行气止痛,用于气滞血瘀所致得痛经、腹胀痛、色暗、夹块、闭经或更年期综合征，长期服用,能延缓更年期，淡化色斑。
Ø 养颜汤：大红枣3枚,玫瑰花6朵，枸杞1０g,蜂蜜若干。
放入杯中，加入开水300ｍｌ,浸泡5分钟后服用。--可以补充肌肤水分，每天服用,不但可使皮肤变得越来越光滑细腻,而且可以改善人体内分泌状况。