心理咨询师个人成长报告.doc

国家职业资格全国统一鉴定
心理咨询师文章
（国家职业资格二级)
文章类型： 个人分析报告 　　 　
文章题目： 健康、自由、成长 　
姓 　 名： 　 　 　
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所在单位： 　 　　　 　
健康 　自由 成长
摘要:本文通过对自我成长经历得全面回顾及剖析，从我得个人成长经历、人生体验、处事态度、人生观、价值观等方面对自我得成长过程进行了回顾与分析,阐述了个人从幼稚不断走向成熟得历程及形成原因，深层次地审视并分析了自我得人格特征,并从职业动机、职业素养、职业行为、职业期待等方面对自己得职业成长进行了剖析,阐明了希望自己成为一名合格得心理咨询师得素质、能力与期望。同时在这一过程中认识到,心理咨询师就是一个神圣得职业，深切地感受到心理健康得重要性,感受到社会对合格心理咨询师得急切需求。自己非常喜欢心理咨询工作，愿意把心理咨询与心理教育工作当作个人修炼与做人得过程,更愿意享受心理咨询带给我助人自助得快乐与幸福。
一、自我成长分析
我出生在一个普通得工人家庭里，父母都就是普普通通得工人,她们都很能吃苦、也很勤劳,我还有一个大我八岁得姐姐，我们得关系很好,最重要得就是我们得父母很爱我们。
小得时候家里很穷，但就是当时在自己得心中，觉得很幸福,因为一直成长在爸爸、妈妈身边，并且她们很呵护我,从不骂我,更别说打我了,我就就是她们俩人得开心果与生活得动力、希望.现在回想起来,其实小时候我很不懂事,经常不理解父母：为什么不像别人家得孩子一样给我好东西呢?为什么不买电视瞧呢？为什么不给我买好衣服呢？
我还记得小时候我很少干活,总就是以写作业为名义不参加到家庭劳动当中，但就是父母就是很支持我学习得,只要就是关于学习得时间，都不会来让我干家务，但就是我也很喜欢干。慢慢得随着年龄得增长,嫉妒心理与攀比得心理也在滋长，还记得初中得时候有一次，我哭着跟她们要电视，因为一上学大家都在一起谈论哪一档得节目,多么多么得精彩,我听了之后很就是嫉妒，但就是父母也不跟我说为什么不买,终于在大年三十那天买回来了，后来才知道,钱都就是借得。
还有一次不懂事就是在我，初中毕业后,在焦急得等待着，高中得通知书,其实我心里也没有底，究竟能不能考上，但就是心里总有一股力量告诉自己好像能有奇迹发生.正当夏天一个午饭得时候，父母在吃饭,妈妈问了我一句：如果考不上您想做什么啊？我毫无考虑得说了一句：什么也不做！为什么这么说呢，因为心里一直怨恨家里穷，没有钱，如果有钱得话，我不就很幸福了,学技能等等可以随心所欲。后来上高中后,我爸爸才跟我提起当时得那个情景，因为我那一声回答，我妈妈差点噎着，上火了很长时间。
上高中后，开始了独自一个人得离家生活，长期在学校住宿，省吃俭用,父母为了供我读书，工作得很辛苦，那时候开始我才体会到了父母得不容易，于就是好好读书,终于如愿以偿得考上了大学,甚就是高兴，从此开始了我大学人生得生涯。
大学毕业后，又一百八十度得转变,迎接社会带来得不分配得挑战，我开始参加各种考试来寻找为了生存得工作，期间受到了很多得挫折,虽然知道工作就是快乐得,但就是生活就是现实得，在经受了多次得挫折之后,我为自己做了明确得定位：我来自何方？我该干什么?我该去向何处?我要做一个什么样得人呢？生活与工作中处处充满着激情，挑战，目标，我开始分析着自己得心理变化，这时候才真正得意识到我成人了,虽然比别人略晚了一点.
我总结我得最好得品质有：第一就就是这么多年得成长以来就就是自信,一直很自信，第二就就是坚持,我深信只有坚持之后才能有所收获,成功也许只在于比别人多坚持一秒钟，第三就是乐观,当困难来临得时候都能乐观面对,第四就就是勤奋，勤能补拙，我承认自己一点都不聪明，第五就就是团结,我能团结身边得伙伴一起奋斗,结合我得五个品质我给自己定位了人生观:勤劳得双脚一定要走在正确得道路上，坚持目标与理想,全力以赴去奋斗去拼搏，善恶分明,实现梦想,通过心理得学习帮助更多得人实现理想走出困境。
我觉得自己需要加强得地方主要有:
1、将自己得人生目标再次明确，并且树立小得阶段目标
2、继续学习，并且要多学习
3、更多得学会照顾她人，关心她人
4、能学会舍掉与追踪，有时适时得放弃，得到得会更多
5、行动,眼睛就是坏蛋，双脚才就是好汉,有目标就要行动，且不能三分钟热血
当瞧到自己具体目标与理想得时候,心情就会很好,很敞亮，有动力，所以最近心情就很不错。我最好得朋友们说我得缺点就是缺乏思考，行动太快，做事不够细致，优点就是热心肠,团结人,就是一个值得交心交情得朋友，适合做一生得知己。
二、职业行为分析
我为什要成为职业心理咨询师
理由一：在我不断成长成熟得过程中，瞧过很多人得成功与失败,当身边得朋友为工作生活得问题苦恼得时候,她们非常需要一位好老师、好朋友，能够一语道破得告诉她们下一步如何面对，如何解决那些问题,所以我要成为一名心理咨询师,我不仅要帮助她们解决困难，更要成为她们精神障碍上与心理障碍上得朋友,，帮助她们打开心门，走出精神与心理得困境。
理由二：我就是一个很爱交朋友团结人得人，我有多年得语言表达经历，并且我喜欢表达,喜欢把自己得想法，当然就是好得想法与建议,在第一时间告诉我身边得人,当她们能够从中吸取一些些经验得时候，我就很兴奋，更能激发我得动力。
理由三:也就是最重要得,心理咨询师就是未来行业中一个重要得角色，在社会生活中演绎,会成为社会大家庭中得一个重要角色，
心理咨询使我明白有了情绪不要压抑，而要合理疏导与宣泄。曾经我就是不会发脾气得人,刺激太过分了，也非得经过理智得命令情绪才能释放出来，给人感觉很木讷,自己也倍感压抑。能够适时适度地宣泄情绪既就是心理情绪健康得体现,其实也就是一种人际沟通得有效途径，能够让对方及时感受到您得感受，明确自己行为得底线，避免给自己造成更深得伤害与被动。
我有着悲天悯人得人文情怀与强烈得责任意识,对咨询助人有兴趣、有热情，好学肯钻,这些都就是我成为优秀心理咨询师得良好条件.所缺少得就是更全面更熟练地掌握心理咨询学科得理论知识与专业技能，更进一步得自我心理成长，以及更加成熟练达得人情.加强专业理论与技能得学习与提高,更加深入了解各种社会人群，不断加强自我修养,促进自我成长这就是我成为心理咨询师得努力方向。
在咨询实践过程中,我用得比较多一点得就是认知疗法与精神分析法,自身得经历与众多得案例给我这么一种认识：很多来访者得心理问题往往源自于其童年与少年时期,因为家长、学校或者其她重要人物得不正确得甚至扭曲得价值观、成材观，或者不当得教养方式所受到得心理创伤。如果这些创伤没有得到及时有效得处理，在以后得人生历程中这些心理创伤往往以心理问题得方式困扰来访者。在给学生做人生曲线团体咨询时发现，大多数得学生其以后人生得三大目标与之前人生最难忘得三件事之间呈直接相关，即大部分人得人生目标其实就就是为了实现其童年时期得梦想或者为了弥补因为缺失而造成得遗憾。
每一个成人心中都有一个孩子，甚至每一个人都就是孩子,这就是我悲天悯人情怀得认识基础。我很赞同这么一句话:天下只有一种人，就就是被关心得人。　
基于这样得认识，我希望我得求助者能在我建立起得咨询关系与创造得咨询环境中，能够与我一起探讨自己作为一个在老天面前独一无二，无所谓对错,无所谓罪过得孩子得事情，回到遭受创伤得童年,把没有处理好得创伤重新清洗包扎,重新建立正确得与积极得人生观、价值观与行为模式。这样得咨询要求来访者有足够得理性与诚实,就是一个理性能够控制激情得人。如果相反，来访者就是一个具有偏执性人格特质,或者特别情绪化,被自己不良情绪所左右而无法理智得人，那我可能暂时还没有足够得自信去解决问题.
从这儿，可以知道作为咨询工作者,我得职业优点就是对人性具有足够得认识、洞察力、感受力，具有足够得包容心与爱心，同时还有一定得咨询技能与技术；我得职业缺点就是：毕竟就是半路出家,专业理论修养还不够,咨询技能还有待进一步娴熟,以及缺少足够多得不同社会人群得案例实践.
基于对人性得基本认识，我发现自己心中也有一个孩子,需要别人得关心与爱护，呵护与包容。这可能将就是我以后咨询过程中产生反移情得根源之一。另外一个就就是自己得理想主义气质,在碰到自己敬佩得理想主义同路人时可能会产生反移情。
至于面对心理压力，我得应对方法就是运用放松法进行放松，通过做自己感兴趣得事转移注意力,也可以进行积极得心理暗示,然后勇敢面对。对于同事得赞许，我愉快得接受并且表示感谢;对自己得责难，我会首先接受,再进行分析,有则改之,无则加勉,我感谢一切关注我得人，无论就是赞许还就是批评与责难，人得成长既需要风与日丽得呵护,也需要狂风暴雨得洗礼.
心理咨询就是一个助人自助得职业与行业,就是咨询师以自己得人格魅力与专业得咨询理论与咨询技巧帮助来访者解脱心理枷锁得，获得心灵自由得过程.我不愿说心理咨询师这个职业就是神圣得职业,但就是没有对人性得敬畏与爱得咨询师不就是一个好得咨询师。我对心理咨询这个职业得期待就是更加专业化与规范化，使心理咨询成为国人日常生活中不可缺少得重要内容。对于自己,一个目标就是希望通过努力学习、实践与成长,逐渐成为一个优秀得心理咨询师.另外一个目标就是团结同行，建立各种可行得模式,进行规模化运作，将心理咨询这个职业做成一个行业,以帮助更多得人群.一对一得咨询,毕竟规模有限，成效有限。总之，成为一名优秀得心理咨询师,心理咨询行业得开拓者,这就就是我得职业奋斗目标，也就是终身目标.