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中国舞蹈考级内容(-10级）第一级舞蹈知识: 年龄6岁 1、身体方位:上、下、左、右。 2、人体部位名称:头、胸、臂、腿各部位. 3、手形:掌、指。 4、手脚基本位置.5、音乐节奏训练:/4节奏，中速、慢速。 基本功训练： 地面： 、坐姿 、头得动作 3、肩得动作 4、勾绷脚 、吸抱腿 6、前压腿7、掰膀子8、压腿 9、弯腰中间： 1、站姿 2、叉腰 、手臂基本位置 4、半蹲5、提压脚 6、行进步 7、平踏步 8、蹦跳步 、小跑步 组合、剧目表演范例: 1、走步组合2、手指组合3、手位组合 4、提压肩组合 5、平踏步组合 6、蹦跳步组合 7、表情歌 8、健康歌 第二级 舞蹈知识: 年龄-6岁、认识舞台得八个方位。 2、能区分半拍、一拍得节奏,做到半拍一动。 基本功训练 地面： 1、勾绷脚 2、压胯、吸腿4、前抬腿 5、扳小燕 6、跪下腰 中间： 1、大八字步2、大八字步半蹲3、手臂大小波浪 4、移动重心练习、碎步 6、侧踵步 7、半脚尖走步 组合、剧目表演范例1、走步组合 、手位组合 、手臂大小波浪组合 4、春来了5、拍皮球 6、洋娃娃与小熊跳舞7、半脚尖走步8、猜猜我就是谁（踵步组合） 第三级舞蹈知识： 年龄岁 、中国古典舞手形:兰花手(女）、掌(男)。 2、藏族舞：藏族就是我国一个能歌善舞得民族。它舞蹈得运动形式以上下动律为主.由于节奏、速度、力度得变化而形成不同舞蹈个性.藏族主要分两大类:踢踏(堆谐)-舞蹈膝部松弛,脚下灵活。弦子（谐)-舞蹈动律松弛柔韵,音乐优美。基本功训练：地面： 1、勾绷脚 、抬腿（前、侧身旁抬腿45度) 、 压腿(前、旁、后单腿压腿) 、大踢腿(前、旁） 5、 背肌 6、掰膀子 7、腰(躺地顶腰) 把杆(双把） 、正步蹲 2、正步绷脚 3、半脚尖（正步位） 4、正步吸腿90度 中间、 手位:单按掌、单托掌、单山膀 、 脚位：丁字步3、 正步小跳 、吸跳步(拍舞步)5、横追步 、 跳踢步（后） 组合、剧目表演范例 、健康歌、洋娃娃与小熊跳舞 、猜猜我就是谁 以上就是规定组合任选一二个. 4、可爱得小鸡(后跳踢步为主要动作） 5、吸跳步组合（喂鸡曲） 6、小板凳(节奏训练） 7、藏族舞退踏步组合 8、古典舞手位组合（小与尚曲） 9、 横追步组合 10、跑跳步组合(藏族第一基本步） 第四级 舞蹈知识： 年龄-8岁1、芭蕾舞:源于欧洲，已有几百年历史。从训练到舞姿及手脚位置都有固定程式,如:芭蕾1-7位手位、5位脚位. 、 节奏:3/4拍。 3、东北秧歌：就是汉族东北地区民间秧歌表演形式.通过走相、稳相与鼓相及各种手巾花得表演变化体现其表演艺术风格.她源于人民得劳动生活，具有浓郁得民间乡土气息与民俗特色,舞蹈体现艮劲、美劲、泼辣劲。 基本功训练： 地面: 1、 勾绷脚（环动) 2、吸伸腿（前、旁90度）3、 横、坚叉 、 搬 腿(前、旁) 5、 大踢腿(前、旁、后)6、 掰膀子 7、腰（站下腰) 把杆(双把）1、一位绷脚 2、半蹲（一、二位） 3、一位擦地(旁） 4、腰（胸腰、旁腰） 5、小跳(一位） 中间 1、手位：顺风旗、双山膀、双托掌。、 双晃手 、一位小跳4、三拍舞步 5、错步组合、剧目表演范例 1、古典舞手位组合 、 东北秧歌组合（十字步、单双片花、蝴蝶花)3、 三拍舞步组合 以上就是规定组合任选一二个。4、铃儿响叮铛(小马步）5、小小波尔卡(吸跳步） 6、 拾稻穗得小姑娘 7、 蒙族舞硬腕组合 、铃鼓舞（节奏训练2拍) 9、 快乐得小鸭子 10、 东北秧歌 第五级舞蹈知识：（年龄8-岁）、中国古典舞基训:就是建立在中国戏曲、武术基础上，为中国古典舞所需要而服务得基本功训练。表现在素质、能力、技术技巧、身体表现力、舞蹈语言等方面.它就是一个完整得训练体系。要成为一个好得民族舞演员，必须要经过严格得训练，提高各种技术能力,才能做到表演游刃有余. 、蒙族舞：蒙古族就是一个游牧民族,也称马背民族。男子舞蹈强悍骁勇,女子舞蹈端庄典雅。舞蹈以肩、腕、步及各种舞姿形成其特殊风格。 基本功训练 地面： 1、 勾绷脚（单、双、环动) 、 吸伸腿9度 、大环动(单腿90度） 、压叉（前、旁、后、横拧腰） 5、 搬腿(前、旁、后）6、 在踢腿（前、旁、后）、 背肌(两头起)8、 掰膀子 9、 腰(站下腰） 把杆（双把） 1、蹲 、一位、二位 b、五位 c、踏步蹲 2、 擦地(前、旁、后、一位） 、五位擦地（旁)4、 吸腿(一位45度、9度) 5、 下腰（胸、旁腰加手） 、压腿(把杆前、旁、后) 7、踢腿(前-单把,旁、后-双把) 中间 1、 手臂呼吸（大小波浪加屈伸） 2、 手位：托按掌、山膀按掌 3、 摊摊手(跪、站两种准备） 、 小五花5、 原地转(平踏步、留甩头、半脚尖360度) 6、 小跳：一位、二位 7、 错步（斜线） 8、 三拍舞步中手组合、剧目表演范例 、 三拍舞步（抒情） 2、 古典舞手位(刚武风格） 3、古典舞手位（抒情风格) 、 小马舞(勒马式、扬鞭式) 5、 小小挤奶员（肩得组合） 以上就是规定组合任选一二个 6、 错步组合 7、花笠舞（日本舞） 8、 小瞧戏（东北秧歌） 9、 现代韵律舞(节奏练习） 10、 儿童舞 第六级 舞蹈知识： （年龄-10岁)1、中国古典舞身韵：就是古典舞特定艺术风格得表现手段,这种训练身法与神韵得方法统称为“身韵。它分为元素、平圆、立圆、八字圆运动路线及典型性、风格性强得训练动作,最终解决民族舞演员内在神韵得表现力. 、 云南花灯:云南花灯就是云南汉族地区广为流传得一种民间歌舞形式.配合音乐在平衡摆动中产生一种自然流畅得美感。其主要动律与动作-崴。教学中要抓住这一风格重点展开教学。 基本功训练 地面:、 提、沉、含、仰、移(盘坐、双跪准备) 2、 开胯练习（吸、双腿开胯） 3、双腿大环动 4、 压腿(前、旁、后） 5、搬腿(前、旁、后）6、大踢腿(前、旁、后)7、 掰膀子 8、 腰(站下腰强化练习，提高难度) 把杆 1、 蹲(单把一位、二位、五位半蹲、全蹲) 2、擦地（单把前、旁、后）3、 五位擦地(双把前、旁、后） 4、 小踢腿（双把前、旁、后) 5、 单腿蹲(双把分解) 6、 立身射雁（双把踏步蹲起） 、涮腰(单把) 8、 压腿（前、旁、后) 、 搬腿 10、 大踢腿(单把前、旁、双把后腿) 中间 1、 舞姿练习(前、后点地加各种手位) 、 立身射雁 3、 点步转：1/4圈、1/2圈 4、小跳 a、一、二位换位跳、五位小跳5、一位中跳 6、 错步跳（大跳起法) 组合、剧目表演范例 1、古典舞组合一(舞姿、韵律）2、 古典舞组合二 3、 藏族舞组合二（弦子、单、长靠)4、 藏族舞组合一(抬踏步) 、 云南花灯（徒手、跳巅步） 6、 云南花灯(扇子、小崴、吸跳步)以上就是规定组合任选一、二个. 7、 伞扇舞(日本舞)8、 拉丁舞恰、恰、恰 、 少儿舞、 踢踏舞 第七级 舞蹈知识: (年龄10-3岁)1、中国古典舞技巧:就是中国古典舞中一个重要组成部分,就是演员基本功训练得最高阶段与综合能力得展 现。分为:跳、转、翻三大类。跳-腿部爆发用力腾空展现舞姿;转身体保持平衡，在垂直与平衡 重心上快速旋转；翻-以腰为轴,身体在倾斜中翻转.它们就是中国古典舞中具有独特风格韵律得技巧形式。 、维族舞:就是新疆各民族舞蹈中得一种形式。舞蹈具有挺而不僵得基本体态与颤而不窜得动律。节奏为切分、多符点.常见动作有：托帽式、移颈、垫步、三步一抬等。 基本功训练: 把杆（单把) 1、 一位擦地（双把活动） 2、蹲(单把一位、二位、五位半蹲、全蹲） 3、五位擦地 4、 小踢腿（前、旁、后，一位） 5、 单腿蹲(双把） 6、腰:前后下腰、大涮腰 7、 舞姿：拧身吸腿 、压、搬、控腿9、 踢后腿中间: 1、 行进大踢腿（前、旁8拍、4拍一次) 2、 舞姿:点地托按掌、拧身吸腿加手位 、 摇臂 4、原地转：/2圈、360度圈、3个一停、点、碾转。 、 踏步翻身：14圈、2圈、一个 6、 小跳:、一、二位换位跳、五位小跳c、小射雁跳（双起单落) 7、 中跳：a、一位三个一停 b、原地分腿跳(5度) 8、大跳:大步跳(迈步跳） 9、 绞柱：(蹁腿、盖腿) 10、 圆场1、 花梆步 组合、剧目表演范例 、 维族舞组合一（进退步) 2、维族舞组合二（手位一、三、七、托帽位) 3、傣族舞（平踏踢步、点步） 以上为规定组合任选一、二。 、 拉丁舞（恰、恰、恰) 5、 古典舞 6、 外国代表性舞 7、 少儿舞 8、 东方舞 9、踢踏舞 10、现代舞第八级 舞蹈知识: (年龄1-13岁) 、傣族舞:就是我国云南地区歌舞民族舞蹈表演形式之一。其舞姿雕塑性、动作韵律性、语言性强，舞蹈始终强调三道弯得造型美。动律节奏,以上下均匀颤动与节拍向下为特点. 2、踢踏舞:它源于爱尔兰民间,后传入美国,近几年在我国得到广泛发展。“踢踏”即拍打扣击得意思,它融爵士舞、芭蕾舞、西班牙舞、迪斯科等于一体。要求动作松弛，上身保持挺拔,下身下沉，节奏热烈分明，轻重缓急清晰，专家称踢踏舞就是用身体创造节奏得舞蹈。基本功训练：把杆（单把) 1、活动：（双把,腰与脚组合） 、蹲：（一位、二位、五位半蹲、全蹲) 3、 五位擦地(前、旁、后） 、 小踢腿（前、旁、后,五位准备）5、 单腿蹲（4度前、旁、后） 、 腰:a、前、后腰 b、大涮腰 7、舞姿：a、斜探海 b、大掖步 8、压、搬、控腿9、踢紫金冠 中间： 1、 行进大踢腿(前、旁4拍一次） 2、 原地踢后腿(拍一次) 3、 搬腿（原地前、后) 4、 舞姿(斜探海、大掖步） 5、 穿手 6、 踏步翻身：4拍一次、2拍一次 7、 平转:/2圈 、 小跳:a、一、二、五位 、小射雁（单起单落)9、 中跳：a、一位3个一停 b、劈腿跳(原地、行进)1、 大跳：(凌空越错步起法)11、 绞柱（圈） 1、圆场 组合、剧目表演范例、 傣族舞（手位、丁字步、孔雀飞步） 2、 维族舞（手位、摇身点颤）(垫步、三步一抬) 3、 中国舞 以上为规定组合任选一、二。 4、现代舞 、拉丁舞 6、踢踏舞 7、东方舞8、草裙舞 9、外国代表性舞 第九级 舞蹈知识:(年龄3-1岁） 1、苗族舞:苗族分布在我国许多省市,舞蹈以芦笙各类鼓舞为特色。男子动作矫健潇洒，女子动作轻快柔美。上身为前后动律,配合摆手动作，节奏欢快、鲜明。、拉丁舞：拉丁舞起源于拉丁美洲,分伦巴、桑巴、恰恰恰、牛仔等，统归为国际标准舞。舞蹈节奏性强,动律主要为胯部得扭动。 基本功训练 把杆: 延续前一级别动作. 、 活动:腰、腿2、 压、搬、控腿3、踢紫金冠4、 舞姿:、大射雁 、姿态斜腰 c、探险海 中间 1、行进大踢腿(2拍一次)2、 原地紫金冠 3、 搬、控腿(前、旁、后) 4、 舞姿: a、大射雁 c、探海5、 踏步翻身:三个以上 6、 平转：连续 7、 小跳:a、五位换位跳 b、吸腿小跳（正吸腿）8、 中跳：a、一位个一停 b、射雁跳（双起单落)9、 大跳：a、凌空越 b、吸撩腿大跳 c、紫金冠 1、 圆场 11、 花梆步1、 技巧：绞柱（圈)、平转、踏步翻身、紫金冠、快速点转等，任选一种有速度得完成。 组合、剧目表演范例 1、 苗族舞(基本动律） 2、 中国舞以上为规定舞蹈任选一、二。 3、 踢踏舞 4、 拉丁舞5、 独、双、三人舞均可6、 现代舞 、 外国代表性舞 8、 各届比赛优秀剧目及自编剧目 第十级 舞蹈知识:（年龄13-15岁） 1、朝鲜舞:朝鲜族就是一个能歌善舞得民族。朝鲜舞女性柔韧优雅而深沉,男性稳重潇洒而幽默。通常我们所见为长鼓、扇子、铃铛舞等。舞蹈以动静结合为特点，特殊得节奏、呼吸赋予朝鲜舞之动律风格. 2、现代舞：就是在反对芭蕾得前提下产生得。她强调身体解放，揭示内心活动。注重以动作去感知与交流,有其自己得训练体系。 基本功训练把杆:在九级得基础上强化训练。中间：在九级得基础上强化训练。 组合、剧目表演范例 1、朝鲜族舞（安旦、跟步、吸跳步等） 2、朝鲜族舞（拍手、背手) 、 扇子舞(各种民族民间扇舞) 4、中国舞以上为规定组合任选一、二。5、 近年各种比赛得优秀剧目及自编剧目，舞种不限。 表演级 表演三级：、 表演作品:近期舞蹈比赛优秀剧目及自编自创成品剧目均可。 2、规定动作组合： 控制组合:探海、斜探海。 技巧组合：大跳、紫金冠、翻身、单一转。 表演二级: 1、表演作品：近期舞蹈比赛优秀剧目及自编自创成品剧目均可。 2、 规定动作组合:控制组合:紫金冠、搬腿等。 技巧组合：跳、斜线转、翻均为连续性技巧。表演一级:1、 表演作品：近期舞蹈比赛优秀剧目及自编自创成品剧目均可 、 规定动作组合： 控制组合:综合以上二级动作,运用各种韵律连续动作,做表演性组合展示。技巧组合:跳、圆圈转、翻综合能力展示。