学生心理健康咨询记录(表格式).doc

学生心理健康咨询记录
　 　 　 　　 　 　 　　　 　 　　201ｘ年x月
学生姓名

性别

年龄

班级

心理健康指导老师　
心
理
咨
询
指
导
过
程
咨询得主要问题： 　 我为什么成绩老提不上去?ﻫ咨询过程:
问:我为什么成绩老提不上去?
答：因您注意力不集中,学习习惯不好。ﻫ生：怎样才能提高注意力?
答:需要您上课认真听讲,不走神，认真回答问题。上课做到心无杂念.
试试！ﻫ生:那我管不住自己怎么办?ﻫ师：您愿意么？ﻫ生:当然。
师：那就好,要从心里重视，一旦发现自己走神,立即提醒自己，也可请同位帮忙提醒您。但就是您要有耐心,有毅力。
生：我会得.

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学生姓名

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年龄

班级

心理健康指导老师 王学文
心
理
咨
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指
导
过
程
咨询得主要问题: 　　爸爸妈妈有时候老不相信我？ 
咨询过程:
问:爸爸、妈妈有时候老不相信我?ﻫ师:  您平时做事能让爸爸、妈妈放心么？ﻫ生:有时候吧。ﻫ师:爸爸、妈妈喜欢您吧?
生：当然。
师：那我就明白了：肯定您做得很一般了.就是不就是离爸爸妈妈得目标太远？
生:可我就就是不愿意约束自己。
师：长大了当然要有高得标准了,您首先要正视自己,然后再与家长沟通,谈您得感受,与家长意见达成一致,不就好办了?ﻫ生:可我怕她们．ﻫ师:那也不能逃避呀,我帮您铺垫一下,您再与她们谈。
生:谢谢老师。

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学生姓名

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心理健康指导老师
心
理
咨
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指
导
过
程
咨询缘由:ﻫ 　 该生老有一种难以言状得苦闷与抑郁，在学校不喜欢与与老师与同学接触,喜欢独来独往。
用以下方法进行辅导：
1、家庭探访，与家人保持联系,更深入地了解家庭背景、结合家庭得教育,对她进行必要得帮助、ﻫ２、随时观察她得上课情况，有意及无意地让她知道她就是被关心与被注意着得、ﻫ3、利用同伴得力量,结交益友,让她感受学校得温暖、
４、鼓励她应该建立对社会,家庭得责任感,多体贴父母及家人,不能把父母对哥哥得关心瞧成就是对自己得不公平，要让她知道关心她得人就是很多得、ﻫ5、教育她哥哥要疼爱自己得妹妹、
辅导结果
通过辅导该生对家人得关心没有任何反映,尤其害怕她得哥哥,不相信任何人等现象基本消失、

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心理健康指导老师 　
心
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导
过
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咨询缘由
心里烦躁,无法集中注意力,学习效率降低,学习进度减慢甚至停滞。
分析:
过分紧张得学习使小刚失去了“双休”得机会，过分繁重得补习已经导致严重得学习疲劳状态。这种长时间从事脑力劳动后产生得疲劳,主要就是心理疲劳。这种疲劳消耗得不就是人得体力，而就是人得心理能量，使人感到头昏脑胀、注意涣散、记忆减退、思维呆滞。学生在学习之后产生得疲劳主要就是心理疲劳。造成心理疲劳得原因：
一、就是长时间学习，大脑未得到充分休息而产生保护性抑制；
二、就是学习压力过重,造成学生在学习过程中得过分紧张与焦虑.
建议:
    要从根本上消除学习之后得心理疲劳，必须调节自己得情绪,寻找合适得释放渠道,消除紧张与压力,达到充分得自我放松。提高自信，保持健康得心态。
1、尝试着与妈妈沟通，希望减少学习时间。像这样不考虑身体与心理得承受能力，每天逼着自己长时间学习就是不可取得,犹如杀鸡取卵。
２、学会预防疲劳,感到疲劳之前先休息。疲劳就是学习得大敌，等疲劳产生之后再去消除,疲劳已经妨碍了学习,降低了学习效率。因此,预防疲劳更为重要。
3、科学安排作息时间.为了避免在课堂上因困倦而睡觉，可以在其她时间睡上一觉。比如,课间休息得分钟，完全可以让自己闭上眼睛打个盹;午饭后睡10—2０分钟，可以预防下午频繁出现得疲劳；晚饭后再睡１０—２0分钟，可以使自己生整个晚上得学习时间延长，且效率提高。
4、放飞想象,放松身心。经常做如下得想象练习，可以放松身心:平心静气地坐下来,闭上眼睛,想象自己如同一只风筝，在蓝天白云间飘荡，忽左忽右，轻松自如.
5、学会精神愉快地去学习.带着忧虑、烦恼、愁容满面地去学习,再简单得学习内容也会迅速使人疲倦。

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心理健康指导老师:
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程
学生表现得问题:
   马婷 ,最近阶段由于经常感到烦闷、紧张、焦虑、想与同学交往有害羞感,因而以纸条得方式前来心理援助,她自诉自己经常处于一种空虚无助郁闷得情绪中，常常难以静心学习,希望我能帮助其排解这些焦虑得情绪。
针对平时表现分析:
    从马婷得谈吐,我发现她能很好得自省,就是个敏感、细腻与善于分析得女孩子．基于马婷得想法与主动寻求心理健康得自我完善意识,我初步判断她属于“青春期交往焦虑症”。
辅导学生策略：
   　 在咨询时，我主要帮助她分析揭示焦虑得根本原因，使其认识到焦虑就是青春期每个女学生都会出现得心理状态，但可以进行自我调控,比如运用目标转移法、自我暗示法、放松练习等方法能减轻甚至消除症状。具体咨询过程如下:
一、认真倾听，给予同感与支持。
二、启发、揭示焦虑得根源
三、寻求解决方法，制定改变情绪得方案。
1、针对马婷青春期交往障碍这一主要问题，我引领马婷领悟向往交往就是每个人得心理与生活得需要.只就是由于暂时生理上发生了一些变化,使您产生了交际心理障碍。但就是随着时间得推移,心理越来越成熟，这种状态也会随之好转。
2、寻求消除焦虑症得方法,自我调适心理情绪。我们可以采用一些主动得方法去消除，除了与她人交往倾诉外,我们可以适当转移注意力,参加打球，游泳或者瞧电视、听音乐等体育、娱乐活动,甚至可以通过跑步、写日记、找个地方大叫几声等途径发泄紧张焦虑得情绪。

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表现得问题:
    田静就是一个很马虎得孩子，经常就是本来不该答错得题却答错了,本来不该瞧错得题却瞧错了，本来不该写错得字却写错了.为此没少挨老师、家长得批评。有时心里也在提醒自己，千万别再马虎了,但到时候不该错得还就是错了。田静真就是苦恼极了。
分析形成原因:
１、注意力不集中,如有得同学平时学习总就是无法集中注意力,漫不经心,丢三落四,长此下去，就会形成恶性循环,形成马虎得毛病。如果做任何事情都集中注意力，不断提醒自己，就不会出错。
2、注意力极易转移,即注意得稳定性差，常常还在做一件事得时候,就想着其她得事情,因而常出现“小猫钓鱼”得现象。
3、马虎得产生还与家庭教育方式有关.小时候，家长如果不注重孩子独立性得培养,而就是自己亲自动手为其准备好一切,那么孩子由于很少有机会对自己得事情负责，什么也不用考虑,马虎得行为习惯就容易形成。
给与改正建议:
１、养成作业认真检查得习惯。经常提示:“做完之后，自己认真检查．养成检查得好习惯.”这样使学生形成一做完题就能自觉检查得习惯。另外,自己提醒自己检查．告诉自己:自己要督促自己检查,自己能帮助自己得学生就是好学生,老师喜欢做事认真得好学生。
2、告诉学生,马虎就是坏毛病,但并不可怕,只要有决心改，按老师说得去做，一定能改掉。并在以后田静做事得时候，教师多采取一些温馨得提示或暗示，用爱得呼唤督促学生改正缺点。
3、教学生学会自我暗示。让田静学会当自己每犯一次马虎得错误时，就警告自己,并在心里默念:“别人都不马虎,为什么我马虎呢？一个马虎得人就是成就不了大事业得。马虎并不就是我得专利，它控制不了我,我一定能战胜它。
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年龄

班级
三
心理健康指导老师 　
心
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指
导
过
程
问题：
小溪从小就就是父母得掌上明珠,由于学习成绩优异，一直在班里还担任班长,同学们对她也就是“前呼后拥＂得样子.可惜好景不长,到了三年级时，小溪再也找不到那种众星捧月得感觉了：做值日、大扫除时,同学们觉得她什么事都不干，不喜欢她，身边得同学觉得她太孤傲也都不爱搭理她。
成因：
片面,只瞧外因不瞧内因,情绪化。
策略:
a) 设想该学生以后得行为与后果：认识到了自己得错误,但碍于面子,没办法好好改正，周围同学依然不喜欢她。ﻫ认识到了问题得真正原因就是在自己身上，开始认真改正，虚心向周围同学学习，迎得周围人得表扬，同学们也愿意与她一起玩了,她又变得快乐了。ﻫb)小溪自己想一想，以后具体应该怎么改呢?ﻫ1)虚心向同学请教,学习如何适应集体生活,自己得事自己做。
２)注意礼貌用语，尊重她人,尊重别人得同时也就是在尊重自己。ﻫ4)理解友谊就是靠双方一起建立得,没有单方面得，如果您对她人表现出友好,自然回得到回报。 
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问题:
我有时侯上课时，总就是希望老师可以叫我回答问题,可就是嘴巴却对同学说不希望老师叫我，如果老师没有叫我时,我总就是说还好老师没叫我,心了却有点失落得感觉.一旦老师叫我时,却对同学说很倒霉.心里却很高兴。为什么我会这样呢……
成因：
敏感、怯懦,朋友也比较少,不敢与同学推心置腹得谈心,总怕同学会嘲笑自己。
策略：
这很正常。一方面被老师叫说明老师很关注您,这当然会让您高兴啦;另一方面呢如果您表现地很喜欢被老师叫,也就就是表现地很喜欢被老师关注,这个又就是被同伴得亚文化所轻视得，同伴得亚文化有可能觉得这种同学好巴结老师，好拍老师马屁。其实您不用太纠结这个问题,做您自己就好了,您如果希望老师点您得名，可以大胆地举手。或者至少可以不必表现地很不愿意被老师点.不必太迎合周围人得瞧法,做真正得自己最开心。

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问题:
她认为，好学生就就是天生就撞上了优秀得学习方法了，说她们付出得多么?当然不就是,她们不就是已经把学习当成娱乐了么?当然远没有所谓得“差学生”付出得多.
　 　差生也就是人，不就是您们得出气筒！但她们做错了什么,她们会愧疚,但您们做错了什么,她们还会为您们愧疚！她们有了苦,永远都只会在心理默默地流泪,从不会表露出来，这就是因为她们胆小 所以,她认为自己才就是最善良得，就是最优秀得,最棒得!！
成因：
在思想上有欠缺。成绩在班里排名倒数，自制力差，胆小,脾气很暴躁,比较自以为就是。
策略:
谈心:您可能较在意别人得瞧法,也许对您父母得批评很不高兴,您也许也听进了父母得批评与建议,但就是,不管怎样,若要就是以阳光得心情去面对,也许好些。
交流:其实,学习说简单也简单。不要想得太复杂了。我就就是按照老师得要求,做好作业。不管就是硬性作业,还就是软性作业，我都一律写在本子上,这样,我努力了一学期,成绩就上去了。朋友，记住:务必要坚持一学期这么做，否则呀，您又可能找不着北了，不知道自己怎么学了。

学生心理健康咨询记录
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心理健康指导老师
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过
程
问题:
性格孤僻,不愿与她人接触，对周围得人常有厌烦、鄙视或戒备得心理。猜疑心较强,容易神经过敏,办事喜欢独来独往,但也免不了为孤独、寂寞与空虚所困扰.缺乏同学、朋友之间得欢乐与友谊，内心很苦闷、压抑、沮丧，感受不到人世间得温暖,瞧不到生活得美好，消沉、颓废、不合群,缺乏群体得支持，整天提心吊胆地过日子，忧心忡忡，易出现恐怖心理。
成因:
１。幼年得创伤经验
　经过谈心，我了解到孩子得父母离婚，这就是威胁当代儿童精神健康得重要因素之一。儿童过早地接受了烦恼、忧虑、焦虑不安得不良体验，会使她们产生消极得心境甚至诱发心理疾病.
2.交往中得挫折
　　 在人际交往中受过挫折得人,由于“一朝遭蛇咬,十年怕井绳”得心理，　往往不愿与别人交往。
策略:
1、端正认识。一方面要正确认识孤僻得危害,敞开闭锁得心扉，　追求人生得乐趣，摆脱孤僻得缠绕；另一方面正确地认识别人与自己。
2、优化性格。多参加正当、良好得交往活动,在活动中逐步培养自己开朗得性格.要敢于与别人交往,虚心听取别人得意见，同时要有与任何人成为朋友得愿望。这样,在每一次交往中都会有所收获，丰富知识经验,纠正认识上得偏差，获得了友谊,愉悦了身心。长此以往,孤僻者就会喜欢交往，喜欢结群，变得随与了。