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《心理学导论》知识点总结
第一章 绪论
一、心理学:心理学是研究行为和心理过程的科学。（心理过程、心理状态、心理特征既有区别又有联系，他们构成了心理学研究的基本内容。）
1、心理过程：通常把认知、情绪和意志视为最基本的心理过程。
⑴、认知过程：是指个人获取知识和运用知识的心智活动。
⑵、情绪过程：当人认识周围世界的时候，他总是以某种态度来对待他们，内心会产生一种特殊的体验。
⑶、意志过程：人在自己的活动中设置一定的目的，按计划不断地排除各种障碍，力图达到该目的的心理过程。
2、心理状态：我们的心理活动在一段时间内会出现相对稳定的持续状态（注意，意识）
3、心理特征：是指一个人的心理过程进行时经常表现出来的稳定特点（能力、气质、性格）

补充：
正常成人的心理现象：
动态→心理过程→认知过程（感觉、知觉、记忆、思维）情感过程、意志过程。
稳态→个性心理（人格）→个性心理特征（能力、气质、性格）、个性心理倾向性（需要、动机、兴趣）
基本研究目标：描述→解述→预测→控制。

4、心理的产生：心理的产生的生理基础是神经结构：
阶段一：感觉阶段（无脊椎动物）
阶段二：知觉阶段（脊椎动物）
阶段三：思维萌芽阶段（灵长类动物）
阶段四：思维和意识阶段
5、人的心理本质：心理是脑的功能，脑是心理活动的器官。心理是人脑对客观现实的能动反映
6、心理的特点：能动性（能够加以运用）主观性（差异性）客观性（表现为作为）

二、心理学的发展简史与流派
心理学成为一门独立学科的标志：1879、冯特（德），第一个心理学实验室，他也是科学心理学的创始人。
心理学流派：
1、构造主义：聚焦结构
代表：冯特、铁钦纳
主要观点：强调一致由各种元素构成。基本元素：感觉和简单感情。
2、机能主义：聚焦功能
代表：威廉.詹姆斯、杜威
主要观点：强调意识的整体性、注重意识的适应性、重视心理学的实际运用、主张扩大研究范围。（注：适当看一下书P33詹姆斯的几个观点）
3、行为主义学派：聚焦行为
代表：华生、斯金纳
主要观点：
⑴用客观的实验方法研究各种客观行为。
⑵人都一切行为都是“刺激S 反应R”之间的联结。
⑶心理学研究的目的是寻找预测和欧诺个只行为的途径。
4、格式塔心理学：聚焦整体
代表：魏特默、柯勒、考夫卡
主要观点：
⑴强调心理行为作为一个整体、一个组织的意识
⑵整体先于部分存在，且大于部分之和
⑶关注我们是如何构建“感知整体”的
5、精神分析学派：聚焦潜意识
代表：弗洛伊德
主要观点：
⑴人类行为源于欲望和动机
⑵欲望和动机以潜意识的形式支配人的行为
⑶人格的形成源于性本能的力量。口欲期（0-1岁）肛门期（1-3岁）生殖器期（3-5岁）潜伏期（5-12岁）

另：弗洛伊德把一个人的人格看成由、本我、自我、超我三部分构成的系统。
本我（伊底）：是人先天具有的，唯一的目的是消除或减轻机体的紧张以获得满足和快乐。
超我：是内化了的道德标准，竭力压抑本我的盲目冲动
自我：介于两者之间负责理智的调节本我、超我与外界三者的关系。
一个人的精神状态就是人格的三个部分相互矛盾、冲突的结果。当自我能很好地平衡三者关系的时候，人格便处于正常状态；当自我失去对本我和超我的控制时，人就会产生各种焦虑。
6、人本主义心理学：聚焦自我的力量
代表：马斯洛、罗杰斯
主要观点：心理学应研究本性、潜能等有意义的现实问题。人的行为受到自我概念、自我实现需要的影响。
人性观：人性本善。
补充：西方心理学三大势力：行文主义、精神分析、人本主义（第三势力）

三、多种研究取向的综合：
生物学取向：着重从生物、生理、遗传基因角度研究心理行为。
认知取向：主张用信息加工观点来研究人类心理过程和结构。主张通过可观察的行为来推断人们内部的心理过程。
社会文化取向：着重研究社会文化怎样影响个体的心理与行为。
行为取向：着重研究个体的行为是怎样改变环境和经验影响的.
心理学动力学取向:着重研究个体的心里与行动的动力因素如本能、内驱力。

第二章 人的毕生发展
一、概念：是指人从胚胎到死亡这个过程中系统的连续性和变化。（人的毕生发展分期表格见P119，此为了解）
二、孕期与婴儿期
孕期：生理教育。 婴儿期：社会化发展（恒河猴实验、依恋理论）
三、依恋理论
1、概念：婴儿依附于养育者(大多是母亲)的一种社会情绪性联系。
2、依恋发展阶段:
A、前依恋阶段（无分化）0-1个月 B、形成依恋阶段（低分化）1-6个月
C、明显的依恋关系阶段（6个月-1、2岁）D、修正目标的合作阶段（2岁以后）
注：P131艾因斯沃斯的陌生情境测量程序
3、依恋类型（注意每个类型的表现，看书）
安全性依恋、不安全——回避型依恋、焦虑、矛盾型依恋
4、皮亚杰的认识发展理论：
A、感知运动阶段（接触、0-2岁）
特点：只有那先能看见到和接触到的东西才是真实的，看不见=不存在 获得客体永恒性概念（2岁）
B、前运算阶段（感觉、2-7岁）
特点：自我中心主义 思维的刻板性与不可逆性
总是从他们自己的观点看世界，不能从别人的观点知觉事物。
C、具体运算阶段（事例、7-11岁）
特点：形象思维，获得“守恒”的概念
D、形式运算阶段（推理，11-16岁、20岁以后）
特点：抽象逻辑思维
三、皮亚杰两个阶段理论：
他律道德：（5-8岁）遵守规范，服从权威，对错的判断只看重行为的后果，不考虑行为意向，因而称为道德现实主义。
自律道德（9岁以上）开始认识到道德规范的相对性。

第三章 感觉
一、感觉概述：
概念：感觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反映。
二、感觉的规律
1、感受性：对刺激的感受能力。
2、绝对阈限：刚刚能感受到的最小的物理刺激量。
3、差别阈限：刚刚能察觉出两个刺激的最小差异量成为差别阈限或最小可觉差。
4、感觉现象：感觉适应、对比、后效。联觉
⑴感觉适应：由于刺激对感觉器的持续作用从而使感受性发生变化的现象。
注：P200的明适应、暗适应。
⑵感觉对比：不同刺激作用于同一感受器，使感受性发生变化的现象
⑶感觉后效：刺激作用停止后暂时和保留的感觉现象。
正后像、负后像P201
⑷联觉：一种感觉兼有另一种感觉的心理现象。
三、知觉
1、概念：直接作用于感觉器官的客观事物在人脑中的整体反映。
2、意义：感知觉是从认知过程的初级阶段（感性认识），是其他心理活动的基础。
3、知觉的特性：
A、对象性（选择性）：人形成某种事物知觉，总是把该事物从背景中优先选择出来，作为知觉的对象，从而获得清晰的映像，其余事物则为知觉的背景，只能模糊地观察到。
B、整体性（组织性）：知觉的对象有不同的属性，有不同的部分组成，但我们并不把它感知为个别孤立的部分，而总是把它知觉为一个有组织的整体。
具体法则：相修性法则、接近性法则、连续性法则、闭合性法则、好图形法则。
C、理解性：对于知觉的对象以自己的过去经验予以解释，并用词汇或概念对其进行命名和归类，即赋予对象一定的意义。
D、恒常性：当知觉的对象的物理特征在一定范围内发生了变化的时候，知觉形象并不因此发生相应的变化（明亮，颜色，形状，大小）
四、错觉
1、定义：在特定条件下必然会产生的某种固有倾向的对客观事物的歪曲知觉（幻觉无客观事物存在而错觉有）

第四章 人的意识
一、概念:意识即觉知(觉察知道)状态。是人以感觉、知觉、记忆、思维等心理过程为基础对自身、外界环境事件以及自己与外界环境事件关系的觉知状态。
二、意识水平的划分
1、焦点意识：集中注意而获得的意识（房子门前正在与你对话的人）
2、下意识：指在不注意或只略微注意的情形下所得到的意识。（房子的门栏）
3、前意识：所有意识不到但随时可以意识到的心理要素。（人身后屋子里的摆设）
4、潜意识：不被察觉的心理活动（屋子里隔间里的东西，你看不见的东西）
三、意识的状态：清醒、白日梦、睡眠、梦
1、白日梦：在非睡眠的状态下产生的高度自我卷入的幻想活动。
2、睡眠过程：（要去看P284的图和P285两段话）
A、睡眠有两个基本状态：非快速眼动睡眠，快速眼动睡眠
B、前四个阶段持续60-90分钟，然后进入REM期，再循环。
C、REM期逐渐延长，从几分钟到最后一小时第三第四阶段逐渐消失。
3、快速眼动睡眠反弹：睡眠者倾向于增加以后晚上睡眠中的快速眼动阶段的数量来补偿快速眼动剥夺的现象（补梦现象）
四、催眠
催眠理论：
1、希尔加德的意识分离论：
第一层面：是被试接受暗示后所意识到的一切新经验，该层意识是在催眠师的暗示下产生的，其性质可能是扭曲的，不真实的，但这一层意识可以与外界交流。
第二层面：是隐藏在第一层面之后，不为其所意识到的经验，该层意识是个体根据自己的感觉产生的，其性质是比较真实的。
2、社会角色论：
催眠状态下的行为实质上都是在人正常的自主范围之内。一个人确定自己被催眠的唯一原因是其在催眠条件下的行为与自己期望的在这种状态下会出现的行为相一致。

第五章 学习与记忆
一、学习与学习理论
1、学历概念：学习是在经验基础上形成的相对持久的行为或行为潜能（心理过程）的变化。
（注：要看P307到308首先….其次….最后…三段）区别：本能与成熟
2经典条件反射理论：
A、强化：是指在经典条件作用，中性刺激与无条件刺激在时间上的结合。或者指在条件刺激同时呈现，交替呈现或比条件刺激稍后呈现无条件刺激。
B、习得：是指条件反应首次被诱发出来并随着试验的重复不断增强其频率的过程。
（消退：是和习得相对应的过程）
C、泛化与分化：那些与条件刺激相似的其他刺激也或多或少具有条件刺激的效应叫做泛化。而只对条件刺激进行强化而对近似的刺激不给予强化这样的泛化反应就是逐渐消失，对其他近似刺激产生抑制效应叫做分化。
D、第二信号系统：以文字和语言为条件刺激而建立起来的条件作用系统。
3、斯金纳的强化学习
⑴定义：学习是行为结果收到强化的结果。
⑵强化作用：因强化物的出现而增加有机体以后在相同情境下重复表现该反应的过程。（都是让行为增长）
A、正强化：凡是有机体的反应带来的结果能强化该反应，这种结果成为正强化物。
B、负强化：凡是有机体的反应能使厌恶的结果停止，强化该反应的这种结果叫负强化物。
⑶惩罚：其目的与强化相反，惩罚是为了减弱或者消除有机体的某种行为。
A、正惩罚：当不希望出现的行为出现时给予行为者一个不愉快的刺激
B、负惩罚：当不希望出现的行为发生时，取消本来应给予的愉快刺激。
4、潜伏学习：是一种不立即表现出外显成绩的学习（要看书P327）
5、观察学习：个体不必直接参与学习活动，只凭对他人行为及其行为后果的观察，就可以学到的行为。（要看书P330）
二、记忆与遗忘（自学部分，要看书）
1、记忆：三个部分：感觉记忆、短时记忆、长时记忆（P340）
2、遗忘：识记过的内容不能牢固保存，无法再认或重视或者是错误的再认与回忆。】
3、遗忘的原因：
A、编码缺失：我们无法回忆某件事往往由于对信息的编码缺失
B、衰退：是记忆痕迹随着时间的推移而逐渐消退的结果。
C、干扰：是指对新记忆对旧记忆的提取和恢复造成的障碍和新旧记忆之间的相互干扰。
D、提取失败：所谓的遗忘可能只能是暂时性的，所记忆的信息仍然保存在那里，只是一时提取不出来而已，一旦有了正确的线索，经过搜寻，所要的信息就能够提取出来。
E、动机性遗忘：有一定的动机驱使所出现的主动性遗忘。

第六章 情绪
一、概念：情绪是一种复杂的心理现象，包含情绪体验，情绪行为，对情绪刺激的认识等复杂成分。
二、情绪表现：表情
1、定义：情绪在有机体身上的外显行为成为情绪表现也就是表情。
2、方式：情绪在面部、语言和身体姿态上的表现成为面部表情、言语表情和身段表情（还有微表情）
3、特点：先天遗传性，社会制约性（P479与P481，要看书）
三、矛盾与冲突心理：
1、双趋冲突：一个人同时追求两个目标，但由于条件所限只能选择其一。
2、双避冲突：从两所恶者或两躲避中必须选择其一的困惑心理状态。
3、趋避矛盾：对一个目标的追求过程中兼具好恶的情感
4、多重趋避矛盾：一个人面对两个或两个以上的目标，且每个目标又分别具有趋避两方面的不同的好恶感情。
四、不良情绪与身心健康（大题很可能考到）
1、不良情绪判断标准：情绪表达过于强烈，持久的消极情绪体验。
2、情绪ABC理论：引起情绪的不是事件本身，而是对事件的评价；不合理的信念导致不良情绪。
3、不良情绪的危害：
A、生理危害：a、心身健康：消化系统疾病、免疫系统疾病、A型性格与心脏病
b、我国古代“喜伤心，怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾”
B、心理危害：a、过度的情绪反应可能导致精神错乱，神志不清，行为失常
b、长久是消极情绪可能大脑机能严重失调如焦虑症，抑郁症，强迫症，神经衰弱等。