健康知识讲座高血压.ppt

健康讲座健康讲座高血压专题第一页，共四十五页。目目录录什么是血压？什么是高血压？高血压有什么病症？什么是引发高血压的危险因素？高血压有哪些危害？高血压与脑卒中中风的关系高血压患者的用药高血压患者的日常保健第二页，共四十五页。什么是血什么是血压压第三页，共四十五页。血压指从心脏泵出的血液对动脉血管壁产生所产生的压力。就是我们常说的动脉血压。通常是用毫米汞柱表示的。(mmHg)第四页，共四十五页。什么是高血什么是高血压压？高血压是引起脑卒中最重要的危险因素据统计，70%-80%脑卒中病人都有高血压第五页，共四十五页。是指动脉血压超过正常范围，如果心脏收缩时对动脉血管的压力收缩压超过140mmHg和/或心脏舒张时的压力舒张压超过90mmHg,就是高血压。第六页，共四十五页。什么是清晨高血什么是清晨高血压压？清晨清晨6:0010:006:0010:00是一天中血压最高和波动最大的时是一天中血压最高和波动最大的时段，也是卒中和心梗最高发的时段段，也是卒中和心梗最高发的时段清晨高血压：清晨时段清晨高血压：清晨时段 6:0010:00 6:0010:00 的诊室血的诊室血压超过压超过140/90mmHg140/90mmHg，家庭自测血压超过，家庭自测血压超过135/85mmHg135/85mmHg第七页，共四十五页。高血高血压压有什么病症？有什么病症？第八页，共四十五页。大多数高血压患者初期都没有什么明显的病症，或者仅在偶尔测量血压时发现；一般的高血压常见病症有头晕、头胀痛、失眠、健忘、多梦、耳鸣、易冲动、心慌等。第九页，共四十五页。第十页，共四十五页。引引发发高血高血压压的危的危险险因素因素第十一页，共四十五页。引引发发高血高血压压的危的危险险因素因素第十二页，共四十五页。高血高血压压有哪些危害？有哪些危害？1.1.冠心病：患者会经冠心病：患者会经常感到胸闷不适、常感到胸闷不适、心慌、严重时引起心慌、严重时引起心肌堵塞或者突发心肌堵塞或者突发死亡。死亡。2、肾病：肾脏是高血压损害的主要器官之一。如治疗不及时，最终开展为肾功能衰竭。第十三页，共四十五页。高血高血压压有哪些危害？有哪些危害？3、糖尿病糖尿病：糖尿病病人有70%-80%患有高血压，伴有糖尿病的高血压患者更容易患脑卒中、心血管系统疾患及肾病。4、脑卒中：俗称“中风。62%的中风是由高血压引起的。第十四页，共四十五页。什么是脑卒中？什么是脑卒中？每12秒有一个人发生脑卒中，而每21秒就有一个人死于脑卒中第十五页，共四十五页。脑卒中在中医被称为脑中风，是指因脑血管阻塞或破裂引起的脑组织功能或结构损害的疾病脑卒中患者中：60%-70%为缺血性脑卒中，30%-40%为出血性脑卒中第十六页，共四十五页。什么是缺血性脑卒中？什么是缺血性脑卒中？是指脑组织动脉局部供血突然减少或完全中断，致使局部脑组织出现损伤。大脑是人体的“司令部，局部脑组织出现损伤会导致相应的肢体或意识出现障碍，我国脑卒中患者75%会出现残疾，其中：75%出现肢体功能障碍2/3出现认知功能障碍，其中半数为痴呆近50%出现卒中后抑郁第十七页，共四十五页。什么是出血性脑卒中？什么是出血性脑卒中？脑出血脑出血，俗称脑溢血脑溢血，脑出血是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，是中老年高血压患者一种常见的严重脑部并发症主要表现为意识障碍意识障碍、肢体肢体偏瘫偏瘫、失语失语等神经系统的损害起病急骤、病情凶险、死亡率高，是目前中老年人致死性疾病之一第十八页，共四十五页。卒中发病有哪些病症？卒中发病有哪些病症？1.突发颜面部、上肢或下肢的无力或麻木，尤其发生于单侧时；2.突然言语困难或语言理解困难；3.突发单侧或双侧视力减退、复视；4.突然行走困难或不能平衡；5.突发眩晕；6.突发不明原因的严重头痛。第十九页，共四十五页。哪些人容易患有脑卒中？哪些人容易患有脑卒中？第二十页，共四十五页。高血高血压压患者用患者用药药本卷本卷须须知知第二十一页，共四十五页。一旦确诊患有高血压，就应合理、平安、规律服药。这样才可以有效的家安少高血压所带来的危害。忌突然停药、忌快速降压、忌不规律服药、忌不定期检查、忌乱用药、忌不服药。第二十二页，共四十五页。高血压的用药指南高血压的用药指南以下五类降压药是根据作用作用机制机制不同来分类第二十三页，共四十五页。如何如何选择选择降降压药压药？l降压效果好，使血压维持在正常水平l24小时平稳降压，防止一天中血压忽高忽低l平安性好，长期服用无肝肾毒性l无药物相互作用，便于联合用药第二十四页，共四十五页。高血压患者的日常保健高血压患者的日常保健饮食管理食管理：饮食要清淡、多是素菜、水果、豆类，少吃糖、动物内脏、肥肉。第二十五页，共四十五页。多吃：瓜果素菜及坚果多吃：瓜果素菜及坚果第二十六页，共四十五页。多吃：五谷杂粮多吃：五谷杂粮第二十七页，共四十五页。限制食盐的摄入量，保存足够的钾，如多吃香蕉、橘子、西红柿、土豆和鱼。少吃油l适量摄入奶类、大豆及坚果、徐禽类、鱼虾类、蔬菜水果、谷物及蛋类食物。第二十八页，共四十五页。体重管理体重管理：应把体重指数控制在较为理想的范围。高血压患者的日常保健高血压患者的日常保健第二十九页，共四十五页。体重控制在理想范体重控制在理想范围围第三十页，共四十五页。运运动动管理管理要少做要少做：看电视、打牌、喝茶、看报纸等久坐不动的活动。第三十一页，共四十五页。运运动动管理管理做适量做适量：体力消耗大的体育运动：如打球、游泳、骑单车。第三十二页，共四十五页。运运动动管理管理多做些多做些：体力消耗不大的活动：跳舞、跳绳、体操第三十三页，共四十五页。运动管理运动管理天天做天天做：日常体力活动：爬楼梯、走路买菜、户外散步、拖地等。第三十四页，共四十五页。一一“控控”血压血脂血压血脂A.控制血压B.控制血脂C.控制血糖一一“管管”生活方式生活方式1.合理饮食，控制体重2.坚持运动3.戒烟限酒4.心理平衡定期医院复查，评估治疗效果也很重要定期医院复查，评估治疗效果也很重要卒中一卒中一级预级预防：您要防：您要“一管一控一管一控第三十五页，共四十五页。第三十六页，共四十五页。卒中二级预防：预防二进宫卒中二级预防：预防二进宫控制体重注意饮食控制坚持长期运动戒烟戒酒保持健康心态坚持定期随访生活方式要改善血压达标是关键血脂达标很重要抗栓管理要牢记血糖管理不可少第三十七页，共四十五页。预防卒中再发的药物治疗预防卒中再发的药物治疗降压药长期、规律服用降压药长期、规律服用不规律服药容易造成血压波动，易导致卒中、心梗的不规律服药容易造成血压波动，易导致卒中、心梗的发生发生最好选用真正分子长效的降压药，平稳控制最好选用真正分子长效的降压药，平稳控制2424小时血压小时血压特别是最危险的清晨时段血压，减少血压波动特别是最危险的清晨时段血压，减少血压波动降脂药他汀长期、规律服用降脂药他汀长期、规律服用更积极的他汀治疗意味着：他汀要足量、长期服用更积极的他汀治疗意味着：他汀要足量、长期服用长期服用阿司匹林长期服用阿司匹林大规模临床研究显示：对既往有缺血性卒中的患者，阿司匹大规模临床研究显示：对既往有缺血性卒中的患者，阿司匹林可使严重血管事件发生率降低林可使严重血管事件发生率降低25%25%左右。对已发生卒中左右。对已发生卒中的患者，应该终身服用阿司匹林的患者，应该终身服用阿司匹林第三十八页，共四十五页。卒中伴高血压患者应牢记卒中伴高血压患者应牢记123412341.坚持1天1片分子长效降压药2.测量血压的2个习惯：家测血压：清晨起床后1小时内服药前测量诊室血压：请于610点在医院诊室外测量3.牢记卒中二级预防的3大基石：降压 降脂 抗血小板4.坚持每4周到医院随诊一次第三十九页，共四十五页。第四十页，共四十五页。第四十一页，共四十五页。第四十二页，共四十五页。第四十三页，共四十五页。第四十四页，共四十五页。内容总结健康讲座。脑卒中患者中：60%-70%为缺血性脑卒中，30%-40%为出血性脑卒中。是指脑组织动脉局部供血突然减少或完全中断，致使局部脑组织出现损伤。1.突发颜面部、上肢或下肢的无力或麻木，尤其发生于单侧时。2.突然言语困难或语言理解困难。体重管理：应把体重指数控制在较为理想的范围。卒中二级预防：预防二进宫。更积极的他汀治疗意味着：他汀要足量、长期服用。坚持1天1片分子长效降压药。坚持每4周到医院随诊一次第四十五页，共四十五页。