常见疾病的体育康复.pptx
《常见疾病的体育康复.pptx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《常见疾病的体育康复.pptx(56页珍藏版)》请在咨信网上搜索。
1、解西燕解西燕常见疾病的体育康复常见疾病的体育康复本章概要本章概要1、回顾内容回顾内容n 体育康复的理论基础和评价方法体育康复的理论基础和评价方法2、常见疾病的体育康复、常见疾病的体育康复n 运动系统疾病的体育康复运动系统疾病的体育康复n 心血管疾病的体育康复心血管疾病的体育康复n 代谢性疾病的体育康复代谢性疾病的体育康复 理论理论 基础基础残疾学残疾学运动学运动学神经学神经学一、康复的理论基础一、康复的理论基础运动的生理学基础运动的生理学基础n心血管系统心血管系统n呼吸系统呼吸系统n肌肉、关节肌肉、关节n中枢神经系统中枢神经系统n骨代谢骨代谢n脂肪代谢脂肪代谢制动对机体的影响制动对机体的影响肌
2、肉骨骼系统肌肉骨骼系统心血管系心血管系统统呼吸系呼吸系统统制动制动中枢神经系中枢神经系统统代谢和内分泌系代谢和内分泌系统统二、康复评价二、康复评价n1、运动功能评价n2、心肺功能评价n3、感知功能评价n4、日常生活能力评价n5、神经肌肉电生理评价二、运动系统疾病的体育康二、运动系统疾病的体育康复复机能减退机能减退骨关节退行性变骨关节退行性变骨(含软骨)骨(含软骨)关节关节肌肉肌肉韧带韧带职业引起炎症改变职业引起炎症改变受寒着凉引起的受寒着凉引起的疼痛和功能障碍疼痛和功能障碍运动系统疾病运动系统疾病 常见运动系统疾病常见运动系统疾病 (一)腰椎间盘突出症(一)腰椎间盘突出症n腰椎间盘突出症是因椎
3、腰椎间盘突出症是因椎间盘变性,纤维环破裂,间盘变性,纤维环破裂,髓核突出刺激或压迫神髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所致腰经根、马尾神经所致腰痛、坐骨神经痛及马尾痛、坐骨神经痛及马尾受压等一系列症状的综受压等一系列症状的综合症。尤以腰合症。尤以腰45、腰、腰5骶骶1间隙发病率最高,间隙发病率最高,约占约占9096%。2、临床表现、临床表现 n腰痛和下肢放射痛n跛行n腰肌痉挛,脊柱畸形和活动受限 n神经功能损害 3、治疗原则n1非手术治疗 卧床休息 持续牵引 n2 手术治疗 髓核摘除、开窗减压或(和)同时行脊柱稳定性手术 4、体育康复、体育康复 椎间盘退行性改变椎间盘退行性改变纤维环变形破裂纤
4、维环变形破裂髓核突出或膨胀髓核突出或膨胀体育康复配合体育康复配合按摩等按摩等椎间隙和椎间盘负椎间隙和椎间盘负压杂增大压杂增大有助于髓核还那有助于髓核还那神压迫经神压迫经一系列症状一系列症状减轻或解除减轻或解除刺激刺激症状缓解症状缓解 体育康复方法体育康复方法 患者俯卧,两手支撑于床上,先抬起头,同时两肘关节逐渐伸直并将上半身随之撑起(如做俯卧撑状),停顿数秒后,缓慢屈肘,逐渐将上半身放下,这样反复6-15次为一组,每次作2-3组,每组之间休息1-3分钟。在做这些动作时,上身尽量后伸,髋部不要离开床面,才能取得好效果 俯卧挺胸抬头俯卧挺胸抬头n2、俯卧背伸练习俯卧背伸练习 又称“飞燕点水”、“两
5、头翘”等。患者俯卧于床上,两臂置于体侧。开始时两上肢伸直后伸的同时头后仰,胸部随之离开床面,双下肢同时伸直并拢并尽量向后上方抬起,上下肢、头及躯干协调一致,仅使腹触床面,保持此种体位约2-5秒后放下,贴床休息数分钟后,再重复上述动作10-15次,每日进行2-3次,逐渐酌情递增。以锻炼后症状不加重且不感觉疲劳为宜,因人而异。飞燕点水飞燕点水n3、拱桥式练习 又称仰卧挺胸背伸练习。患者仰卧于床上,两上肢自然置于体侧,掌心向下,双膝关节尽量屈曲,足和手掌同时支撑用力,腹部向上挺,随之臀部亦尽量抬高悬空停留4-10秒,然后轻轻放下,再重复上述动作,反复进行5-10次为一组,中间休息2-5分钟,每次进行
6、2-4组,每天2-3次(图28-3)。拱桥式练习拱桥式练习n 患者仰卧于床上,两手置于体侧并扶床,首先髋膝尽量屈曲,足背自然放松,然后足跟用力向斜上方蹬出,同时大小腿肌肉做一次紧张收缩,再放回原处,先做健侧后做患侧,两腿交替。仰卧瞪足练习仰卧瞪足练习n患者自然站立,两腿分开与肩同宽,两手扶腰两侧,做身体后伸动作,幅度逐渐加大,到最大限度后逐渐还原休息片刻,再重复10-20次为一组,每次作2-3组,每天2-3次(图28-5)。扶腰后伸练习扶腰后伸练习n患者自然站立,一手扶椅或墙,另一手连同同侧下肢分别尽力做向前、后摆动动作,完成后维持后伸位3-5秒,再还原成站立位,作10-20次后,再换另一侧重
7、复做,逐渐增大向后摆动的幅度,每次作2-3组,每日2-3次。向后摆腿练习向后摆腿练习 5、注意事项、注意事项n椎间盘突出患者除采取上述练习方法外,在能增大椎间隙和椎间盘负压的前提下,可酌情选取适合个人情况的其他体育康复方法。n在椎间盘突出症完全治愈前,尽量避免弯腰,更不能弯腰提拿重物,否则会使椎间盘的压力增大,而使症状加重。n在做体育康复的各种动作时,要遵循循序渐进的原则,不能操之过急,否则欲速则不达。、(二)腰部劳损(二)腰部劳损n又称腰肌劳损、慢性腰背肌肉筋膜损伤综合征、腰背肌筋膜炎、功能性腰痛等。n一般是没有明显外伤史的腰部软组织损伤,或因急性腰部损伤治疗不当或治疗不及时遗留慢性腰痛,亦
8、可因反复多次微细损伤积累而成。n其病变部位病变部位多表现在腰肌筋膜、棘上韧带劳损和第三腰椎横突综合征等,由于此种损伤不仅仅发生在腰部肌肉,因此,我们认为称腰部劳损更为恰当。1、病因病理病因病理n1腰部软组织损伤没有及时治疗或治疗不彻底而使肌肉、筋膜产生炎症、粘连。n2长期过度的腰部活动和负荷致使其产生积累性微细损伤。n3腰部骨、关节结构的先天异常,如腰椎骶化、骶椎腰化、隐裂等,或损伤改变使腰背部肌力不平衡,造成腰肌劳损。n4长期遭受寒冷、潮湿的侵袭。n5如果病变发生在腰部筋膜部,可有局部纤维化、粘连等无菌性炎症或变性等病理改变;2、体育康复机理和目的、体育康复机理和目的 n增强腰背肌的力量增强
9、腰背肌的力量,增强腰椎的稳定性,分散脊柱的应力,减轻脊柱的负荷,使腰痛症状得以明显缓解。n增强腰部肌肉、肌腱、筋膜、关节囊、韧带等的弹性和增强腰部肌肉、肌腱、筋膜、关节囊、韧带等的弹性和柔韧性柔韧性,使挛缩的肌肉得以牵伸,防止因慢性疼痛不能正常活动引起废用性萎缩废用性萎缩。n腰肌劳损患者病变局部均有变性、纤维化、渗出等无菌性炎症反应,通过体育康复,改善局部血液循环改善局部血液循环,促进炎性物质的吸收,有利于疼痛缓解和消除。3、体育康复、体育康复俯卧背身练习俯卧背身练习n患者仰卧于床,双手抱头,同时收腹使上身徐徐抬起呈坐式,停留片刻后,回到原位,再重复进行,可酌情连续做5-15次。n慢性腰痛往往
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 常见疾病 体育 康复
1、咨信平台为文档C2C交易模式,即用户上传的文档直接被用户下载,收益归上传人(含作者)所有;本站仅是提供信息存储空间和展示预览,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对上载内容不做任何修改或编辑。所展示的作品文档包括内容和图片全部来源于网络用户和作者上传投稿,我们不确定上传用户享有完全著作权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果侵犯了您的版权、权益或隐私,请联系我们,核实后会尽快下架及时删除,并可随时和客服了解处理情况,尊重保护知识产权我们共同努力。
2、文档的总页数、文档格式和文档大小以系统显示为准(内容中显示的页数不一定正确),网站客服只以系统显示的页数、文件格式、文档大小作为仲裁依据,平台无法对文档的真实性、完整性、权威性、准确性、专业性及其观点立场做任何保证或承诺,下载前须认真查看,确认无误后再购买,务必慎重购买;若有违法违纪将进行移交司法处理,若涉侵权平台将进行基本处罚并下架。
3、本站所有内容均由用户上传,付费前请自行鉴别,如您付费,意味着您已接受本站规则且自行承担风险,本站不进行额外附加服务,虚拟产品一经售出概不退款(未进行购买下载可退充值款),文档一经付费(服务费)、不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
4、如你看到网页展示的文档有www.zixin.com.cn水印,是因预览和防盗链等技术需要对页面进行转换压缩成图而已,我们并不对上传的文档进行任何编辑或修改,文档下载后都不会有水印标识(原文档上传前个别存留的除外),下载后原文更清晰;试题试卷类文档,如果标题没有明确说明有答案则都视为没有答案,请知晓;PPT和DOC文档可被视为“模板”,允许上传人保留章节、目录结构的情况下删减部份的内容;PDF文档不管是原文档转换或图片扫描而得,本站不作要求视为允许,下载前自行私信或留言给上传者【丰****】。
5、本文档所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权,请谨慎使用;网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽--等)目的在于配合国家政策宣传,仅限个人学习分享使用,禁止用于任何广告和商用目的。
6、文档遇到问题,请及时私信或留言给本站上传会员【丰****】,需本站解决可联系【 微信客服】、【 QQ客服】,若有其他问题请点击或扫码反馈【 服务填表】;文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“【 版权申诉】”(推荐),意见反馈和侵权处理邮箱:1219186828@qq.com;也可以拔打客服电话:4008-655-100;投诉/维权电话:4009-655-100。