常见病食疗四重点1234.pptx
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1、常见病食疗常见病食疗1n唐唐代代著著名名的的医医药药学学家家孙孙思思邈邈:“安身之术必资于食。食能排邪而安脏腑,悦神爽志以资气血,若能用食平疴、释情遣疾者,可谓良工。”感冒n常见病食疗(一)常见病食疗(一)常见病食疗(一)风寒感冒风寒感冒n恶恶寒寒重重,发发热热轻轻,口口不不渴渴,无无汗汗,头头痛痛,四四肢肢疼疼痛痛,鼻鼻塞塞流流涕涕,咳咳嗽嗽咯咯痰痰清清稀稀,舌舌苔苔薄薄白白,脉脉浮浮紧。紧。n五五神神汤汤:茶茶叶叶、生生姜姜、荆荆芥芥、苏苏叶叶各各10克克,红糖红糖30克。煎汤随饮,使微汗出。克。煎汤随饮,使微汗出。n防防风风粥粥:防防风风10克克,葱葱白白2根根,生生姜姜3片片,粳粳米米
2、50克。煮粥热食,盖被取汗。克。煮粥热食,盖被取汗。风热感冒风热感冒n发发热热重重,恶恶寒寒轻轻,口口渴渴,咽咽喉喉红红肿肿,咳咳嗽嗽,咯咯黄黄痰,苔薄黄,脉浮数。痰,苔薄黄,脉浮数。n双双花花饮饮:金金银银花花30克克,山山楂楂10克克,蜂蜂蜜蜜25克克。煎汤随饮。煎汤随饮。n萝萝卜卜汤汤:白白萝萝卜卜200克克,金金银银花花10克克,甘甘草草3克克。加加水水三三杯杯,煎煎取取2杯杯,加加白白糖糖适适量量,趁趁热热服服1杯,半小时后再服杯,半小时后再服1杯,每日杯,每日2次。次。通治方通治方n生生姜姜苏苏梗梗饮饮:生生姜姜、苏苏梗梗、陈陈皮皮、山山楂楂各各69克克,沸沸水水浸浸泡泡10分分钟
3、钟后后煮煮沸沸,去去渣渣,加糖或盐,随饮。伴有消化不良者最佳。加糖或盐,随饮。伴有消化不良者最佳。n饮饮食食注注意意:宜宜多多饮饮水水,多多喝喝牛牛奶奶、果果汁汁、豆浆等,不宜酸涩或油腻之食。豆浆等,不宜酸涩或油腻之食。咳嗽咳嗽1.风寒咳嗽风寒咳嗽n与风寒感冒症同,以咳嗽为主症与风寒感冒症同,以咳嗽为主症n生生姜姜粥粥:鲜鲜姜姜10克克,大大枣枣10枚枚,粳粳米米100克,同煮稀粥食用,日克,同煮稀粥食用,日23次。次。n杏杏仁仁苏苏子子饮饮:杏杏仁仁、苏苏子子各各10克克,白白萝萝卜卜30克克,生生姜姜45片片,煎煎汤汤加加白白糖糖适适量量,频服,日频服,日12剂剂2.风热咳嗽风热咳嗽n风热
4、感冒之重症风热感冒之重症n蜜蜜饯饯银银花花露露:银银花花30克克,芦芦根根10克克,甘甘草草10克克,加加水水400毫毫升升,煎煎汁汁冷冷却却后后加加蜂蜂蜜蜜5080毫升,调匀频服,日毫升,调匀频服,日1剂。剂。3.燥热咳嗽燥热咳嗽n干干咳咳少少痰痰,粘粘稠稠难难出出,鼻鼻燥燥咽咽干干,咳咳甚甚胸胸痛,舌尖红,苔薄黄,脉浮略数。痛,舌尖红,苔薄黄,脉浮略数。n生生梨梨汁汁:生生梨梨榨榨汁汁,20毫毫升升/次次,日日46次次。或或生生梨梨1斤斤,去去皮皮煮煮熟熟,加加冰冰糖糖,吃梨饮汤吃梨饮汤n萝卜汤:萝卜汤:n杏杏仁仁饮饮:杏杏仁仁10克克,梨梨皮皮2030克克,冰糖适量,煎汤频服,日冰糖适量
5、,煎汤频服,日23次。次。4痰湿犯肺痰湿犯肺n n咳咳嗽嗽痰痰多多,痰痰白白而而粘粘,胸胸脘脘痞痞闷闷,纳纳差差,乏力,苔白薄腻,脉濡滑。乏力,苔白薄腻,脉濡滑。n n四四仁仁饮饮:冬冬瓜瓜仁仁30克克,杏杏仁仁白白果果仁仁各各10克克,苏苏子子仁仁15克克。水水煎煎去去渣渣,加加冰冰糖糖适适量量,每次服每次服2040毫升,日毫升,日1剂。剂。5肝火犯肺肝火犯肺n n气气逆逆而而咳咳,咳咳时时胸胸胁胁引引痛痛,面面红红咽咽燥燥,甚甚则痰中带血,苔薄黄少津,脉弦数。则痰中带血,苔薄黄少津,脉弦数。n n银银花花薄薄荷荷饮饮:银银花花、连连翘翘各各30克克,鲜鲜芦芦根根60克克,薄薄荷荷10克克,
6、甘甘草草6克克,冰冰糖糖适适量量,水煎服,日水煎服,日1剂,分剂,分35次服。次服。n n三三花花煎煎:银银花花、菊菊花花、紫紫花花地地丁丁各各适适量量,煎汤代茶。煎汤代茶。6 6肺阴亏虚肺阴亏虚n干干咳咳少少痰痰,或或痰痰中中带带血血,咳咳声声短短促促,形形瘦瘦神疲,潮热盗汗,舌红少苔,脉细数。神疲,潮热盗汗,舌红少苔,脉细数。n参参麦麦冰冰糖糖液液:沙沙参参、麦麦冬冬、生生地地各各15克克,玉玉竹竹20克克,鲜鲜芦芦根根40克克,百百合合、冰冰糖糖各各30克,每日克,每日1剂,分剂,分46次服。次服。n沙沙参参粥粥:沙沙参参1530克克,粳粳米米100克克,冰糖适量,煮粥,日服冰糖适量,煮
7、粥,日服23次。次。7肺气虚寒肺气虚寒n咳咳声声低低弱弱无无力力,咳咳痰痰清清稀稀色色白白量量多多,短短气气乏力,畏风自汗,舌淡苔白,脉细弱。乏力,畏风自汗,舌淡苔白,脉细弱。n核核桃桃羹羹:核核桃桃仁仁100克克,白白糖糖50克克,黄黄酒酒150毫毫升升,用用文文火火煮煮开开,改改用用小小火火煮煮10分分钟即可,每日钟即可,每日12次,连服次,连服310天。天。饮食注意:饮食注意:n n宜清淡饮食,多食新鲜蔬菜和水果。宜清淡饮食,多食新鲜蔬菜和水果。n n忌食或慎食生、冷和刺激性强的食物。忌食或慎食生、冷和刺激性强的食物。n n少食油腻甜味及海腥之食。少食油腻甜味及海腥之食。n n注注意意补
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