歌唱器官的构造与功能.docx

问题导入：人类的发声器官是言语与歌唱的物质基础，和生理学、解剖学、嗓音医学等知识相联系。它是由哪几个部分组成的？每一部分的生理构造是怎样的？中小学音乐教师如何在了解歌唱发声的基本构造与生理功能基础上，更好地指导和训练学生的歌唱？人类的发声器官是由 呼吸器官、 发音器官、共鸣器官和语言器官组成。 一、 呼吸器官 呼吸器官被视为歌唱的发声动力器官，它是发声振动的来源。歌唱主要依赖呼吸器官进行吸入与呼出空气的循环交替来完成歌唱活动的整个过程。呼吸器官主要包括肺、 气管、 支气管、 胸廓和横膈膜。 （一）肺。肺分左右两侧，左肺有二页，右肺有三叶。（如图3-1 、 3-2 所示）每侧肺下面呈凹面的为肺底，膈位于其下，肺之顶部称为肺尖，而肺的整个表面被叫做胸膜弹性浆膜包裹。胸膜又分为脏层和壁层，前者包裹在肺的表面，后者内衬胸廓内面，两层之间叫胸膜腔，正常情况下内腔仅呈空隙缝，内含极少量液体。 （二）气管、支气管。气管起于喉的环状软骨下部，位于食管之前，终止于 46 胸椎的水平，它是一个圆形管，由 1620 个软骨环构成，在其终止部位分成左侧与右侧支气管。支气管后反复分支，最后的末梢称为细支气管，它转为肺泡入口，构成肺的组织。 图 3-1 肺备注1韩勋国 歌唱教程 武汉：武汉测绘科技大学出版社， 1999 第 14 页 （三）胸廓、横膈膜。胸廓好象一个圆顶状的鸟笼，其内脏叫做胸腔，肺在其内部。胸廓前部中央是胸骨，后部是脊的胸椎段，两侧则由十二对肋骨围成，肋骨之间有内和外肋间肌附着。胸廓的下口被由肌肉和腱组成的膈分隔；上为胸腔，下为腹腔。从腹腔方面来看，膈呈两圆顶状凸入胸腔。膈的左方为脾，右下方为肝，中为胃。 图3-2 呼吸器官 备注2韩勋国 歌唱教程 武汉：武汉测绘科技大学出版社， 1999 第 14 页 二、发音器官 人的发音器官由声带和喉头组成。 （一）声带作为发音振动的重要器官声带，其位置处于气管上部的喉头里面，会厌之下。是一对唇形的韧带褶，边缘很薄，富于弹性。其表层由粘膜组成，通常呈白色薄膜状，在披裂骨声带突尖端以前的部分为膜间部，呈韧膜状，是发声振动的主要部分，占声带体积的三分之二；声带突尖端以后的部分为软骨部，也叫呼吸部，占声带体积的三分之一。两声带间的三角形空隙，叫声门。它的前部直接由甲状软骨出发，后部与两块披裂骨相联，间接依靠环形骨。声带从发声机理的角度可以将视为一对自由式振动的肉质簧片。当平静呼吸时，声门打开，两条声带处于松弛的分离状态。发声时，喉内肌和喉外肌同时收缩，声带随着频率的升高而后端上提，前端下拉，使得喉头的前后径增大，声带被拉紧，拉长，使得两片声带靠拢，声门关闭。 如下图所示 ：图甲为两声带松开时的情形 图乙为两声带互相逼近时的情形 1 甲披裂肌 2 环披裂侧肌 3 环披裂后肌 4 披裂肌 图 3-3 由上视下喉部各软骨及喉肌的位置 备注3林俊卿歌唱发音的科学基础上海：上海音乐出版社， 1962. 第 41 页图甲为不发声时喉头的状态，这时环杓背侧肌收缩，杓状软骨分开，声带呈倒 “v” 形，声门敞开，气流可以自由进出。图乙为发声时喉头的状态，这时环杓外侧肌收缩，杓状软骨转动靠拢，声带并合，声门关闭 。 发声时，气息使两声带相互靠拢。声带长度、厚度和张力如果得到合理调整，声音能产生高、低、强、弱的变化。 （二）喉腔喉腔 ( 包括喉室 ) 既是一个发音振动器官又是 个重要的共鸣器官。声带在气息作用下发出的振动波 ( 或称基音 ) 所经过的第一个共鸣腔体便是喉腔。根据音响学的原理，在发音体所在的通道内，凡有空间都能产生共鸣。因此歌唱发声时喉形状的改变不仅对声音音高、音色、元音的形成起重要作用，同时对歌声的共鸣也会产生极为重要的影响。 喉位于颈前部 , 上接咽部 , 下连气管，由软骨、韧带、喉肌和粘膜等构成。喉软骨主要有甲状软骨、环状软骨、杓状软骨和会厌软骨，是喉部结构的支架。甲状软骨由两块方形软骨前方连接构成，形状如打开的书本，交接处向前方突出即喉结。环状软骨如戒指环状 , 前狭后宽 , 位于甲状软骨下方，以环甲关节与其相连接。杓状软骨是成对软骨，呈不规则三角锥体形，软骨底部位于环状软骨板上方 , 构成环杓关节与其连接。会厌软骨呈叶状 , 其茎部连于甲状软骨角里面，各软骨连接一起组成喉腔外壁。 图 3-4 喉腔结构图 备注4吴宗济，林茂灿 实验语音学概要 北京： 高等教育出版社 , 1989 第 35 页三、共鸣器官 共鸣器官包括胸腔、喉腔、咽腔、口腔、鼻腔和鼻窦等器官。（见图） 根据共鸣腔体在其所处位置上发挥作用的性质 以软腭为界可以将共鸣器官分为上部共鸣和下部共鸣。上部共鸣为鼻腔、鼻窦和鼻咽腔称为上部共鸣器，下部共鸣为胸腔、喉腔、咽腔和口腔。在平时的歌唱中， 高音以上部共鸣器官为主，低音以下部共鸣器官为主。各共鸣腔又根据体积的固定性和灵活性，分为可调节共鸣器腔和不可调节共鸣器腔。其中咽腔、口腔无固定容积，其形状可随意改变，为可调节共鸣腔；鼻腔、鼻窦、胸腔均有固定的容积，为不可调节共鸣腔。对共鸣作用最大的部位是声带以上形似喇叭的共鸣腔，即声道。 图 3-5 共鸣器官图备注5林俊卿歌唱发音的科学基础上海：上海音乐出版社， 1962. 第 114 页 图3-6 声道模式图备注6冯葆富，齐忠政，刘运墀 歌唱医学基础 上海： 上海科学技术出版社 ， 1981 第 58 页关于胸腔与喉腔的构造，在呼吸器官与发音器官两部分内容中已有介绍，此处不再赘述。口腔将在语言器官中介绍。在共鸣器官中，主要介绍鼻腔、鼻窦和咽腔。 （一）鼻腔 鼻腔由垂直的鼻中隔分为左右对称的两个部分。每侧鼻腔有四壁：内壁即鼻中隔，上壁是筛骨筛板，下壁是鼻底部硬脖、外侧壁。这个部分比较复杂，有 三个并列的骨性突出，即上鼻甲、中鼻甲和下鼻甲。每个鼻甲与侧壁的间隙叫为鼻道，分为上鼻道、中鼻道和下鼻道。鼻腔前方由两个前鼻孔与外界相通，后方由两个鼻后孔通向鼻咽腔。鼻腔上覆盖着粘膜，并有丰富的血管构成鼻甲海绵体丛。在各种刺激和心理因素影响下，此丛可因充血而膨胀，如果是突然发生，由于鼻道被阻塞，就会产生通气困难。 （二）鼻窦 鼻窦是由鼻腔向周围骨 质膨出的 空腔。有额窦、筛窦、上颌窦及蝶窦。 图3-7 鼻窦位置及其相互关系示意图 备注7冯葆富，齐忠政，刘运墀 歌唱医学基础 上海： 上海科学技术出版社 ， 1981 第 59 页因为鼻腔的体积固定不变，故属于不可调节的共鸣腔，它主要由软腭控制。当音调升高时，软腭与悬雍垂逐步向上提高，以至隔开鼻腔与口腔，改变共鸣方式，声音沿骨壁传导至鼻腔和鼻窦，使嗓音增强。在大多数情况下，高音以鼻腔共鸣为主，发声时头部有共振感。 （三） 咽 咽是前后略扁的漏斗状肌管，也称咽管。上起于颅底，下止于第六颈椎并与食管相连。前壁与鼻腔、口腔及喉腔相通，后壁以椎前筋膜与颈深肌及脊柱相附。 咽管分为鼻咽、口咽和喉咽三部分： 1 、鼻咽： 前壁借鼻后孔与鼻腔相通，顶部与后壁相移行，两侧壁有咽鼓管开口，下方与软腭为界并通向口咽部。 2 、口咽：上通鼻咽部，前以咽峡为界与口腔相通，下部至舌骨与喉咽部相连。咽峡又称咽门，上部为软腭、悬雍垂，下部为舌根部，两侧前面为舌腭弓，后面为咽腭。两弓之间是腭扁桃体。 3 、喉咽：上通口咽部，下连食管，前壁上部是舌根和会厌，前壁下部以喉口通喉前庭部。图 3-8 鼻腔、口腔与咽腔切面图 备注8冯葆富，齐忠政，刘运墀 歌唱医学基础 上海： 上海科学技术出版社 ， 1981 第 61 页上述各共鸣腔，在声带以上者，由喉腔、咽腔、口腔和鼻腔连接起来组成类似管乐器的管子部分，形成共鸣管，这个共鸣管出口部分的鼻腔和口腔，形状与喇叭相似，共鸣管的调整性变化，可使声带发出的原音之中各泛音成分受到不同的作用：发低音时声道拉长，低泛音成分扩大；发高音时则缩短，高泛音成分扩大。这样由于声道的不同调度，使人的歌声表现出各种不同的色彩，有时嘹亮清脆，有时雄伟粗犷。 四、语言器官 言语是人类互相交流思想感情的特殊工具之一，而歌唱则是言语、声音和音乐结合起来表现人们思想感情的一种艺术行为。因此了解吐字器官的构造和语言形成的生理状况，对于我们中小学音乐教师来说是十分有必要的。口腔不仅是歌唱语言的重要器官，还是一个极其重要的共鸣腔体。口腔的范围在两侧以颊为界，整个口腔由嘴唇、颊、齿、咽颊与舌组成。根据语音的形成规律可将口腔划分为口腔前庭和固有口腔两部分。 （一）口腔前庭口腔前庭的范围外以唇颊为界，内以上、下牙齿分为界颊、齿等。 口唇分上唇和下唇，两唇共同围成口裂口裂两端叫口角。嘴唇的基础主要由口轮匝肌构成，口轮匝肌用力不当或嘴唇缺损时则必然影响到双唇音 b 、 p 、 m 和唇齿音 f 的发音。 颊为口腔前庭的外壁，外为皮肤，内覆粘膜，中间是颊肌又可称为吹奏肌或笑肌。此肌肉用力对元音的形态与发音力度都将产生很大影响。 成人的口腔中共有三十二颗牙齿，上下各十六颗牙齿徘成弓型齿列，长在上下颅骨牙槽突上。在正常情况下上牙弓比下牙弓略大 些，所以，在咬合的下列牙齿的前部分被上列牙齿的前部分所遮盖。牙齿对咬字的影响最大，特别是上牙床上的前牙，对汉语中的舌尖音 d 、 t 、 l 、 n 、与唇齿音 f 以及舌尖前音 z 、 c 、 s 等的形成都起着决定性的作用。 （二）固有口腔 固有口腔包括咽颊、舌等器官。腮在口腔中的位置与结构前面我们已经作过介绍。在发音方面，它是一切语音清晰的关键器官。当软腭抬起无力或断裂时，由于口腔与鼻腔相互交通，所发的一切元音都将带上鼻音成分。 第二节 嗓音的类型与鉴定问题导入： 人的嗓音因其性别、音域、音色、共鸣等的不同而呈现其不同的形态和类型。在普通学校的歌唱教学中，尤其是高中音乐特长班的唱歌教学中，如何分辨学生的嗓音类型？学生嗓音鉴定的方法都有哪些？一、嗓音的类型人声由于性别、音域、音色和共鸣腔体的不同，可以分成各种不同的声部和类型。在歌唱教学实践中，教师常常会遇到有关学生嗓音鉴定的问题。为了正确进行嗓音分类，首先应对嗓音的类型有所了解。 一般的歌唱理论将人的歌唱嗓音分为女高音、女中音、女低音和男高音、男中音、男低音。（一）女高音(Soprano)女高音声带结构短而薄其长度一般在812mm，声音听起来明亮纤细，高声区发音很方便，而唱低音时声音较薄弱。在女高音范畴内可细分为抒情女高音、戏剧女高音与花腔女高音三种类型。1抒情女高音(Lyric Soprano)抒情女高音的音色甜美、柔和、清丽，演唱中常常以音色而不是音量取胜。适合于表现富于歌唱性的、流畅的曲调。意大利著名女高音歌唱家雷娜托苔巴尔迪（Renata Tebaldi）、希腊籍美国女高音歌唱家玛利亚卡拉斯（Maria Callas）就属于此类型。我国女高音歌唱家郭淑珍、张权等也属于此种声音类型。音域为 c1c3。2戏剧女高音（Dramatic Soprano ）戏剧性女高音的声音浑厚，结实有力，适宜演唱歌剧中富于戏剧性、充满激情的作品。如歌剧托斯卡中女主角托斯卡的咏叹调为艺术，为爱情与歌剧蝴蝶夫人中女主角巧巧桑的咏叹调当晴朗的一天等。西班牙女高音歌唱家卡巴耶（Montcrrat Caballe），我国女高音歌唱家马玉涛、殷秀梅均属于此类型。音域为bb2。 3花腔女高音（Coloratura Soprano）花腔性女高音的声音纤细、轻巧、灵活，音色明朗、清脆而富于弹性，拥有能演唱各种装饰音与华彩乐段的技巧，适合于表现轻快、活泼的感情。澳大利亚籍歌唱家萨瑟兰(Joan Sutherland)、意大利著名女高音歌唱家卡里库奇(Amelita Callicuci)与我国女高音歌唱家孙家馨均属此类型。音域为c1c3（或d3 ,e3 ,f3）。（二）女中音(Mezzo Soprano)女中音的声音音色和戏剧女高音比较接近，声带比女高音略长、略宽些，既有戏剧女高音的浑厚、深沉，又有抒情女高音的歌唱性、灵活性，适宜演唱风格较为深沉的抒情性作品。西班牙籍著名歌唱家贝尔贡礼(Teresa Berganza )，美国著名女歌唱家玛里琳霍恩(Marilyn Horne)我国歌唱家梁宁、罗天婵均属此类型。音域为gg2 （或b2）。（三）女低音(Alto)女低音的声带构造比女高音和女中音更长、更宽些。其声音低纯浓厚，比较擅长演唱风格沉稳的作品，适宜于表现深沉、稳重的感情。这类歌者在我国歌坛比较少见，在欧美一些国家居多。如英格兰著名歌唱家凯瑟林费莉尔(Kattleen Ferrier)和美国黑人歌唱家安德逊(Marian Anderson)属于此类型。音域为ee2（或g2）。（四）男高音(Tenor)男高音的声带构造比较结实而边缘较薄，声音高亢、嘹亮。由于他们比女声的声带结构长、宽、厚喉结也大得多，因此天生就比女声低一个八度音区(为了记谱方便、目前普遍将男声与女声共用一种谱表)。男高音可细分为抒情男高音与戏剧男高音两种。1.抒情男高音(Lyrie Tenor)此类男高音音色优美、明亮，高音区声音高亢而舒展，适合演唱各种抒情性的作品。意大利著名男高音歌唱家吉利(Beniamino Gigli )、帕瓦罗蒂（Luciano Pavarotti ），西班牙男高音歌唱家卡雷拉斯(Lose Carreras)和我国男高音歌唱家李双江、李光曦均属此类型。音域为c1b2（或c3）。2戏剧性男高音(Dramatic Tenor)戏剧性男高音的声音结实、饱满、有力，富有男性英雄气概，适宜于表现慷慨激昂的豪迈感情，因而这类男高音在德语国家中又被称作“英雄男高音”。意大利著名男高音歌唱家卡鲁索(Enrico Caruso )、西班牙著名男高音歌唱家多明戈(Placido Domingo )和我国男高音歌唱家施洪鄂、程志的嗓音属于此类型。音域为c1 bb2（或c3）。（五）男中音(Bariton)男中音歌者的声带结构比男高音略长、略宽、略厚些(大约在1820mm)。他们的歌声厚实、雄壮，特别是中低声区流畅、稳实。在男中音范畴内也可细分为偏高男中音、抒情性男中音与偏低男中音三种类型。1偏高男中音(High Bariton)偏高男中音歌者演唱音域、音区接近于男高音，也可称之为次男高音。他们的声音浑厚、结实、响亮、有力，适合演唱各种感情强烈的声乐作品。这类男中音与戏剧性男高音嗓音非常相似，有时甚至可以同演歌剧中的某一个角色。所不同者，前者声音更宽厚一些，低声区色彩更浓厚一些而已。音域为Fg1 。2抒情性男中音(Lyrie Bariton)抒情性男中音歌者声音刚劲、结实、柔中有刚，刚中有柔，可塑的歌者可达到clc3(两个八度)以上的音域。在男高音范畴内可细分为抒情性男高音与戏剧性男高音两种。音域为Fg1 。3偏低男中音(Bass Bariton )偏低男中音歌者声音色彩浑厚，音质结实，低音区声音近似于男低音，但却不像男低音那样低沉。适宜演唱各种感情深沉或富于激情的声乐作品。在当代中外歌坛上堪称优秀的男中音歌唱家颇多如美国(偏高)男中音歌唱家劳伦斯提贝特(Lawrence Tibbett)，德国抒情男中音歌唱家迪特里希费台尔迪斯考(Ditrich Fischer-Dieskau)西班牙(偏低)男中歌唱家胡安庞斯(Luan pons )与我国男中音歌唱家黎信昌、刘秉义杨洪基等等。音域为Ee1 (或f1 ,g1）。（六）男低音(Bass)男低音歌者的声带较长、较宽、较厚声音低沉而不失流畅，具有浓厚的感染力和强烈的歌唱性。是声乐中最低的声音，在混声合唱中一般唱最低的声部，其高音区可与男中音歌者媲美。他们适宜于在歌剧中演唱性格深沉而严肃的老年男性角色，代表人物有俄罗斯歌唱家夏里亚宾(Feodor Chaliapin )，美国黑人歌唱家保罗罗伯逊(Paul Robeson )与我国歌唱家吴天球、温可铮等。音域为Dd1。在实际的中小学唱歌教学中，在小学阶段，学生的嗓音一般都为童声，男女学生的歌唱声音音色、音高、音域没有太大的区别；在初中阶段，男女学生的嗓音开始了类型的分化。女学生的嗓音形态趋向成熟，基本定型且能基本判断所属的声部。男学生的嗓音因遗传、个体特质等因素的不同而逐渐进入变声期，大多数男学生处于一个不稳定、不成熟且难于鉴定的那么一种嗓音状态,但有的男学生的声音已经成熟并表现出声音的声部特征；在高中阶段，除个别男学生嗓音还处在变声阶段以外，绝大多数学生的嗓音已经完全成型，并展现出各自独特的嗓音形态和声部特征。二、嗓音的鉴定在实际唱歌教学中，尤其是在高中阶段，对于那些有歌唱艺术特长的学生的训练和培养的依据是对其歌唱嗓音类型的正确鉴别。声音类型的正确与否，是一个关系到学生歌唱艺术生命的很重要的问题。中央音乐学院著名歌唱家、声乐教育家郭淑珍教授曾经说过：“在声乐教育中，要因材施教，这个材指的就是声部”。目前采用声音鉴定的方法主要有听辨和检测两种方法。(一)听辨法判断一个人的声音归属于哪一种声音类型，主要是从音色、换声区和音域三个方面判断。1、音色音色是指声音的色彩。音色在歌唱中表现为明亮、圆润、暗淡等。它除了与声带的长短、厚薄、宽窄等有关外，还与共鸣腔体的大小、形状以及所使用的部位有着密切的关系。人声的客观生理结构所塑造的音色，在较大的程度上可以体现出嗓音发展的本质条件，并且可以通过它鲜明地区分出各种声音的性格。在歌唱实践中，一个条件音域宽广的女中音可能比某些女高音唱的音域还要宽，尽管这样，从声部划分上来说，还是将其划归为女中音声部，因为她与女高音声部的音色是截然不同的。 2、换声点初学歌唱的人，由于没有完全掌握歌唱技巧，会在不同的声区出现音色音量突然变化的现象，我们称为换声。从发声生理角度来讲，它指的是两种不同发声机制相互转换，互相作用之所在。换句话说，当甲杓肌与环甲肌的功能处于相对独立的状态时，如果歌唱者试图以这种状态从种功能“过渡”到另种功能，必然会出现所谓“过不去”的现象，这“过不去”的地方就是“换声点”。由于不同声部之间音域范围不同，其声区衔接的地方也会有所不同，因此，换声点的位置有区别声部的意义。此图为一般男女声不同声部换声点的平均位置 ：从以上可以看出，换声点越低，声部类型多为戏剧型和中低声部，而换声点越高，声部类型多为高音声部。3、音域各声部的音域范围如下所列：（男声声部实际音高低于女声声部一个八度）一般而言，声部的划分主要以音色、音域和换声点为主要因素，但是还可以考虑歌唱发声生理构造的一些因素，如生理机制中声带的长短、宽窄、厚薄等等。我们在实际中碰到的大量声带与共鸣腔体不匹配的情况，这里只是一个基本的参照，在实际中，应根据具体情况具体分析。以上所谈到的几点鉴定声音的依据，其来源是人的听觉经验。但是在有些时候人的听觉是会发生误差的，特别是一些初学歌唱的学生，音乐教师有时由于听觉经验不足常常会在鉴定声音时带有片面性，出现误判的事也是常有的。为避免出现这种误判声音的现象，我们还应请喉科医生对发声器官进行生理检测，通过检测出的数据进行综合分析，最后再确定嗓音类型。 (二)检测法由于当代科学技术的高度发展，目前已有很多光电仪器和影像技术运用于检测嗓音之中，常见的有喉镜检查、动态喉镜检查、喉管望远镜检查、纤维喉镜检查、手术显微内镜检查、现场录像、x线拍片检查、光谱图分析、电生理检查等。但是，从歌唱教学的角度考虑，有的仪器价格昂贵，如纤维喉镜；有的仪器操作复杂，查起来非常费事，如喉管望远镜等；有的仪器对人体健康还有一定的影响，如x线拍片。因此，目前采用得较多的仍然是使用起来方便快捷且价格低廉的喉反射镜。此外，为了获得更加全面而准确的资料，也采用动态喉镜检查与现场录像等检查手段。此外，这些仪器不仅能检测喉头的大小，声带的长短、厚薄、宽窄，会厌的大小、宽窄，咽喉腔的构成形态等，并以此作为鉴定嗓音的重要依据外还能及时发现发声器官的生理与病理变化，为治疗嗓音疾病提供确切的依据。总的来说，声部鉴定决不能孤立地从某一点或某一方面来确定，而要深入调查细致对待，结合多方面的结果认真分析。首先，应当依靠教学经验丰富，音乐听觉锐敏的声乐教师和声乐专家评定。其次，医师的客观检查所见，同样也会对声部确定有一定的帮助。第三节 中小学生的嗓音保护与治疗问题导入：中小学学生的发声器官的正确运用与健康保护是中小学唱歌教学中十分重要的一个问题。如何正确地实施中小学学生嗓音的健康保护？在唱歌教学中容易出现的嗓音疾病都有哪些？一、 中小学生的嗓音保护（一）中小学生嗓音病变的原因在中小学唱歌教学中，我们发现有这样一些现象存在：小学阶段的学生在唱歌教学的课堂上往往喜欢用力大声喊唱，甚至是争抢着、叫喊着回答老师提出的各类问题；初中阶段的学生由于大多数处于变声期，青春期，因此，在唱歌教学的课堂上歌唱时要不是没有任何歌唱方法地憋着嗓子唱，要不就小声哼唱或者基本不发声。高中阶段的音乐专业特长的学生则因为对嗓音的健康与保护重视不够，依仗自己的嗓子年轻而长时间地练唱、练习超过自己能力和水平的高音。这些过渡的用嗓和不良的歌唱习惯久而久之对他们的嗓子造成极大的伤害，有的甚至留下终生的嗓音疾病。因此，在歌唱学习中的中小学生的嗓音保护，应受到音乐教师的高度重视。一般来讲，造成中小学生嗓音病变的原因有以下几个方面：1、不正确的发声方法如呼吸方法不正确、声带运动调节失调、共鸣运用不良等，常常会引起嗓音的疾病。（1）呼吸方法不正确言语或歌唱呼吸与安静时呼吸不同，它要求延长呼气过程，缩短吸气过程，并能充分自由地控制气息。什么是正确的发声呼吸呢?长期实践证明，胸腹式联合呼吸对言语、歌唱是最适合的。这种呼吸相当于我国传统意义上的“丹田呼吸”。就是胸腔保持吸气状态通过丹田的力量，即小腹的控制，掌握气息进行发声。这种呼吸方法能有效而又有弹性地控制气息来支持我们的歌唱，而呼吸控制不好则是发生嗓音疾病的重要原因。锁骨式或上胸式的呼吸缺乏弹性，使得嗓音在色彩上以及表情上都达不到理想的效果，并容易引起声带充血水肿、颈部肌肉紧张等。 （2）声带运动调节失调正常人声带发声运动有重机能和轻机能两种状态。重机能是发真声，声带变厚作整体运动，频率低、振幅大，甲杓肌起主导作用。轻机能是发假声，声带作边缘振动，频率高、振幅小，环甲肌起主要作用。正确的声带运动，都是真假声结合的，发低音时真声多假声少，发高音时假声多真声少。声音由高到低，两种发声机能逐渐转换，两组肌肉保持动态平衡。过多的使用一种机能，如真声使用过多，使得高音上不去，声带容易充血水肿；如假声使用太多，常常使得低音低不下来，容易产生声带小结。两种机能协调不好，真假声就结合不好，歌唱时在声区转换点往往出“壳”，容易“破”。因此在歌唱中要学会用真假声结合方式发声。（3）共鸣运用不良正确发声声带振动发出喉原音，需要得到共鸣器官的过滤、共振和扩大，音色才变得丰满，有力、致远。一般发高音主要使用鼻腔为主的头腔共鸣；发中音使用包括喉腔、咽腔的口腔共鸣；而发低音使用胸腔共鸣。发声时应当按音调高低分别使用与之相应的混合共鸣。有的人调节共鸣器官不得法，不论音调高低使用单一形式共鸣，这样不但声音得不到充分扩展，而且发声效率低，声音音色差，喉部势必加重负担而易疲劳，久之会产生喉病。2、不良的生活习惯（1） 过度用嗓。超过生理限度的使用嗓音会使声带发生损伤，都会使喉部、颈部、胸部的肌肉疲劳，使得在发音时不能协调，发生喉病。歌唱的时间过长、练的音过高都容易造成嘶哑。急性则发生充血、水肿甚至出血；慢性则产生声带肥厚，以及小结和息肉。还有的高中艺术特长班声乐方向的学生不是坚持天天练声，而是一暴十寒。有的时候，学生不作练声突然演唱，即所谓的“冷嗓子”歌唱是最容易坏嗓子的。（2）大声喊叫。大多数中小学生平时说话没有控制，在兴高采烈、或欢乐庆贺之时特别不控制嗓音，大喊大叫，高谈阔论。很多学生坏嗓子的原因不是因为歌唱活动本身，而是毁于不良的说话习惯，这样的例子也是不少的。（3）饮食和睡眠习惯。有的学生在饮食卫生方面不太注意，喜欢吃一些油炸、辣椒的食品，这些食品会对嗓子造成非常大的刺激作用，并使其口腔和喉里面的分泌物增多会，影响歌唱。有些中学的男生违背学校纪律抽烟喝酒，长期吸烟可引起声带息肉样变性，使嗓音失去光彩。另外，睡眠的充足与否也是影响中小学生嗓音健康的原因之一。精神不畅，睡眠不足，常感“声音不亮”、“唱不动”甚至声音嘶哑。3、不合理的课程安排有些学校对音乐课的特性认识不够，把音乐课安排在体育课或一些活动之后，也不利于学生的嗓音健康。大量的体育活动，有些体育项目甚至需要憋气发力的，如举重、拔河等运动常常使得声带运动过度而影响歌唱发声。（二）中小学生的嗓音保护措施为了在唱歌教学中保护好学生的嗓音，我们应在下面几个方面加以注意：1、 树立科学的歌唱发声观念中小学音乐教师不但要向学生们传授音乐基础知识，同时也要引导学生的声音审美，帮助其树立正确的歌唱发声观念。大多数学生对于什么是正确的优美的声音缺乏理解和鉴别能力，更不大注意自己的发声特点，常常会随歌曲的情绪而高声“喊唱”。教师在唱歌教学中，应引导学生掌握科学的发声方法，帮助学生改变其自发式的用嗓习惯，用自然、舒适、优美、清晰的声音演唱歌曲。2、 慎重选择歌唱的音域和音量遵重中小学生生理发展的客观规律，在唱歌教学中严格、慎重地把握学生在声音训练和歌曲演唱时的音高和音量。我们知道，一方面，不同生理时期的中小学生其歌唱的音域是有差别；另一方面，中小学生的嗓音机能是随年龄的增长而逐渐成熟和完善的，演唱音域过宽的歌曲和用较大音量去演唱歌曲都是对他们的嗓音的一种伤害。在我们的唱歌教学课堂，教师切忌将多媒体歌曲的伴奏音量播放过大，这容易让学生不自觉地提高自己的嗓门跟着喊唱。3、 合理安排教学内容和教学时间在中小学的唱歌教学中，我们应该严格控制学生的用嗓时间，尽量避免过渡用嗓。在课堂上不要让学生一遍又一遍地演唱歌曲、不间断地作发声练习。在教学内容的安排上，应该将发声训练、歌曲演唱同器乐演奏、歌曲欣赏、创作探究等音乐教学内容有机地结合起来。另外，在学校的各门学习科目和活动的安排上也要尽量照顾其音乐学科的特点，不要在体育课和激烈活动后面安排音乐课程。 4、帮助中学生顺利地度过变声期中小学生到了青春期在嗓音生理方面有一段明显的变声期，正在迅速发育的声带会有轻度的炎性水肿，如有外界不良刺激容易造成声带的永久性损伤，而使成年后的嗓音受到影响。因此，我们的歌唱教学内容及方法也应该随之调整，采取一些相应的措施。在歌唱教学中，教师帮助学生认识变声期的生理性质，解除他们的心理负担，指导他们进行有效的嗓音保护。要根据班级学生的整体情况合理地的安排教学内容，在歌唱发声的方法上采取一些切实有效的措施。如作少量多次训练、轻声演唱、选择声腔变化不大的歌曲、移低歌曲的调、配搭一些音乐教学中的其它学习内容等等。5、 强调学生用嗓卫生知识科学地训练嗓音及科学的保健护理方法是维持学生美妙嗓音,保持学生自身“乐器”正常工作和经久耐用的前提。教师要在唱歌教学中经常宣传用嗓卫生知识，教育学生患了咽喉炎等，不要吃有刺激性的酸、辣或过热、过冷的食物。可以每天用淡食盐水嗽口，也可以适当喝一些蜂蜜溶汁。这样，可以使咽部炎症得到缓解。发现学生声音沙哑等现象，就应该及时劝其到医院检查、治疗。学生变声反应轻的或在变声后期，要有保有练，保练结合。可选择低调不高、声腔变化不大的曲目，作少量多次训练，这样可以使声带得到充分休息；学生变声反应重的，应严格要求禁声，以免损伤声带。二、嗓音的治疗（一）嗓音疾病嗓音疾病是多种多样的。其中以声门下喉炎、声带粘膜下出血、急性声带小结和感染性喉炎较为多见。1、声门下喉炎。这种病属于感染性喉炎特殊类型。原因多在上呼吸道感染后继续演唱或气候气温骤然变化时发生。症状是急性嘶哑或喉咙疼痛，喉部检查声带常常白色正常，在吸气时可见声门下气管粘膜明显充血。2、声带粘膜出血。病症多发生在过度用嗓、上呼吸道感染后或月经时演唱，以女性为多。嘶哑程度以出血多少和出血部位而不同，出血多而又在声带边缘者则音哑明显，否则轻度甚至没有症状。3、急性声带小结。 病症大都是由于过度用嗓引起，演唱时发生高音“破”和轻声沙哑；检查声带边缘前中1/3交接处发生小结样突起、呈水肿半透明状，多数为白色，少数呈粉色，多为单侧。4、感染性喉炎。病症多在上呼吸道感染后继续演唱或气候骤变时发生。这种病属于上呼吸道感染疾患，患者常伴有全身不适或低烧。检查时喉部声带、室带和杓会厌襞普遍性充血。5、非感染性喉炎。这种喉炎又称作运动过度性喉炎，主要是用嗓超过声带负荷，表现为声带充血水肿，喉部其它部位常呈正常。6、单侧声带炎。这种病的发生同歪头演唱和声带结构左右不对称有关。也可在用嗓过度和感冒后演唱发生。 图3-9 声带息肉图3-10声带小结 （二）歌唱嗓音疾病急诊歌唱嗓音疾病急诊，在治疗上应遵循三大原则：1发声休息。这是嗓音急诊主要治疗手段，有些嗓音疾病如急性声带小结，非感染性喉炎，声带水肿，只是单纯的发声休息，不用药物就可治愈。发声休息应是绝对禁声，一般三天为限不可过长，根据好转情况改为轻声口语，但耳语不可应用，边治疗边演唱的方法是不可取的，只有特殊情况不能停止唱歌才可应用。2抗生素和激素。这类结合治疗对感染类嗓音疾病如声门下喉炎、感染性喉炎、单侧声带炎效果是显著的。常用药品抗生素为青霉素、红霉素和麦迪霉素等。3心理治疗。嗓音疾病给歌唱者造成巨大的精神压力和伤害，如歌唱比赛时嘶哑，会失掉得奖的荣誉；在高考的声乐专业考试时因嗓音急性嘶哑而造成高考的歌唱成绩不理想，从而失去升学的机会等等。因此患病学生的心理是十分复杂的。作为喉科医生必须了解其患病者的心理状态，根据疾病实际情况，不仅为患者当前利益，用最好的治疗保证完成歌唱任务，还要考虑长远利益，保证喉病得到最恰当治疗，避免形成慢性喉病影响歌唱的艺术生命。因此必须充分利用心理治疗原则争取获得最大的信赖和合作，使嗓音疾病得到最好的疗效，保证嗓音的艺术青春。