小学一年级健康教育教案全集.doc
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1、一年级健康教育教案第一课洗头、洗澡好处多教学目标:通过教学使学生了解洗头、洗澡好处多。让学生了解洗头、洗澡的基本功能。懂得洗头、洗澡的意义。培养学生良好的卫生习惯。教学时间:一课时教学重点:了解为什么要洗头,洗澡。教学难点:洗头、洗澡有哪些好处教具:投影教学内容:导入:不经常洗头人会发臭。新授:洗澡的基本要点:次数:夏季人体分泌旺盛,出汗较多,每天应冲洗1次。而冬、春、秋季天气不热,洗澡的次数可因人而异。身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者,可适当增加洗澡次数。老年人皮脂腺分泌减少,可适当减少洗澡次数。 水温:澡水的温度应与体温接近为宜,即3537,若水温过高,会使全身表皮血管扩张,心脑血流量减少,发生
2、缺氧。孕妇洗澡时的水温更要注意不要太高,以防发生胎儿缺氧,影响胎儿发育。夏季洗冷水澡要适度。洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭,血管骤缩,体内的热量散发不出来。尤其是在炎热的夜晚,洗冷水澡后常会使人感到四肢无力,肩、膝酸痛和腹痛,甚至可成为关节炎及慢性胃肠疾病的诱发因素。一般夏季洗冷水澡的水温以不低于10为好。 时间:无论春夏秋冬,洗澡时间均不宜过长,每次洗澡时间以1530分钟为宜,以防心脑缺氧、缺血。肥皂:在日常生活中,人们使用的肥皂有4种。硬皂,含碱多,像洗衣皂;软皂,含碱量在25%以下,像各种香皂;过脂皂,不含碱;药皂。这4种肥皂功效各不同,适应的对象也不同。硬皂适用于油腻型皮肤的人,因为它
3、泡沫丰富,去污力强;而软皂、过脂皂适用于干燥型皮肤及婴儿;不同类型的药皂具有消毒、抑菌作用,对皮肤病患者有一定疗效。如中老年人由于皮肤含水量偏低,经常搔痒,宜用含有石炭酸的药皂;油腻型皮肤和患痤疮的人可用含有硫磺的药皂;硼酸皂则适用于婴儿,因其皮肤薄嫩。顺序:先洗脸,再洗身子,后洗头。当你进入淋浴房后,热水一开,就会产生腾腾蒸气,而人体的毛孔遇热会扩张,所以如果当你在此时没有先将脸洗干净,脸上积累了一天的脏东西,便会趁你毛孔大门开启之时,潜入你的毛孔。久而久之,你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大,占据着本不应该属于它们的领地,你脸上的痘痘也会愈冒愈多,但绝不要相信别人对你说的“青春美丽疙瘩痘
4、”。而头发在蒸气的氤氲中得以滋润,当全身清洗完毕后,洗头的最佳时刻即已来临。教学小结:其实呢,洗澡的好处还真不少。洗澡不仅能清除汗垢油污,消除疲劳,舒筋活血,改善睡眠,提高皮肤的代谢功能和抗病力,而且通过温水的浸泡,能够治疗某些疾病。第二课刷牙的好处与正确的刷牙方法教学目标:通过教学使学生了解不刷牙的危害,了解刷牙的好处与正确的刷牙方法让学生了解刷牙的基本功能。懂得保护牙齿的意义。培养学生良好的卫生习惯。教学时间:一课时教学重点:刷牙的主要目的是什么?教学难点:错误刷牙方法的危害是什么教具:投影教学内容:1、刷牙的主要目的是什么? 刷牙是控制牙菌斑,预防口腔疾病的基本方法,人们每天刷牙的主要目
5、的在于清洁口腔,也就是清洁牙面和牙间隙的菌斑、软垢与食物残渣,防止细菌的聚集,减少牙菌斑的产生,进而防止牙石的形成。2、除了清洁口腔,刷牙还有什么好处? 刷牙还有一个作用也是不容忽视的,就是对牙龈组织的按摩作用,促进牙龈组织的血液循环,增强新陈代谢,提高牙龈上皮的角化程度,也可加强牙龈组织的抵抗能力。3、错误刷牙方法的危害是什么? 正确刷牙对牙周组织的保健作用至关重要,但要做到这一点,也非易事。因为通过刷牙对牙龈组织进行按摩,对刷牙工具及刷牙方法的要求均较高。牙刷的选择及方法的运用上不恰当,不但起不到清洁口腔的作用,常还会引起牙龈等软组织的损伤,常见的有牙龈萎缩,并由此进而引起牙根暴露的过敏症
6、状,甚至还会进一步引起牙齿硬组织的缺损,即“楔状缺损”。所以,平时我们要注意刷牙的好处和正确的刷牙方法。教学小结:所以,平时我们要注意刷牙的好处和正确的刷牙方法。第三课洗手的好处与正确的洗手方法教学目标:通过教学使学生掌握洗手的方法,知道洗手的好处,并养成勤洗手的习惯。让学生了解洗手的方法。培养学生良好的卫生习惯。教学时间:一课时教学重点:了解洗手的正确方法教学难点:知道洗手的好处教具:投影教学内容:导入:请同学说说在日常生活中手的作用新授:1、手在日常生活中是非常重要的,然而容易染上各种肉眼看不到的病菌和虫卵,那我们该怎么办呢?2、洗手有哪些好处,同学畅谈,老师总结3、怎样洗手才正确呢?1)
7、先请同学讲自己平时是怎样洗手的。2)同学评议首先:打开水龙头,用流动的水冲洗手部,使整个手充分浸湿。其次:均匀的打上肥皂或洗涤液然后:反复搓洗双手及腕部,搓洗时间应不少于30秒最后:再用流动的水冲刷干净,直至手上不再有肥皂沫为止。冲洗时要注意把手指尖向下。手洗净后,一定要用干净的个人专用毛巾或纸巾擦干。教学小结:所以,为了我们的身体健康,我们一定要注意勤洗手,使自己拥有一双干净能干的手。第四课 端正姿势有益健康教学目标:通过教学使学生了解坐姿不良的危害,知道端正姿势有益健康懂得端正坐姿的意义。培养学生正确的坐姿习惯。教学时间:一课时教学重点:了解坐姿不良的危害。教学难点:知道端正姿势有益健康。
8、教具:投影教学内容:导入:看图。请同学说说涂上小朋友的坐姿怎样?新授:(1) 坐姿不良的危害: 长时间看书或写字时,如果不注意正确的坐姿,容易造成造成固定性的骨骼变形,影响体内器官的发育,坐姿不正确,还会影响视力,造成近视眼。(2)正确坐姿的好处: 正确坐姿有益于健康,同时也给他人以健康有朝气的感觉。(3) 正确坐姿要注意: 立如松,左如钟,行如风。(4) 请同学们分成两组,分别模仿正确的与不正确的姿势,互相评议:到底哪种姿势好看,最能体现同学们的精神风貌?教学小结:所以,平时我们要注意改正自己不良的坐姿,使自己的坐、立、行、卧都能保持正确的姿势,体现小学生良好的精神风貌。第五课正确的读写姿势
9、教学目标:通过教学使学生了解正确的读写姿势。让学生了解正确的读写姿势基本功懂得正确的读写姿势的意义。培养学生正确的读写姿势习惯。教学时间:一课时教学重点:了解读写时的要领教学难点:避免因读写姿势而导致近视教具:投影教学内容:导入:请视力不好的同学说说诸多不便新授:引起视力不好的原因:(1)、长期近距离用眼 长时间看书或玩游戏,使眼的调节装置过度紧张,造成“假性近视”。如一不注意,容易造成真性近视。(2)、读写姿势不正确。介绍正确的读写姿势:腰板挺直,躯干可略向前倾,后背不靠椅背,两臂要等长度的放在桌上,前胸要与桌沿保持一拳距离,眼与书本保持一尺距离,握笔时要保持手与笔尖相距一寸。同时,读写是的
10、光线应充足,以免因手部遮挡使纸面光线不足。每次楔子不应持续时间过长,一般低年级小学生不应超过10分钟。教学小结:所以,平时我们要注意正确的读写姿势,这样才能拥有美好的未来。第六课不乱丢果皮纸屑教学目标:通过教学使学生了解乱扔果皮纸屑是不文明的现象。1 懂得不乱扔果皮纸屑的意义。2 培养学生良好的卫生习惯。教学时间:一课时教学重点:了解乱扔果皮纸屑导致的危害。教学难点: 能坚持不乱扔果皮纸屑,从小有良好的卫生习惯。教具:投影教学内容:导入:生活中有哪些不文明的现象。学生交流:(略)新授:一、乱扔果皮纸屑导致的危害。:1、 散发难闻的气味。2、 招引苍蝇繁殖细菌3、 会使人受伤。4、 影响环境和市
11、容的整洁。5、 会影响视觉造成交通事故。6、 也是对人的一种不尊重。二、 教育学生要做一个文明之人三、 开展做文明之人的讨论 做文明之人首先做一个讲卫生,爱干净的小孩学校里不乱扔垃圾,要有主人翁精神。教学小结:所以,平时我们要注意环境卫生,使自己生活在一个文明的社会。第七课不讲粗话脏话教学目标:通过教学使学生了解要养成文明的习惯。不讲粗话脏话,说话文明。懂得不讲粗话脏话,说话文明的意义。培养学生讲文明的习惯。教学时间:一课时教学重点:了解不讲粗话脏话的原因教学难点:避免讲粗话脏话。教具:投影教学内容:1、导入:同学们 ,我们知道我们上海市的七不规范是什么吗?其中有一条是不讲粗话脏话。2、为什么
12、不能讲粗话脏话呢?讲文明用语,是一个人赢得他人尊重的前提条件。有些人张口就是粗话脏话,影响了人与人之间的交往。还会影响自己的形象。3、你能说说看,有哪些文明的用语吗?对老师和父母以及年长的人要称呼“您”。需要别人帮助的时候要用“请”字。得到帮助的时候要说“谢谢”。当别人感谢你的时候,要说“别客气”。给别人带来麻烦的时候要说对不起。4除了上面所列举的一些文明用语,你能再说一些吗?教学小结:所以,平时我们要注意文明用语,不要说粗话脏话。第八课喷嚏唾沫不乱飞教学目标:通过教学使学生了解喷嚏唾沫不乱飞的危害,知道喷嚏唾沫不乱飞的原因懂得不随地吐痰的意义。培养学生良好的卫生习惯。教学时间:一课时教学重点
13、:了解喷嚏唾沫不乱飞的原因教学难点:避免喷嚏唾沫不乱飞的环境因素。教具:投影教学内容: 导入:什么是痰?痰是呼吸道产生出来的粘液。新授:(1)随地吐痰的危害: 吐在地上的痰,在干燥之后,被风刮起,可以形成细小的尘埃,在空气中飘浮,这种尘埃是一颗颗自由飞行的细菌导弹,会给他人的健康带来危害。(2)打喷嚏的危害 无遮掩的一个喷嚏可以使许多的无辜者受害。如果打喷嚏的人患有感冒等呼吸道传染,就有可能把疾病传给别人。(3)那么我们应该怎么做呢? 在公共场所,咳嗽 ,打喷嚏,需要用手绢或者卫生纸掩住口鼻,不能冲着别人。如有痰要吐出,可以上卫生间,或者把痰吐出来包好,再扔进垃圾箱。(4)请把上面的道理告诉你
14、的朋友和家人。教学小结:所以,在公共场所,咳嗽 ,打喷嚏,需要用手绢或者卫生纸掩住口鼻,不能冲着别人。如有痰要吐出,可以上卫生间,或者把痰吐出来包好,再扔进垃圾箱。第九课 挖鼻孔不是好习惯教学目标:通过教学使学生了解挖鼻孔的危害,知道不能养成挖鼻孔的坏习惯。懂得为什么不要乱挖鼻孔.培养学生良好的卫生习惯。教学时间:一课时教学重点:了解挖鼻孔的坏习惯养成的原因。教学难点:避免挖鼻孔的行为的发生。教具:投影教学内容:导入:老师示范挖鼻孔的动作,让学生辨析是非。新授:养成挖鼻孔坏习惯的原因:(1)鼻子有病或太痒; 此时应该请医生诊治。(2)习惯不好,没事就爱挖鼻孔; 这是一种不文明的行为,而且会给身
15、体带来一定的危害。 鼻腔的作用: (1)能使吸入的空气湿润、温暖。(2)人体的重要边防要塞。(3)防止空气中的尘埃、病菌随呼吸进入人体内。挖鼻孔的危害:把病菌、寄生虫带进鼻腔,容易引起鼻炎、鼻窦炎,严重的还会发冷、发热、鼻子肿痛,甚至连脸和眼睛也会肿起来。教学小结:所以,平时我们要改掉挖鼻孔的坏习惯,使自己有健康的呼吸器官。第十课天天吃早餐教学目标:通过教学使学生了解早餐的营养重要性,知道每天应该定时、定量地吃早饭,并要保证早餐的营养足够。懂得吃早餐的意义。培养学生良好的饮食卫生习惯。教学时间:一课时教学重点:了解吃早饭的重要性。教学难点:不吃早餐的危害性。教具:投影教学内容: 导入:请学生交
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