高一年级(体育与健康)教案1103.doc

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《体育与健康》课教案 第 2 周 第3 课
教学任务
1、广播体操。
2、分组选项。
教学内容
1、复习广播体操第1、2节及学习广播体操第3节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。
2、通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。
部分
教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织
次数
时间
开始部分
一 、开始部分：　　　　　　　　　　　　　€€€€€€€€€€　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。　 €€€€€€€€€€
　2、师生问好！ 
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 
4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。　　　　　 €
　5、教学组织：成六列横队。　

三分钟

准

备

部

分
二、准备活动。
　１、扩胸运动　２、振背运动、　　３、体侧运动　　４、肩绕环运动　　５、踢腿运动
　６、腹背运动　７、膝关节运动　 ８、踝腕关运动　９、压腿运动　　１０、跳跃运动
　教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
　教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
　教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）
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七

分

钟
基

本

部

分
三、基本部分：
1、组织形式：分组不轮换。
　２、广播体操 （第 2 次 课 13 分钟）
（一）动作名称：胸部运动
（二）教学任务：复习广播体操第1、2节及学习广播体操第3节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。
（三）教学要求：屈膝弹动与手臂屈伸、振摆协调，马步蹲起充分，转体90度成马步准确到位，身体姿态保
持良好。
（四）教学重点：屈膝弹动与手臂屈伸、振摆协调。
（五）教学难点：马步蹲起充分，转体90度成马步准确到位，身体姿态保持良好。
（六）教学手段：
（1）复习第1—2节
（2）学习第3节分解动作练习。
（3）学习第3节完整动作练习。
（七）教学组织：成体操队形站立。

（八）易犯错误：（1）振臂时，上肢未抬平，振动幅度大小。
（2）马步开度不够，重心起落幅度小。
（3）转体不到位，弓步开度小、后腿屈。

十

三

分

钟
《体育与健康》课教案 第 2 周 第 3 课

基

本

部

分
3、分组选项 （第 2 次 课 12 分钟）
（一）动作名称：分组选项（篮球、乒乓球、板羽球、羽毛球）
（二）教学任务：通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。
（三）教学要求：根据自己的实际选项练习。
（四）教学重点：选项练习。
（五）教学难点：掌握运动量。
（六）教学手段：
（1）提出要求。
（2）学生练习。
（3）教师指导。
（4）
（5）
（七）教学组织：成体操队形站立。
（八）保护帮助：
（九）易犯错误：
（十）纠正方法：

十

二

分

钟
结

束

部

分
四 、 结束部分： （ 5 分 钟 ）
（一）放松运动：
（1）手臂放松
（2）腿部放松
（3）跳跃放松
（二）小结本课：
（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。
（四）收拾器材：布置学生收拾器材。

场地器材：
练习密度预计：38%
运动量预测：

课后小结：动作不够准确、节奏不淮。
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