青少年足球训练101例-游戏教案.doc
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1、幼儿园教师培训课程总教练:蔡 伟总编辑:王思淇编 辑 :黄 麟 张 鹏 校 对 :唐赛虎一、炸弹游戏1.训练方法:(1)将参训儿童平均分为两个队伍(比如橙队和蓝队)。(2)在10MX5M的场地正中间,用标志碟作为中场线分隔成2个半场。(3)两队的队员分别拿球在自己的半场内。(4)听到教练开始的口令后,各队球员将球踢到对方的半场内的得一分,踢到对方场外的不得分。(可让家长们站在场外辅助,不让球离场外太远)(5)队员不得越过中场线踢球,。(6)1分钟后,教练叫停,把球踢到对方半场多的队获胜,输的队有小的惩罚,如:拍手跳,抬腿跳。2.规则改进:(1)用手抱球到对方区域最远端的线上,球最多的一方失败,
2、最少的一方胜利。(2) 在对方半场内,散落放置小的标志桶,把对方所有标志桶踢倒的队获胜, 不能保护标记桶,踢到后不能扶起来,直至比赛结束。(3)带球到对方区域,教练叫停后,球最多的一方失败,最少的一方胜利。3.训练目标:该训练可以提高参训儿童踢球的熟悉度。可以初步培养孩子的判断力。*二、 小马过河1. 训练方法:(1) 将队员分为持球队员和无球队员(2) 在10Mx15M的场地内无球队员站在中间,放置一个标志碟为起点。(3) 无球队员用手抓持球队员的球,持球队员的球被抓后转换为无球队员,将球放置场外。(4) 队员不得将球带出限制区域内穿过无球队员。(5) 持球队员穿过无球队员得分,直至无球队员
3、人数大于持球队员人数,游戏结束。(6) 最终持球者获胜得双倍分数。2. 规则改进: 无球队员牵手,将持球队员的球用脚踢出场外得分,持球队员 加入无球队员行列。3. 训练目标:该训练可以提高参训儿童的判断能力,并培养儿童的决策能力。三、 木头人1. 训练方法:(1) 在15Mx15M的场地,队员持球站在线上,教练员背身站在对面的线上。(2) 教练员喊开始,所有人往教练方向直线带球,教练会突然喊停,如果有队 员还在动就要回到出发点重新出发,如此反复。(3) 最先到达教练那条线的队员得分,最后到达者给予小惩罚。如:蹲起一个, 打个滚等等。2. 规则改进:教练员持不同颜色的2个标志碟,如:(红色,黄色
4、)教练举黄色为前进,举红色就要停止带球。3. 训练目标:提高儿童的球感及控球能力,培养孩子们对足球的兴趣。四、穿越火线1. 训练方法:(1) 将队员分为持球队员和无球队员。(2) 在10Mx20M的场地内无球队员做在地上随意移动。(3) 持球队员需穿越过无球队员,如被无球队员用双腿或双手抱住球,则通关 失败转换为无球队员。(4)1分钟后,教练叫停,最终持球人员得分。2. 规则改进: 教练加入,增加持球队员压力。3. 训练目标: 该训练可培养儿童的思维能力,提高儿童的球感及运球能力。五、保卫家园1. 训练方法:(1) 将队员分为进攻队员和防守队员(2) 防守队员人数是1-2人,在10Mx10M的
5、场地内随意活动,进攻队员在距离防守队员区域外2M的距离。(3) 进攻队员持球将球踢进防守队员区域,踢进一次得一分,用力过大或过小都会造成不得分,防守队员必须将进攻队员的球踢出自己的“家园”,踢出一个球得1分。(4)1分钟后教练叫停,统计分数,进攻得分的最高的可给予“进攻之王”防守得分最高的可给予“防守之王”。2. 规则改进:在防守队员区域内放置5个标志桶,进攻队员踢到得2分,防守队员1分钟后如果保卫标志桶成功则每人加分(一个桶2分)。3. 训练目标:该游戏可培养儿童的力量的控制,提高观察能力,反应能力。六、看谁快1.训练方法:(1)内场是10Mx10M的区域,外场为15Mx20M的区域。(2)
6、 外场角落放置和队员人数对等的标志碟。(3) 教练喊开始,队员在内场区域自由带球(不可出内场,要躲避队员,尽量不要相撞),教练员喊去放球,内场队员可带球到外场角落标志碟,将球放到标志碟上。(4) 看谁是最快的,给予好评,最慢的给予鼓励。2. 规则改进: 将角落的标志碟减少1个或2个,最慢的给予小惩罚。如:一个蹲起,打个滚等。3.训练目标: 该游戏可激发儿童的竞争心理,培养儿童的观察能力及反应能力,同时增加身体协调性练习。七、帽子接力赛一 踢球游戏:(1) 将参训儿童平均分为两个队伍(比如橙队和蓝队)。(2) 两个小朋友头戴标志碟并抱球同时出发(3) 到标志杆处抛球射门(4) 射完门返回把标志碟
7、交接给队友依次循环进行(期间标志碟不能掉落)二 规则改进:头戴标志碟,依然两人同时出发去捡踢在球门里的球,两队比赛,速度快的获胜。三 训练目的:(1) 锻炼孩子基本的射门能力(2) 锻炼孩子的判断力八、穿裆游戏一、训练方法:(1)将参训儿童平均分为两个队伍(比如橙队和蓝队)。(2) 两个小朋友分别手抛地滚球。(3) 当球到第一个标志碟出,做动作让球从裆下钻过。(4) 在第二个标志碟处手抛球完成射门。二 规则改进:(1) 形式一样。(2) 当球到第一个标志碟处时,转身让球从裆下钻过。(3) 当球滚到第二个标志碟处,把球停住射门。三 训练目标:(1) 训练孩子的各种射门。(2) 训练身体协调。九、
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