高中二年级体育与健康教案第六课表格式教案.doc

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广东番禺中学体育课表格式教案 第 3 周 第 6 课
教
学
内
容
1、 三级跳远
2、 广播体操
教
学
任
务
1、 三级跳远考核，检查学生掌握技术情况和跳跃能力。
2、 通过复习广播体操第一至九节，使学生掌握动作节奏、动作规范。 加强组织纪律，尽量达到动作一致。

部分
教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求
次数
时间

开
绐
部
分
一 、开始部分：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。　　
　 2、师生问好！　　　　　　　　　　　　　　　
　 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
4、教学组织：成六列横队。　　　　　
　 5、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。　　

三
分钟

准

备

部

分
二、准备活动。
　１、扩胸运动　２、振背运动、　　３、体侧运动　　４、肩绕环运动　　５、踢腿运动
　６、腹背运动　７、膝关节运动　 ８、踝腕关运动　９、压腿运动　　１０、跳跃运动
　教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
　教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
　教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）

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4 x 8

七

分

钟

基

本

部

分
三 、基本部分：
１、 组织形式：分组不轮换。
　２、跳跃： （第 6 次 课 13 分钟）
（一） 动作名称：三级跳远
（二） 教学任务：三级跳远考核，检查学生掌握技术情况和跳跃能力。
（三）教学要求：助跑逐步加速，第一跳腾起高度低些，第二跳尽可能加大。
（四）教学重点：确定助跑距离及三跳比例。
（五）教学难点：各跳之间的衔接。
（六）教学手段：
（1） 立定三级跳远。
（2） 丈量助跑距离并进行助跑做一跳练习。
（3） 考核：每人三次以上。（考核标准见单元计划）
（七）教学组织：分组进行练习。
（八）保护帮助：
（九）易犯错误：动作节奏不好，
（十）纠正方法：按图示二练习。

（图示二）

3--6

十

三

分

钟
广东番禺中学体育课表格式教案 第 3 周 第 6 课

基

本

部

分
3、 体操
（一）动作名称：广播体操 （ 第 6 课 1 2 分 钟 ）
（二）教学任务：通过复习广播体操第一至九节使学生掌握动作节奏、动作规范。
加强组织纪律，尽量达到动作一致。
（三）教学要求：动作节奏、动作规范。
（三） 教学重点：动作规范。
（四） 教学难点：动作节奏。
（五） 教学方法：
（1） 复习第一至九节动作。
（2） 分解动作练习。
（3） 完整动作练习。
（4） 学生自已练习。
（5） 集体练习。
（六） 教学组织：分组进行练习。
（七） 保护帮助：
（八） 易犯错误：动作节奏，动作不协调，造形不好，动作不规范。
（九） 纠正方法：分解动作与完整动作相结合。单个动作纠正。

3--6

十

二

分

钟

结
束
部
分
四 、 结束部分： （ 5 分 钟 ）
（一） 放松运动：
① 手臂放松
② 腿部放松
③ 跳跃放松
（二） 小结本课：
（三） 宣布下次课教学内容和课外练习内容。
（四） 收拾器材：布置学生收拾器材。

4 x 8

五

分

钟
场地器材：
练习密度预计：30 %
运动量预测：1.6
150

140

130

120

110

100

90
5 10 15 20 25 30 35 40 45 50

课后小结：节奏不好。动作不整齐。
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