大学生职业生涯规划与指导.pdf

在迷茫的时代不迷茫的追求 为未来的职业发展做好准备 大 学 生 生 涯 规 划 技 能 指 导 College Students career planning skills guidance 大 学 生 职 业 生涯 规 划 与 指 导哈 龙 诱惑 不公 变化 价值观 2018/4/5 你在求职就业方面有什么困惑？“其实，提到就业我是很害怕的，但一想到自己以后，想到家里，我还是会提起精神告诉自己这是我的责任。但我相信大家都有这样的困惑:我们应该怎样有效的选择一些企业，选择即合适自己，又能要我们的企业。”小李 “我觉得我还是有些迷茫，不知道自己到底想要些什么，想做些什么，能做些什么，适合做什么？总得来说就是缺少明确方向；还有就是我们专业就业情况目前也不太好，本专业招聘很少，尤其是女生，目前我还没有看见过明确招聘我们专业的，只有不限专业的，但还是会被拒绝，写至伤心处，不免落泪，呜呜呜。”小梁 “大大小小的化工企业对于我来说不知道该如何选择，不知道与我们专业对口的企业有哪些，哪些是国企，哪些是外企，哪种企业更好。对于就业地点的选择，去外面机会多，可又担心自己赚的钱难以养活自己，最后还是靠父母；在本地就业虽然稳定，但是机会少，我应该怎么办？”小宋 “作为即将毕业的大四学生，我面临就业的问题是不想本专业就业，可是其他专业就业又没有优势，不清楚企业给自己的定位，自己对自己没有正确认识。企业给的工资低，达不到期望值。自己与企业要求不符。”小王 我感到很困扰，觉得一切无从下手，一直想考公务员、事业编的工作，由于专业的限制，对自己失去了信心，怕自己到时候什么也考不上，工作也找不到，学习也静不下心来，一天天稀里糊涂的度过，觉得这样很郁闷。小欧阳 我们缺乏自我认知 我是个什么人?我喜欢干什么类型的工作?我的哪些能力是比较突出和喜欢使用的?我希望工作给我带来什么?我最看重什么?.我们没有目标 2018/4/5.我们无法做自己 我们的人生就是过去所有的生命体验的总和。假若，这些生命体验我们是被动参与的，或者说是别人的意志的结果，那么我们会感觉我们没有在做自己。罗杰斯 我们的人生就是过去所有的生命体验的总和。假若，这些生命体验我们是被动参与的，或者说是别人的意志的结果，那么我们会感觉我们没有在做自己。相反，假若这些生命体验我们是主动参与的，是我们自己选择的结果，那么不管这些生命体验是快乐或忧伤，我们都会感觉是在做自己。罗杰斯 在迷茫的时代 不迷茫的追求 为 未 来 的 职 业 发 展 做 好 准 备 大 学 生 生 涯 规 划 技 能 指 导 College Students career planning skills guidance 主讲：哈龙 应对之术 应变之道 跟我一起走出迷茫吧！大 学 生 生 涯 规 划 技 能 指 导 College Students career planning skills guidance 生涯规划 生涯 “生涯是人生自青春期以迄退休后，一连串有酬或无酬职位的综合，除了职业之外，尚包括任何和工作有关的角色，如学生、受雇者、领退休金者，甚至也包含了副业、家庭、公民的角色。”。舒伯 生涯规划 You cannot improve your past,but you can improve your future.Once time is wasted,life is wasted.“车-日-路”模型.一个好的职业发展由三个部分组成：目标自我路径 生涯规划师古典 车是你自己 日是你要去的地方和目标。路是你要走的路径。自我目标路径 三者统一才能顺利达到自己想去的地方 “生涯规划就是主动做出适合自己的选择”。王珏 生涯规划任务是：推动大家的生涯发展起来，看到更多的可能，然后选择一个走下去。第一：想要的太多 第二：缺乏路径 第三：没什么选择 采取科学有效的行动 活出自己想要的人生 大 学 生 生 涯 规 划 技 能 指 导 College Students career planning skills guidance 职能 美国的管理学家施恩在他的著作职业锚中提出了职业金字塔模型，即所有的职业都可以被三个坐标所描述：行业、企业和职业。顶层 决策层 中间 运营层 底层 执行层 市场、销售 营销中心 研发、产品(服务)、售后 人力资源、财务、行政 产品中心 运营中心 2018/4/5 市场 销售 研发 产品 售后 人力 财务 行政 哪些需要专业对口 市场 销售 研发 产品 售后 人力 财务 行政 企业的8大职能板块 非专业就业 学历的信价比 2018/4/5 未来你想从事什么 职能的工作？大 学 生 生 涯 规 划 技 能 指 导 College Students career planning skills guidance 企业要求 2018/4/5 模糊 清晰 岗位要求 组织要求 才干气质 岗位职责 潜规则 规章制度 企业文化 模糊 清晰 职位要求 组织要求 外企 模糊 清晰 职位要求 组织要求 私企 模糊 清晰 职位要求 组织要求 国企 大 学 生 生 涯 规 划 技 能 指 导 College Students career planning skills guidance 外企？私企？机关事业单位？行业发展趋势 2018/4/5 2018/4/5 人工智能和大数据的行业 传统行业+新技术的行业 设计感 共情 讲故事 娱乐感 整合 意义感 丹尼尔 平克全新思维 一个会讲故事、能跨界、理解人心、有品位、又好玩，又活得有点追求的人，是一个极其强大的人。古典 感性技能较多的职业 旅行体验师、设计师、产品经理、导演、心理咨询师等 懂人性，又懂电脑的人 跟上时代的浪潮，你准备好了吗？大 学 生 生 涯 规 划 技 能 指 导 College Students career planning skills guidance 职业访谈 1.能否说说看您典型的一天是怎样的？2.在这个领域做得不错的人都有怎样的能力和个性？3.背景：您是怎么进入这个领域的？怎样的教育背景或工作经验对进入这个领域会有帮助？4.这个行业的薪酬阶梯大概是怎样的？除了工资，最大的收获是什么？5.您今后几年的规划或长远规划是什么？晋升空间大么？升职制度是？跳槽多不多？怎么考核？6.趋势：今后3到5年该行业的发展趋势怎样？公司前景如何？影响这个行业的因素有哪些？7.建议：对改善我的简历，您还有哪些建议？8.信息：从哪里可以获得相关的专业信息，如微信公号、网站、论坛、专业期刊，如果我准备好了，怎样申请成功率会更高？9.推荐：根据今天的谈话，您认为我还应该跟谁谈？能帮我介绍几位吗？约见他们的时候，我可以提您的名字吗？您还有其他建议吗？访谈清单 寻找访谈对象“3-5年定律”见面开聊 “除了您，还有谁像您一样资深，我可以去拜见的吗？您能给我推荐一下吗？”第一：抓取信息 第二：链接资源 第三：看清目标 用职业访谈避免职业艺术照 大 学 生 生 涯 规 划 技 能 指 导 College Students career planning skills guidance MBTI MBTI是美国的一对母女凯瑟琳和以萨贝尔建立在荣格的心理类型学的基础上发展起来的。他们把人的性格分为四个维度：E-Extrovert外向 I-Introvert 内向 S-Sensing 实感 N-iNtuitive 直觉 T-Thinking 思考 F-Feeling情感 J-Judging 计划 P-Perceptive随性 E I 强 明显 中等 轻微 轻微 中等 明显 强 E外向型注重外在的人和事：通过与人互动或共事以获取能量。具体表现为：积极主动，乐于表达，合群爱交际，参与投入；I内向型注重内心思想，感受、回忆：通过反省信息，想法和概念获取能量。具体表现为：接收，收敛从容，亲密关系，深思熟虑，安静。你是如何获取能量的？N S 强 明显 中等 轻微 轻微 中等 明显 强 S实感型的人留意和信任事实，细节和现状，具体表现为：具体明确，活在当下，务实有效，经验体验，传统。N直觉型的人关注和信任联系，理论和将来可能性，具体表现为：抽象思维，想象力，推理延伸，理论化，独创能力。你是怎么收集信息的？T F 强 明显 中等 轻微 轻微 中等 明显 强 T思考型的人运用客观分析和逻辑推理决定事物，具体表现为：推理，质疑，讲道理；F情感型的人用价值观做决定，创造和谐，具体表现为：将心比心，怜悯同情，温柔。你是如何做决定的？J P 强 明显 中等 轻微 轻微 中等 明显 强 J计划型，有组织，有条理，快速做决定。具体表现为：系统思考，计划筹算，尽早开始，日程管理，有条不紊。P随性型灵活，可适应，尽可能保持开放的选择权，具体表现为：随意放松，开放心态，压力催动，自发冲动，突然紧急。你怎么安排时间的？ISTJ：审计员、后勤经理、信息总监、预算分析员、工程师、技术作者、电脑编程员、证券经纪人、地质学者、医学研究者、会计、文字处理专业人士。ISTP：证券分析员、银行职员、管理顾问、电子专业人士、技术培训人员、信息服务开发人员、软件开发商、海洋生物学者、后勤与供应经理、经济学者。ESTP：企业家、业务运作顾问、个人理财专家、证券经纪人、银行职员、预算分析者、技术培训人员、综合网络专业人士、旅游代理、促销商、手工艺人、新闻记者、土木工业机械工程师。ESTJ：银行官员、项目经理、数据库经理、信息总监、后勤与供应经理、业务运作顾问、证券经纪人、电脑分析人员、保险代理、普通承包商、工厂主管。ISFJ：人事管理人员、簿记员、电脑操作员、顾客服务代表、信贷顾问、零售业主、房地产代理或经纪人、艺术人员、室内装潢师、商品规划师、语言病理学者。ISFP：优先顾客销售代表、行政人员、商品规划师、测量师、海洋生物学者、厨师、室内风景设计师、旅游销售经理、职业病理专业人员。ESFP：公关专业人士、劳工关系调解人、零售经理、商品规划师、团队培训人员、旅游项目经营者、表演人员、特别事件的协调人、社会工作者、旅游销售经理、融资者、保险代理经纪人。ESFJ：公关客户经理、个人银行业务员、销售代表、人力资源顾问、零售业主、餐饮业者、房地产经纪人、营销经理、电话营销员、办公室经理、接待员、信贷顾问、簿记员、口笔译人员。INFJ：人力资源经理、事业发展顾问、营销人员、企业组织发展顾问、职位分析人员、企业培训人员、媒体特约规划师、编辑艺术指导（杂志）、口译人员、社会科学工作者。INFP：人力资源开发专业人员、社会科学工作者、团队建设顾问、编辑、艺术指导、记者、口笔译人员、娱乐业人士、建筑师、研究工作者、顾问、心理学专家。ENFP：人力资源经理、变革管理顾问、营销经理、企业团队培训人员、广告客户经理、战略规划人员、宣传人员、事业发展顾问、环保律师、研究助理、广告撰稿员、播音员、开发总裁。ENFJ：人力资源开发培训人员、销售经理、小企业经理、程序设计员、生态旅游业专家、广告客户经理、公关专业人士、协调人、交流总裁、作家记者、非营利机构总裁。INTJ：管理顾问、经济学者、国际银行业务职员、金融规划师、设计工程师、运作研究分析人员、信息系统开发商、综合网络专业人员。INTP：电脑软件设计师、系统分析人员、研究开发专业人员、战略规划师、金融规划师、信息服务开发商、变革管理顾问、企业金融律师。ENTP：人事系统开发人员、投资经纪人、工业设计经理、后勤顾问、金融规划师、投资银行业职员、营销策划人员、广告创意指导、国际营销商。ENTJ：（人事、销售、营销）经理、技术培训人员、（后勤、电脑信息服务和组织重建）顾问、国际销售经理、特许经营业主、程序设计员、环保工程师。不同的性格适合从事不同的工作 大 学 生 生 涯 规 划 技 能 指 导 College Students career planning skills guidance 霍兰德 Hollander 2018/4/5 霍兰德兴趣岛 2018/4/5 选择自然原始的岛的人更倾向于实用型也叫R型。这种人愿意使用工具，从事操作性工作，动手能力强，做事手脚灵活，动作协调。偏好于具体任务，不善言辞，做事保守。缺乏社交能力，通常喜欢独立做事。R型适合从事使用工具、机器，需要基本操作技能的工作。例如：计算机硬件人员、制图员、技工、工程师、工匠等。代表人物日本的民间匠人小野二郎，把寿司做到了极致。选择友善亲切的岛屿的更倾向于社会型，也叫S型。这种人喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。比较看重社会义务和社会道德。S型适合从事要求与人打交道的工作，能够不断结交新的朋友，从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等工作。如:教师、咨询师、培训师、社会工作者。代表人物一生帮助无数人，获得诺贝尔和平奖的特蕾莎修女。2018/4/5 选择美丽浪漫岛的，更倾向于艺术型也叫A型。这种人有创造力，乐于创造新颖、与众不同的成果，渴望表现自己的个性，实现自身的价值。做事理想化，追求完美，不重实际。具有一定的艺术才能和个性。A型的人适合从事要求具备艺术修养、创造力、表达能力和直觉的工作，并将其用于语言、行为、声音、颜色或形式的审美、思索和感受。如：艺术、文学工作者、设计师、广告策划。代表人物:我最喜欢的女演员汤唯。以及一些著名作家艺术家。2018/4/5 选择现代井然岛的人呢，更倾向于事务型，也叫C型。这种人尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领导，自己不太谋求领导职务。喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守。C型的人适合从事要求注意细节、精确度高、有系统、有条理，具有记录、归档、据特定要求或程序组织数据和文字信息的工作。如：秘书、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员等。代表人物，荣登2015年全球最有影响力百人榜的整理女王，近藤麻理惠。选择深思冥想岛的人更倾向于研究型也叫I型。这种人是思想家而非实干家，抽象思维能力强，求知欲强，善思考，不愿动手。考虑问题理性，做事喜欢精确，喜欢逻辑分析和推理，不断探讨未知的领域。I型的人适合从事智力的、抽象的、分析的任务，要求具备智力或分析才能，并将其用于观察、估测、衡量、形成理论、最终解决问题的工作。如：科学研究人员、系统分析员。代表人物，第一位获得诺贝尔科学奖项的中国本土科学家屠呦呦。2018/4/5 选择显赫富庶岛的更倾向于企业型，也叫E型。这种类型的人追求权力和物质财富，具有领导才能。喜欢竞争、敢冒风险、有野心、有抱负。为人务实，习惯以利益得失、权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。E型的人适合从事经营、管理、劝服、监督，以实现机构社会及经济目标的工作。如：营销、管理、政府官员、法官、律师等。代表人物乔布斯。你说哪种类型最好？大 学 生 生 涯 规 划 技 能 指 导 College Students career planning skills guidance 确定职业方向 http:/ 霍兰德代码 常见职能 R 制造性工作 RI 技术研究 RA 设计 RS 教练辅助 RF 管理执行 RC 执行管理 I 研究性工作 IR 实用研究 IA 设计 IS 研究服务 IE 战略管理 IC 开发设计 A 艺术创造性工作 AR 设计 AI 设计 AS 艺术哲学 AE 传媒 AC 写作 S 服务性工作 SR 护理 SI 人文科学 SA 助人、教育 SE 销售、服务 SC 运营 E 推动性工作 ER 管理执行 EI 管理研究 EA 法律 ES 管理 EC 运营 C 程序性工作 CI 统计 CE 审计、咨询 能力高 能力低 兴趣高 兴趣低 岗位职责 能力高 能力低 兴趣高 兴趣低 未来职业 发展方向 岗位职责 能力高 能力低 兴趣高 兴趣低 未来职业 发展方向 岗位职责 S S 能力高 能力低 兴趣高 兴趣低 岗位职责 生活爱好 能力高 能力低 兴趣高 兴趣低 岗位职责 生活爱好 A A 能力高 能力低 兴趣高 兴趣低 岗位职责 避免考虑 能力高 能力低 兴趣高 兴趣低 岗位职责 避免考虑 C C R R 能力高 能力低 兴趣高 兴趣低 岗位职责 糊口工作 能力高 能力低 兴趣高 兴趣低 岗位职责 糊口工作 I I E E 避免职业陷阱 只有你的类型和环境的类型相匹配的时候，你才是最舒服的，也最容易出成绩的。大 学 生 生 涯 规 划 技 能 指 导 College Students career planning skills guidance 八月十五洪水事件 MM WW S S L L S S WW F F 你觉得这五个人当中哪个人的行为是没有过错的？你觉得这五个人当中哪个人的行为是没有过错的？如果让你成为这五个人中的某个人，你觉得成为哪个 人这辈子是值得的？你觉得这五个人当中哪个人的行为是没有过错的？如果让你成为这五个人中的某个人，你觉得成为哪个 人这辈子是值得的？道德观道德观 你觉得这五个人当中哪个人的行为是没有过错的？如果让你成为这五个人中的某个人，你觉得成为哪个 人这辈子是值得的？价值观价值观 道德观道德观 价值观就是所有价值的排序。宁愿在宝马里哭，也不在自行车上笑。2018/4/5 价值观的梳理 利他主义 美感 智力刺激 成就感 独立性 声望地位 管理 经济报酬 社会交往 舒适 安全感 人际关系 追求新意 舒伯13项职业价值观 当前我的三个核心的职业价值观究竟是什么？我什么时候体会过这些价值观带给我的满足？我打算用什么方式向其他人分享我的这些满足？如果要一直践行这些价值观，我觉得可以做点什么？今天的内容我们有没有一点收获呢？大 学 生 生 涯 规 划 技 能 指 导 College Students career planning skills guidance 第一：贪 第二：假 第三：变 只要你知道去哪里，全世界都会为你让路！决策平衡单 什么样的选择是一个好的选择？如果你可以穿越回做决策的那个时空，你还会 那么选，这就是一个好的选择。李凯 2018/4/5 决策平衡单 选项 选项一 选项二 选项三 关注因素 权重 分数 加权分数 分数 加权分数 分数 加权分数 合计 2018/4/5 决策平衡单 选项 选项一 选项二 选项三 甲公司 乙公司 丙公司 关注因素 权重 分数 加权分数 分数 加权分数 分数 加权分数 合计 2018/4/5 决策平衡单 选项 选项一 选项二 选项三 甲公司 乙公司 丙公司 关注因素 权重 分数 加权分数 分数 加权分数 分数 加权分数 利他主义 经济报酬 人际关系 声望地位 追求新意 舒适 成就感 智力刺激 合计 2018/4/5 决策平衡单 选项 选项一 选项二 选项三 甲公司 乙公司 丙公司 关注因素 权重 分数 加权分数 分数 加权分数 分数 加权分数 利他主义 9 经济报酬 9 人际关系 8 成就感 8 追求新意 7 舒适 7 声望地位 6 智力刺激 6 合计 2018/4/5 决策平衡单 选项 选项一 选项二 选项三 甲公司 乙公司 丙公司 关注因素 权重 分数 加权分数 分数 加权分数 分数 加权分数 利他主义 9 8 5 6 经济报酬 9 5 5 10 人际关系 8 9 4 7 成就感 8 5 8 9 追求新意 7 5 6 7 舒适 7 7 7 6 声望地位 6 8 9 8 智力刺激 6 6 6 6 合计 2018/4/5 决策平衡单 选项 选项一 选项二 选项三 甲公司 乙公司 丙公司 关注因素 权重 分数 加权分数 分数 加权分数 分数 加权分数 利他主义 9 8 72 5 45 6 54 经济报酬 9 5 45 5 45 10 90 人际关系 8 9 72 4 32 7 56 成就感 8 5 40 8 64 9 72 追求新意 7 5 35 6 42 7 49 舒适 7 7 49 7 49 6 42 声望地位 6 8 48 9 54 8 48 智力刺激 6 6 36 6 36 7 42 合计 397 367 453 2018/4/5 决策平衡单 选项 选项一 选项二 选项三 甲公司 乙公司 丙公司 关注因素 权重 分数 加权分数 分数 加权分数 分数 加权分数 利他主义 9 8 72 5 45 6 54 经济报酬 9 5 45 5 45 10 90 人际关系 8 9 72 4 32 7 56 成就感 8 5 40 8 64 9 72 追求新意 7 5 35 6 42 7 49 舒适 7 7 49 7 49 6 42 声望地位 6 8 48 9 54 8 48 智力刺激 6 6 36 6 36 7 42 合计 397 367 453 理性的做出当下最好的选择 大 学 生 生 涯 规 划 技 能 指 导 College Students career planning skills guidance 2018/4/5 能力三核 知道的和理解的东西，广度和深度是评价标准。知识 能完成和操作的技术，熟练程度是评价标准。技能 个性品质和内在特质，无评价标准。才干 知识 知识 名词 Noun 技能 技能 动词 Verb 才干 才干 Adjective or Adverb 形容词或副词 能力梳理 技能词汇表技能词汇表 1 1.有有影响力的影响力的培训培训生涯规划生涯规划 2 2.认真认真的的执行执行领导的意图领导的意图 3 3.敏感敏感的的学习学习新知识新知识 4 4.细致细致的的策划策划活动活动 5 5.快速快速的的查询查询信息信息 6 6.高效高效的的组织组织活动活动 7 7.有有秩序的秩序的管理管理团队团队 8 8.高质量高质量的的编写编写论文论文 9 9.有有创意的创意的创造创造新想法新想法 1010.有有亲和力的亲和力的指导指导大学生大学生 技能词汇表技能词汇表 知道能力是什么了吗？大 学 生 生 涯 规 划 技 能 指 导 College Students career planning skills guidance 教务运营经理 招聘人数：1-2人|工作地点：北京|工资：4000-7000 任职要求：1.年龄21-30，大专以上学历，普通话标准，性格开朗、精力充沛、乐观豁达、形象气质佳；2.工作细致、负责，性格开朗、亲和力强，有耐心、可非工作日出差；3.可熟练使用Office系列办公软件、相关图像视频编辑软件，打字速度快；4.良好的表达及沟通、执行能力，组织、协调应变能力和团队合作意识，具备服务意识；5.有一年人事行政助理、公关展会、教育培训相关工作经验者优先考虑。能力萃取 就是从你过去的成就事件中，提取出 来能力精华，然后放到另外一个领域去的 能力。第一，讲一件你的确做的不错的事情。第二，萃取出一个不明觉厉的名词 什么什么能力，让大家理解这是什么能力。第三，告诉或者暗示大家，它对你的新 领域有什么用。功不唐捐 明确责任 赢在执行 成就故事STAR原则 Situation，情景，就是当时面临什么情况 Target，目标，需要完成的任务是什么 Action，行动，你采取了哪些行动达成目标 Result，结果，最后的结果如何 这学期作为师范生的必要培训内容之一，我们的教学技能培训课要求在学期当中必须选题目并用PPT进行一次演示讲解。在此之前，我没有学过制作PPT，我请同宿舍的一位同学用了大约20分钟教我PPT软件的基本用法，我又自己在学校的电脑机房琢磨了一下午，并向机房的管理人员请教了几个不明白的问题。选定了我要讲的题目以后，我上网搜集了相关的资料和图片，然后制作了一个十分钟课程的辅助教学PPT。在课堂演示中，由于我制作PPT图片精美、文字和内容搭配得宜，我获得了95分的高分，并得到了老师和同学的称赞。S：师范生的必要培训内容 T：PPT演示讲解 A：找同学讲解、自己钻研 R：得到了高分和称赞 梳理出5-10你的成就事件 大 学 生 生 涯 规 划 技 能 指 导 College Students career planning skills guidance 知道了那么多，可是还是过不好这一生。人职匹配模型 2018/4/5 能力管理 擅长 不擅长 喜欢 不喜欢 岗位职责 擅长 不擅长 喜欢 不喜欢 岗位职责 储存区 擅长 不擅长 喜欢 不喜欢 岗位职责 盲区 擅长 不擅长 喜欢 不喜欢 核心区 岗位职责 擅长 不擅长 喜欢 不喜欢 岗位职责 潜能区 执行 计算机运用 校对、编辑 持续记录 多语言 机械使用 评测与检查 资料收集 归类 观察 提取概念 处理数字 分析 评估 归纳总结 创意 领唱发挥 快速适应 对任务管理 团队合作 情绪管理 时间管理 审美能力 计划、组织 预算 监控推进 授权 事务管理 销售 教导指点 人际沟通 谈判协商 客户服务 写作 视觉化表达 表演、演说 艺术特长 咨询与顾问 预见 处理模糊问题 决策 领导力 岗位通用能力对照表 擅长 不擅长 喜欢 不喜欢 核心区 岗位职责 储存区 盲区 潜能区 擅长 不擅长 喜欢 不喜欢 岗位职责 储存区 隐藏使用 擅长 不擅长 喜欢 不喜欢 岗位职责 盲区 避免使用 擅长 不擅长 喜欢 不喜欢 核心区 岗位职责 精进外化 擅长 不擅长 喜欢 不喜欢 岗位职责 潜能区 计划提升 有计划的提升自己的能力 大 学 生 生 涯 规 划 技 能 指 导 College Students career planning skills guidance 能力提升 第一，能力提升721模型 第二，能力提升GREEN模型 能力提升=挑战性实践+高手指导+学习 能力=70%挑战性实践+20%高手指导+10%学习 721能力提升模型 能力=70%挑战性实践+20%高手指导+10%学习 721能力提升模型 任何领域的专家都要经过10000小时 专心致志的练习。剑桥手册之专门技能与专家表现 精深练习就是朝着既定目标挣扎前进，挑战自己的能力极限，不断犯错并加以改 正，的那种全神贯注放慢节奏的练习。丹尼尔科伊尔一万小时天才理论 髓鞘质 每次给自己增加一点难度，主动的迎 接一点挑战，不要怕犯错，同时还要放慢 速度专心致志的不断在纠正自己错误的过 程中提升自己的能力。Goal 目标 Execution执行 Exception例外 Resource资源 Next Step 下一步 G E E R N 第一阶段：时间段：阶段目标：第二阶段：时间段：阶段目标：第三阶段：时间段：阶段目标：半年内打算阅读与职业发展相关的三本书：半年内打算做的与职业发展相关的三件事：半年内打算要进的与职业发展相关的三个圈子：可能的障碍及对策：希望你能够有能力拿下 你梦寐以求的职业 大 学 生 生 涯 规 划 技 能 指 导 College Students career planning skills guidance 生涯三阶段“但是。”为什么要工作？生存、被认同、自我实现 完美的工作：让我们生存，让我们被认同、被尊敬，同时也能实现自我的社会价值。现实的理想主义者 年龄 钱 20 30 40 50 60 年龄 钱 20 30 40 50 60 生存线 年龄 钱 20 30 40 50 60 职业发展线 年龄 钱 20 30 40 50 60 年龄 钱 20 30 40 50 60 生存期 年龄 钱 20 30 40 50 60 生存期 发展期 年龄 钱 20 40 50 60 事业线 年龄 钱 20 40 50 60 探索 年龄 钱 20 30 50 60 投入 年龄 钱 20 40 30 60 建立 年龄 钱 20 40 30 50 进入 年龄 钱 20 30 40 50 60 生存期 发展期 自我实现期 当同学们决定坚守自己的梦想，并成为一名现实的理想主义者的时候，梦想的实现就不会遥远。大 学 生 生 涯 规 划 技 能 指 导 College Students career planning skills guidance 兴趣金字塔 interesting Inter+est+ing 兴趣就是以最高级的形式投入到当下所做的事情之间去。感官兴趣：直接的感官刺激产生的兴趣。多巴胺 自觉兴趣：有认知行为参与的兴趣。志趣：符合志向并能兑换出价值的兴趣。带着感官的新鲜，成长的快乐，和充满意义感的坚守。坚守艰守 当过程已经值回票价，我们又何必 那么在意结果呢。大 学 生 生 涯 规 划 技 能 指 导 College Students career planning skills guidance 一个人若是看不到未来，就掌握不了现在；一个人若是掌握不了现在，就看不到未来。CD模型 动态匹配的艺术 Career Develop模型 Career Develop模型 明尼苏达工作适应论 能力能力 个人 职业 需求需求 回馈回馈 要求要求 成功成功 幸福幸福 比如技能、学历、资源等等 能力能力 个人 能力能力 比如收入、成长、成就感等等 能力能力 个人 需求需求 职业 回馈回馈 要求要求 比如结果、绩效、指标等等 职业 回馈回馈 要求要求 比如金钱、权力、荣誉等等 能力能力 个人 职业 需求需求 回馈回馈 要求要求 成功成功 幸福幸福 能力能力 个人 职业 需求需求 回馈回馈 要求要求 成功成功 幸福幸福 CD三问 3Q法（3Question）第一个问题：如果你对现在的工作不太满意，你感 觉是不够成功，还是不够幸福？第二个问题：你觉得当前的工作，当下的状态，哪 一个可能是你的重心，是先解决成功 线还是先解决幸福线你会更满意？第三个问题：(如果是成功线)你觉得是你的能力达不 到岗位的要求，还是对岗位的要求不够 清晰？(如果是幸福线)你觉得是自己的需求不 够清晰，还是组织给的回馈不够？第一步先确认线 第二步再确认点 等价交换 企业改变，岗位改变，领导改变。抱 怨 抱怨：其实是一种无能的贪念。能力能力 个人 职业 需求需求 回馈回馈 要求要求 成功成功 幸福幸福 4S解决方法 北京新精英生涯国际教育科技中心 4S解决方法 北京新精英生涯国际教育科技中心 定目标、找差距、做计划、调结构 能 力 勤沟通、深观察、看趋势、跟导师 要 求 明需求、找重点、调方式、寻资源 需 求 观全局、看长远、先调查、再要求 回 馈 能力能力 个人 职业 需求需求 回馈回馈 要求要求 成功成功 幸福幸福 祝你尽快适应职场 大 学 生 生 涯 规 划 技 能 指 导 College Students career planning skills guidance 三叶草 热爱 努力 玩耍 人生人生 金三角金三角 好的人生：在热爱的领域努力的玩儿。热爱 努力 玩耍 价值观 能力 兴趣 厌倦 焦虑 失落 厌倦 焦虑 失落 提升兴趣 提高能力 链接价值 我为未来的职业发展做好准备了吗？大 学 生 生 涯 规 划 技 能 指 导 College Students career planning skills guidance 生涯的四维度 高度 深度 宽度 温度.高度？你在社会中能够达到的地位，权利和影响力。2018/4/5.深度？深度就是指人们在思想、智慧、艺术、体能上能达到的卓越和精进程度。2018/4/5.宽度？你能够打开和做好人生多少个角色。.温度？温度就是寻求内心的自由。You cannot improve your past,but you can improve your future.Once time is wasted,life is wasted.生涯的四维度 高度 深度 宽度 温度 功成名就 智慧精进 爱和他人关系 内心的自由 假设生涯的每一个维度，你认为自己能达到的完美程度是10分，而你现在总共有32分（平均每一个维度8分），你会如何把这32分分配给你的生涯四维度？注意：1.总分可以少于或等于32分，但不能超过32分；2.分数越高，意味着你在这方面越完美；3.可以有相同的分数，可以有0.5分；4.一个维度最高可以分到12分。生涯四维度测试“如果你想要的特别多，你就要放弃的特别多”好好想想你要成为什么样的人？大 学 生 生 涯 规 划 技 能 指 导 College Students career planning skills guidance 成功的生涯发展，不是狭隘的专指工作上的成功，而是指在不同的人生阶段，完成如彩虹般瑰丽的人生安排。舒伯 纵向上要在不同的人生阶段，要有不同的重点。横向上要看到生活的全貌，让各个维度全面开花。第一：角色饼图 第二：生命之花 角色饼图 子女 父母 工作者 学习者 休闲者 持家者 恋人 18岁、25岁、35岁、45岁、60岁 理想状态下的时间分配？工作者工作者 学习者学习者 持家者持家者 休闲者休闲者 父母父母 恋人恋人 子女子女 其他其他?%这个阶段的重点？工作者 36.6%学习者 18.8%持家者 15.2%休闲者 11.6%父亲 10.7%恋人 6.3%儿子0.9%休闲者 50%恋人 20%学习者 10%子女 10%工作者 8%其他 2%生命之花 2018/4/5 女 男 31%请你一定不要关注于自己的苦难，而要关注于你的幸福。没有必要每天都生活在完美的生活中，而只需要在现实生活中加入一点幸福的元素。第一步：画一个空白 第二步：开始填写 2018/4/5 祝福你有一个美好的人生 大 学 生 生 涯 规 划 技 能 指 导 College Students career planning skills guidance 2018/4/5